Plody, které jsou přirozenými diuretiky (diuretika)

Je již dlouho známo, že mnoho zeleniny a bylinných infuzí má výrazný diuretický účinek. Existují diuretika? Pokud ano, které plody jsou diuretika? Plody, které mají močopudný účinek, jsou realitou, a pokud je použijete ve své stravě, můžete mírně posunout rovnováhu sodíku a draslíku v těle směrem k tělu, což povede ke zvýšení diurézy.

Je-li pro většinu lidí množství tekutin vylučovaných z těla příliš nezáleží, pak je to pro problémy s tlakem, ledvinami nebo edémem velmi důležité. Lékaři obvykle předepisují pacientům s těmito příznaky různá syntetická diuretika, ale během těhotenství nejsou vysoce doporučováni, protože existuje riziko vzniku patologie u plodu. Ovšem diuretické plody během těhotenství jsou další záležitostí, protože nejenže jemně odstraní edém, vypudí přebytečnou tekutinu z těla bez poškození matky nebo dítěte, ale také působí jako přirozený zdroj vitamínů, minerálů a stopových prvků. Je to proto, že jejich vysoký obsah ovoce je považován za nejbezpečnější diuretikum, protože látky vylučované močí jsou okamžitě kompenzovány.

Uvažujme, jaké diuretické ovoce:

granátové jablko;
jablko;
banán;
oranžová;
Mandarinka;
citron;
grapefruity;
hruška;
meloun;
sušené meruňky;
Kiwi;
ananas

Má granátové jablko diuretický účinek?

Samotné granátové jablko a jeho šťáva mají cenné nutriční a léčivé vlastnosti, které jsou lidem známy mnoho století. Šťáva z granátového jablka si zachovává všechny blahodárné vlastnosti ovoce, a protože to vědí, dávní léčitelé ji používali při léčbě různých onemocnění. Hippokrates jej tedy používal při léčbě nervových poruch, horečky, bolesti žaludku a dalších onemocnění.

Šťáva z granátového jablka je diuretikum přírodního původu, které umožňuje odstranění edému bez vymytí draslíku z těla, ale naopak jeho saturaci. Tyto vlastnosti granátového jablka jsou zvláště užitečné pro těhotné ženy, hypertenzní pacienty a jádra.

Nezapomeňte, že granátové jablko jako diuretikum ovlivňuje hustotu krve, zvyšuje ji. To vám umožní používat šťávu z tohoto ovoce s prodlouženým děložním krvácením a omezuje používání granátových jablek u lidí s vysokou hustotou krve nebo krevních sraženin. Také granátová jablka se nedoporučují pro zvýšenou kyselost žaludku, pankreatitidy a gastritidy, protože jejich šťáva je velmi kyselá. Léčba šťávou z granátových jablek se doporučuje provádět půl hodiny před jídlem, léčba může trvat až čtyři měsíce.

Jsou jablka diuretická?

Odpověď na otázku, zda jsou jablka diuretika, je rozhodně ano! Pokud se podíváte na složení jablek na vitamíny a mikroorganismy, můžete vidět, že koncentrace sodíku v nich je 11 krát nižší než koncentrace draslíku. Tyto údaje naznačují, že použití jablek ovlivňuje denní objem moči a může mít také mírný účinek na snížení opuchu.

Aby jablka měla mírný diuretický účinek na lidské tělo, měla by být odebrána syrová, protože během tepelného ošetření se některé látky, které jsou v ní, rozkládají, včetně látek, které ovlivňují oxidaci vitamínu C v lidském těle.

Jako každý jiný nástroj, jablka a jablečný ocet jsou používány v různých dietách pro hubnutí. Jablečný ocet - diuretikum je mnohem silnější než jablka kvůli jeho větší koncentraci a obsahu octa. Ocet ve větším objemu odstraňuje tekutinu z těla, ale nemá takovou sadu vitamínů a stopových prvků jako zralé ovoce. Velká účinnost jablečného octa vedla k jeho popularitě v posledních letech jako prostředek pro hubnutí, ke kterému dochází v důsledku ztráty nadměrné vlhkosti a látek zbytečných pro tělo. Mělo by se však říci, že účinek jablečného octa je krátkodobý a pokud ho použijete pro hubnutí, pak ho zastavíte, veškerý dosažený účinek zmizí.

Banánské diuretické schopnosti

Banán - diuretikum je pro naše zeměpisné šířky exotičtější než stejná jablka, proto jsou naši spoluobčané historicky poněkud horší. To však neguje vysoký obsah draslíku v něm. Proto výrazný projímavý a močopudný účinek. Banánová dieta není jen účinný způsob, jak zhubnout, ale také vynikající přírodní prostředek, který snižuje krevní tlak a snižuje otok. Nicméně, to není doporučeno uchýlit se k tomuto léku pro lidi, kteří mají edém kvůli koronární srdeční chorobě. Faktem je, že vysoký obsah draslíku v těchto exotických plodech nestačí ve srovnání s množstvím draslíku, který se vylučuje močí při konzumaci banánů.

Z toho vyplývá závěr: pokud se osoba přeměnila výhradně na dietu s banány, jeho krev se postupně ztenčí a krevní sraženiny se vytvoří v cévách.

Používat banány jako diuretikum pro hubnutí, zmírnění otoků nebo snížení tlaku nemůže být lidé s problémy s biochemickým složením krve, zejména ti, kteří mají tendenci mít krevní sraženiny.

Jsou všechny diuretické pomeranče?

Pomerančová šťáva je diuretikum a choleretikum doporučované pro obezitu, nadýmání, nachlazení, akutní respirační infekce, aterosklerózu, problémy s játry nebo kostmi. Dnes je známo více než tři sta odrůd pomeranče, ale pouze šest z nich má nejvýraznější diuretický účinek:

Jaffa;
Valencie;
Navelina;
Cara Cara;
Sanguine;
Moro Blood.

Jako mírné diuretikum lze použít nejen šťávu, ale i dužinu a dokonce i kůru těchto pomerančů, ale je třeba mít na paměti, že toto ovoce má vysoký obsah vitamínu C a mnoho lidí má různé alergické reakce na citrusové plody, a proto na novodobé druhy. Oranžová dieta by měla být léčena s opatrností, zejména během těhotenství. Hmotnost se samozřejmě sníží, protože diuretický účinek povede ke snížení množství tekutiny v těle. Oranžová sama o sobě je nízkokalorická, ale v těle osoby, která přešla na takovou dietu, bude krev srážet a nadbytek vitaminu C bude pozorován se všemi následnými důsledky.

Mandarinky jsou také diuretika?

