Proč jsou tam křeče?

Probudit se uprostřed noci nebo ráno z nesnesitelné bolesti v noze kvůli křečím, které ji vázaly - situace je známá mnoha lidem, a to nikoli slyšením. Bolest a zmatek, co dělat, abyste se zbavili bolestivých pocitů a stojí za to se obávat toho, co se děje?

Získejte odpovědi na všechny otázky, můžete zjistit povahu výskytu záchvatů a příčiny, které vyvolávají jejich vzhled.

Co je to křeč a co to může být?

Křeče jsou důsledkem ostré nekontrolované svalové kontrakce, takže nejčastěji člověka nečekaně narušují a způsobují akutní a silnou bolest.

Jediná útěcha pro trpící je krátká doba trvání útoku, obvykle do pěti minut. Ale i v tomto krátkém čase má člověk čas zažít intenzivní, mravenčí bolest v zatvrdlých svalech, když se setmění v očích a není možné pohybovat „redukovanou“ částí těla.

Někdy se v místě lokalizace bolesti objeví zčervenání nebo otok a svaly pokračují v bolestech ještě několik hodin nebo dnů. Bolestivý křeč jedné nebo několika svalových skupin může být narušen kdykoliv během dne, v jakékoliv poloze těla a v každém věku.

Svaly spojené s pohybem kloubů jsou nejzranitelnější vůči křečím:

Práce vnitřních orgánů může být také ovlivněna nedobrovolnou kontrakcí hladkých svalů cévní stěny. Starší lidé a novorozenci, sportovci a lidé, kteří dlouhodobě trpí značnou fyzickou zátěží, jsou častěji vystaveni křečím.

Svalové kontrakce se liší. Křeče v nohách, charakterizované prodlouženou, tahovou bolestí a zkamenělými svaly, jsou tonickými křečemi. Klonické křeče nebo křeče se vyskytují ve formě záchvatů, kdy se bolestivé křeče střídají s obdobími relaxace.

Příčiny záchvatů

Medicína zná stovky faktorů, které vyvolávají aktivně a nekontrolovanou kontrakci svalů iu zdravých lidí. Problém v podstatě vzniká z důvodů, které lze snadno identifikovat a včas eliminovat. Obvykle mohou být rozděleny do následujících skupin.

Nedostatek minerálů a vitamínů

Pro normální fungování svalů je nutná vyvážená strava: voda, bílkovina, hořčík, draslík, vápník, železo, vitamíny B a D. Tyto látky se podílejí na buněčných procesech ve svalové tkáni, jsou zodpovědné za příjem dostatečné tekutiny a kyslíku, regulují svalovou aktivitu.

Rychlost, s jakou tělo absorbuje mikroprvky a soudržnost interakce všech lidských životně důležitých systémů s centrálním nervovým systémem, závisí na nich. Nedostatek základních živin v těle vede k bolestivému svalovému vzrušení.

V jakých případech může být hrozba nerovnováhy v elektrolytovém složení krve?

  • Při dlouhodobé medikaci (diuretikum, psychotropii, antikoncepci, pilulkách ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a krevním tlaku) se draslík, vápník a hořčík vylučují z těla a nedochází k jejich plné absorpci.
  • Během těhotenství se potřeba vápníku a hořčíku zdvojnásobuje. Nedostatek těchto stopových prvků se projevuje zejména v noci, snižuje lýtkový křeč a ruší budoucí matky s děsivými myšlenkami o neznámých onemocněních.
  • Stres - způsobuje, že se tělo brání aktivní produkcí hormonu kortizolu. Negativní roli tohoto duálního hormonu spočívá v tom, že „není přátelský“ s vápníkem, zabraňuje jeho vstřebávání do střeva a pomáhá mu odstraňovat ledviny z těla.
  • Otrava, včetně alkoholu, doprovázená těžkým zvracením a průjmem, vede ke svalové dehydrataci a ztrátě elektrolytů.
  • Nadměrná konzumace kávy, silného čaje, energetických nápojů a biologické přísady pro růst svalů - bílkovin, vyvolává nedostatek vápníku v důsledku jeho aktivního vylučování močí.
  • Ve stáří vede zpomalení metabolických procesů ke snížení iontů vápníku a draslíku ve svalech. Většina starších lidí trpí v noci křečemi lýtek a nohou, kdy je krevní tok oslaben a počet prvků potřebných pro svaly neodpovídá normě.

Fyzická námaha a vnější podněty

Podle statistik má 80% všech lidí žijících na Zemi periodické křeče ve svalech nohou. Vstup do tohoto čísla je zvláště ohrožen pro sportovce a lidi, kteří jsou na základě svých profesních činností nuceni trávit většinu svého času na nohou.

Přetažené svaly, nucené neustále v dobrém stavu, zmírní jejich vzrušení křečem, který způsobí probuzení v noci z bolesti v nohách, kdy je svalová tkáň uvolněná a není připravena „zaútočit“.

Intenzivní trénink v posilovně, cvičení nebo aktivní pohyb v horkém počasí doprovází zvýšené pocení, zejména u lidí s nadváhou. Současně tělo prudce ztrácí soli draslíku a extracelulární tekutiny, což může být faktorem ve vývoji záchvatů.

Svalové křeče způsobené hypotermií - příčinou mnoha nehod při koupání ve studené vodě. Nízká teplota vody dramaticky zužuje krevní cévy a svaly, které nemají nutnou výživu, uzavřely smlouvu. Jako výsledek, tam jsou křeče, které mohou způsobit tragédii.

Záchvaty jako projev choroby

Pokud nezastavíte svou pozornost na vzácných genetických a autoimunitních onemocněních (epilepsie, roztroušená skleróza, Parkinsonova choroba, Alzheimerova choroba), příčiny křeče mohou být:

  • problémy s pohybovým aparátem (osteochondróza, artritida, lumbální radiculitis) - patologické procesy v páteři narušují prokrvení svalů;
  • křečové žíly - stagnace krve v žilách ztěžuje vyživování svalů, onemocnění je často komplikované během těhotenství;
  • neurologická onemocnění - poškozená nervová vlákna nejsou schopna vést nervové impulsy z centrálního nervového systému do svalových tkání;
  • onemocnění jater - toxické látky nezpracované nemocným orgánem se hromadí v krvi a způsobují křeče;
  • endokrinologická onemocnění - dehydratace, nedostatek elektrolytů, porucha nervového vedení a špatný oběh vytvářejí nerovnováhu v mechanismu svalové kontrakce a relaxace;
  • flatfoot - deformovaný oblouk nohy vytváří napětí ve svalech nohou a narušuje normální krevní oběh.

Křeče mohou navíc překonat poranění nohou a poškození svalů, prudký nárůst krevního tlaku a tělesnou teplotu.

U novorozenců je výskyt záchvatů způsoben nervovým systémem, který dosud nebyl zcela vytvořen, a faktory, které ho ovlivňují (infekce, mateřská onemocnění, intoxikace drogami).

Co dělat, když je křeč? Jak snížit bolest?

Vynutit si uvolnění, stlačení do bolestivého svalu svalů, aby pomohla činnostem zaměřeným na uvolnění a obnovení mikrocirkulace krve:

  1. Především byste měli zastavit pohyb, který způsobil křeč, natáhnout spastický sval a natáhnout ho. Pro zvýšení efektu masáže můžete použít hřejivou a anestetickou mast, aromatické oleje levandule, jalovce, rozmarýnu.
  2. Střídání studeného a horkého obkladu zlepší a zrychlí krevní oběh v postiženém svalu, stejně jako těsný obvaz aplikovaný na místo vytvrzování.
  3. Pokud se v dolních končetinách vyskytují křeče, které se často dějí v noci, měli byste vstát, zaujmout vzpřímenou polohu a silně přitáhnout prsty na „zploštělou“ nohu nebo klepnout na patu na podlaze.
  4. Současně, štípání, poplácení a brnění svalů pomůže regulovat průtok krve.
  5. Po zastavení útoku se doporučuje lehce si lehnout s nohama zvednutými tak, aby nedošlo k jeho opakování.

