Co dělat s křečemi v nohou

Přítomnost křečí na dolních končetinách si nyní stěžuje na masy lidí na světě. Záchvaty mohou postihnout starší a starší osoby a často snižují nohy, zejména v noci, u mladých lidí.

Nenechte se odmítnout zdraví, pokud se v noci v nohách vyskytly křeče. Tento jev je plný silné bolesti, stává se signálem špatného bytí v těle. Prvním krokem je zjistit příčiny manifestace, postarat se o cévy dolních končetin a srdce. Patologické projevy z různých důvodů, doporučené metody první pomoci a léčby. Článek podrobně popisuje, jak pomoci pacientovi, co dělat v případě křečí v dolních končetinách.

Co se stane, když jsou svaly nohou stísněné

Pokud se vyvíjí konvulzivní kontrakce, snižuje se dolní končetina, sval silně křečí a není schopen se na krátkou dobu uvolnit. Osoba v tomto okamžiku zažívá nesnesitelnou bolest, neschopnou pohybovat se spastickou končetinou. Křeče se často vyskytují v noci ve snu. S redukcí nohy, sval je silně napjatý, krev se zastaví tekoucí, hladina kyslíku se vyvíjí, což zesiluje bolestivé pocity. V důsledku toho se vyvíjí začarovaný kruh. Poskytnutí první pomoci oběti, která zlomí bolestivý řetěz, trvá krátkou dobu.

Časté podchlazení (je-li člověk koupán ve studené vodě), náhlý impulzivní pohyb po svalové relaxaci, většinou v noci, je častou a častou příčinou křečí v nohou. Další příčiny informačních nohou se stávají přepracovanými, prudkým nárůstem tělesné teploty. Kromě fyziologických příčin jsou křeče způsobeny řadou onemocnění, vyskytujících se v patologii srdce, cév a endokrinního systému.

Jak poskytnout první pomoc

Aby pacientovi byla poskytnuta první pomoc v případě svalových křečí, byla přijata řada opatření, která zmírní křeče doma. V budoucnu bude pacient muset podstoupit důkladné vyšetření k identifikaci příčin začátku křečovitých kontrakcí, aby se dostalo vhodné léčby.

Dává pacientovi správné držení těla

Pokud se pacient začal stěžovat na vývoj záchvatů, svalovou kontrakci v dolní končetině, musí být oběť položena na rovný vodorovný povrch nebo sedící. Doporučuje se v případech, kdy dojde k porážce lýtkových svalů nebo svalů nohy. Jednoduchý nástroj vám umožní odstranit zbytečné napětí ze svalu, poskytnout potřebnou pomoc rychleji.

Uvolnění svalů

Poté, co oběť přijala pohodlnou horizontální polohu, bude vyžadován pokus o zmírnění svalového napětí. Byla vyvinuta řada ručních technik.

  1. Vezměte pacienta nohou kolem prstů, přitlačte na ně rukou tak, aby prsty byly neohnuté ve směru těla oběti. Současně jsou svaly lýtka co nejvíce napjaté, kontrakční křeče. Pacient bude mít bolestivé pocity, po krátké době se bolest rychle zklidní.
  2. Tímto způsobem je pacient schopen svépomoci. Budete muset sedět s nohama vodorovně. Prsty obou rukou držely prsty na noze, silně se protáhly. S popsanou metodou, bolest rychle přechází - v lýtkách a ploše nohy, pokud je akce provedena správně.
  3. Sportovci často používají osvědčený způsob, jak zmírnit křeče v dolních končetinách. Vezměte ostrý předmět a ostře bodněte kůži v místě vyvíjejícího se záchvatu. Vhodným bodem pro manipulaci bude kolík nebo jehla.
  4. Pokud předchozí metody nefungují, noha se táhne, nebo není možné akce aplikovat, doporučuje se důkladně promíchat spastické svaly.

Masírujte postiženou oblast

Když pacient pustil nohu, doporučuje se pečlivě masírovat svaly na nohou. To uvolní končetinu, zmírní stres.

Chcete-li zahájit masáž, je užitečné, aby jednoduché tahy, aktivně třít kůži. Masáž končí intenzivním hnětením svalů. Na konci relace se ujistěte, že tahy. To povede ke svalové relaxaci a relaxaci, odstranění abnormálního tónu.

Vytvoření absolutního míru

Po odstranění záchvatu konvulzivních kontrakcí musí pacient odpočívat. Muž se zotavuje z intenzivní bolesti, svalů nohou a těla se uvolní a uvolní.