Samotné mandarinky a jejich šťáva jsou jedním z nejoblíbenějších ovocných lahůdek, jejichž vůně jsou každému známa již od dětství. Mnoho mandarinek je spojeno s novým rokem. Každý ví, že tento zástupce citrusových plodů je zdrojem živin a vitamínů, ale jen málo lidí ví, že mandarinky jsou diuretikem přírodního původu, které mohou zlepšit funkci ledvin a močového měchýře. Díky látkám v jejich složení slouží mandarinky jako profylaktický prostředek rakoviny a zhoršené funkce jater.

Stejně jako pomeranče, mandarinky jsou součástí mnoha diet, ale tyto mají schopnost snížit hmotnost nejen kvůli odstranění přebytečné tekutiny z těla, ale také v důsledku zrychlení metabolismu tuků a normalizace metabolických procesů v těle. Přesto se nedoporučuje přecházet výhradně na konzumaci mandarinek, protože obsahuje salicyláty, ničí žírné buňky a uvolňuje histamin, což u lidí vyvolává alergické a pseudoalergické reakce (alergické příznaky se objevují při konzumaci velkého množství mandarinek).

Citron jako diuretikum

Skutečnost, že citron je diuretickým ovocem, byla léčitelům známa před mnoha staletími. Proto byl tak často předepisován pacientům s teplem a po otravě, kdy bylo nutné odstranit toxiny z těla. A skutečně, citronová dužina, kůra a citronová šťáva dokonale odstraňují odtoky, vymývají cholesterol z krevních cév, kamenů a písku z ledvin, snižují krevní tlak a pomáhají zbavit se nadváhy. To znamená, že citron je diuretikum, které z hlediska své multifunkčnosti není horší než syntetické diuretika, ale zároveň má mírnější účinek a chrání játra před hnilobnými procesy.

Citronový čaj, citrónová šťáva, pečivo s chutí nebo saláty ochucené citrónovou šťávou lze nalézt v téměř každé dietě, což není překvapující, protože to všechno může tělo zbavit toxinů a toxinů. A v těch případech, kdy je nutné dosáhnout projímavého účinku a zároveň naplnit tělo živinami, můžete použít následující recept: 1 syrový žloutek smíchaný se šťávou z malého citronu a sklenkou pomerančové šťávy.

Přesto je citronem citrusové plody, takže než se vydáte na citronovou dietu nebo denní příjem šťávy z tohoto ovoce, je lepší poradit se s lékařem, aby se vyloučila možnost akutní alergické reakce.

Grapefruit dává snadný diuretický účinek.

Grapefruit je diuretikum, které odstraňuje nejen přebytečnou tekutinu z těla, ale také soli a toxiny. Proto se v mnoha zdravých dietách nachází sklenice grapefruitové šťávy.

Grapefruity mají méně výrazný diuretický účinek než syntetická diuretika, ale na rozdíl od jiných diuretik kompenzuje vylučované vitamíny a mikroelementy. Současně, na rozdíl od jiných citrusových plodů, například citron, je grapefruit velmi stresující na játra, takže ho nemůžete používat ve velkém množství pro hubnutí. Optimální doba používání tohoto přírodního diuretika je považována za měsíc v měsíci za 1 ovoce denně.

Šťáva z grapefruitu špatně reaguje s mnoha léky (antihistaminiky, statiny, antikoncepčními prostředky a léky pro jádra) tím, že se zapojuje do nebezpečných reakcí nebo snižuje jejich stravitelnost v těle a v důsledku toho stimuluje výskyt vedlejších účinků při užívání těchto léků. Užívání některých léků, pravidelná konzumace grapefruitu bez svolení lékaře je proto nemožné, je lepší ho nahradit podobným ovocem.

Diuretické vlastnosti hrušky

Ne každá diuretická hruška, nebo spíše ne každá stejně užitečná. Divoké odrůdy mají největší diuretické vlastnosti, ale pokud je nedostanete, můžete použít zahradní odrůdy. Zvláštním rysem hrušky je ve srovnání s jinými plody diuretik jeho nízký obsah sacharidů a nízký obsah kalorií, což umožňuje jeho použití jako prostředku k úlevě od otoků a snížení krevního tlaku u diabetiků. To je velmi důležité, protože diabetici jsou velmi omezeni ve výživě, zejména v ovoci, z nichž většina je sladká a má diuretické vlastnosti.

Hruška, jako přírodní diuretikum, je ukázána lidem se srdečními problémy, vysokému cholesterolu v krvi, obezitě, toxickým chemikáliím a těžkým kovům, poruchám trávení.

Hrušková šťáva, obzvláště s divokou, také pomáhá se silnou horečkou, stimulovat odstranění nemoci z těla a prostaty u mužů, když je nutné odstranit edém prostaty.

Meloun - nejvíce diuretická bobule

Meloun diuretikum, známé i dětem. Toto ovoce, které je téměř výhradně složeno z vody, má nepřekonatelnou schopnost odstranit přebytečnou tekutinu a poskytnout tělu snadno stravitelné cukry. Nejúžasnější věc je, že toto zdánlivě sladké bobule mohou jíst i diabetici. Současně, nejen růžová, ale také bílá dužina, která je pod zelenou kůží, má diuretický účinek a má velké diuretické vlastnosti než obvyklé sladké maso. Bílá dužina šťáva je tak silný diuretikum, že pití více než půl šálku denně je prostě nebezpečné, zatímco červená dužina může být konzumována 2-3 kg denně bez strachu o své zdraví.

Meloun je dobré diuretikum pro odstranění edému způsobeného selháním ledvin, které se často objevuje během těhotenství. Ale v případě hypertenze, meloun by měl být přijímán s opatrností a postupně po celý den, protože na první meloun nesnižuje tlak, ale vyvolává to vzhledem k tomu, že je více tekutiny v krvi. Když tato tekutina opouští tělo, krevní tlak klesá.

Také diuretická vlastnost, která rychle odstraňuje otoky, má odvar z drcených melounových slupek.

Sušené meruňky jako diuretikum

Sušené meruňky - diuretický měkký efekt. Sušené meruňky jsou obzvláště užitečné, ne syrové, ale jako odvar a infuze velké koncentrace.

Pro zajištění diuretického účinku byste měli jíst pouze 100 g sušených meruněk denně. Vše, co bude konzumováno nad rámec doporučené normy, nezvýší diuretické vlastnosti výrobků, ale může to nepříznivě ovlivnit činnost trávicího systému. Sušené meruňky infuze jsou dobrým diuretikem proti edémům způsobeným problémy v kardiovaskulárním systému nebo onemocněním ledvin. Sušené meruňky poskytující diuretické účinky nejen zvyšují množství moči vylučované z těla, ale také čistí krev a lymfy z toxinů a cholesterolu.