Prevence opakování záchvatů

Na otázku, co dělat, aby se zabránilo opakování záchvatů, musí každý odpovědět na základě vlastností svého těla, životního stylu a souvisejících nemocí.

Pokud zaznamenáte časté a dlouhodobé křečovité záchvaty u sebe nebo u svého dítěte, zaregistrujte se co nejdříve na schůzku s terapeutem nebo pediatrem. Je pravděpodobné, že opakující se křeče v nohách nebo jiných částech těla jsou způsobeny přítomností jakékoli nemoci, která vyžaduje léčbu a léky.

Pokud se nedobrovolné kontrakce a svalové křeče vyskytnou zřídka, zkuste vyloučit faktory, které je vyvolávají.

To bude vyžadovat:

  1. Vyvažujte své denní menu tak, aby zahrnovalo potraviny bohaté na vápník, draslík, hořčík, železo, vitamíny B a D: zelené, sušené ovoce, celá zrna, mořské plody, mléko, drůbež. Po přijetí látek nezbytných pro výživu se svaly „zklidní“ a přestanou se probouzet v noci.
  1. Vyloučit nebo omezit používání kávy, silný černý čaj, alkoholické nápoje, ale zároveň sledovat tok dostatečné vody, aby bylo zajištěno, že složení krve normální obsah elektrolytů.
  2. Ovládejte zátěž, postupně posilujte svaly a vazy. Před tréninkem provádějte cvičení, která zahřívají svaly a urychlují dodávku krve a kyslíku.
  3. Dává svalům možnost plně relaxovat a uvolnit napětí během spánku v pohodlném držení těla a pohodlných teplotních podmínkách.
  4. Provádět procedury, které aktivují krevní oběh a metabolismus: gymnastika pro nohy, masáže, fyzioterapie přístrojů, kontrastní sprcha, koupele nohou s odvarem bylin (máta, přeslička, kozlík)

Pokud výše uvedená opatření nepomohou zbavit se tohoto problému, požádejte o pomoc svého lékaře. Není třeba přijímat bolest, snižovat kvalitu života, výkon a náladu. Udělejte si čas a energii, abyste si dali pozor a zjistili, co vám brání spát v noci nebo vás ruší během pracovního dne.

Můžete se zbavit nepříjemných chvil. Jednat a být zdravý!

http://otvetprost.com/852-pochemu-byvayut-sudorogi.html

Křeče v nohách

Nedobrovolná kontrakce svalové skupiny, doprovázená ostrými, ostrými bolestmi a necitlivostí, se nazývá křeč nebo křeč. Křeče nohou jsou problémem mnoha mužů a žen, kteří vyžadují diagnózu, povinnou léčbu. Četné příčiny svalových křečí jsou dobře studovány v medicíně, snadno napraveny, rychle léčeny. Pokud jste neustále trpí řezy končetin, nezapomeňte se poradit s lékařem, který vám pomůže vyřešit tento problém. Jaké jsou příčiny křečů nohou?

Příčiny křečí v nohách

V medicíně se rozlišují tonické svalové spazmy, které se vyznačují dlouhodobým svalovým napětím a klonickými - krátkodobými kontrakcemi střídajícími se s relaxací. Křeče v nohou patří do první kategorie, vyskytují se v chodidlech a lýtkových svalech. Křeče dolních končetin jsou doprovázeny akutními bolestivými pocity petrifikace části těla, které se náhle objevují, bolestivý syndrom trvá 2 až 5 minut, prochází pouze po uvolnění svalů.

Příčiny křečí v nohách:

  • Nedostatek vitamínů a stopových prvků - hořčík, vápník, draslík, vitamín D, zodpovědný za přenos nervových impulsů do svalů. Nedostatek mikro- a makroelementů může být způsoben nevyváženou výživou, nadbytkem škodlivých látek (nikotin, kofein, tanin, cukr), proteinovou dietou, užíváním léků, které brání jejich vstřebávání.
  • Dehydratace těla. Při aktivním pocení dochází k výrazné ztrátě stopových prvků, které zajišťují zdravou svalovou funkci. Proto je důležité pít až 2,5 litru vody denně, zejména během horké letní sezóny a při aktivních sportovních aktivitách.
  • Cvičení. Nadměrné napětí při sportovních aktivitách, nerovnoměrné rozložení zátěže, nedostatečné rozcvičení a rozcvičení před tréninkem, těžká monotónní fyzická práce vedou k přeplnění jedné svalové skupiny, selhání svalů těla, záchvaty. Pro účinné fungování svalové hmoty je důležité, aby se během fyzické aktivity střídavě změnilo napětí / relaxace.
  • Poklesy teploty. Hypothermia při plavání nebo v zimě způsobuje prudký pokles svalů končetin, výskyt svalových křečí. Proto je důležité sledovat teplotu těla, aby se zabránilo poklesu teploty na 10 stupňů.
  • Nemoc. Nesprávný metabolismus, cévní onemocnění, poranění končetin jsou běžnou příčinou svalových křečí. K eliminaci křečí se poraďte s odborníkem (endokrinologem, neuropatologem, flebologem, ortopedem), aby Vám předepsanou léčbu poskytl.
  • Stres. Během emocionálního stresu, nervového zhroucení, je intenzivní zátěž na celé lidské tělo, především na nervových zakončeních zodpovědných za svalové kontrakce. Nadbytek stresového hormonu (kortizolu) vede k nerovnováze mikro- a makroelementů, což vede k nedostatku vápníku v těle, který je nezbytný pro zdravé fungování, stres a svalovou relaxaci.

Svalové křeče

Svalové křeče v nohou se vyskytují v důsledku zhoršeného přenosu nervových impulzů do svalu pro relaxaci. Tyto křeče podléhají svalům nohou, předního a zadního povrchu stehna. Intenzita křečí se může pohybovat od mírného záškuby až po výrazné snížení, doprovázené silnou bolestí. Slabé svaly jsou jako kámen: pevný, pevně stlačený, ostře vyčnívající na těle. Křečovité záchvaty trvají 1 až 15 minut, s několika opakováními křečí v průběhu času.

Toe křeče

Křeče prstů - syndrom metabolických poruch nebo onemocnění různého charakteru. Vyskytují se při onemocněních kloubů, žilní insuficienci, ateroskleróze cév dolních končetin a diabetes mellitus. To může být pozorováno u lidí, jejichž aktivita je spojena s dlouhým pobytem na nohou, dlouhá procházka v nepříjemných botách. Časté záchvaty křečů v nohou vyžadují povinnou konzultaci s odborným lékařem, který pomůže určit příčinu symptomu a předepíše správnou léčbu.

http://sovets.net/2973-sudorogi-v-nogakh.html

Noční křeče nohou - je to nebezpečné? Příčiny a metody léčby

Rychlý přechod na stránce

Možná, že na světě není žádná osoba, která by nevěděla, jaký je křeč svalů gastrocnemius. Tento pocit je znám všem, bez ohledu na věk, barvu nebo povolání. Samozřejmě, někdy se tento stav vyskytuje při koupání ve studené vodě a pak na tom není nic neobvyklého. Poté, co se člověk ocitne na tvrdé pláži, může kulhat několik minut a pak se vše vrátí do normálu. Ale proč se vyskytují křeče v nohou? Koneckonců, v noci není žádná svalová práce, neměly by být přetíženy a neměly by konzumovat kyslík ve zvýšeném množství.

V tom případě, proč se křeče vyskytují ve svalech nohou? Možná to jsou cévní nebo metabolické poruchy? A možná svědčí o zvýšené nervozitě člověka? Jak se vyrovnat s tímto nepříjemným symptomem? Pokusím se odpovědět na tyto a další otázky.

Co je to?

Křeče v nohách - to není nic jako bolestivý křeč lýtkových svalů. Křeč se liší od soustředěného, ​​vědomého pohybu v tom, že se jedná o velmi silnou kontrakci, která pokrývá celý sval. V tomto případě dochází k ostré bolesti a samotný sval se stává kamenitou tvrdostí.

