Vlastnosti lymfatické drenáže obličeje doma

Obsah článku

Proč

Lymfatická drenáž kůže obličeje doma se provádí za účelem přesunu tekutiny z tkání do lymfatických uzlin. Tam je jeho "čištění" - zničení bakterií, virů a dalších patogenních mikroorganismů.

Ruční a hardwarová masáž stimuluje váš imunitní systém, zvyšuje cirkulaci bílých krvinek. Díky jednoduchým technikám můžete snížit opuch a zmírnit bolest.

Někdy dochází ke stagnaci lymfy - stavu, ve kterém se zastaví v kterékoli oblasti. V důsledku toho se zobrazí následující problémy:

otok očního víčka;
jasné vrásky na čele, nasolabiální záhyby;
zabarvení kůže;
vznik pustulárních erupcí.

Lymfatická drenážní masáž stimuluje činnost cév. Vzhledem k tomu, že mnohé z nich jsou umístěny přímo pod kůží, stačí pro proudění tekutiny lehké stlačení prsty. Takové akce pomáhají otevřít počáteční uzly, které jsou malými cévami s listovitými buňkami.

Hlavní pohyby masáže jsou kruhové s mírným tlakem ve směru uzlů. Jak se kruh uzavírá, tlak musí být mírně oslaben - to pomáhá tlačit kapalinu uvnitř nádob do uzlů, jak to bylo.

V důsledku toho je po několika sezeních pozorován pokles opuchů, zlepšení barvy kůže a vyhlazení vrásek. Pro zpevnění efektu se doporučuje absolvovat celý průběh masáže po dobu až 30 dnů a sestávat z 15 procedur.

Masážní technika

Podmíněně masáž je rozdělena do dvou typů:

hardware (vakuum a mikroproud);
manuál.

Pomocí poloprofesionálních přístrojů můžete intenzivněji ovlivnit pokožku. Účinek těchto postupů je dlouhý a zřejmý. Ale před použitím je lepší stáhnout si instrukce.

Pro manuální masáž se musíte naučit základní techniky a schémata. Můžete to udělat sledováním výukového videa. Máte lymfatické uzliny v obličeji - v uších a očích. Další řetězec sahá od vnitřních koutů očí k nosu.

Kolem dna hlavy je kruh uzlů:

okcipital - za základem lebky;
pod a za ušima;
pod čelistí a bradou.

Aby byla masáž skutečně účinná, je nutné provést postup s přesným dodržením doporučení. Je také důležité držet se sekvence.

Příprava

Jako každá jiná masáž musí lymfodrenáž začít přípravou. K tomu se pokožka důkladně očistí obvyklými prostředky, načež se vysuší a lubrikuje kosmetickým olejem.

Odborníci doporučují zahájit postup zahříváním a manipulací na krku. Začněte těsně nad oblastí límce, na minutu zatlačte na kůži pomalými, hladkými kruhovými pohyby.

Zvedněte hlavu a pečlivě otřete oblast u uší, pohybujte se velmi pomalu. Pak masírujte pod bradou - jemně zatlačte tekutinu dolů do lymfatických uzlin krku. Dále jděte do oblasti pod čelistí a vraťte se k základně lebky.

Rozložení čar

Navzdory komplikovaným termínům je postup poměrně jednoduchý a netrvá dlouho. Pro usnadnění a zlepšení efektu můžete použít speciální trysky masážního přístroje.

Schéma lymfatické drenáže je následující:

Chin - od středu k uším.
Plocha lícních kostí je od brady směrem ke spánkům a od horního rtu k laloku.
Čelo - od středu k chrámu.
Oči - od nosu až po chrámy a zpět.

Pro přehlednost doporučujeme, aby úvodní zasedání bylo svěřeno specialistovi. Sledujte jeho pohyby a teprve pak si dopřejte masáž doma. Pokud to není možné, podívejte se na video instrukci.

Čas sezení

Neexistují žádná přísná pravidla týkající se doby řízení. Vše záleží na stavu pokožky a individuálních požadavcích.

Mnoho žen dává přednost masáži před spaním. To je pochopitelné - během dne se hromadí tekutiny v tkáních, objevují se edémy a mění se pleť.

Večerní sprcha a lymfodrenáž vám umožní rychle obnovit pružnost, pružnost epidermy, zlepšit barvu kůže a dotáhnout ovál. Musíte dokončit postup pravidelným nočním krémem.

Pokud se ráno probudíte a vidíte otok, okamžitě pokračujte do lymfatické drenáže. Po 15 minutách:

tašky pod očima zmizely;
není stopa otok;
zvednuté obočí;
pohled byl svěží a odpočíval.

Kosmetičky doporučují ženám, aby dvakrát ročně po 30 letech prováděly kompletní léčbu lymfatické drenáže. To uchová mládí mnoho let.

Přístroje "Charm"

Jedná se o profesionální zařízení vybavené několika tryskami pro tlakovou terapii. Obvykle se používá v kosmetických salonech. Zařízení však můžete zakoupit a postupovat doma.

Kromě lymfatické drenáže má následující účinky:

Anestetický účinek.
Restaurování a regenerace poškozených tkání.
Léčba zánětlivých procesů.

Přístroj jemně, ale hluboce ovlivňuje kůži a stimuluje lymfatickou tekutinu k čištění tkání. V důsledku toho se z buněk odstraní všechny produkty rozpadu, v důsledku čehož zmizí vnější znaky stárnutí.

Japonská masáž Yukuko Tanaka

Japonské ženy po celý svůj život ohromují čerstvostí a mladostí. To je způsobeno především specifickou výživovou kulturou, stejně jako speciálními metodami péče o pleť.

Jedním z tajemství kvetoucích druhů japonských žen je lymfatická drenáž „Zogan“. Technika Asahi („tváření tváře“) byla vyvinuta Yukuko Tanakou, specialistou na kosmetický průmysl. Pečlivě analyzovala starodávné metody masáže a ve své jednoduchosti vytvořila unikátní metodu.

Hlavní rozdíl mezi touto technikou je intenzivní lisování a kroucení. Podle recenzí, v důsledku několika postupů, kůže se stává pružnou, opuch a hluboké vrásky zmizí. Kurz je určen pro věkové kategorie: po čtyřiceti, padesáti a šedesáti letech.