Zvláštností tohoto sušeného ovoce, jako je granátové jablko, je to, že tím, že působí diuretickým účinkem, nezvyšuje hustotu krve, ale naopak stimuluje zvýšení počtu krvavých těl. To znamená, že tyto plody mohou být doporučeny pro pacienty trpící edémem v důsledku anémie.

Sušené meruňky jako diuretikum se často doporučuje těhotným ženám.

Kiwi - skvělé diuretikum pro diabetiky

Kiwi jako diuretikum se používá, když je nutné odstranit škodlivé látky a toxiny z těla, pokud ledviny pracují špatně, hypertenze.

Zlepšení práce ledvin při užívání kiwi je způsobeno tím, že látky v tomto exotickém ovoci pomohou ledvinám filtrovat moč a zvyšují jeho denní množství. Co se týče hypotonického účinku, vyskytuje se nejen v důsledku zvýšení diurézy, ale také v důsledku snížení cholesterolu v krvi, posílení cévních stěn a zvýšení jejich elasticity, čímž je zajištěna prevence aterosklerózy a trombózy.

Kiwi je také vhodný jako prostředek pro hubnutí, protože kromě diuretického účinku pomáhá normalizovat metabolismus a ovoce samo o sobě je velmi nízkokalorické.

Vhodné kiwi a diabetici, zatímco to nejen pomůže zmírnit otoky, ale také pomůže předejít zrakovým problémům způsobeným vysokou hladinou cukru v krvi. Toho lze dosáhnout pomocí enzymů, jako je lutein a zeaxanthin, které jsou hojné v kiwi a jsou souvisejícími enzymy nezbytnými pro lidské oči.

Ananas má také močopudný účinek.

Ananas jako diuretikum ve starých časech mohl dovolit jeden velmi bohatí lidé nebo obyvatelé více jižních zeměpisných šířek.

Ananas se doporučuje pro osoby trpící hypertenzí nebo edémem způsobeným srdečním selháním, které lze vysledovat k nedostatku vitamínu C na pozadí základního onemocnění, ale je zde výrazná alergie na citrusové plody.

Velmi často je toto exotické ovoce viditelné v různých dietách pro hubnutí, a to opravdu pomáhá zhubnout, protože bílkoviny v jeho složení stimulují trávení.Je složen z velmi hrubé vlákniny (mnohem hrubší než ostatní ovoce) a také má diuretikum efekt. Nicméně, nezapojte se do ananasové stravy. Složení tohoto exotického prostředku pro hubnutí je draslík, který způsobuje jeho diuretický účinek a je užitečný pro lidi náchylné k hypertenzi, ale stejná vlastnost pro snížení tlaku může být extrémně nežádoucí a dokonce nebezpečná pro hypotenzi.

Kromě toho, na rozdíl od většiny přírodních diuretik, toto ovoce nelze použít pro problémy s ledvinami, stejně jako pro pankreatitidu a cholecystitis.

Jak vidíte, hodně ovoce má diuretický účinek, takže můžete vždy najít to, co vám nejlépe vyhovuje.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-frukty

Diuretika ovoce pomoci zhubnout

Spolu s některými zeleniny a bylin, můžete použít diuretika ovoce odstranit přebytečnou tekutinu.

Když člověk nemá žádné problémy s tlakem nebo ledvinami, nemyslí na množství tekutiny vylučované z jeho těla. Pokud se vyskytnou takové problémy, pokud se neustále potýkáte s edémem, pak je tato otázka důležitá.

Lékař samozřejmě předepisuje diuretika, ale nechcete používat chemikálie po celou dobu. Navíc existuje alternativa - bylinné přípravky s diuretickým účinkem. Pokud je začleníte do denní stravy, rovnováha sodíku a draslíku se mírně zvýší ve prospěch draslíku, což vyvolá diuretický účinek. Díky tomuto účinku rostlinná diuretika často zahrnují různé systémy hubnutí.

Diuretický Ovoce Recenze

Granátové jablko. Její šťáva je vynikající diuretikum, dobře odstraňuje otok, vyživuje tělo draslíkem. Doporučuje se zejména těhotným ženám, hypertenzním pacientům a pacientům se srdečním onemocněním. Ale musíme mít na paměti, že granátové jablko pomáhá zahušťovat krev, a proto je škodlivé pro lidi s hustou krví. A také kyselá šťáva z granátového jablka je kontraindikována v případě vysoké kyselosti žaludku a gastritidy.

Jablka. Obsah draslíku v nich je 11krát vyšší než obsah sodíku, což znamená, že mají mírné diuretické vlastnosti. Jíst je jako diuretikum by mělo být syrové, protože tepelné zpracování ničí prospěšné látky. Jablka jsou často používána jako součást různých diet pro hubnutí.

Jablečný ocet má silnější diuretický účinek, protože má vyšší koncentraci a kyselinovou složku. Odstraňuje lepší tekutinu z těla, ale je nižší, pokud jde o vitamíny a stopové prvky k jablku. Jablečný ocet se používá nejčastěji při provádění zábaly pro hubnutí.

Banán je užitečné ovoce, sklad draslíku, proto jeho diuretické vlastnosti jsou vyslovovány. Banán dobře snižuje krevní tlak a eliminuje otok. Pokud však otok pochází z ischemické choroby srdeční, pak by dieta na tomto ovoce neměla být použita pro hubnutí. Důvodem je, že banán vylučuje z těla více draslíku, než dává. A je to nebezpečné srážení krve a tvorba krevních sraženin.

Pomeranče by měly být používány jako diuretické ovoce s opatrností, protože ne všechny druhy jsou tak. Existuje více než 300 druhů slunečního ovoce, ale pouze šest z nich má skutečnou diuretickou vlastnost. Obecně platí, že k dosažení diuretického účinku je možné použít jak celý plod, tak jeho šťávu.

Oranžová váha díky své schopnosti odtékat. Pomerančová šťáva má také choleretickou vlastnost. Oranžová má spoustu vitamínu C, takže může způsobit alergickou reakci nebo přebytek tohoto vitamínu.

Mandarinka - novoroční ovoce - má močopudné vlastnosti, příznivě ovlivňuje činnost ledvin a močového měchýře. Úbytek hmotnosti při užívání mandarinek pochází nejen ze skutečnosti, že odstraňují tekutinu z těla. A také ze skutečnosti, že mandarinky urychlují metabolismus, normalizují metabolismus tuků. Zneužívání těchto citrusových plodů však často vede k alergickým a pseudoalergickým reakcím.