Po určité době začne pacient vážné bolestivé bolesti v místě, kde byly zaznamenány křečovité stahy svalů nohy. Bolest připomíná povahu pocitů vyplývajících z atletů po cvičení. Vzhled je způsoben uvolňováním velkých množství kyseliny mléčné ve svalech, které vyčnívají ze svalových kontrakcí, dráždí receptory, přispívají ke vzniku bolesti.

Jak léčit křeče lidových prostředků

První pomoc při křečích v nohách se snadno poskytuje, s častým opakováním se doporučuje přijmout opatření k odstranění a prevenci křečí. Za prvé, je důležité, aby byl vyšetřen lékařem, zjistit příčiny bolesti. V léčebném komplexu je přípustné používat tradiční medicínu.

Léčba medu

Pro léčbu záchvatu konvulzních kontrakcí nohou je vhodné denně během oběda používat lžíci medu.

Bylinná medicína

Na poškozeném místě na nohách se mléko gázy nebo ubrousek, namočené v infuzích, odvar léčebných poplatků. Povolené bylinné složení:

  • Květiny jetel.
  • Calendula officinalis květiny.
  • Listy rebarbory ​​a její stonky.
  • Žlutý přítok.

Přísady se užívají ve stejném poměru. Je vybrána lžíce zeleninové směsi, naplněná ve vroucí vodě ve vodní lázni. Pak se směs z ohně odstraní, nechá se stát hodinu. Po infuzi kultivujte bujón s použitím tenkovrstvého plátna. Ve výsledné infuzi se sníží gázový nebo bavlněný ubrousek, lehce stiskne a aplikuje se na bolavé místo na nohou. K léčbě záchvatů záchvatů je zapotřebí během několika týdnů.

Tinktura na alkoholu

Pokud se často vyvine záchvat křečí ve svalech dolní končetiny v noci, alkoholické tinktury tyranských květů se stane účinným lidovým lékem. Make na vodku.

100 g sušených a drcených surovin nalijte 0,5 litru vodky, nechte vyluhovat po dobu sedmi dnů. Poté ošetřete pacienta na záchvaty v dolních končetinách. S cílem léčby v noci před spaním s roztokem třel nohy, nohy.

Jak zabránit křečím

Pro prevenci záchvatů v dolních končetinách v noci se doporučuje pečlivě sledovat rovnováhu vody a elektrolytů v těle. Postupujte podle pravidel:

  1. Pijte dostatek tekutin denně. Pokud neexistují žádné kontraindikace ze zdravotních důvodů, je třeba vypít vodu do 2 litrů denně. Pamatujte si, že sýtené nápoje a kofeinové kapaliny nejsou brány v úvahu, mohou situaci zhoršit tím, že způsobují křeče v těle.
  2. Pokud je to možné, vyhněte se užívání diuretik. Pokud je doporučeno, aby se z lékařských důvodů, ošetřující lékař předepisuje léky bohaté na draslík a hořčík v komplexu, obnovení rovnováhy vody-elektrolytů v tkáních těla, a tón kosterního svalstva normalizuje.
  3. Sycené nápoje s přebytkem oxidu uhličitého a cukru přispívají k odstranění vápníku z těla, což způsobuje větší riziko záchvatů v noci. Je nutné omezit používání šťáv s buničinou, obsaženou ve složení vlákniny podporuje dehydrataci tkání, provokuje nový útok.
  4. Alkohol s tendencí křečí situaci zhoršuje, zejména v horkém počasí. K intenzivní dehydrataci těla dochází, záchvaty se vyvíjejí nejen v dolních končetinách, ale dochází i k záchvatům celého těla.

Sledování cvičení

Množství fyzické aktivity se sklonem ke křečovitému syndromu v noci se doporučuje mírné. Přepracování má negativní vliv na práci krevních cév těla a vzniká spastická, bolestivá svalová kontrakce. Škodlivé je stálé nošení bot s vysokými podpatky.

S preventivním účelem musíte pravidelně provádět malé fyzické tréninkové komplexy pro nohy. Pro dolní končetiny je povoleno používat chůzi, malé jogy, aerobní gymnastiku. Měli byste se vyhnout koupání v příliš studené vodě - v otevřených rybnících a bazénech. Studené mohou vyvolat záchvaty.