Čelo Indexové, prostřední a prstencové prsty jsou přitlačeny do středu. Dlaně jsou umístěny vodorovně. Doba stisknutí - 3-4 sekundy. Poté se provádí pomalý pohyb do chrámů se silným tlakem. Kartáče jsou otočeny o 90 stupňů a přesunuty do ušních boltců.
Oválný obličej. Připojte základny rukou a položte na ně bradu tak, aby prsty směřovaly k uším. Silně zatlačte na kůži a začněte pohyb dlaní k dřezům. Opakujte několikrát.
Oči K vnějším rohům se dotkněte podložek prostředních prstů a pohybujte se podél spodního obrysu k vnitřním, aniž byste museli tvrdě tlačit. Potom trochu klikni a projde horním víčkem. U chrámů zastavte na 3 sekundy. Opakujte a vraťte s tlakem. Na vnějších rozích opět přetrvávají a pohybují se k uškám.
Nasolabiální záhyby. Položte prsty na křídla nosu, jemně jemným tlakem masírujte. Pokračujte podél lícních kostí do ušních boltců. Opakujte 3 krát.
Oblast kolem čela. Se středovými a prstencovými podložkami stiskněte bradu a vyčkejte 3 sekundy. Pak s mírným tlakem zakroužkujte obrys úst, zastavte ve středu horního rtu a lehce zatlačte na tento bod. Ostře uvolněte a posuňte se do výchozí polohy.

Chcete-li vidět výsledek jasně, pořiďte si fotografii "před" a "po" před prvním zasedáním. Takže můžete být přesvědčeni o účinnosti této techniky.

Kontraindikace

Techniky lymfatické drenážní masáže jsou považovány za dostatečně jednoduché na to, aby vystoupily doma. Nicméně, to musí být provedeno velmi pečlivě.

To platí zejména pro japonskou masáž "Zogan", protože je určena pro věk 40 let. Pokud mladá dívka trvá celý kurz, pak se může dostat strie, akné a další problémy.

Další kontraindikace zahrnují:

tromboflebitida;
couperose;
onkologická, plísňová a autoimunitní onemocnění;
onemocnění kardiovaskulárního systému;
diabetes mellitus;
zvýšený tlak.

Během těhotenství se nedoporučuje postup provádět. Před masáží je lepší se poradit s odborníkem.

A konečně

Máte-li často otok, vaše tvář se stala opuchlé, vaše kůže je matná a méně elastická - to není důvod k panice. S největší pravděpodobností důvodem - hromadění přebytečné tekutiny v tkáních. Správná lymfodrenážní masáž pomůže problém vyřešit.

K dnešnímu dni existuje několik účinných technik. Vyberte si jeden z nich a provádějte procedury doma bez dodatečných nákladů na materiál. A naše rady a odborné rady vám pomohou co nejjednodušší a nejužitečnější.

http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/lica.html

Důležité body a techniky lymfatické drenáže masáž obličeje

Postupem času, aby byla zachována přitažlivost péče o obličej s pomocí očistné a výživné kosmetiky, se stává vzácným. Ale je to cesta ven - jen plastická chirurgie? Samozřejmě že ne. Konec konců se jedná o fyzioterapii - masáž obličeje lymfatické drenáže. To pomůže omladit přirozenou cestou, a dokonce upravit funkce.

Přečtěte si v tomto článku.

Proč postupovat

Věkové změny lze nalézt u docela mladých žen. Více lidí není spokojeno s rysy obličeje. Snaží se je vylepšit pomocí dekorativní kosmetiky, „přebarvit“ tupou nebo nerovnoměrnou barvu pleti.

Tyto problémy, stejně jako jiné vady, lze napravit masáží, která normalizuje tok lymfy. Koneckonců, tento ukazatel je zodpovědný za eliminaci toxinů, vysoce kvalitní dodávky krve do tkání a jejich pružnost. Postup je užitečný pro následující nevýhody:

oteklá oční víčka, tmavé kruhy pod očima;

oteklý obličej;

výrazné nasolabiální záhyby;

mimické vrásky v různých částech obličeje;

přebytečný tuk na bradě a lících;

klesající rohy rtů a očí;

rozmazaný oválný obličej;

fuzzy lícní kosti;

tenké a suché rty s věkem;

matná nebo načervenalá barva pleti.

Typy technik

Neexistuje jediný způsob, jak provádět lymfatickou drenáž masáž obličeje, její technika může být odlišná. Volba závisí na osobních preferencích, finančních příležitostech. Procedura lymfatické drenážní masáže se provádí pomocí speciálního vybavení nebo rukou. Každý z těchto typů má však vnitřní rozdělení.

Existuje několik zařízení, která obnovují cirkulaci lymfy v obličeji. Hardwarové zobrazení procedury je proto rozděleno na:

galvanizace

elektroionoforéza,

mikroproudy

vakuová manipulace.

Manuální lymfodrenáž zahrnuje použití různých technik. Celkem existuje až tucet, ale tři jsou obzvláště populární:

Masáž Jukuko Tanaka (on je Japonec);

Zogan (Zogan);

klasické.

Každý typ procedury (ruční masáž a přístroj) má výhody. Často se však kombinují, což umožňuje dosáhnout ohromujícího efektu. Společným rysem všech typů masáží je expozice, která se provádí na kůži, která byla dříve vyčištěna a bohatě zvlhčena speciální látkou.

Jak probíhá lymfodrenážní masáž?

Lymfatická drenážní masáž obličeje může být různých typů.

Všechny typy procedur jsou přípustné dělat doma, protože jsou mnohem jednodušší než v kabině nástroje pro její realizaci. Pravda, měli byste se nejprve naučit, jak provádět lymfatickou drenáž masáž obličeje. Pokud je postup prováděn nesprávně, můžete dosáhnout opaku požadovaného výsledku.

Jak provádět vakuovou masáž obličeje doma, poučte se z tohoto videa:

Japonská masáž rukou

Mnoho žen dává přednost postupu prováděnému ručně. Pro to je důležitý důvod - individuální přístup.

Japonská lymfatická drenáž masáž obličeje je dobrá, protože může být prováděna samostatně, snadno se aplikuje a poskytuje vynikající výsledky. Se správným využitím jeho technologie se daří vypadat mladší 10 let. Manipulace se provádí v sedě. Je nutné zajistit, aby zadní strana byla rovná, ale aby byla 15 - 30 minut s dobrým držením těla, není těžké.