  • Křeč obvykle trvá několik desítek vteřin, zřídka minut, a poté, co projde, často přetrvává lokální bolest a dokonce i kulhání.

Skutečný název nočních křečů nohou je myoclonia, protože se jedná o tonický křeč. Tam je zvláštní termín - krumpi. Crumpy je syndrom zvýšené konvulzivní připravenosti v lýtkových svalech, k němuž obvykle dochází v noci.

Příčiny svalových křečí nohy

Proč křeče vznikají přesně v noci?

Proč se křeče nohou vyskytují mnohem častěji než u jiných svalových skupin? To je způsobeno speciální strukturou lýtkových svalů. Patří k „dlouho hrajícím“ a mohou být v dlouhém napětí, například při chůzi nebo běhu. Můžeme například běžet několik kilometrů s několika tisíci kroky střídavým zatížením lýtkových svalů. Na horizontální liště však nemůžeme udělat několik tisíc výsuvů, i když v libovolném tempu.

Faktem je, že lýtkové svaly jsou speciálně vytvořeny tak odolné. Jsou určeny pro monotónní práci, existují na „okraji“ těla, někdy pracují, když je jeho teplota nízká, ale nemají dobrý přísun krve k okamžitému zvýšení průtoku krve do svalů. Mají málo rezerv. Připomeňme, že bílé maso kuřecích prsou - je silné swing svaly, které dávají velkou sílu kontrakcí, ale práce na krátkou dobu. Současně, červené maso kuřecích stehen jsou svaly, které jsou pod konstantní, ale nízké zatížení po celý den.

Jsou to tyto strukturní rysy a krevní zásobení lýtkových svalů, které někdy vedou k syndromu crampy. Nejběžnější příčiny záchvatů jsou:

Jedná se o nejčastější variantu výskytu křečí u zdravého člověka. Nejčastěji k tomu vede dlouhodobý pobyt ve studené vodě - vede teplo dobře, odvádí ho od těla a křeč svalové tkáně se projevuje jako fyziologická reakce na zimu: kůže se stává „husí“ a svaly se smršťují a přibližují kulový tvar. To minimalizuje další tepelné ztráty;

  • Chronické žilní onemocnění (nedostatečnost) dolních končetin nebo xvn. Nejčastější příčinou tohoto stavu je křečové žíly. Pokud mluvíme o raných fázích, pak nemůžete pozorovat bolest, těžkost v nohách a edém, ale xvn je jednou ze společných příčin křečí v nohách v noci, stejně jako při cvičení.

Zatížení vede ke zvýšení průtoku krve, protože svaly potřebují velké množství kyslíku, ale odtok žilní krve nelze provádět ve zvýšeném objemu. V důsledku toho dochází k přetížení pleteninou a dochází ke konvulzivní kontrakci;

  • Endokrinní poruchy (diabetes, thyrotoxikóza, onemocnění nadledvinek a příštítných tělísek). Je třeba mít na paměti, že příštítné tělíska, syntetizující paratyroidní hormon, regulují výměnu vápníku v těle, která hraje klíčovou roli v mechanismu svalové kontrakce. Endokrinní patologie je častou příčinou křečí nohou u pacientů.
  • Chronické syndromy bolesti, které se často vyskytují v neurologii, například při chronické lumbální radikulopatii, ischias, po poranění nervů a plexopathiích. V tomto případě je svalová křeč jednoduše reakcí na bolest.
  • V některých případech, výrazný anomální zátěž na oblouku nohy, který nastane s různými druhy flatfoot, vede k vzhledu crampy. Svaly chodidla jsou ve stavu chronické ischémie, protože jsou přetížené. Jako výsledek, nejprve tam jsou křeče prstů, a pak - lýtkové svaly;
  • Sportovní zátěže. Často, přívrženci “velkého sportu” a pokročilí milenci, kaviár má významnou zátěž. Toto je více obyčejné než jiní atleti a cyklisté, vzpěrači a powerlifters.

Jiné příčiny křečí v nohách zahrnují stav neustálého stresu, ve kterém tam je přebytek produkce kortizolu v nadledvinkách, končit poklesem hladiny vápníku v krevním séru, a to vede ke zvýšené konvulzivní připravenosti.

Přispívejte k výskytu záchvatů a různých nezdravých návyků - kouření, používání stimulantů, například velkého množství silné kávy, stejně jako dlouhodobý pobyt v monotónní póze. Hypodynamie přispívá k výskytu křečí ve svalech nohou. V některých případech může komprese jednotlivých nervových kořenů, trombotických procesů v cévách, stenózy spinálního kanálu vést ke zvýšené konvulzivní připravenosti.

Avitaminóza také přispívá k výskytu těchto nepříjemných symptomů. Častěji než ostatní dochází k nedostatku vitaminu D, jehož metabolismus je spojen s cirkulací vápníku v těle. S křivicí může nedostatek slunečního světla zvýšit připravenost svalových záchvatů.

Způsobuje křeče nohou u starších osob

Nejčastěji mají lidé ve stáří noční křeče v nohách s nerovnováhou iontů v krevní plazmě. Jedná se o hořčík, draslík a vápník. To je jedna z nejčastějších příčin svalových křečí, zejména ve stáří, a to je v noci.

Je možné realizovat tři možnosti, jak vytvořit nedostatek: nedostatek potravy, zrychlené odstranění a kombinaci těchto důvodů. Při špatné a monotónní dietě může být nedostatek iontů. Se zneužíváním antacid se léky mohou dostat do situace, kdy se draslík a hořčík špatně vstřebávají ve střevě a je zde nedostatek. Přijetí enterosorbentů, zejména po dlouhou dobu, může také vést k nedostatku iontů.

Zrychlené vylučování iontů z lidského těla je možné prostřednictvím potních žláz, stejně jako při močení. V prvním případě se křeče ve svalech nohou vyskytují v teple, při cestování v tropech a subtropech, stejně jako při dlouhém pobytu v sauně.

Ve druhém případě dostáváme obvyklý vedlejší účinek užívání diuretik. Například furosemid nebo „Lasix“, který je široce používán v ambulantní a ambulantní praxi, je vzhledem ke své rychlé akci a relativní lacinosti považován za „hrubý“ lék. Proto musí být příjem diuretik kombinován s doplňováním draslíku, vápníku a hořčíku ve formě rozpustných solí.

Kromě toho může být furosemid nebezpečný u pacientů ve stáří, s poruchou srdeční aktivity, může vyvolat výskyt fibrilace síní, ke které dochází také jako reakce myokardu na nedostatek draslíku.

Samozřejmě existují speciální skupiny draslík šetřících diuretik, například Veroshpiron, ze skupiny spironolaktonů, ale mají mnohem nižší aktivitu a nejsou schopny rychle odebírat velká množství moči.

Crumpy a těhotenství

Pozdní záchvaty se mohou objevit i v pozdním těhotenství, zejména pokud je těhotenství vícečetné. Všechny "stavební materiály", ze kterých je dítě složeno, jsou nakonec převzaty z těla matky.

Proto se během těhotenství může vyskytnout relativní a absolutní avitaminóza a nedostatek těch prvků, ze kterých se potom staví kostra dítěte - vápník, hořčík a draslík, který hraje důležitou roli při vedení impulzů v buňkách a v centrálním nervovém systému.

Příčiny křečí v nohách a pažích

V některých případech se křeče vyskytují nejen v nohách, abych tak řekl, v „typickém místě“, ale také v rukou. V tomto případě musíte navštívit neurologa. Některá neuromuskulární onemocnění, myasthenia gravis a myastenoidní syndromy, debut roztroušené sklerózy, mohou vést ke křečím v nohách a pažích. Všechny výše uvedené důvody mohou samozřejmě také přispět ke vzniku záchvatů.

Někdy se tyto příznaky vyskytují u pacientů s určitými duševními poruchami, s hysterií, hysterickou psychopatií, stavy konverze, stejně jako s panickými záchvaty.

Co dělat, když nohy křečí?