Citron také patří k diuretickým plodům, není horší než syntetické drogy, ale je mnohem měkčí a dokonce chrání před hnilobnými procesy v játrech. Citronová šťáva vylučuje odpad a toxiny, může sloužit jako projímadlo.

Recept na projímadlo: šťáva z malého citronu se míchá se syrovým žloutkem a sklenkou pomerančové šťávy. Ale musíme si uvědomit, že citron, stejně jako všechny citrusové plody, je náchylný k vyvolání alergických reakcí, musíte být opatrní.

Grapefruity Jeho močopudný účinek není výrazný, ale grapefruit doplňuje vitamíny a stopové prvky kapalinou. Ale s intenzivním použitím, to dává velkou zátěž na játra. Proto by jeho použití pro hubnutí mělo být omezeno - jedno ovoce denně po měsíc, pak měsíc odpočinku. Grapefruitová šťáva nemůže být kombinována s některými léky, takže během léčby byste se měli poradit se svým lékařem v této otázce.

Hruška jako diuretikum je žádoucí použít ty, kteří trpí srdečními chorobami, vysokým cholesterolem, chemickou otravou, obezitou. Nízkokalorický a nízkosacharidový sacharid je vhodný pro zmírnění otoků a snížení tlaku u diabetiků, kteří jsou kontraindikováni ve sladkém ovoci.

Meloun Je to nejvíce diuretikum, protože je téměř úplně vyrobeno z vody. Meloun pozoruhodně odstraňuje přebytečnou tekutinu a také doplňuje naše tělo lehce stravitelnými cukry. Dokonce i diabetici mohou jíst. Zvláště silný diuretický účinek dává šťávu získanou z bílé buničiny melounu, který se nachází přímo pod zelenou kůrou.

Můžete pít tuto šťávu ne více než půl sklenice denně, jinak výsledek bude příliš silný. Meloun se používá ke zmírnění otoků při selhání ledvin. Hypertenzní pacienti by měli být opatrní s tímto berry, protože zpočátku zvyšuje tlak tím, že zvyšuje tekutinu, a to pouze po chvíli, že snižuje.

Sušené meruňky v roli diuretika působí jemně, zejména ve formě odvarů a infuzí. Pro zajištění pozitivního výsledku stačí jíst 100 g syrových sušených meruněk denně. Infuze z ní jsou dobré pro odstranění edému kardiovaskulárního nebo renálního původu. Sušené ovoce odstraňuje toxiny a cholesterol z krve a lymfy. Doporučuje se zbavit edému na pozadí anémie, protože přispívá k tvorbě krve.

Kiwi pro odstranění tekutin z těla se doporučuje pro hypertenzi, cukrovku a špatnou funkci ledvin. Ovoce pomáhá filtrovat moč a zvyšuje jeho množství, což příznivě ovlivňuje ledviny. Když hypertenze kiwi odstraňuje tekutinu, snižuje cholesterol, posiluje stěny cév. Pro hubnutí kiwi je dobré i nízkokalorické.

Ananas je také mezi diuretické ovoce ukázané v edému hypertonického nebo cévního původu. Doplňuje nedostatek vitamínu C a nemá takový alergenní účinek jako citrusové plody.

Ananas skutečně pomáhá snižovat hmotnost, protože jeho proteiny mají stimulační účinek na trávení. Tato vlastnost ovoce se úspěšně používá v ananasové dietě. Ovoce je bohaté na draslík, což je dobré pro hypertenzní pacienty, ale může být nebezpečné pro hypotenzi. Ananance je nežádoucí pro problémy s ledvinami.

Jak můžete vidět, mnoho diuretických plodů, každá žena si může vybrat nejvhodnější a zahrnout ji do zdravé výživy v boji proti nadváhy. Tyto přírodní diuretika nejen pomáhají v boji s přebytečnou tekutinou, ale také nasycují vaše tělo vitamíny a mikroprvky. Proto jsou plody bezpečné diuretika.

Přečtěte si další související články

7 produktů pro spánek: co jíst ke spánku a snadno se probudit

Ne každý se může chlubit zdravým spánkem, mírným probuzením v dopoledních hodinách, a to je důležité pro dobré zdraví a vitalitu. Problém lze vyřešit.

Počínaje dietou, některé ženy se snaží snížit počet kalorií tím, že odstraní ze stravy všechny high-kalorií potravin.

Jablečný ocet pro hubnutí je doporučován i odborníky na výživu, protože tento přírodní produkt má blahodárné vlastnosti a dobře bojuje s tukem.

Odborníci na výživu jedním hlasem říkají, že s jakoukoli dietou musíte pít co nejvíce vody. Místo jednoduché vody, můžete pít vodu Sassi pro hubnutí, ona.

Orange - rodák z Číny, dobyl celý svět díky nádherné sladké a kyselé chuti, množství užitečných látek a mnoha léčiv.

http://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dlya-pokhudeniya/65-mochegonnye-frukty-protiv-otekov.html

Jaké ovoce je diuretikum?

Moderní farmaceutické společnosti vyrábějí mnoho léků určených k odstranění přebytečné tekutiny z těla a zmírnění otoků. Existují však lidé, kteří dávají přednost tradiční medicíně. Považují to za bezpečnější a přístupnější. Mezi přírodními diuretiky jsou velmi oblíbené plody, které mají nejen diuretický účinek, ale také příjemnou chuť.

Indikace pro použití

Použijte pomoci přírodních léků při prvním znamení opuchnutí. Samozřejmě, v tomto případě je třeba se uchýlit k použití farmaceutických přípravků, ale nelze si být jisti, že nebudou mít vedlejší účinek na tělo.

Předpokládá se, že lékařské diuretika mohou spolu s přebytečnou kapalinou propláchnout živiny.

Užívání diuretického ovoce je povoleno pro krátkodobé nafouknutí. V tomto případě není třeba kupovat farmaceutické léky.

Přírodní diuretika přinesou tělu velké výhody po protáhlém chladu, obnoví ho. V tomto případě ovoce nejen odstraní přebytečnou tekutinu, ale také doplní vitamínovou a minerální rovnováhu.

Použití diuretického ovoce je užitečné pro lidi trpící onemocněním ledvin a srdce. Indikace pro použití je přítomnost diabetu a nadýmání u lidí.

Mnozí se uchylují k podobným prostředkům, jak se zbavit nadváhy a celulitidy. Ovocné diety jsou schopny vylučovat stagnující tekutinu, odstraňovat z ní strusky a toxiny. Neměli byste se do nich zapojovat, protože nadměrná konzumace některých druhů ovoce může vést k dehydrataci.