Lymfatická drenážní masáž obličeje tanaka spočívá v několika manipulacích:

Na čele. Indexové, prostřední a prstencové prsty jsou přitlačeny do středu. Po několika vteřinách byste měli kůži vyhladit do chrámů. V tomto místě ruce otočit o 90 stupňů a jít dolů do ušních boltců. Na lymfatické uzliny, které se zde nacházejí, je třeba stisknout 2 sekundy. Pak ruce sklouznou k klíční kostí. Pohyb z lisování u uší a dále je konečný při každé manipulaci, a to nejen na čele.

Po staletí. Špičky středních prstů musí jemně tlačit na vnější rohy očí. Pak, bez stisknutí, byste měli snadno nakreslit čáru dovnitř z nich do nosu. V tomto místě byste měli zůstat na 3 sekundy lehkým stisknutím. Pak pokračujte v pohybu, ale s velkým úsilím, vedení linie pod obočím. Musíte se zastavit na vnějších rozích očí a na těchto místech tisknout po dobu 3 sekund. Poté, co se tlak snížil, je třeba se vrátit k vnitřním bodům zrakových orgánů skrz spodní víčka a provést konečnou manipulaci (na uši a klíční kosti). Lymfatická drenážní masáž obličeje Yukuko Tanaka s pomocí tohoto cvičení bude vypadat otevřeněji, zmírní otoky.

V blízkosti rtů. Cvičení proveďte prstenec a prostředníček. Jsou umístěny uprostřed brady a mírně na ni vyvíjejí tlak. Pak se se stejným tlakem pohnou prsty a oběma rukama se dotknou rtů. Ruce by se měly sbíhat v bodě pod nosem. Tady taky, musíte tlačit více a zůstat takhle několik sekund. Další je konečná manipulace.

Nasolabiální záhyby. Střední prsty musí tlačit na místa v blízkosti křídel nosu a dělat 5 pohybů zdola nahoru a naopak. Pak, spolu s prstenec, měli byste táhnout hřbet nosu do stran.

Horní čelist. 3 prsty by měly být položeny doprostřed brady, nakreslit čáry přes rohy rtů k očím. Pobyt zde na 3 sekundy, návrat do chrámů. Toto cvičení okamžitě zlepšuje tvar rtů, tváří, lícních kostí.

Dolní čelist. Uprostřed levé dlaně musíte odpočívat na bradě z téže strany. Pravá ruka se pohybuje od okraje dolní čelisti (počínaje u ucha) na tváři k vnitřnímu koutku oka. Stiskněte prsty na 3 sekundy a pokračujte ve vedení dlaně k tragus a klíční kosti. Udělejte totéž s druhou tváří. Pro každou stranu bude zapotřebí 3 manipulací.

Střední část obličeje. Obě dlaně byly přitlačeny k bodům vpravo a vlevo od nosu. Dále je rozpusťte na boky spánků, tvrdým tlakem.

Líce. "Podpatky" obou, nakreslené rovnoběžně s dlaněmi, přitiskly k jeho rtům. Zvedněte je tlakem do nosu a současně zakryjte zbytek tváří kartáče. Zůstaňte takhle 3 sekundy, pak vezměte dlaně do chrámů.

Střední část tváří a rtů. Opět se jedná o základny dlaní. Oba jsou přitlačeny ke středu brady a přitlačením na obličej nakreslete čáry do středu uší.

Chin nahoru Podklad levé dlaně by měl být umístěn pod spodní čelist uprostřed. Pak je třeba sledovat tlak do středu ucha s tlakem, nezapomeňte na konečný příjem uvedený výše. Udělejte totéž s pravou stranou.

Lymfatická drenáž masáž obličeje zogan zahrnuje stejné manipulace. Ale oni dělají je s curlingem kůže, tak když děláte to, měli byste být opatrní, abyste nenastavili modřiny.

Informace o tom, jak provádět zogan masáž obličeje, naleznete v tomto videu:

Klasická možnost normalizace lymfatického proudu

Tradiční ruční lymfatická drenážní masáž obličeje se skládá z následujících cvičení:

opatrné hlazení po liniích od středu brady přes lícní kosti až k uším, od spodního rtu k spánkům, od oblastí pod očima a od středu čela ke stranám;

tření podél stejných trajektorií jako v předchozím cvičení, končící hladením celého obličeje;

pohyby s tlakem od bodu mezi obočím k spánkům, pak od středu čela k nim a rovnoběžnou linií na okraji vlasů;

vyhlazování oblasti kolem očí ve směru hodinových ručiček;

pohyby pohybující se s námahou od křídel nosu podél líce k nejvyšším bodům dolní čelisti (blíže k uším);

manipulace s ústy pootevřenými a stiskem rukou pro vrácení dolní čelisti na místo a zavření rtů;

hnětení oblastí na okrajích brady s konečným pohybem do spánků;

„Míchání“ tkání v oblasti pod dolní čelistí několika prsty, následované hnětením a hladením.

Bezpečnostní opatření

Lymfatická drenáž masáž obličeje má kontraindikace, stejně jako jakýkoliv aktivní vliv. Patří mezi ně:

kožní onemocnění;

poranění obličeje;

vysoký krevní tlak;

neuralgie;

infekční onemocnění;

onkologie;

zvětšené lymfatické uzliny;

trombóza;

nedávná rinoplastika;

rozsáhlá kuperóza.

Pro dosažení efektu je důležité nejen schéma lymfatické drenážní masáže obličeje, ale i pravidelnost léčby. Procedura se provádí 1 - 2 krát týdně a celkem by mělo být 5 až 15 sezení. Celkový počet závisí na závažnosti problémů a jejich povaze.

Užitečné video

Jak provádět ruční lymfatickou drenáž masáž obličeje:

http://plasticinform.com/apparatnaya-kosmetologiya/massazh/limfodrenazhnyj-massazh-litsa.html

Lymfatická drenáž doma: hardware a ruční obličejová masáž

Lymfa je bezbarvá kapalina, která je zodpovědná za čištění tkání z produktů rozpadu, bílkovin, solí, vody a toxinů. Porušení lymfatického toku ohrožuje zhoršení kůže, časný výskyt vrásek a edému. Aby se tomu zabránilo, je nutné udržovat ve tvaru svaly, které obklopují kanály a stimulují pohyb lymfy podél nich. Nejjednodušší způsob, jak toho dosáhnout, je speciální masáž známá jako lymfodrenáž. Doma se provádí ručně nebo pomocí hardwaru.