Dobrým preventivním nástrojem bude každodenní lehká masáž míst, kde se vyskytují noční křeče, je správné nejprve provést lehké tahy a otřít svaly. Abyste odstranili křeč, budete muset hluboce a intenzivně propláchnout oblasti nad spastickým místem, pak masírovat postiženou oblast světelnými pohyby.

Dopoledne a večer je vhodné si vzít teplou sprchu.

Kontrola metabolismu

Je třeba dbát na to, aby tělo udržovalo dostatečný obsah důležitých minerálů a vitamínů, zejména vápníku a hořčíku. Množství draslíku a hořčíku obsahuje sušené ovoce, sušené meruňky, rozinky, banány, jablka. Vápník bohatý na mléčné výrobky.

Je prokázáno, že se stará o přítomnost produktů v potravinách, které snižují periferní rezistenci cév a zabraňují vzniku záchvatů v noci.

Je nezbytné, aby byly monitorovány hladiny glukózy v krvi, zejména u lidí trpících metabolickými poruchami a diabetem. K odstranění příčin záchvatů se doporučuje léčit hlavní onemocnění - patologie srdce, poruchy metabolismu.

http://otnogi.ru/simptomy/sudorogi/chto-delat-pri-sudorogax-v-nogax.html

Co dělat, když řídíte nohu?

Křeče - nedobrovolné svalové kontrakce doprovázené silnou bolestí. Často se vyskytují v nohách v noci, mohou být dlouhé nebo krátkodobé. Během křeče dochází k přetížení svalových vláken, omezuje se prokrvení a saturace tkání kyslíkem se zpomaluje. Postižená tkáň je velmi bolestivá, takže pacient potřebuje okamžitou lékařskou pomoc.

Druhy křečí

Ve svalových vláknech dolních končetin se vyskytují následující typy křečí:

  • Klonické. Push-type, rychle se vyvíjet. Mezi útoky je malý časový interval.
  • Tonic. Rozdíl v délce svalového napětí.
  • Zobecněno. Doprovázené poškozením mozku, zhoršené vědomí.
  • Částečná (lokální, ovlivňující jednotlivé části těla).
  • Jednostranné nebo oboustranné.
  • Primární. Objevují se v situaci, kdy dochází k prudkému porušení krevního oběhu.
  • Sekundární. Jsou výsledkem onemocnění vnitřních orgánů, nervového systému, může být výsledkem skutečnosti, že tělo postrádá živiny nebo je přítomna hormonální porucha.

Příčiny a příznaky křečí

Křeče dolních končetin jsou následkem:

  • napětí;
  • oběhové poruchy stehna, dolní končetiny nebo chodidla;
  • účinky nízké teploty a chladu;
  • trpí silným stresem.

Vyprovokovat nemoc může:

  • náhlé změny teploty;
  • natahování svalů v důsledku nepříjemného pohybu, při změně postojů;
  • onemocnění páteře, poruchy míchy;
  • nedostatek nebo nadbytek minerálů, vitamínů;
  • křečové žíly;
  • prodloužený nedostatek fyzické aktivity;
  • nošení nepohodlné boty, neustálé procházky v patách;
  • těžká svalová únava způsobená prodlouženým sportovním tréninkem,
  • dlouhý hustý provoz;
  • dehydrataci;
  • Onemocnění CNS;
  • maligní nádory, mozkové nádory (spinální a mozkové);
  • infekční onemocnění;
  • nedostatek vzduchu (způsobuje hladovění kyslíku, což vede k
  • nekontrolované kontrakce svalových vláken);
  • ploché nohy;
  • gestaza (svalový spazmus u těhotných žen);
  • narušení endokrinního systému (nedostatek nebo nadměrná produkce hormonů);
  • intoxikace těla, následky užívání léků, otrava toxickými látkami;
  • nadváha;
  • těhotenství

U malých dětí se křeče stávají důsledkem vysoké tělesné teploty. Anomálie také znepokojuje lidi, kteří zneužívají tabák a nadměrné pití.

Vzhled nočních křečí je často spojován s:

  • růst a vývoj (projevuje se u dětí od 4 do 7 let);
  • puberta u dospívajících;
  • intenzivní fyzická námaha (typická pro sportovce);
  • stárnutí a opotřebení těla (vyskytují se u starších osob).

Typické příznaky onemocnění:

  • akutní, neustále se zvyšující bolest, noha silně táhne;
  • zkrácení a zhutnění svalů gastrocnemius;
  • nedobrovolné ohnutí nohy;
  • porušení mozkové aktivity;
  • bušení srdce.