Pro dosažení co nejlepšího účinku je třeba denně užívat alespoň jeden diuretický přípravek. Je důležité snížit spotřebu slaných, kořeněných a kyselých jídel, protože narušují plnou funkci močového systému.

Čerstvé ovoce, pokud je to žádoucí, může být nahrazeno ovocnými šťávami a kompoty.

Ovoce s diuretickým účinkem

Velmi mnoho druhů ovoce je diuretikum. Díky tomu může každý najít pro něj to pravé ovoce. Existuje mnoho přírodních diuretických plodů.

Jablka - obsahují ve svém složení velkou koncentraci sodíku, což jim umožňuje snížit opuch. Tyto plody se doporučují konzumovat pouze syrové, takže mohou mít maximální účinek, mnoho lidí nahradilo jablka octem jablečného moštu, což považovalo za nejsilnější diuretikum. Ale ocet postrádá ty vitamíny a stopové prvky, které jsou v čerstvých jablkách, a proto nepřinese očekávaný výsledek.
Hrušky jsou přírodní lék, který má močopudný účinek. Nicméně, ne všechny odrůdy mohou zachránit osobu před otokem a odstranit přebytečnou tekutinu z těla. Pro tyto účely je nutné používat divoké odrůdy hrušek.

Granátová jablka - mají mnoho příznivých nutričních a léčivých vlastností. Jsou schopni zbavit člověka tekutin, aniž by ho zbavili draslíku. Díky této vlastnosti mohou být granátová jablka konzumována těhotnými ženami a lidmi trpícími hypertenzí.
Pomeranče - mají na lidském těle nejen diuretikum, ale také choleretický efekt. Tato vlastnost umožňuje použití citrusů v obezitě, ateroskleróze, abdominální distenzi, stejně jako u některých respiračních onemocnění. Než se uchylujete k přírodnímu diuretiku, měli byste se ujistit, že nejste alergičtí na citrusové plody.
Citrony - již dlouho se používají k léčbě otravy a nachlazení, protože mohou odstraňovat toxické látky z těla. Tyto plody mohou snížit opuch a vyčistit stěny cév od cholesterolu. S jejich pomocí můžete odstraňovat písek a kameny z ledvin, obnovit játra.
Mandarinky jsou bohaté na vitamíny a živiny. Umožňují nejen odstranění stagnující tekutiny z těla, ale také přispívají ke zlepšení urogenitálního systému. S pomocí pomerančů můžete urychlit metabolismus tuků.

Pomelo - obsahuje mnoho užitečných složek, které vám umožní udržet stabilní kardiovaskulární systém. Toto ovoce nejen pomáhá snižovat opuch, ale také léčí nachlazení a posiluje imunitní systém.
Grapefruit nemá silný diuretický účinek, ale je schopen doplnit vitamínovou rezervu v oslabeném těle. Spolu s močí odstraňuje z těla toxické látky a usazeniny soli.
Banány jsou bohaté na draslík, což z nich činí vynikající diuretické produkty. S jejich pomocí můžete snížit otok, stabilizovat krevní tlak a zbavit se kil.
Kiwi - pomáhá normalizovat práci ledvin, protože obsahuje látky, které ovlivňují zvýšení produkce moči. Pravidelná konzumace tohoto ovoce sníží hladinu cukru v krvi a normalizuje metabolismus.

Kromě výše uvedených plodů jsou vlastnosti diuretik obdařeny kokosy, ananasy a mučenky. Tyto plody mají bohatou nabídku živin, ale vzhledem k vysoké ceně jsou méně žádané.

Kontraindikace

I přes svou přirozenost mají plody, které dávají diuretický účinek, některé kontraindikace. Jejich použití by mělo být během těhotenství pečlivě sledováno. To je důležité, aby nedošlo k dehydrataci těla a ne zbavuje ji prospěšných vitamínů a stopových prvků, které moč vezme s sebou.

Tyto přírodní složky byste neměli přidávat do své stravy, aniž byste se ujistili, že jsou kombinovány s příjmem určitých léků. Je důležité zajistit, aby neexistovaly žádné vedlejší účinky doprovázené komplikacemi v těle.

Předpokládá se, že diuretika snižují účinnost antikoncepčních tablet. Kromě toho existují případy zahuštění krve po zneužívání těchto plodů.

Citrusová diuretika mohou být použita v tradiční medicíně pouze v nepřítomnosti alergické reakce. Jejich příjem je kontraindikován u lidí trpících vysokou kyselostí žaludku.

Než požádáte o pomoc s přírodními diuretiky, měli byste se poradit se svým lékařem. Na základě provedených testů bude schopen vybrat ovoce, které je pro konkrétní osobu nejvhodnější.

Dozvíte se více o tom, co má ovoce diuretický účinek v následujícím videu.

http://eda-land.ru/frukty/kakie-yavlyayutsya-mochegonnymi/

Diuretická zelenina a ovoce

Diuretics, Diuretic produkty Diuretic zelenina a ovoce

Diuretická zelenina a ovoce - Diuretika, Diuretika

Přírodní diuretika nejsou mýtem, ale realitou. Zeptat se, jaký druh diuretického ovoce, nezapomeňte na jejich výhody pro tělo. Jakékoli ovoce a bobule se schopností odstranit přebytečnou tekutinu z těla spolu s toxiny jistě přispěje ke zlepšení celkového stavu osoby, což umožní zlepšit jejich zdraví bez poškození.

Apple: Je to diuretikum?

Odpověď na otázku, diuretická jablka, nebo ne, samozřejmě, ano! Na základě skutečnosti, že jejich složení koncentrace sodíku je více než desetkrát větší než draslík, lze tvrdit, že s jejich pomocí můžete měnit denní objem moči a omezit opuch. Jablka pro mírné diuretické účinky by měly být konzumovány pouze syrové, vzhledem k tomu, že pod vlivem tepelného ošetření dochází k rozpadu potřebných látek.

Nedávno, mnoho používat jablkový ocet místo jablek, obdařený silnějším diuretickým účinkem kvůli zvýšené koncentraci a přítomnosti octové komponenty. Jeho nevýhodou je absence kompletního vitamínového setu a prospěšných mikroprvků charakteristických pro zralé jablko. Jablečný ocet se často stává součástí diet na hubnutí, ale neměl by být podporován, účinek je krátkodobý a nestabilní.

Jaké hrušky jsou vhodné jako diuretikum?