Ruční lymfodrenáž obličeje doma

Mnozí z nich ani netuší, že používají techniku lymfatické drenážní masáže v denní péči o obličej. To se děje při čištění, tonizaci a zvlhčování, to znamená, když přichází do styku s kůží dotykem, tahy a popáleninami. Lymfatická drenáž obličeje pomocí manuální metody není tak účinná jako například pulzní nebo vakuová, ale je přístupnější.

Pro domácí lymfodrenáž se používají následující pohyby:

Udělejte několik lehkých tahů od středu čela k chrámům. Pak od nosu a obočí k vlasové linii.
Masírujte kruhovým pohybem kolem očí: horní víčko - od nosu k vnějšímu koutku oka, dolní víčko - od rohu oka k nosu.
Lymfodrenáž se provádí ve třech liniích: od středu brady po ušní lalůček, od rohů rtů až po horní bod ucha, od nasolabiálních záhybů po chrámy. Kromě lehkých tahů můžete jemně přitlačit kůži.
S indexem a palcem lehce zmáčkněte kůži přes horní ret a pohybujte se od středu k koutkům úst.
Stejně jako v případě nasolabiálních záhybů se domácí lymfodrenáž brady provádí pomocí indexu a palce. Jemně stisknete jejich kůži, pohybujte se podél obrysu obličeje od středu brady k uším.

Přístrojová lymfodrenáž doma

Před několika lety byla přístrojová lymfodrenáž k dispozici pouze v salonech, ale nyní je snadné ji držet doma. Ve větší míře napomohl vzhled zjednodušeného lymfodrenážního aparátu.

Pro použití doma, jsou mikroproudé svalové stimulátory masérky velmi pohodlné. Jsou k dispozici v různých formách. V obchodech najdete masážní rukavice, zařízení s válečky, kuličkami nebo válcovou. I přes vnější rozdíly působí stejně.

Jak dělat lymfatické drenáže obličeje v domácnosti:

Odstraňte všechny šperky, pak očistěte kůži a aplikujte aktivní gel, určený pro mikroproudovou terapii.

Sekce domácí lymfatické drenáže trvá 15 minut, pro počáteční efekt, musíte strávit 10-15 postupů každý druhý den. Pak můžete udělat méně.

Začněte masáž z čela. Proveďte horizontální pohyby od středu k vlasové linii (v diagramu na čísle 1).

Pokud uděláte všechno správně, dojde k nedobrovolnému záškubu tváře. Nesmí docházet k žádné bolesti, v takovém případě přidejte gel nebo snižte výkon zařízení.

Dále jděte do svalů tváří. Nejprve se pohybujte od středu brady k ušnímu lalu, pak od rohů rtů k horní hraně ušnice, pak od křídel nosu ke spánkům (2).

Tonizace krčních svalů doma je, aby lymfatické drenážní zařízení hladké pohyby nahoru a dolů, přičemž se nedotýká jeho centrální části (3).

Oblast kolem očí je zpracována podle schématu: horní víčko - od můstku nosu po spánky, dolní víčko - od spánků až po koutek oka (3).

Lymfatická drenáž úst: od středu nasolabiálních záhybů až ke špičkám úst, od středu brady a podél linie rtů až po špičku (4).

Kontraindikace pro použití mikroproudých zařízení pro lymfodrenáž doma:

Plastická chirurgie se zavedením Botoxu, zlatých nití a výplně.
Benigní a maligní novotvary.
Nemoci kardiovaskulárního a nervového systému.
Hnisavé kožní léze, otevřené rány.
Použití kardiostimulátoru.
Těhotenství
Epilepsie.

http://blogkrasotka.ru/limfodrenazh-v-domashnix-usloviyax-apparatnyj-i-ruchnoj-massazh-lica/

Moderní zařízení pro lymfodrenáž

Žena by měla vždy vypadat krásně a dobře se udržovat a zařízení pro lymfodrenáž mohou s tím pomoci.

Každá žena sní o krásných štíhlých nohách a lymfodrenážní masáž může být významným krokem k tomuto cíli.

Co je lymfodrenáž

Dobře udržovaná žena se neustále stará o sebe, svou kůži, tělo. Nemusí to být krása přírody, ale může se z ní stát kvůli své schopnosti starat se o sebe.
Pro krásu těla je nutné dodržovat správnou výživu a nezapomínat na neustálou fyzickou námahu, která pomůže udržet svaly v tonusu, a učinit pokožku pružnou, elastickou a napnutou.

Existuje mnoho způsobů, jak si žena může udržet svou krásu. Přístroj pro lymfodrenáž pomáhá udržet krásný vzhled a zároveň si užívat dobrého zdraví. Krása ženy a její sebevědomí se odráží na její náladě, vnitřním stavu a pohodlí.

Přístroj pro lymfodrenáž pomáhá udržet krásný vzhled a zároveň si užívat dobrého zdraví.

Přístroj pro lymfodrenáž kromě zajištění krásy pleti je skvělý, aby pomohl zmírnit únavu a také normalizoval metabolismus.

Důležitou pozitivní vlastností lymfatické drenáže je schopnost zbavit se kil.

Typy lymfatické drenáže

Existují dva typy lymfatické drenáže:

Manuál - ideální pro domácí použití, ale musíte být schopni to udělat. Je velmi výhodné, že tato masáž nevyžaduje předchozí přípravu nebo rozcvičení, ale zahrnuje plynulé a nespěchané pohyby.
Hardware - doporučeno pro výkony výhradně v salonech.

Přístroje pro domácí lymfodrenáž

Přístroj pro tlakovou terapii a lymfatickou drenáž vám umožňuje působit na kůži, tukové tkáně, lymfatické cévy, svaly, čímž zlepšuje průtok krve v těle, urychluje metabolismus. Kvůli účinku je stimulován tok lymfy, což podporuje odstranění přebytečné tekutiny z těla. Po zákroku se žena může pochlubit krásnou, elastickou a především hladkou kůží bez „pomerančové kůry“ (celulitidy).

Dopad přístroje na tělo se vyznačuje velkým množstvím pozitivních aspektů, mezi nimiž stojí za zmínku následující:

prevence zánětu měkkých tkání;
zbavit se celulitidy;
uvolnění svalového napětí;
odstranění těžkosti v nohách;
zbavení se žilní nedostatečnosti;
zvýšení imunity;
zlepšení metabolismu a buněčného metabolismu.

Přístroj pro lymfodrenáž, dokonce i doma, může dělat zázraky. Díky jeho použití lze dosáhnout dobrých výsledků. Používání přístroje je velmi jednoduché, nejen žena, ale také dítě se s tím vyrovná, takže není pochyb o tom, že starší osoba může tento proces zvládnout snadno. To je další faktor, který umožňuje, aby se toto zařízení stalo populárním.