První pomoc

Nejprve se musíte pokusit prolomit křeč. Tam jsou některé techniky, které dovolí “oživit sval” relativně rychle. Zde jsou některé z nich:

  • Je nutné držet prsty rukama a silou si natáhnout vlastní ponožku. To prodlužuje svaly, směr pohybu zabraňuje křečím a umožňuje odstranit svalový křeč. Kromě toho můžete tento pohyb provádět ve formě hladkého kroutícího momentu a zároveň hluboce a neustále dýchat;
  • Pomáhá zmírnit křeče a intenzivní masáž svalů gastrocnemius, často v kombinaci s předchozím příjmem.

Pozor! Nelze masírovat tele v přítomnosti výrazných změn křečů (uzliny, známky varikózní dermatitidy), tromboflebitidy, obliterující endarteritidy, stejně jako v přítomnosti trofických poruch a vředů;

  • Někteří pomáhají jen dostat se z postele a pokusit se chodit. Také, když dáte nohy na studenou podlahu, to rozptyluje, a umožňuje vyrovnat se s křečem. Někdy si můžete píchnout nebo sevřít sval.

Všechny tyto metody „ambulance“ jsou urgentní léčbou křečů nohou. A jaké léky lze použít?

O správné výživě, přípravcích a metodách

Všechny léky nejsou určeny k léčbě křečů nohou, ale k zabránění jejich vzniku. Některé léky mohou být nahrazeny správnou výživou, zdrojem draslíku jsou sušené meruňky, rozinky, sušené ovoce, brambory v uniformách. Aby potraviny byly bohaté na hořčík, neměli bychom zapomenout na mořské plody, obiloviny, luštěniny, pohanky.

V případě, že častěji používáte plnotučné mléko, citrony, med a také užíváte profylakticky mumii, která je cenným zdrojem stopových prvků, pak crampy může zcela přestat trápit.

Jako preventivní opatření si můžete večer zahřát teplou sprchu nebo relaxační koupel, projít půl hodiny večer nebo provést řadu gymnastických cvičení, například pro pravidelný rytmus dýchání a protahování.

Léky, které pomáhají obnovit rovnováhu minerálů v těle, jsou následující:

  • "Panangin" a "Asparkam" - jsou zdrojem organického draslíku a hořčíku;
  • "Mydocalm" a "Sirdalud" mohou snížit svalový tonus a zabránit křečím. Jedná se o centrálně působící svalová relaxancia, která jsou také indikována pro neurologické poruchy, spastické stavy a diabetes mellitus;
  • "Berlition", "Thioctacid" jsou léky kyseliny alfa-lipoové, které zlepšují vedení nervů. Používají se u pacientů s polyneuropatií, například se stejným diabetem s velkými zkušenostmi.

Všechny léky by samozřejmě měly předepsat lékaře. Můžete si nezávisle koupit vitamínové a minerální komplexy. Pro účely profylaxe je nutné bojovat s plochým chodem, například volbou jednotlivých ortopedických vložek. Nezvyšujte na váze, musíte odmítnout přijímat různé stimulanty. To by mělo být častěji na čerstvém vzduchu, vyhnout se stresu, a zejména striktně sledovat příjem diuretik, zejména ve stáří. Pak křeče v nohách, příčiny a léčba, které jsem zkoumal výše, vás vůbec neobtěžují.

Prognóza a komplikace

Na závěr je třeba říci pár slov o prognóze. V případě, že neexistují žádné viditelné důvody a křeče se vyskytují často, je nutné provést komplex studií a začít s ultrazvukem cév končetin. Musíte si být jisti, že nejsou žádné počáteční fáze křečových žil, žádný venózní reflux a žádná obstrukce, žádné symptomy tromboflebitidy a hluboké žilní a arteriální trombózy.

Koneckonců, tyto komplikace vedou k tomu, že dochází nejen k progresi žilní insuficience, ale mohou se objevit i další závažnější stavy. Například tromboembolie plicní tepny, která může být smrtelná. Tomu však bylo možné se vyhnout, pokud několik let před nástupem cévní katastrofy bylo prostě třeba věnovat pozornost rostoucí frekvenci nočních křečí v nohou.

Samozřejmě, ve většině případů se to nestane, a po určité době, svalové křeče v nohách přestanou obtěžovat osobu. Existují však i jiné podmínky, například, kdy bolest a křeče vůbec neexistují, ale člověk nemůže najít místo pro sebe v noci, nebo spíše pro nohy. Tento zajímavý jev se nazývá „syndrom neklidných nohou“. Ale je to úplně jiný příběh a my o něm v blízké budoucnosti určitě povíme.

http://zdrav-lab.com/nochnye-sudorogi-v-nogah/

Křeče v nohách. Příčiny, příznaky a léčba patologie

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění. Jakékoliv léky mají kontraindikace. Vyžaduje se konzultace

Křeče jsou stavem neustálé svalové kontrakce, kterou nelze libovolně uvolnit. Tento stav způsobuje silnou bolestivou reakci, protože v době křečí dochází k akutnímu nedostatku kyslíku a živin. Kromě toho v krátké době uvolňuje velké množství odpadních produktů, které dráždí nervová zakončení a způsobují bolest.

Podle statistik se křeče objevují alespoň jednou v životě každého člověka. Příčinou vzrušení jsou časté opakování. V některých případech jsou záchvaty příznakem onemocnění, jako je epilepsie. V jiných případech se záchvaty vyvíjejí zdravě, na první pohled, lidi.

Nejčastěji jsou křeče zaznamenány u osob zapojených do tohoto druhu činnosti:

  • sportovci;
  • nakladače;
  • regulátory veřejné dopravy;
  • obchodníci na trhu;
  • pracovníci vodárenských společností;
  • plavci;
  • chirurgové.
Zajímavosti
  • Křeče nohou jsou signálem, že v těle je přítomna určitá patologie, což způsobuje jejich vzhled.
  • Studené prostředí zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.
  • U kuřáků se křeče vyskytují 5krát častěji než u těch, kteří nekouří.
  • Správná první pomoc při křečích dolních končetin zabraňuje jejich opakování v 95% případů.

Jak fungují svaly?

Svalová struktura

Z hlediska lidské fyziologie je mechanismus kontrakce svalových vláken již dlouho studovaným jevem. Vzhledem k tomu, že účelem tohoto článku je upozornit na problematiku křečí v nohou, je rozumné věnovat zvláštní pozornost práci pouze pruhovaných (kosterních) svalů, aniž by byly ovlivněny principy hladkého fungování.

Kosterní sval se skládá z tisíců vláken a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibril. Myofibril v jednoduchém světelném mikroskopu je proužek, ve kterém jsou viditelné desítky a stovky jader svalových buněk (myocytů).

Každý periferní myocyt má speciální kontraktilní aparát, orientovaný striktně paralelně s osou buňky. Kontraktilní aparát je soubor speciálních kontraktilních struktur zvaných myofilamenty. Tyto struktury lze detekovat pouze elektronovou mikroskopií. Hlavní morfhofunkční jednotka myofibril, která má kontraktilní schopnost, je sarkomér.

Sarcomere se skládá z řady proteinů, z nichž hlavní jsou aktin, myosin, troponin a tropomyosin. Aktin a myosin jsou tvarovány jako nitě propletené. S pomocí troponinu, tropomyosinu, vápenatých iontů a ATP (adenosintrifosfát), aktinů a myosinových filamentů se spojují, což má za následek zkrácení sarkomery, a tedy celého svalového vlákna.

Mechanismus svalové kontrakce

Existuje mnoho monografií popisujících mechanismus kontrakce svalových vláken, ve kterém každý autor prezentuje své etapy v průběhu tohoto procesu. Proto by nejvhodnějším řešením bylo rozdělit obecné fáze tvorby svalové kontrakce a popsat tento proces od okamžiku přenosu impulsu do mozku až do okamžiku úplné kontrakce svalu.