Často patologie doprovází enurézu, spontánní defekaci.

Starší lidé (nad 60 let) jsou nejvíce ohroženi záchvaty.

Co dělat, když je noha stísněná: první pomoc

První rychlá pomoc pro křeče v nohách je udělat několik cvičení pro protažení a relaxaci svalů (na vlastní pěst nebo s pomocí jiných lidí):

  • Pacientovi je dána poloha lhaní. Zatlačte na prsty tak, aby se narovnaly směrem k tělu oběti.
  • Pacient si může sednout, chytit si ruce ponožkami, přitáhnout je k sobě.
  • Křeč prochází, pokud je křečový sval silně vpichován jehlou nebo ostrým předmětem.
  • Masáž pomůže zmírnit napětí. Nejprve se provedou lehké tahy, pak intenzivní hnětení. Pro co největší efekt se doporučuje použít ohřívací mast. Je nutné začít provádět pohyby, pohybující se od kolena k lýtku, pak k prstům končetiny, nebo okamžitě pohybující se do stehna.
  • Lehněte si na břicho, narovnejte nohy a táhněte ponožku směrem k sobě.

K odstranění křeče se doporučuje stát se na studené podlaze s holýma nohama a po zastavení je nutné zajistit úplné uvolnění svalů.

Pokud se vám nepodařilo odstranit křeč sami, měli byste okamžitě zavolat sanitku.

Diagnóza křečového syndromu

V situacích, kdy se takové útoky stávají častými a vyskytují se pravidelně, měli byste určitě vyhledat pomoc od flebologa, který vám řekne, jak se zbavit křečů nohou, a poslat vás k úplnému diagnostickému vyšetření k určení příčiny patologie. Navíc budete možná muset konzultovat neurologa.

Pro stanovení diagnózy je pacient předepsán:

  • Ultrazvuk cév nohou;
  • studium biochemického složení krve;
  • vyšetření míchy a páteře;
  • elektromyografie, která umožňuje určit oblast distribuce nervových impulzů;
  • elektroencefalografie (určuje stupeň aktivity mozku).

Na základě zjištěných patologií může být nezbytné použít jiné diagnostické metody.

Léčba křečí v nohou

Chcete-li se účinně zbavit křečí, měli byste jednat podle příčiny, která vedla k jejich vzhledu.

K tomuto účelu, předepsané léky, cvičení terapie, dietní jídlo. Rovněž se používají alternativní metody medicíny.

Léky

Léky, které pomáhají vyrovnat se s křečovitým syndromem, jsou předepisovány v tabletách a ve formě léků pro místní použití.

Pro perorální podání

U lidí trpících křečovitými projevy se ukazuje, že užívají tyto léky:

  • "Detraleks": odstraňuje bolest, ovlivňuje zdroj nemoci;
  • "Diosmin": posiluje cévní membránu, bojuje proti křečovým žilám;
  • "Venoflebin": léčí trombózu, venózní insuficienci;
  • "Venarus": tóny stěn cév, normalizuje krevní oběh;
  • Troxerutin: zápasí s nočními křečemi;
  • "Troxevasin": předepsán v přítomnosti žilních patologií;
  • Voltaren: zklidňuje, snižuje intenzitu útoků;
  • „Difenin“: uvolňuje svaly, zastavuje bolestivé projevy.

Potřeba léčby těmito léky, jejich dávkování a schéma, jak je používat, stanoví pouze ošetřujícího lékaře.

Nezávislý výběr léků a jejich užívání je pro pacienta s vážnými komplikacemi, zhoršením jeho zdravotního stavu.

Pro místní použití

Mají hřejivý účinek, mají lokální anestetický účinek:

Léky jsou vyráběny ve formě mastí a gelů určených pro venkovní použití. Aplikujte je dvakrát denně, masírujte bolestivé místo až do úplného vstřebání léků.

Lidové léky

Co dělat, když křečí nohy - znají tradiční léčitele. Jako doplněk k farmakoterapii se doporučuje používat alternativní medicínu:

  • Zlato Jeho vzít na 1 polévková lžíce. lžíce denně před jídlem.
  • Bylinný čaj: jetel červený a měsíček, rebarbora, žlutý jetel. Lžíce směsi se vaří s vroucí vodou, infuze. Z vývaru gadgets jsou vyrobeny. Léčba trvá několik týdnů.
  • Tansy: 100 g květů rostliny se nalije půl litru alkoholu, stárnoucí týden. Prostředky denně otřeli o nohy.