Již první postupy dávají znatelné výsledky:

po prvním zákroku opuch opuchne;
poté, co zmizí čtvrtá celulitida.

Po prvním lymfodrenážním procesu dochází k opuchu.

To vysvětluje popularitu a účinnost lymfatické drenáže doma. To je nejen prospěšné pro zdraví a krásu zvenčí, ale i poměrně hospodárnou variantu.

Lymfatická drenáž obličeje

Tento postup trvá přibližně 5 minut. Začínají vystupovat z čela, pohybují se ke kruhovým pohybům, masírují oči, pohybují se k můstku nosu, k chrámům. Pak můžete jít na lícní plochu: masáž začíná od středu brady, pohybující se ve směru dolní čelisti, pohybující se do koutků úst, do ušních lalůčků a chrámů. Pohyb by měl být lehký, mírně hlazení. Masáž by měla být prováděna na celé tváři, bez výjimek. V posledních fázích se postup provádí v oblasti nasolabiálních záhybů a je doplněn bradou.

Navzdory snadnosti a jednoduchosti masáže dokáže efektivně působit. Po zákroku se kůže stává světlejší, pleť se stává hladkou, tašky pod očima zmizí. Denní procedura přispívá k prodloužení mládeže.

Denní lymfatická drenáž tváře přispívá k prodloužení mladosti.

Hlavní pravidlo masáže je snadnost pohybu: nemůžete dovolit použití síly, dotek obličeje by měl být měkký.

Lymfatická drenáž nohou a paží

Chcete-li provést lymfodrenážní proceduru, budete muset použít dvě židle naproti sobě. Jedna židle je potřebná k tomu, aby seděla na něm, a druhá - aby nohy pro pohodlí provádění masáže. Lymfatická drenáž se provádí nejprve na jedné noze, poté na druhé. Pohyb by měl být hlazení, světlo. Chcete-li zvýšit účinek, můžete a dokonce potřebujete používat éterické oleje nebo jejich směsi. Chcete-li dosáhnout dalšího cíle, můžete použít med, který pomůže eliminovat toxiny z těla.

Masáž nohou začíná kotníky, pohyby pohybující se do oblasti kolenních kloubů.

Jedním z nejproblematičtějších míst na nohou jsou boky, kterým by měla být věnována zvláštní pozornost.

Lymfatická drenáž kyčlí zahrnuje poklepání, kruhové pohyby, tahy zdola nahoru. Tento postup můžete také provádět doma, aniž byste museli trávit spoustu času a úsilí při masáži, ale získat dobrý výsledek.

Ruční masáž je podobná masáži chodidel. Vytáhněte ruku před nimi a pokračujte postupem. Končetina musí být ovinuta kolem zápěstí a jemnými pohyby, aby se přesunula do oblasti loketního kloubu. Proces se několikrát opakuje, nejprve na jedné straně, pak na straně druhé. Je snadné se vyrovnat s tímto postupem doma, bude to trvat 20-30 minut osobního času. Jednotné pohyby na kůži umožňují distribuci tekutiny po celém těle, naplnění buněk živinami, což vede ke zdravému tělu.

Zařízení pro lymfodrenáž

Na trhu je prezentován rozsáhlý sortiment různých zařízení umožňujících lymfodrenáž. Tato zařízení se aktivně používají v oblasti medicíny a kosmetologie. Přístroje pomáhají při prevenci mnoha nemocí. Postupy jsou prováděny za účelem zlepšení zdravotního stavu. Taková zařízení přinášejí velký přínos během rehabilitačního období po úrazech a různých onemocněních.

Velký počet modelů, které umožňují provádět lymfatické drenáže, reprezentované různými společnostmi a je vhodný pro použití nejen ve velkých centrech, ale i doma. Mezi tyto odrůdy můžete najít cenově dostupné možnosti jak pro použití, tak pro cenu.

V kosmetických salonech provádějí procedury tlakové terapie, které jsou také prováděny díky speciálnímu přístroji. Pro správný postup vyžaduje spoustu podmínek. Například tlaková terapie zahrnuje oblékání osoby ve speciálním obleku, který bude během procedury dodáván pod tlakem. Ale takové zařízení není vhodné pro domácí použití. Pro domácnost je nutné zvážit jednodušší a jednodušší vybavení lymfatické drenáže, kterou lze zvládnout nezávisle.

Před výběrem zařízení pro lymfodrenáž pro domácí hardware je nutné určit problémové oblasti a účely jejich použití.

Je velmi důležité, aby zakoupený produkt pracoval na kráse, a ne jen ležet. Musí být užitečný.

http://medik.expert/varikoz/na-nogah/lechenie/bez-operatsii/fizioterapiya/massazh/limfodrenazh/apparatnyj

Přístrojová lymfodrenáž obličeje: indikace a kontraindikace, účinek

Většina žen neustále hledá způsoby, jak obnovit a udržet zdravou kůži. V této souvislosti je dnes široká popularita lymfatické drenáže obličeje. Pojďme pochopit důvody úspěchu tohoto postupu.

Podstata postupu lymfatické drenáže obličeje

S věkem, otok, zarudnutí a další nepříjemné známky stárnutí začnou se objevit na kůži obličeje. Všechny jsou výsledkem zhoršeného toku lymfy v oblasti obličeje.

Chcete-li obnovit normální průběh tohoto procesu, potřebujete fyzický dopad na problémové oblasti. Tento problém má řešit postup lymfatické drenáže, který je v podstatě terapeutickou masáží.

K dispozici je ruční a přístrojová lymfodrenážní masáž. První možnost lze použít doma bez speciálního vybavení a dovedností.

Jaké problémy řeší

Porušení lymfatického toku má mnoho nepříjemných vnějších projevů. Lymfatická drenážní masáž je může eliminovat řešením následujících problémů:

normalizace cirkulace tekutin v kůži obličeje;
zlepšení krevního oběhu;
odstranění toxických látek z buněk dermis.

Výhody a nevýhody metody

Lymfatická drenáž má oproti jiným kosmetickým postupům několik výhod:

K řešení problému dochází odstraněním příčiny jejich výskytu.
K hojení kůže dochází zevnitř bez mechanického poškození.
Dlouhé uchování přijatého efektu.
Po cestě s normalizací proudění lymfy dochází ke zlepšení krevního oběhu, což přispívá k lepšímu zásobování buněk.
Postup je naprosto bezpečný.