Kontrakce svalových vláken probíhá v následujícím pořadí:

  1. Nervový impuls vzniká v precentrální gyrus mozku a je přenášen podél nervu do svalového vlákna.
  2. Prostřednictvím acetylcholinového mediátoru se přenáší elektrický impulz z nervu na povrch svalového vlákna.
  3. Šíření pulsu v celém svalovém vláknu a jeho pronikání hluboko do speciálních tubulí ve tvaru T.
  4. Přechod vzrušení z kanálů ve tvaru T do nádrží. Nádrže se nazývají speciální buněčné formace obsahující ionty vápníku ve velkém množství. Výsledkem je otevření vápníkových kanálů a uvolnění vápníku do intracelulárního prostoru.
  5. Vápník začíná proces vzájemné konvergence aktinových a myosinových vláken aktivací a restrukturalizací aktivních center troponinu a tropomyosinu.
  6. ATP je nedílnou součástí výše uvedeného způsobu, protože podporuje proces konverze vláken aktinu a myosinu. ATP přispívá k odtržení hlav myosinu a uvolnění jeho aktivních center. Jinými slovy, bez ATP se sval nemůže uzavřít, protože před ním nemůže relaxovat.
  7. Vzhledem k tomu, že se aktin a myosinová vlákna spojují, sarkomery se zkracují a samotná svalová vlákna a celá svalová kontrakt.

Faktory ovlivňující svalovou kontraktilitu

Porušení v některém z výše uvedených fází může vést k nedostatku svalové kontrakce, stejně jako ke stavu trvalé kontrakce, tj. Záchvatů.

Následující faktory vedou k prodloužené tonické kontrakci svalového vlákna:

  • nadměrně časté impulsy mozku;
  • přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině;
  • snížení prahu excitability myocytů;
  • snížená koncentrace ATP;
  • genetického defektu jednoho z kontraktilních proteinů.

Příčiny křečí v nohách

Příčiny zahrnují nemoci nebo určité stavy těla, ve kterých jsou vytvořeny příznivé podmínky pro výskyt záchvatů dolních končetin. Existuje spousta nemocí a různých stavů, které mohou vést ke křečím, proto by se v tomto případě nemělo odchýlit od zvoleného směru, ale naopak je nutné klasifikovat nemoci podle výše uvedených faktorů.

Nadměrné mozkové impulsy

Mozek, konkrétně jeho zvláštní část, mozeček, je zodpovědný za udržování stálého tónu každého svalu těla. I během spánku nepřestávají svaly přijímat impulsy z mozku. Faktem je, že jsou generovány mnohem méně často než ve stavu bdění. Za určitých okolností začne mozek zvyšovat impuls, který pacient cítí jako pocit ztuhlosti svalů. Když je dosaženo určitého prahu, impulsy se stávají tak častými, že udržují sval ve stavu konstantní kontrakce. Tento stav se nazývá tonické křeče.

Křeče nohou způsobené zvýšenými mozkovými impulsy se vyvíjejí s následujícími chorobami:

  • epilepsie;
  • akutní psychóza;
  • eklampsie;
  • traumatické poranění mozku;
  • intrakraniální krvácení;
  • kraniální tromboembolismus.
Epilepsie
Epilepsie je závažné onemocnění charakterizované výskytem synchronních impulsů v mozku. Normálně, různé části mozku vyzařují vlny různých frekvencí a amplitud. Při epileptickém záchvatu začínají všechny neurony mozku synchronně pulzovat. To vede ke skutečnosti, že všechny svaly těla se nekontrolovatelně stahují a uvolňují.

Existují generalizované a částečné záchvaty. Generalizované záchvaty jsou považovány za klasické a odpovídají názvu. Jinými slovy, projevují se kontrakcí svalů celého těla. Částečné konvulzivní záchvaty jsou méně časté a projevují se nekontrolovanou kontrakcí pouze jedné svalové skupiny nebo jedné končetiny.

Existuje zvláštní druh záchvatů, pojmenovaný podle autora, který je popsal. Název údajů křeče - Jackson záchvaty nebo Jackson epilepsie. Rozdíl mezi tímto typem křečí spočívá v tom, že začínají jako částečný záchvat, například s paží, nohou nebo obličejem, a pak se rozšíří na celé tělo.

Akutní psychóza
Tato duševní choroba je charakterizována vizuálními a sluchovými halucinacemi způsobenými mnoha důvody. Patofyziologie této nemoci nebyla dostatečně studována, ale předpokládá se, že substrátem pro vznik deformovaných symptomů vnímání je abnormální aktivita mozku. S neschopností poskytnout pomoc s léky se stav pacienta dramaticky zhoršuje. Zvýšení tělesné teploty nad 40 stupňů je špatným prognostickým znakem. Zvýšení teploty je často doprovázeno generalizovanými křečemi. Křeče dolních končetin se prakticky nesetkávají, ale mohou být počátkem generalizovaného záchvatu, jako v případě výše zmíněného Jacksonova záchvatu.

Kromě toho si pacient může stěžovat, že jeho nohy jsou poraženy v důsledku zkresleného vnímání. Je důležité brát tuto stížnost vážně a ověřit, zda je to pravda. Pokud je končetina ve stavu křečí, jsou svaly napjaté. Násilné prodloužení končetiny vede k časnému vymizení bolestivých symptomů. Pokud neexistuje objektivní potvrzení křečí dolních končetin, jsou stížnosti pacienta vysvětleny parestézií (citlivé halucinace) způsobené akutní psychózou.

Eklampsie
Tento patologický stav může nastat během těhotenství a je vážným ohrožením života těhotné ženy a plodu. U non-těhotných žen a mužů, toto onemocnění nemůže nastat, protože výchozím faktorem pro jeho vývoj je neslučitelnost některých buněčných složek matky a plodu. Eklampsii předchází preeklampsie, při které těhotná žena zvyšuje krevní tlak, otok a zhoršuje celkovou pohodu. S vysokými hodnotami krevního tlaku (průměrně 140 mmHg a vyšší) se riziko placentárního odloučení zvyšuje v důsledku zúžení krevních cév, které ho zásobují. Eklampsie se vyznačuje výskytem generalizovaných nebo parciálních záchvatů. Křeče nohou, jako v předchozím případě, může být začátkem částečného Jacksona fit. Během křečí dochází k ostrým stahům a relaxaci děložních svalů, což vede k odtržení místa plodu a ukončení krmení plodu. V této situaci je naléhavá nutnost nouzového porodu císařským řezem, aby se zachránil život plodu a zastavilo se krvácení dělohy u těhotné ženy.

Traumatické poranění mozku
Traumatické poranění mozku může způsobit křeče nohou, ale musí být přiznáno, že se to děje poměrně zřídka. Existuje vzor, ​​podle kterého velikost léze odpovídá závažnosti křečí a trvání jejich projevu. Jinými slovy, mozková kontúze s subdurálním hematomem je pravděpodobnější, že způsobí záchvaty než normální otřes mozku. Mechanismus záchvatů je v tomto případě spojen s destrukcí mozkových buněk. V lézi se mění iontové složení, což vede ke změně prahu excitability okolních buněk a zvýšení elektrické aktivity postižené části mozku. Tvořily tzv. Ložiska epileptické aktivity mozku, kterými jsou periodicky vypouštěné křeče, a pak se opět hromadí náboj. Jak se zraněná oblast hojí, iontové složení mozkových buněk je normalizováno, což nevyhnutelně vede k vymizení vysokého záchvatu a vyléčení pacienta.

Intrakraniální krvácení
Intrakraniální krvácení je často komplikací hypertonického onemocnění, při kterém se aneuryzmy (části ztenčené cévní stěny) nakonec tvoří v cévách mozku. Téměř vždy je intrakraniální krvácení doprovázeno ztrátou vědomí. S dalším vzestupem krevního tlaku praskne aneuryzma a krev vstoupí do mozkové substance. Za prvé, krev tlačí na nervovou tkáň, čímž porušuje její integritu. Za druhé, potrhaná nádoba po určitou dobu ztrácí schopnost dodávat krev do určité části mozku, což vede k hladovění kyslíkem. V obou případech je mozková tkáň poškozena, buď přímo nebo nepřímo, změnou iontového složení mezibuněčné a intracelulární tekutiny. Došlo ke snížení prahu excitability v lézi postižených buněk a vzniku zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím masivnější je krvácení, tím je pravděpodobnější, že to povede k rozvoji záchvatů.