Doma také doporučuje:

  • pití heřmánkového čaje: má uklidňující účinek;
  • namazat nohy hořčičným olejem: to vede k normální svalové práci.

Sada cvičení

Gymnastika může být vykonávána jak zmírnit křeče, a jako preventivní míra proti křečím v nohách.

Z hlavních technik se doporučuje provádět:

  • Zahřívání: nohy jsou pohladěny lehkými pohyby dlaní, což aktivuje krevní oběh. Lze použít esenciální oleje z rozmarýnu a levandule;
  • Natahování svalů: postavte se před zeď ve vzdálenosti půl metru, natáhněte ruce a nakloňte se dopředu, dokud nedostanete podporu.

Aby bylo možné dosáhnout pozitivního výsledku a zbavit se nemoci navždy, třídy by měly být prováděny neustále. Jejich doba trvání musí být nejméně čtvrt hodiny denně.

Dieta pro křeče v nohou.

Křeče končetin se mohou objevit v důsledku nesprávné stravy. Proto pacient potřebuje speciální dietu. Zahrnuje spotřebu potravin nasycených vápníkem, draslíkem, fosforem, vitamínem D obsažených v:

  • mléčné výrobky;
  • ovoce a zelenina;
  • obiloviny;
  • mořské plody (ryby, mořská kapusta, krevety).

Co když se křeče opakují pravidelně?

Pokud se křeče opakují v krátkých intervalech a dříve předepsaná léčba nepomáhá, lze konstatovat, že počáteční diagnóza byla provedena nesprávně. V tomto případě je naléhavá potřeba konzultovat lékaře s cílem provést další laboratorní studie. Pacienti jsou podrobeni postupům, jako jsou:

  • magnetická rezonance a počítačová tomografie (umožňuje vidět všechny struktury těla, identifikovat existující patologii kloubu, nervové špetky);
  • studium biochemického složení krve (stanovuje kvantitativní složení hormonů, minerálů, enzymů).

Prevence záchvatů

Aby se zabránilo vzniku svalových křečí, měli byste včas přijmout preventivní opatření. Patří mezi ně:

  • pravidelné gymnastické kurzy;
  • nosit pohodlné boty, oblečení z přírodních materiálů, které umožňují průchod vzduchu;
  • rovnoměrné rozložení zatížení na nohy;
  • běh na čerstvém vzduchu, lépe ráno nebo večer;
  • broušení končetin éterickými oleji (pro tento účel se doporučuje používat zázvor nebo heřmánek);
  • koupel nohou s hořčicí nebo kontrastní sprchou;
  • dietní kontrola: je nutné do ní zahrnout pouze přírodní produkty, nasycené vitamíny, užitečné mikroprvky (včetně hořčíku, vápníku, draslíku), vyloučit alkohol, kouřit;
  • koupele s bylinnými ingrediencemi (zázvor a soda);
  • dodržování pitného režimu: denně pít velké množství vody;
  • monitorovat hmotnost, zabránit obezitě;
  • nosit vlněné ponožky v noci: to zabraňuje rozvoji křečí.

Křeče snižují výkon svalů, zhoršují krevní zásobení, jsou doprovázeny akutní bolestí, vyčerpáním a vyčerpáním těla, vedou k narušení činnosti mozku. Jejich vzhled vyžaduje okamžitou lékařskou péči o pacienta.

Křeče nejsou samostatným onemocněním, ale vznikají v důsledku nemoci. Existuje mnoho možností, jak se vypořádat s křečemi v nohou. Aby se však předešlo jejich výskytu, je nutné včas podstoupit preventivní prohlídky a prohlídky u lékařů, aby nedocházelo k tomu, aby se dříve zavedené choroby vedly k zdravému a aktivnímu životnímu stylu.

http://noginashi.ru/nervnaya-sistema/chto-delat-kogda-svodit-nogu.html

Křeče v nohách

Nedobrovolná kontrakce svalové skupiny, doprovázená ostrými, ostrými bolestmi a necitlivostí, se nazývá křeč nebo křeč. Křeče nohou jsou problémem mnoha mužů a žen, kteří vyžadují diagnózu, povinnou léčbu. Četné příčiny svalových křečí jsou dobře studovány v medicíně, snadno napraveny, rychle léčeny. Pokud jste neustále trpí řezy končetin, nezapomeňte se poradit s lékařem, který vám pomůže vyřešit tento problém. Jaké jsou příčiny křečů nohou?