Pozitivní aspekty lymfatické drenážní masáže jsou opravdu mnoho, ale i to má řadu nevýhod, které musíte vzít v úvahu:

Široká škála kontraindikací.
Potřeba dlouhého průběhu postupů.
Viditelné zlepšení stavu kůže obličeje nastává až po několika sezeních.

Indikace a kontraindikace, věkové limity

Je snadné vidět potřebu zákroku, kožní problémy vyplývající z porušení toku lymfy jsou zřejmé:

otoky;
prohloubení mimických vrásek;
zarudnutí jednotlivých oblastí kůže;
získání dermatických nepřirozených odstínů;
různé stupně akné;
únava, vyblednutí.

Pro použití lymfatické drenáže obličeje je však nutné vzít v úvahu i kontraindikace:

těhotenství;
jakákoliv dysfunkce kardiovaskulárního systému;
přítomnost infekčních kožních onemocnění;
jakékoli zánětlivé procesy v těle;
onkologické podmínky;
přítomnost mechanického poškození oblastí kůže, které vyžadují zákrok;
obstrukce krevních cév, trombóza.

Pokud jde o věkové omezení, tato masáž je nemá, je bezpečný v každém věku.

Fáze lymfatické drenáže

Pro úspěšné provedení lymfatické drenáže pokožky obličeje je nutné provést jasné a důsledné provádění všech fází zákroku:

Příprava Čištění dermis speciální gelovou kompozicí.
Nanesení krému usnadňuje provádění masážních pohybů.
Masáž, ke které dochází ve směru aktuální lymfy.
Použití na kůži speciálních zkumavek pro lymfodrenáž, které jsou směrovány proudem lymfy.
Masáž s použitím hydratačního zdraví zlepšujícího prostředku.

Celý postup probíhá v přesně vymezeném směru: od oblasti klíční kosti nahoru po krk, pak k bradě, podél dolní čelisti a lícních kostí až k lymfatickým uzlinám za ušima, pak jsou víčka a obočí odkryty, procedura končí na začátku růstu vlasů. Ti, kteří chtějí provádět lymfatickou drenáž doma, musíte jasně sledovat daný směr.

Techniky lymfatické drenáže

Existují dva hlavní typy lymfodrenážního postupu:

Masáž přístroje může být podle způsobu expozice rozdělena do několika poddruhů. Pro oblast obličeje používejte hlavně následující:

Mikroproud. Expozice se provádí jemným proudem.
Vakuum. Účinek na kůži má negativní tlak.

Mikroproudová lymfatická drenáž má blahodárný vliv na konturu obličeje, zpřísňuje pokožku, jsou vystaveny její horní vrstvy. Vakuum je také velmi vhodné pro vypouštění přebytečné tekutiny pro bobtnání.

Vliv lymfatické drenáže

Procedura lymfatické drenáže přináší hmatatelný a trvalý efekt, který se externě projevuje následovně:

omlazení (vyhlazování mimických vrásek, návrat pružnosti kůže);
odstranění nedostatků;
zdravá barva dermis;
zmizení "sáčků", opuch.

Významné zlepšení stavu pokožky obličeje je patrné po několika zákrocích, i když jsou prováděny doma.

Je možné dělat doma?

Domovní lymfatická drenáž obličejové plochy může přinést požadovaný efekt, pokud je prováděna pravidelně a v souladu s technologií. Za tímto účelem stačí každý druhý den provést masáž ve směru proudění lymfy.

Provádění lymfatické drenáže doma je možné pouze s potřebným vybavením a kvalifikací. Vakuová verze postupu bez řádných dovedností může vést k porušení integrity kůže a prasknutí cév.

http://idealnoelico.ru/apparatnaya-kosmetologiya/limfodrenazh-lica.html

Lymfatická drenáž obličeje: mladá kůže bez edému

Masáž obličeje lymfatické drenáže se vědomě stala tajemstvím krásy hollywoodských hvězd a hereček francouzského filmu. Procedura nejen čistí pokožku obličeje, ale také omlazuje celé tělo. Dobrá péče o pleť by dnes měla obsahovat prvky lymfatické drenáže.

Co se nazývá lymfodrenáž

Lymfatický systém eliminuje toxiny a znečištění z těla. Lymfatická nebo lymfatická tekutina dodává do lymfatických uzlin toxiny, dochází k filtraci bakterií, virů, znečištění. Po tom, veškerý přebytek vstupuje do krevního oběhu a jsou zapojeny bílé krvinky. Zničí škodlivé znečištění.

Pokud se lymfatické uzliny již nevyrovnávají s jejich prací, zvyšuje se počet toxinů v lymfy a krvi. Přebytek těchto látek se okamžitě projeví na obličeji. K akné dochází, produkce kožního mazu se zvyšuje a póry se ucpávají. Jakmile se proces detoxikace zpomalí, pod očima se objeví tmavé kruhy, otok, kůže se stává matnou a suchou.

Pouze jedna cesta ven - aktivovat tok lymfatické tekutiny. Lymfatický systém však nemá takovou „pumpu“ jako srdce, která dává podnět k průtoku krve. Tok lymfy může být aktivován mechanickými prostředky: cvičením, speciálními metodami dýchání a masáží.

Nejčastěji se masíruje na obličeji a krku, kde se vyskytuje zejména mnoho lymfatických uzlin. Tudíž lymfatická drenáž obličeje a krku může zajistit zdraví celého těla.

Kdo by měl vyzkoušet lymfodrenážní masáž

Lymfatická masáž nebude pro většinu lidí zbytečná. A měli byste tomu věnovat zvláštní pozornost, pokud:

často se cítíte unaveni, letargii, vést nízkou aktivní životní styl;
s větší pravděpodobností onemocníte virovými onemocněními;
Akné a akné se objevily na tváři bez důvodu;
pod očima se objevily tmavé kruhy;
kůže na obličeji je mastnější než obvykle;
máte nadváhu a hromadění tuků, včetně obličeje a krku;
tvář se změnila na šedavě nebo nažloutlou.

Kontraindikace na obličejové lymfatické masáži

Lidský lymfatický systém je jemný nástroj. Vyžaduje pečlivé zacházení. Jakákoli odchylka od techniky lymfatické drenáže může selhat. Je také třeba mít na paměti, že ne všichni se mohou stát klienty tohoto typu masáže. Lymfatická drenáž obličeje nemůže být provedena v následujících případech:

tam jsou pavoučí žíly na obličeji, kapiláry jsou umístěny blízko povrchu kůže;
máte tenké stěny cév;
na kůži je akné, akné, černé tečky v aktivní fázi;
jste nemocný s virovým onemocněním.