Mozkový tromboembolismus
Kontrola této nemoci je v moderní společnosti velmi důležitá, protože je způsobena sedavým životním stylem, nadváhou, nezdravou stravou, kouřením a zneužíváním alkoholu. Prostřednictvím různých mechanismů vznikají krevní sraženiny (tromby) v jakékoli části těla, které rostou a mohou dosahovat poměrně velkých velikostí. Vzhledem k anatomickým rysům žíly na nohou jsou nejčastějším místem pro tvorbu krevních sraženin. Za určitých okolností se krevní sraženina uvolní a do mozku ucpává lumen jedné z cév. Po krátké době (15 - 30 sekund) se objeví příznaky hypoxie postižené oblasti mozku. Nejčastěji hypoxie specifické oblasti mozku vede k vymizení funkce, kterou poskytuje, například ke ztrátě řeči, vymizení svalového tonusu atd. Někdy se však postižená oblast mozku stává ohniskem vysoké záchvatové aktivity, která byla zmíněna dříve. Křeče nohou se vyskytují častěji, když krevní sraženina uzavře krevní cévy, které krmí postranní část precentrální gyrus, protože tato část mozku je zodpovědná za dobrovolné pohyby nohou. Obnovení krevního zásobení postižené léze vede k postupné resorpci a vymizení záchvatů.

Přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině

Acetylcholin je hlavním mediátorem, který se podílí na přenosu impulzů z nervu do svalové buňky. Struktura, která poskytuje tento přenos, se nazývá elektrochemická synapse. Mechanismem tohoto přenosu je uvolňování acetylcholinu do synaptické štěrbiny s následným účinkem na membránu svalové buňky a vytváření akčního potenciálu.

Za určitých podmínek se v synaptické štěrbině může hromadit nadbytek neurotransmiteru, což nevyhnutelně vede k častějším a závažnějším svalovým kontrakcím, až k rozvoji záchvatů, včetně dolních končetin.

Následující stavy způsobují záchvaty zvýšením množství acetylcholinu v synaptické štěrbině:

  • předávkování blokátory cholinesterázy;
  • myorelaxace s depolarizujícími léky;
  • nedostatek hořčíku v těle.
Předávkování blokátory cholinesterázy
Cholinesteráza je enzym, který degraduje acetylcholin. Díky cholinesteráze se acetylcholin v synaptické štěrbině dlouho nerozkládá, což vede k uvolnění svalstva a jeho relaxaci. Přípravky skupiny blokátorů cholinesterázy tento enzym vážou, což vede ke zvýšení koncentrace acetylcholinu v synaptické štěrbině a ke zvýšení tonusu svalových buněk. Podle mechanismu účinku jsou blokátory cholinesterázy rozděleny na reverzibilní a nevratné.

Reverzibilní blokátory cholinesterázy se používají především pro lékařské účely. Zástupci této skupiny jsou prozerin, fyzostigmin, galantamin atd. Jejich použití je oprávněné v případě pooperační střevní parézy, v období zotavení po mozkové mrtvici, s atonií močového měchýře. Předávkování těmito léky nebo jejich nepřiměřené užívání vede nejprve k pocitu bolestivé ztuhlosti svalů a následně k záchvatům.

Ireverzibilní blokátory cholinesterázy jsou jinak označovány jako organofosfáty a patří do třídy chemických zbraní. Nejznámějšími zástupci této skupiny jsou váleční agenti sarin a soman, stejně jako známý insekticid, dichlorvos. Sarin a soman jsou ve většině zemí světa zakázáni jako nelidský typ zbraně. Dichlorvos a další příbuzné sloučeniny se často používají v domácnosti a způsobují otravu domácností. Mechanismus jejich působení spočívá v silné vazbě cholinesterázy bez možnosti jejího samostatného oddělení. Přidružená cholinesteráza ztrácí svou funkci a vede k hromadění acetylcholinu. Klinicky dochází ke spastické paralýze celého svalstva těla. Smrt nastává z paralýzy bránice a porušení procesu dobrovolného dýchání.

Myorelaxace s depolarizujícími léky
Myorelaxace se používá při anestezii před operací a vede k lepší anestezii. Existují dva hlavní typy svalových relaxancií - depolarizace a nedepolarizace. Každý typ svalového relaxantu má přísné indikace pro použití.

Nejznámějším zástupcem depolarizujících svalových relaxancií je chlorid suxamethonium (dithilin). Tento lék se používá pro krátké operace (maximálně 15 minut). Po vystoupení z anestézie s paralelní aplikací tohoto svalového relaxantu pacient po určitou dobu pociťuje svalovou ztuhlost, jako po těžké a dlouhodobé fyzické práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory se může výše uvedený pocit proměnit v křeče.

Nedostatek hořčíku v těle
Hořčík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Jednou z jeho funkcí je otevření kanálů presynaptické membrány pro zpětný vstup nepoužitého mediátoru do konce axonu (centrální proces nervové buňky zodpovědné za přenos elektrického impulsu). S nedostatkem hořčíku zůstávají tyto kanály uzavřené, což vede k hromadění acetylcholinu v synaptické štěrbině. Výsledkem je, že i lehká fyzická aktivita po krátké době vyvolává vznik křečí.

Nedostatek hořčíku se často vyvíjí s podvýživou. Tento problém se týká většinou dívek, které se snaží omezit se na potravu ve prospěch postavy. Některé z nich kromě stravy používají adsorbenty, z nichž nejznámější je aktivní uhlí. Tento lék je jistě velmi účinný v mnoha situacích, ale jeho vedlejším účinkem je odstranění užitečných iontů z těla. Při jednorázovém použití se křeče nevyskytují, avšak při dlouhodobém užívání se zvyšuje riziko jejich výskytu.

Snížení prahu excitability myocytu

Svalová buňka, stejně jako každá jiná buňka v těle, má určitý práh excitability. Navzdory skutečnosti, že tento práh je přísně specifický pro každý typ buněk, není konstantní. Záleží na rozdílu v koncentraci určitých iontů uvnitř a vně buněk a na úspěšném fungování buněčných čerpacích systémů.

Hlavní příčiny vzniku záchvatů v důsledku snížení prahu excitability myocytů jsou:

  • nerovnováha elektrolytů;
  • hypovitaminóza.
Nerovnováha elektrolytů
Rozdíl v koncentraci elektrolytů vytváří určitý náboj na povrchu buňky. Aby byla buňka excitována, je nutné, aby impuls, který přijal, byl roven nebo větší než náboj buněčné membrány. Jinými slovy, impuls musí překonat určitou prahovou hodnotu, aby se buňka dostala do stavu vzrušení. Tento práh není stabilní, ale závisí na koncentraci elektrolytů v prostoru obklopujícím buňku. Když se rovnováha elektrolytů v těle mění, práh excitability se snižuje, slabší impulsy způsobují svalovou kontrakci. Zvyšuje se také frekvence kontrakcí, což vede ke stavu neustálého vzrušení svalových buněk - křečí. Porušování, které často vede ke změnám v rovnováze elektrolytů, je zvracení, průjem, krvácení, dušnost a intoxikace.

Hypovitaminóza
Vitamíny hrají mimořádně důležitou roli ve vývoji organismu a při zachování jeho normální pracovní kapacity. Jsou součástí enzymů a koenzymů, které plní funkci udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Nedostatek vitamínů A, B, D a E ovlivňuje kontraktilní funkci svalů, celistvost buněčných membrán trpí a v důsledku toho se snižuje práh excitability, což vede ke křečím.

Snížená koncentrace ATP

ATP je hlavním chemickým nosičem energie v těle. Tato kyselina je syntetizována ve zvláštních organelách - mitochondriích, přítomných v každé buňce. Uvolňování energie nastává, když se štěpení ATP na ADP (adenosin difosfát) a fosfát. Uvolněná energie se vynakládá na práci většiny systémů, které podporují životaschopnost buněk.