Hruška - přírodní prostředek s diuretickými vlastnostmi. Ale ne všechny odrůdy se mohou pochlubit přítomností nezbytných komponent užitečných pro tyto účely. Tyto odrůdy mají divoké odrůdy, zřídka mohou být nahrazeny zahradními. Hlavním rozlišovacím znakem těchto plodů je jejich nízký obsah kalorií, takže se používají jako lék proti otoku a ke snížení tlaku u pacientů s:

srdeční onemocnění;
obezita;
otrava nebezpečnými chemikáliemi nebo kovy;
poruchy trávicího systému;
zvýšené hladiny cholesterolu v krvi;
vysoká horečka;
prostatitis.

Vlastnosti granátového jablka jako diuretika

Granátové jablko je zdrojem hodnotných nutričních a léčivých vlastností. Dlouho se používá k léčbě nejrůznějších nemocí, například s horečkou, nervovými poruchami, bolestmi v žaludku a dalšími. Jeho diuretická vlastnost pomáhá zvyšovat hustotu krve, což vede k jeho použití při prodloužené ztrátě dělohy, ale neumožňuje použití:

krevní sraženiny a vysoká hustota krve;
vysoká úroveň kyselosti v žaludku;
gastritida a pankreatitida.

Přírodní šťáva z granátového jablka je diuretikum, které pomáhá zbavit se otoků, neodstraňuje draslík z lidského těla, ale nasycuje ho v dostatečném množství. Z tohoto důvodu se doporučuje používat hypertenzní pacienty, jádra, těhotné ženy. Používání tohoto ovoce a šťávy se kromě výše uvedených cílů doporučuje k doplnění těla a systémů o užitečné látky a stopové prvky.

Citrus místo diuretických tablet

Citrusové plody se mohou pochlubit vysokým obsahem užitečných stopových prvků, které přispívají k odstranění nadbytečných iontů sodíku z těla. Jsou úrodnou půdou pro zadržování vody a tvorbu edému. Na tomto základě jsou uznávány jako přírodní produkty s diuretickými vlastnostmi. Nejznámější z této skupiny jsou plody uvedené níže.

Orange je věrným společníkem zdraví

Pomeranče, šťáva, kůra a maso mají schopnost vyvíjet choleretické a diuretické účinky na lidské tělo, které se používá u pacientů s nadýmáním, vysokým stupněm obezity, aterosklerózy, nachlazení, akutních respiračních infekcí, špatných funkcí jater a kostí. Použití v dietách je vítáno v případech, kdy není alergie na citrusové plody a kontraindikace od lékaře.

Citron - spolehlivý pomocník pro otoky

Od starověku, citron diuretikum byl používán v boji proti otravě a horečce, kvůli možnosti odstranění toxinů z infikovaného organismu. Buničina, šťáva a slupka pomůže zbavit člověka edému, odstraní cholesterol ze stěn cév, odstraní ledviny z kamenů a písek, sníží tlak, zhubne. Být diuretikum, citron může nahradit syntetické diuretika, zatímco poskytuje jemný efekt a chrání játra před nenapravitelnými procesy.

Citron je součástí mnoha diet díky své schopnosti zbavit tělo nebezpečných toxinů, strusek a tekutin. Z ní můžete vařit čaj, používat ve své původní formě nebo ve formě šťávy, jako obvaz na saláty a pečení složek. Vzhledem k možnosti alergických reakcí je však nutné před použitím konzultovat lékaře.

Mandarinky

Mandarinka - oblíbené ovoce, jehož vůně a chuť jsou již od dětství známé. Jsou zdrojem vitamínů, živin a mají močopudný účinek, zlepšují fungování močového měchýře a ledvin. Vzhledem k přírodnímu původu a přítomnosti speciálních látek se tyto citrusové plody používají při prevenci rakoviny a funkčních poruch jater.

Tyto plody jsou zahrnuty v menu populárních diet vzhledem k jejich schopnosti snížit hmotnost, a to nejen odstraněním přebytečné tekutiny, ale také urychlení metabolismu tuků souběžně s normalizací metabolických procesů. Ale nechodí do extrémů a snižují sílu používat jen je, to může způsobit alergické a pseudo-alergické reakce.

Pomelo: co je užitečné

Jeho příznivý vliv na lidské zdraví je nejúčinnější díky svému jedinečnému složení. Základem jsou vitamíny A a C, esenciální oleje, kyselina askorbová, mnoho enzymů, limonoidy, draslík. Každá z těchto složek má vliv na tělo, zde jsou některé z nich:

udržování kardiovaskulárního systému;
normalizace krevního tlaku;
prevence proti rakovině;
tonizující tělo;
posílení imunitního systému;
léčba nachlazení, virových infekcí a chřipky.

Vzhledem k dostatečnému obsahu draslíku se pomelo používá k hubnutí, odstranění přebytečné tekutiny z těla a odstranění edému. Současně enzymy rozkládají bílkoviny a tuky a odstraňují je z lidského těla. Diuretické vlastnosti tohoto ovoce jsou již dlouho osvědčeny a dovedně používány odborníky na výživu a pacienty. Vstup do stravy, je snadné zůstat krásné, štíhlé a zdravé.

Grapefruity

Odpověď na otázku, jaké ovoce jsou diuretika, je nepravděpodobné, že by grapefruit zaujal první místo, protože má mírný účinek spíše než syntetické drogy. Ale jeho nespornou výhodou nad nimi je schopnost nejen zbavit tělo přebytečné tekutiny, ale také doplnit zásoby vitamínů a prospěšných stopových prvků, zbavit člověka nebezpečných toxinů a škodlivých solí. Tento citrus se nachází ve většině systémů výživy.

Exotické ovoce s diuretickými účinky

Mnoho diuretických plodů z exotických zemí bude sloužit jako alternativa pro ty, kteří se chtějí zbavit otoků a doplnit zásoby prospěšných mikroorganismů a vitamínů, které nelze nalézt v jiných druzích ovoce. Samozřejmě, že jejich použití není pro většinu obyvatelstva vždy k dispozici, ale jejich přínos nelze přeceňovat. Zvažte oblíbené typy.

Banány: Delicious Goodies

Banán díky obsahu svého složení velkého množství draslíku se může pochlubit výrazným diuretickým a projímavým účinkem. Ačkoli to není tak známé a cenově dostupné jako jablka, je oblíbený u tropického ovoce. Dieta pro banány je způsob, jak:

zhubnout;
snížení krevního tlaku;
snížit otok.

Exotický kokos

Kokosový ořech má příznivý účinek v několika aspektech, z nichž hlavní jsou:

je to ideální složka stravy kvůli obsahu cukru;
pomáhá udržovat rovnováhu tekutin v těle, aby se zabránilo dehydrataci;
zlepšení funkcí vylučovacích a trávicích systémů;
Má antibakteriální účinek.