Konzervovaná lymfatická drenáž by neměla být prováděna, pokud máte tenkou kůži, slabé tkáně kůže. Blednutí kůže s nízkým stupněm pružnosti také není vhodné pro vakuové vystavení.

Lymfatická drenážní masáž není prováděna v kritických dnech. Toto pravidlo platí pro lymfomasáž pro celé tělo. Postupy obličeje jsou méně přísné. Je však lepší upustit od postižení lymfatického systému v prvních dnech menstruace.

Druhy lymfatické drenážní masáže

Masážní techniky zaměřené na lymfatické uzliny a cévy lze rozdělit do dvou větších skupin:

Ruční nebo ruční masáž. Stimulace lymfatických uzlin se provádí ručně, konečky prstů. Žádná zařízení a masážní směsi nebudou použity.
Hardware Jedná se o masáž, pro kterou se používají různá zařízení. Přístroj sám vypočítá sílu tlaku na kůži a tato masáž má méně vedlejších účinků. Existuje několik typů lymfodrenážního aparátu:
- Elektronická lymfodrenáž. Lymfatická cirkulace je aktivována mikroprůchodky nebo ultrazvukem. Pro masáž pomocí ultrazvukového nebo LED zařízení.
- Vakuum nebo konzervy. Tok lymfy je stimulován tahovým účinkem stlačeného vzduchu. Tento typ masáže se provádí pomocí vakuového přístroje nebo lékařských bank.
- Tlaková terapie. Lymfatická drenáž se provádí mechanickým působením. Prostřednictvím speciálního obleku se na kůži aplikují proudy vzduchu, tlak a zrychlení lymfy. Pro obličej se tento postup často nepoužívá. Ale tam je domácí alternativa, když tlak různých válečků, kameny nebo kartáče se používá jako tisk na obličej.

Tabulka: hlavní typy lymfatické masáže a jejich charakteristika

Výhody a nevýhody lymfodrenážního postupu

Kromě silného detoxikačního účinku poskytuje lymfodrenáž obličeje další výhody:

Aktivuje krevní oběh. Dobrý krevní oběh se odráží na obličeji ve formě zdravé a zářící kůže.
Posiluje svaly obličeje. Elastické svalstvo je dobrý kožní turgor a zvedací účinek na obličej.
Zvyšuje tok kyslíku do kožních buněk. Barva pleti se stává jasnější, světlejší.
Uvolňuje endorfiny, zlepšuje náladu, bojuje se stresem. Relaxace a odpočinek je důležitým faktorem zdraví kůže.

Nevýhody lymfatické masáže obličeje a krku

Lymfatická drenážní masáž má jednu významnou nevýhodu. Bez znalostí a zkušeností může postup vést k nepříjemným následkům. Mezi nimi ztráta vnější přitažlivosti a poškození zdraví. Proto nespěchejte k zahájení lymfatické sebe-masáže. Zkuste se nejprve dozvědět více o technologii z více zdrojů. Dobrým řešením je návštěva profesionální masáže v salonu. Budete schopni zjistit, jak silný a trvalý pohyb musí být během lymfatické drenáže. A pak to můžete udělat doma.

Moje osobní zkušenost s lymfomasáží je nejednoznačná. Zpočátku jsem vyzkoušela japonskou lymfatickou drenáž od Yukuko Tanaki. Výsledek mě trochu zklamal. Akné se objevilo v lymfatických uzlinách v uších a kolem nozder. Tato nepříjemná skutečnost mě přiměla přestat experimentovat s lymfatickými uzlinami. Ale pak jsem byl schopen ověřit účinnost lymfatické drenáže. Po nějaké době jsem si koupil nefritový válec a udělal s ním obličej masírující. Tento účinek byl přínosný pro tok kůže a lymfy. Kůže se stala čistou, čerstvou, edém zcela zmizel. Připisuji to skutečnosti, že se mi podařilo najít potřebný tlak na lymfatické cévy. A teď dělám velmi lehkou masáž obličeje válečkem nebo štětcem. Takový detox perfektně pomáhá lymfatickým uzlinám. Také se mi líbí relaxační účinek lymfomasáže. Pokud s obvyklým nebo sochařským masírováním cítím fyzický dopad na kůži, pak s delikátním tlakem válce nebo štětce jen relaxuji.

Příprava na lymfodrenáž

Pro jakoukoliv masáž potřebujete čistou pokožku. Make-up, opalovací krém by měl být odstraněn. Ale obličej by neměl být ponechán bezbranný, před zákrokem se ujistěte, že pokožku hydratujete. Použijte denní krém nebo sérum, které obvykle používáte.

Nebudete potřebovat další přípravky pro lymfodrenáž obličeje. Stačí se uvolnit a začít přemýšlet o něčem dobrém nebo meditovat.

Pravidelné mytí je důležitým přípravným krokem pro masáž obličeje.

Jak je v salonu prováděna lymfodrenážní masáž

Na rozdíl od jiných masážních technik se lymfatická drenáž provádí bez masážní směsi nebo olejů. V tomto procesu se jednalo pouze o ruce masážního terapeuta. Toto je s manuální technikou. Hardwarové metody také nevyžadují speciální masážní kompozice s výjimkou vakuové metody. Pro plechovky, mít dobrý olej je klíčem k úspěchu.

Ujistěte se, že kosmetička dezinfikuje přílohy zařízení, které se dotknou tváře.

Trvání lymfodrenážního postupu se liší v závislosti na jeho typu, proces může trvat od půl hodiny do 60 minut. Hlavní fáze lymfodrenážního procesu v salonu:

Masáž začíná externím vyšetřením. Specialista vyhodnocuje vlastnosti vaší pleti a volí správnou techniku. Například, se suchým typem pleti, to je obvyklé masírovat přísně nahoru. A pokud je kůže náchylná k akné, pak je lymfa rozptýlena v kruhovém pohybu.
Tvář je vymazána. Pomocí vakuové masáže se na pokožku aplikuje kosmetický olej.
Masér provádí zákrok se zaměřením na lymfatické uzliny. Pokud se cítíte nepohodlně, nezapomeňte to nahlásit veliteli. S lymfatickou drenáží by neměla být bolest.
Dokončuje proces čištění kůže. Tvář by měla být zbavena přebytečného mazu. Klientům salonů je často nabízena lehká látková maska, která jim uklidňuje a odmaštění jejich obličej.