Ve svalové buňce obvykle vápníkové ionty vedou k jeho redukci a ATP je zodpovědný za relaxaci. Domníváme-li se, že změna koncentrace vápníku v krvi málokdy vede ke křečím, protože vápník se nespotřebovává a nevytváří se během svalové práce, pak je snížení koncentrace ATP přímou příčinou křečí, protože tento zdroj je spotřebován. Je třeba poznamenat, že křeče se vyvíjejí pouze v případě maximálního vyčerpání ATP, které je zodpovědné za svalovou relaxaci. Obnovení koncentrace ATP vyžaduje určitou dobu, která odpovídá zbytku po tvrdé práci. Dokud se neobnoví normální koncentrace ATP, sval se neuspokojí. Z tohoto důvodu je přetížený sval pevný na dotek a tuhý (je těžké ho narovnat).

Nemoci a stavy vedoucí ke snížení koncentrace ATP a vzniku křečí jsou:

  • diabetes mellitus;
  • syndrom inferior vena cava;
  • chronické srdeční selhání;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida;
  • ateroskleróza obliterans;
  • anémie;
  • časné pooperační období;
  • hypertyreóza;
  • nadměrné cvičení;
  • flatfoot.
Diabetes
Diabetes mellitus je závažné endokrinní onemocnění, které vede k řadě akutních a opožděných komplikací. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, protože pouze správná dieta a včasná medikace v požadované koncentraci mohou kompenzovat nedostatek inzulínu v těle. Nicméně, bez ohledu na to, jak moc pacient usiluje o kontrolu hladiny glykemie, nemůže se zcela vyhnout nárůstu koncentrace glukózy v krvi. To je dáno tím, že tato úroveň závisí na mnoha faktorech, které nejsou vždy kontrolovatelné. Mezi tyto faktory patří stres, denní doba, složení konzumovaných potravin, druh práce, kterou tělo vykonává atd.

Jednou z hrozných komplikací diabetu je diabetická angiopatie. S dobrou kontrolou nemoci se angiopatie zpravidla nevyvíjí dříve než v pátém roce. Existují mikro a makro angiopatie. Mechanismus škodlivého účinku je v porážce, v jednom případě, hlavního kmene a v druhém - malých cév, které krmí tkáně těla. Svaly, které obvykle spotřebovávají většinu energie, začínají trpět nedostatečným krevním oběhem. S nedostatkem krevního oběhu se do tkání dodává méně kyslíku a produkuje se méně ATP, zejména ve svalových buňkách. Podle výše uvedeného mechanismu vede nedostatek ATP ke svalovému křeči.

Syndrom dolní duté žíly
Tato patologie je charakteristická pouze pro těhotné ženy a vyvíjí se v průměru od druhé poloviny těhotenství. Do této doby, plod dosáhne velikosti dostatečné začít postupně posunout vnitřní orgány matky. Spolu s orgány, velké cévy břišní dutiny jsou také stlačeny - abdominal aorta a nižší vena cava. Břišní aorta má tlustou stěnu a také pulsuje, což neumožňuje rozvoj krevní stáze na této úrovni. Stěna spodní duté žíly je tenčí a průtok krve v ní je laminární (konstantní, ne pulzující). To činí žilní stěnu citlivou na kompresi.

Jak plod roste, vzrůstá komprese dolní duté žíly. Současně probíhají oběhové poruchy tohoto segmentu. V dolních končetinách dochází ke stagnaci a vyvíjejí se edémy. Za těchto podmínek se postupně snižuje výživa tkání a jejich saturace kyslíkem. Tyto faktory společně vedou ke snížení množství ATP v buňce a ke zvýšení pravděpodobnosti záchvatů.

Chronické srdeční selhání
Toto onemocnění je charakterizováno neschopností srdce adekvátně provádět čerpací funkci a udržovat optimální úroveň krevního oběhu. To vede k rozvoji edému, počínaje dolními končetinami a vzrůstajícím postupem progresí srdeční funkce. V podmínkách stagnace krve v dolních končetinách se vyvíjí nedostatek kyslíku a živin. Za těchto podmínek se výkon svalů dolních končetin výrazně snižuje, nedostatek ATP dochází rychleji a zvyšuje se pravděpodobnost záchvatů.

Křečové žíly
Varikózní dilatace je část ztenčené žilní stěny, která přesahuje normální obrysy cévy. Vyvíjí se častěji u lidí, jejichž povolání je spojeno s hodinami stání na nohou, u pacientů s chronickým srdečním selháním, u pacientů s obezitou. V prvním případě je mechanismus jejich vývoje spojen s neustále se zvyšujícím zatížením venózních cév a jejich expanzí. V případě srdečního selhání se v cévách dolních končetin vyvíjí krevní stáze. S obezitou se významně zvyšuje zátěž na nohou, zvyšuje se objem krve a průměr žil je nucen se jí přizpůsobit.

Rychlost průtoku krve v křečových žilách klesá, krev se zhušťuje a tvoří se krevní sraženiny, které ucpávají stejné žíly. V takových podmínkách hledá krev jinou cestu odtoku, ale brzy vysoký tlak a vede ke vzniku nových varixů. Tím se uzavírá začarovaný kruh, což má za následek postupné stagnace krve v dolních končetinách. Krevní stáze vede ke snížení produkce ATP a zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.

Tromboflebitida
Tromboflebitida je zánět žilní cévy. Křečové žíly doprovází zpravidla tromboflebitida, protože se mechanismy jejich tvorby překrývají. V obou případech je spouštěcím faktorem stagnace krevního oběhu. S křečovými žilami vede k křečovým žilám as tromboflebitidou k zánětu. Zapálená žíla je stlačena edémem a je deformována, což také trpí její propustností, zhoršenou stagnací krve a zánětem. Příští začarovaný cyklus vede k tomu, že je prakticky nemožné konzervativně vyléčit tromboflebitidu a křečové žíly. Při použití některých léků může dojít ke snížení zánětu, ale ne k vymizení faktorů, které ho způsobily. Mechanismus záchvatů, stejně jako v předchozích případech, je spojen se stagnací krve v dolních končetinách.

Ateroskleróza obliterans
Tato choroba je pohromou zemí s vysokou úrovní rozvoje, protože její výskyt a závažnost se zvyšuje s úrovní blahobytu obyvatelstva. V těchto zemích je nejvyšší procento lidí s obezitou. S nadměrnou výživou, kouřením a sedavým životním stylem se na stěnách tepen tvoří aterosklerotické plaky, což snižuje propustnost cév. Jejich nejčastější lokalizace je iliakální, femorální a poplitální tepna. V důsledku tvorby plaku se omezuje průchodnost tepny. Pokud během normálního cvičení svalová tkáň dostává dostatek kyslíku a živin, pak se s rostoucí zátěží postupně tvoří jejich deficit. Nedostatek kyslíkového svalu produkuje méně ATP, což po určité době, při zachování intenzity práce povede k rozvoji křečů nohou.

Anémie
Anémie je snížení počtu červených krvinek (červených krvinek) a / nebo hemoglobinu v krvi. Červené krvinky jsou buňky obsahující až 98% bílkovin hemoglobinu, který je schopen vázat kyslík a transportovat jej do periferních tkání. Anémie se může vyvinout z mnoha důvodů, jako je akutní a chronické krvácení, zhoršené procesy zrání červených krvinek, genetický defekt hemoglobinu, dlouhodobé užívání některých léků (pyrazolonové deriváty) a mnoho dalšího. Anémie vede ke snížení výměny plynu mezi vzduchem, krví a tkání. Množství kyslíku dodávaného na periferii nestačí k zajištění optimálních svalových potřeb. V důsledku toho se v mitochondriích tvoří méně molekul ATP a jeho nedostatek zvyšuje riziko záchvatů.

Časné pooperační období
Tento stav není nemoc, ale zaslouží si pozornost, pokud jde o záchvaty. Operace středních a vysokých stupňů složitosti jsou zpravidla doprovázeny jistou ztrátou krve. Kromě toho může být krevní tlak po dlouhou dobu uměle snížen pro konkrétní fáze operace. Tyto faktory, kombinované s úplnou nehybností pacienta po několik hodin operace, zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v dolních končetinách. Toto riziko je zvýšené u pacientů s aterosklerózou nebo křečovými žilami.