Je znám jako diuretikum, schopné normalizovat odběr přebytečné tekutiny a eliminovat opuch. Tím zlepšuje celkový stav, normalizuje práci cév, kvalitu krve a její ukazatele. Výsledkem je, že cévy saturují krev dostatečným množstvím kyslíku, což přispívá k normálnímu fungování vnitřních orgánů. Použití kokosové vody pro poruchy močového systému je nepopiratelné. A zde diuretický účinek kokosu přispívá k eliminaci škodlivých toxinů z lidského těla a zachovává zdraví orgánů.

Kiwi - zelený zázrak

Jako diuretikum se kiwi používá k odstranění toxinů a škodlivých látek z těla, pokud je funkce ledvin neuspokojivá nebo existují známky hypertenze. Tento proces je možný díky látkám ve složení exotického ovoce, které napomáhají ledvinám při filtrování moči a zvyšování jeho denního množství.

Kromě toho, ovoce má hypotonický účinek, pomáhá zhubnout, zmírnit otoky, předcházet problémům s orgány zraku tím, že:

zvýšená diuréza;
snížit množství cholesterolu;
normalizace metabolismu;
nízkokalorické;
posílit stěny cév a zlepšit elasticitu;
prevence trombózy a aterosklerózy;
nižší hladiny cukru.

Šťavnatý ananas

Ananasy, navzdory "exotické", jsou populární a doporučeno pro použití pro lidi, kteří trpí hypertenzí v důsledku srdečního selhání, nedostatku vitamínu C a výraznou alergií na citrusy. Jejich diuretická vlastnost není jedinou výhodou, kterou by měla být:

stimulace trávení v důsledku přítomnosti proteinů;
ananas se vyrovná s odběrem přebytečné tekutiny, toxinů a škodlivých látek v důsledku diuretických schopností a přítomnosti hrubého vlákna v kompozici;
zbavení se edému;
nasycení těla užitečnými mikroelementy, vitamíny.

Tajemný mučenka

Přírodní mučenka je bohatá na vitamíny, minerály, ovocné kyseliny, fyto-enzymy, identické s enzymy trávicího traktu, vlákniny a má neuvěřitelnou chuť. Jeho výhody jsou neocenitelné pro:

normalizace trávení;
prevence zácpy a střevních infekcí;
úbytek hmotnosti;
eliminovat nedostatek vitamínů a prospěšných prvků.

Mučenka pomáhá normalizovat práci ledvin, jater a urogenitálního systému, poskytuje protizánětlivé, protiinfekční a diuretické účinky. Jeho použití pomůže jemně vyrovnat se s infekcemi močového traktu, aniž by přetížení těla syntetickými drogami.

Sušené meruňky a sušené ovoce

Sušené meruňky a sušené ovoce se mohou pochlubit diuretickým účinkem, který dosahuje svého maxima, když není konzumován ve své syrové formě, ale ve vývarech a tinkturách s vysokou koncentrací. Minimální množství pro dosažení požadované expozice je 100 gramů, což může vést k negativním důsledkům pro trávení.

Spolu s diuretickými schopnostmi se toto ovoce používá pro:

odstranění opuchu;
normalizace ledvin a urogenitálního systému;
zvýšit množství moči;
stimulace zvýšení počtu krevních buněk bez zvýšení hustoty krve;
úleva od edému u lidí s anémií;
očištění lymfy a krve z cholesterolu a toxinů.

Poškození ovoce jako diuretikum

Před použitím ovoce jako přirozeného diuretika byste měli být informováni o některých kontraindikacích a vedlejších účincích při jídle:

Velké množství ovoce je během těhotenství nepřijatelné, vše je přísně umírněné.
Některé zpomalují účinky drog nebo minimalizují jejich účinky. Méně často se mohou objevit nežádoucí účinky, které mohou vést k vážným následkům.
Možná snížení účinnosti antikoncepčních léků.
Výskyt průjmu a nevolnost, zvýšený plyn.
Jsou možné alergické reakce.
Existují případy zahuštění krve v důsledku nadměrné konzumace těchto plodů v potravinách.
V důsledku zvýšené kyselosti se mohou vyskytnout problémy se žaludkem a dalšími orgány gastrointestinálního traktu.

Před zahájením pravidelného příjmu určitého ovoce nebo jeho dužiny, šťávy nebo kůry byste se měli poradit se svým lékařem, který jasně určí možnost použití při současných onemocněních. Navzdory přirozenosti každého z nich dosud nikdo nezrušil jednotlivé příčiny. Proto musíte sledovat své zdraví moudře!

http://kidney.propto.ru/article/mochegonnye-ovoshchi-i-frukty

Jaké ovoce a zelenina mají diuretické vlastnosti?

Existuje množství léků, které pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu z těla a zmírnit příznaky doprovázející edém. Ve většině případů jsou syntetického původu, a pokud jsou užívány po dlouhou dobu, mohou způsobit mnoho vedlejších účinků a také negativní vliv na práci všech tělesných systémů. Ale mnoho potravin má močopudný účinek. Diuretické ovoce a zelenina, stejně jako bobule jsou přirozené a neobsahují škodlivé látky. Mají příjemnou chuť a jsou k dispozici všem.

Diuretika

Díky svému bohatému složení se potraviny, které rostou na zemi nebo na zemi, stejně jako keře a stromy, staly nedílnou součástí lidské stravy. Živiny, které jsou součástí jejich složení, zaplňují deficit těchto složek v těle. Navíc normalizují metabolismus, rovnováhu sodíku a draslíku. Takové vystavení některým prvkům způsobuje močopudný účinek.

Léky rychle a účinně odstraňují kapalinu, ale s vodou tělo opouští komponenty, které potřebuje. Pro osoby trpící poruchami kardiovaskulárního systému, stejně jako patologií ledvin nebo jater, může být náhlá ztráta tekutin velmi nebezpečná. Diuretika jsou kontraindikována u těhotných žen.

Vzhledem k obsahu flavonoidů, kyseliny mléčné a dalších látek důležitých pro člověka přispívají složky rostlin k produkci moči, snižují opuch tím, že odstraňují přebytečnou vlhkost z tkání a lymfatického systému.

Diuretická přírodní zelenina a ovoce jsou vhodné pro každého, mají mírný diuretický účinek, aniž by poškodily tělo.

Diuretická zelenina

Zelenina musí být pravidelně konzumována. Mají bohaté složení, spoustu vitamínů a minerálů v množství, které uspokojí každodenní lidskou potřebu. Diuretická zelenina je stejně účinná pro muže i ženy.

Jeden z nejpopulárnějších mezi diuretickou zeleninou pro edém je rajče. Rajčata stimulují ledviny a obnovují rovnováhu soli. Pokud však byla u člověka diagnostikována závažná renální dysfunkce, bude třeba ji opustit. V jejich složení je kyselina šťavelová, která může být uložena ve formě kamenů.