Lymfatická drenáž v kabině se provádí 1 krát měsíčně, procedura trvá asi hodinu. Cena závisí na hodnocení kliniky nebo maséra. Například v luxusních salonech v Moskvě stojí náklady na lymfodrenáž od 80 dolarů. Kapitálové salony s cenově dostupnějšími cenami nabízejí postup 1 tisíc rublů. Soukromý mistr vezme méně za své služby lymfatické drenáže, od 800 rublů.

Profesionální lymfodrenážní masáž prováděná kursy

Pokud se přihlásíte na průběh hardwarové lymfatické drenáže z několika zákroků, bude Vám doporučeno absolvovat alespoň 6 návštěv v salonu. Průběh lymfatické drenáže se však může opakovat ne dříve než za rok. To je dobrá investice. S manuální technikou se kurz může skládat z 10 procedur a výsledek by měl být udržován návštěvou maséra jednou měsíčně.

Video: lymfodrenážní masáž, manuální technika

Lymfatická drenáž masáž obličeje doma

Pokud váš rozpočet nemá volné prostředky na návštěvu masážního terapeuta, můžete si dopřát masáž lymfatické drenáže pro obličej doma. Denní vlastní masáž se zaměřením na lymfatické uzliny umístěné na obličeji je užitečná při čištění a detoxikaci.

Jak dělat masáže doma

Celý proces netrvá déle než 5 minut a skládá se z pěti fází.

Vlastní masáž začíná kruhovými pohyby prsty v horní části čela. Masáž se pak přesune na obočí, chrámy. Po masírování prstů jsou posunuty na bradu, po stranách krku. Ukončuje lymfatickou drenáž v klíční kosti. Tuto cestu opakujte 5krát.
Druhou fází vlastní masáže je oblast obočí. Položte palce na vnitřní rohy obočí a přesuňte je ven do chrámů. Tento pohyb opakujte 5krát. Pak sevřete vnitřní roh obočí, střední a vnější roh. Tento pohyb opakujte pětkrát.
Dalším krokem je oblast kolem očí. Začněte od vnějších koutů očí, pohybujte se podél dolního víčka k slzám a pak se vraťte do výchozí polohy podél horního víčka. Pohyb se opakuje nejméně pětkrát.
Masážní klouby brady indexují prsty. Začněte od středu brady a pohybujte se k uším. Proveďte 5 takových pohybů.
Masáž obličeje končí zvedacími pohyby brady a krku. Použijte levou dlaň pro pravou stranu obličeje a pravou dlaň pro levou stranu. Pětkrát přesuňte dlaň kůže od středu brady podél čelistní kosti nahoru, pak dolů na straně krku.

Domácí lymfodrenáž s různými zařízeními

Kosmetický průmysl nabízí ženám domácí alternativy k hardwarovým postupům. Nyní v prodeji existuje mnoho různých pomůcek, které mohou nahradit příslušenství kabiny.

Pro domácí procedury existují přenosná vakuová nebo mikroproudová zařízení.

Nejsou zde pouze hardwarové nástroje pro domácí lymfodrenáž. Rozbít užívání lymfy:

válečky z jadeitu, křemene, opálu, jasperu;
Speciální kartáče pro lymfomasáž.

Tyto pomůcky jsou dobré, protože je můžete vždy vzít s sebou na cestu nebo výlet. Kromě dopadu na tok lymfy vyhlazují pokožku obličeje, uvolňují napětí a stres.

Existují válce, které vytvářejí nepatrné vibrace pro aktivaci proudění lymfy.

Po každém ošetření obličeje je důležité vyčistit přenosné kosmetické pomůcky. K tomu použijte dětské mýdlo a vodu. A nenechte nikoho použít vaše válečky a kartáče, ani blízcí příbuzní.

Masáž pomocí válečků nebo štětce se provádí směrem ke spánkům, od středu obličeje po okraj. Při nákupu válečku dávejte pozor na modely, na jejichž koncích jsou kameny různých průměrů a délek. Pro oblasti kolem nosu a pod očima se používají válce o menším průměru a kůže krku a brady je vyhlazena velkým válečkem.

Užitečné tipy pro domácí lymfodrenáž

Všechny masážní pohyby by měly směřovat nahoru. Lymfa proudí dolů vlivem gravitačních sil, akumulace tekutiny v lymfatických uzlinách vede k otoku a otoku. Masáž lymfatických cév nahoru zabraňuje stagnaci lymfy.
Chovejte se jemně. Když samo-masáž nepoužívá silný tlak na obličej, může to vést k otoku a pupínkům. Masážní pohyby by měly být tak lehké, že můžete jen lehce přemístit kůži.
Po masáži nezapomeňte na péči o pleť. Pravidelné používání křoviny, detoxikační masky a čisticí prostředky posílí účinek lymfatické drenážní masáže.

Účinek procedury lymfatické drenáže masáž obličeje

Kvalitní salonní lymfodrenážní metoda zanechá pozitivní výsledky na obličeji po jedné návštěvě instituce. Okamžitě uvidíte, že kůže zářila. To je hlavní znamení detoxikace. Vyhodnotit, jak domácí lymfodrenáž zvládá úkoly, můžete po několika procedurách.

Jedna procedura nestačí na to, abychom hovořili o účinnosti vlastní masáže. Během masáže pozorně sledujte stav pokožky. Jakmile se kůže začala měnit k horšímu, zastavte lymfomasáž. Poraďte se s odborníkem a vyberte si způsob lymfatické drenáže, který je pro vás vhodnější. Pokud nejsou žádné vedlejší účinky, můžete pokračovat v masáži alespoň jednou týdně.

Otok zmizí, obličej ztrácí váhu. Tvář po mikroproudové lymfatické drenáži: před zákrokem, o 1 měsíc později, o šest měsíců později

Vedlejší účinky

Lymfatická drenáž obličeje - jedna z nejproblematičtějších metod masáže. Dokonce i zcela zdravý klient dokáže odhalit nežádoucí vedlejší účinky. Snižte riziko nežádoucích reakcí na lymfatickou drenáž, můžete, pokud najdete dobrou masérku. Velitel by měl zahájit postup konzultací. Využijte komunikaci s odborníkem a zjistěte vše o možných vedlejších účincích.

http://molodei.com/omolozhenie-organizma/limfodrenazh-litsa-otzyivyi.html