Pooperační období, které v některých případech trvá poměrně dlouho, vyžaduje, aby pacient dodržoval přísný odpočinek a nízkou fyzickou aktivitu. Za těchto podmínek dochází k významnému zpomalení krevního oběhu dolních končetin a tvorby krevních sraženin nebo krevních sraženin. Tromby částečně nebo úplně blokují průtok krve v cévě a způsobují hypoxii (nízký obsah kyslíku v tkáních) okolních svalů. Stejně jako u předchozích onemocnění vede snížení koncentrace kyslíku ve svalové tkáni, zejména za podmínek zvýšeného stresu, k vzniku křečí.

Hypertyreóza
Hypertyreóza je onemocnění spojené se zvýšenou tvorbou hormonu štítné žlázy. Z důvodu výskytu a vývojového mechanismu se rozlišuje primární, sekundární a terciární hypertyreóza. Primární hypertyreóza je charakterizována poruchou na úrovni samotné štítné žlázy, sekundární na úrovni hypofýzy a terciární na úrovni hypotalamu. Zvýšení koncentrace tyroxinu a triiodothyroninových hormonů vede k tachypsii (zrychlení myšlenkových procesů), stejně jako neklidu a stavu konstantní úzkosti. Tito pacienti jsou mnohem aktivnější než zdraví lidé. Prahová hodnota excitability nervových buněk je snížena, což vede ke zvýšení excitability buňky. Všechny výše uvedené faktory vedou k intenzivnější svalové práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory může hypertyreóza způsobit záchvaty.

Nadměrné cvičení
Nesnesitelná a dlouhotrvající fyzická námaha pro nepřipravený organismus je rozhodně škodlivá. Svaly jsou rychle vyčerpány, celá spotřeba ATP je spotřebována. Pokud nedáte svalům čas na odpočinek, pro který je nově syntetizováno určité množství těchto dat nosiče energie, pak je s další svalovou aktivitou velmi pravděpodobný vývoj záchvatů. Jejich pravděpodobnost se mnohonásobně zvyšuje v chladném prostředí, například ve studené vodě. To je způsobeno tím, že ochlazování svalů vede k poklesu rychlosti metabolismu v něm. Spotřeba ATP tak zůstává stejná a procesy jejího doplňování se zpomalují. Proto se ve vodě často vyskytují křeče.

Ploché nohy
Tato patologie je špatná tvorba oblouku nohy. V důsledku toho jsou otočné body nohy v místech, která pro ně nejsou fyziologicky vhodná. Svaly chodidla, umístěné mimo oblouk, musí nést zátěž, na které nejsou navrženy. V důsledku toho dochází k jejich rychlé únavě. Unavený sval ztrácí ATP a zároveň ztrácí schopnost relaxovat.

Kromě úderu na nohu sám, flatfoot nepřímo ovlivňuje stav kolenních a kyčelních kloubů. Protože oblouk nohy není vytvořen správně, nevykonává odpisovou funkci. Výsledkem je, že výše uvedené klouby jsou více otřeseny a je pravděpodobnější, že selhávají, což způsobuje rozvoj artrózy a artritidy.

Genetický defekt jednoho z kontraktilních proteinů

Tato kategorie nemocí je nevyléčitelná. Je uklidňující, že četnost onemocnění v populaci je nízká a pravděpodobnost manifestace onemocnění je 1: 200-300 milionů. Tato skupina zahrnuje různé fermentopatie a onemocnění abnormálních proteinů.

Jednou z nemocí této skupiny, projevující se křečemi, je Tourettův syndrom (Gilles de la Tourette). Kvůli mutaci specifických genů v sedmém a jedenáctém páru chromozomů v mozku vznikají abnormální spojení, která vedou k nedobrovolným pohybům pacienta (klíšťata) a výkřiky (častěji, obscénní). V případě, že klíště postihuje dolní končetinu, může se projevit formou periodických záchvatů.

První pomoc pro křeč

Hlavním úkolem osoby pomáhající s křečem sebe nebo někoho jiného je rozpoznání příčiny křeče. Jinými slovy, je třeba rozlišovat, zda křeč je projevem částečného epileptického záchvatu nebo je způsoben některými jinými důvody. V závislosti na mechanismu vývoje záchvatů existují alespoň dva algoritmy péče, které se od sebe radikálně liší.

Prvním rozlišujícím znakem epileptických záchvatů je staging. První etapa je klonická, to znamená, že se střídají rytmické kontrakce a svalová relaxace. Doba klonické fáze, v průměru, 15 - 20 sekund. Druhou fází epileptických záchvatů je tonikum. Když se objeví dlouhý svalový křeč, v průměru až 10 sekund, po kterém se sval uvolní a útok končí.

Druhým znakem epileptických záchvatů je závislost jejich výskytu na určitých spouštěcích faktorech, které jsou pro každého pacienta přísně individuální. Nejběžnější z nich jsou jasné blikající světlo, hlasité zvuky, určitá chuť a vůně.

Třetí znak se projevuje pouze v případě přechodu parciálních záchvatů na generalizované záchvaty a spočívá ve ztrátě vědomí pacienta po ukončení záchvatu. Ztráta vědomí je často doprovázena nedobrovolným močením a výtokem stolice. Po příchodu k životu existuje fenomén retrográdní amnézie, při níž si pacient nepamatuje, že utrpěl útok.

Má-li pacient podle výše uvedených kritérií částečný záchvat epileptických záchvatů, musí být nejprve umístěn na židli, na lavičce nebo na zemi, aby nedošlo k poranění v případě možného pádu. Pak byste měli počkat na konec útoku, aniž byste podnikli nějaké kroky.

V případě šíření křečí a jejich přechodu do zobecněné podoby je nutné položit pacienta na stranu a umístit pod hlavu deku nebo košili, nebo ji sevřít rukama, aby nedošlo k jejímu poškození během útoku. Je důležité neupevňovat hlavu, ale chránit ji před nárazem, protože se silnou fixací hrozí riziko kolapsu krčních obratlů, což nevyhnutelně vede ke smrti pacienta. Pokud má pacient generalizovaný záchvat, je stejně důležité zavolat sanitku co nejdříve, protože bez zavedení některých léků je pravděpodobnost opakovaných záchvatů vysoká. Na konci útoku se musíte pokusit zjistit, jaký faktor by mohl spustit útok a pokusit se jej odstranit.

Pokud příčina záchvatů není spojena s epilepsií, je třeba provést následující kroky. Za prvé, musíte dát končetinám zvýšenou pozici. To zajišťuje lepší průtok krve a eliminuje stagnaci. Za druhé, měli byste uchopit prsty a provést dorzální ohyb nohy (směrem ke kolenům) ve dvou fázích - první polovina ohybu a uvolnění, a pak se pomalu pomalu ohýbejte co nejvíce a držte v této poloze, dokud nezmizí záchvaty. Tato manipulace vede k nucenému protažení svalu, který, podobně jako houba, čerpá krev bohatou na kyslík. Současně je užitečné vytvořit lehkou masáž končetiny, protože zlepšuje mikrocirkulaci a urychluje proces regenerace. Vylepšení a injekce mají rušivý účinek a přerušují reflexní řetězec, čímž uzavírají bolest svalů.

Léčba křečí

Léčba častých záchvatů

Léčba záchvatů je podmíněně rozdělena na přerušení záchvatů a léčbu zaměřenou na jejich prevenci.

Intervence na léky se provádí pouze v případě, že pacient má částečný nebo generalizovaný epileptický záchvat. V případě křečí jiného původu je jejich přerušení prováděno manipulacemi uvedenými v kapitole „První pomoc s křečem“.

http://www.polismed.com/articles-sudorogi-v-nogakh-prichiny-simptomy-lechenie.html

Více Článků O Křečových Žil

V 70. letech minulého století, manuální terapeut, japonský Kenzo Kase, poznamenal, že ruční léky jsou účinné při léčbě mnoha různých onemocnění, ale jeho výsledky jsou dočasné.