Skvělá alternativa v tomto případě by byla okurky. Nemají menší diuretický účinek. Bylinný produkt má následující vlastnosti:

podporuje uvolňování přebytku kyseliny močové;
má slabý, mírný diuretický účinek;
Obsahuje mnoho minerálů a draslíku.

Je známo, že česnek a celer mají diuretický účinek. Používají se jako koření při vaření, ale málokdo ví, že jsou přírodní bylinné léky pro mnoho nemocí.

Česnek, kromě snížení rizika vzniku krevních sraženin a posílení imunitního systému, snižuje obsah kyseliny močové v močových cestách a normalizuje krevní tlak. Celer díky velkému množství vitamínů ve svém složení odstraňuje přebytečnou tekutinu, pomáhá bojovat proti patogenním bakteriím, které se množí v vylučovacích drahách.

V sezóně, greeny dělají nejlépe s problémy s močením. Řeřicha - jedna z rostlin s močopudným účinkem. Zelené listy obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Pomáhají odstraňovat přebytečné ionty sodíku, což přispívá k retenci tekutin. Na rozdíl od většiny léků s diuretickým účinkem, řeřicha nevede k dehydrataci a pouze bez následků eliminuje hromadění tekutiny v tkáních.

Dalším významným zeleným produktem je chřest. Je známo, že všichni jako složka hlávkového salátu, ale je používán pro otoky způsobené zhoršenou funkcí srdečního svalu. Chřest snižuje krevní tlak, rozšiřuje krevní cévy, podporuje normální zásobování krví a také pomáhá odstraňovat písek, zabraňuje tvorbě kamenů. Jediným kontraindikací pro použití chřestu jsou související zánětlivé procesy, které může zesílit pouze v důsledku podráždění epitelu.

Chcete-li odstranit přebytečnou tekutinu z tkáně, snížit otok pomůže neustálé používání mrkve, dýně a melounů. Tato zelenina není menší než ostatní bohaté na vitamíny a mikroprvky nezbytné pro člověka.

Diuretické ovoce

Je nemožné s jistotou říci, zda lze kapalinu stáhnout pomocí ovoce. Většina z nich je většinou voda. Jejich stálé používání vede k vyluhování sodíku v důsledku zvýšené funkce ledvin. Vitamíny v ovoci také přispívají k uvolňování tekutiny.

Plody jsou bezpečné diuretika. Všechny tyto minerály, vitamíny, mikroelementy, které jdou s edémem, jsou doplněny novými živinami, které jsou bohaté na ovoce.

Citrus

Pomeranče, citrony, vápno a další citrusy jsou bohaté nejen na vitamín C, ale také na další stejně důležité sloučeniny. Draselné soli, měď, železo umožňují uvolnění organismu z přebytku sodíku a odstranění přebytečné tekutiny. Citrusové plody jsou proto zaslouženě nazývány nejchutnější, zdravé a diuretické ovoce.

Jablka a hrušky

Sodík ve zralém jablkovém ovoci je více než desetkrát větší než draslík. Pravidelně používáním jablek můžete urychlit odtok moči, odstranit otok.

Ale ne každý druh hrušky má dobrý diuretický účinek. Považuje se za užitečnější divoké odrůdy, ale i zahradu jako diuretikum. Vzhledem ke svému nízkému obsahu sacharidů bude hruška vynikajícím léčivým plodem pro osoby trpící kardiovaskulárními chorobami nebo diabetem.

Semena granátového jablka

Toto ovoce má vynikající chuť, jasně červenou šťávu, je to vynikající způsob, jak posílit imunitní systém a zvýšit hemoglobin v krvi. Málokdo ví, že granát má vynikající práci s jinými úkoly. Jeho bohaté složení napomáhá nasycení organismu draslíkem a odstraňuje přebytek sodíku. S ní jde tekutina a otok, a tělo vyplňuje rovnováhu nezbytných minerálů, vitamínů.

Tyto plody jsou diuretické a naprosto bezpečné, pouze pokud neexistují žádné přímé kontraindikace použití.

Diuretické bobule

K dosažení diuretického účinku se konzumují čerstvé, zmrazené na zimu, vařené kompoty nebo připravený džem. Nejužitečnější v surových bobulích. Jejich diuretický účinek stimuluje vylučování tekutin, snižuje otok, zvyšuje tok lymfy.

Lingonberry a brusinky, stejně jako šťáva z těchto bobulí stimulovat ledviny a podporuje tok moči přes močové cesty. Kvůli významné koncentraci vitamínů skupiny B, bobule normalizují kyselost. Rybíz, šípky obsahují spoustu kyseliny askorbové, která nejen prospívá imunitnímu systému, ale také zvyšuje tvorbu moči.

Přírodní diuretikum kalina má další antivirový, antibakteriální účinek. Neméně užitečné diuretické bobule horského popela, rybízu a angreštu.

Největší diuretika berry, meloun, je nízkokalorické diuretikum a nezpůsobuje nebezpečnou dehydrataci.

Jaké nápoje z ovoce a zeleniny mají močopudný účinek

Zelenina se obvykle připravuje ze salátů, přidávají se do prvního a druhého jídla a ovoce a bobule se konzumují syrové. Tyto přírodní diuretika si zachovávají své užitečné vlastnosti při výrobě nápojů z nich.

Zeleninové šťávy

Kombinace mrkve, řepy a okurek bude chutná a užitečná. Chuť nápoje je příjemná, osvěžující. Je to velmi jednoduché připravit - můžete použít odšťavňovač nebo vytlačit šťávu z nakrájené zeleniny na vlastní pěst. Složky pro nápoj se užívají ve stejném poměru.

Ovoce a bobule kompoty

Ingredience pro přípravu diuretického nápoje vyberte sezónní nebo připravte kompot předmraženého ovoce nebo bobulí. Chcete-li připravit 3 litry kompotu, musíte vzít 300 gramů směsi oloupané a umyté ovoce. Nalije se vodou a vaří se do varu. Po přidání cukru nebo náhražky a varu dalších 30 minut.

Pro léčebné účely také připravují odvar z listů brusinek a dalších keřů. Stejně jako šťávy jsou schopny vyrovnat se s poruchami močového systému.

Komponenty pro diuretické přírodní nápoje jsou vybírány podle chuti a individuálních preferencí. Před samotným použitím je třeba se svým lékařem poradit se samostatně připravenými šťávami.

http://nefrologinfo.ru/pitanie/mochegonnye-frukty-i-ovoshhi.html