Příčiny křečí v nohách

V medicíně se rozlišují tonické svalové spazmy, které se vyznačují dlouhodobým svalovým napětím a klonickými - krátkodobými kontrakcemi střídajícími se s relaxací. Křeče v nohou patří do první kategorie, vyskytují se v chodidlech a lýtkových svalech. Křeče dolních končetin jsou doprovázeny akutními bolestivými pocity petrifikace části těla, které se náhle objevují, bolestivý syndrom trvá 2 až 5 minut, prochází pouze po uvolnění svalů.

Příčiny křečí v nohách:

  • Nedostatek vitamínů a stopových prvků - hořčík, vápník, draslík, vitamín D, zodpovědný za přenos nervových impulsů do svalů. Nedostatek mikro- a makroelementů může být způsoben nevyváženou výživou, nadbytkem škodlivých látek (nikotin, kofein, tanin, cukr), proteinovou dietou, užíváním léků, které brání jejich vstřebávání.
  • Dehydratace těla. Při aktivním pocení dochází k výrazné ztrátě stopových prvků, které zajišťují zdravou svalovou funkci. Proto je důležité pít až 2,5 litru vody denně, zejména během horké letní sezóny a při aktivních sportovních aktivitách.
  • Cvičení. Nadměrné napětí při sportovních aktivitách, nerovnoměrné rozložení zátěže, nedostatečné rozcvičení a rozcvičení před tréninkem, těžká monotónní fyzická práce vedou k přeplnění jedné svalové skupiny, selhání svalů těla, záchvaty. Pro účinné fungování svalové hmoty je důležité, aby se během fyzické aktivity střídavě změnilo napětí / relaxace.
  • Poklesy teploty. Hypothermia při plavání nebo v zimě způsobuje prudký pokles svalů končetin, výskyt svalových křečí. Proto je důležité sledovat teplotu těla, aby se zabránilo poklesu teploty na 10 stupňů.
  • Nemoc. Nesprávný metabolismus, cévní onemocnění, poranění končetin jsou běžnou příčinou svalových křečí. K eliminaci křečí se poraďte s odborníkem (endokrinologem, neuropatologem, flebologem, ortopedem), aby Vám předepsanou léčbu poskytl.
  • Stres. Během emocionálního stresu, nervového zhroucení, je intenzivní zátěž na celé lidské tělo, především na nervových zakončeních zodpovědných za svalové kontrakce. Nadbytek stresového hormonu (kortizolu) vede k nerovnováze mikro- a makroelementů, což vede k nedostatku vápníku v těle, který je nezbytný pro zdravé fungování, stres a svalovou relaxaci.

Svalové křeče

Svalové křeče v nohou se vyskytují v důsledku zhoršeného přenosu nervových impulzů do svalu pro relaxaci. Tyto křeče podléhají svalům nohou, předního a zadního povrchu stehna. Intenzita křečí se může pohybovat od mírného záškuby až po výrazné snížení, doprovázené silnou bolestí. Slabé svaly jsou jako kámen: pevný, pevně stlačený, ostře vyčnívající na těle. Křečovité záchvaty trvají 1 až 15 minut, s několika opakováními křečí v průběhu času.

Toe křeče

Křeče prstů - syndrom metabolických poruch nebo onemocnění různého charakteru. Vyskytují se při onemocněních kloubů, žilní insuficienci, ateroskleróze cév dolních končetin a diabetes mellitus. To může být pozorováno u lidí, jejichž aktivita je spojena s dlouhým pobytem na nohou, dlouhá procházka v nepříjemných botách. Časté záchvaty křečů v nohou vyžadují povinnou konzultaci s odborným lékařem, který pomůže určit příčinu symptomu a předepíše správnou léčbu.

http://sovets.net/2973-sudorogi-v-nogakh.html

Co dělat, když stažená noha - jak odstranit svalový křeč v noze?

Křeče jsou nekontrolované křeče svalů horních a dolních končetin, které jsou doprovázeny jasnou bolestí. Ve většině případů se křeče objevují během spánku v noci a mohou být časově odlišné. Během útoku zpevnění svalů nohou, porušení periferního průtoku krve, je pozorováno snížení množství kyslíku dodávaného krví. Při nedobrovolných kontrakcích dochází k ostré bolesti a noha ztuhne. Proto musíte vědět, co dělat s křečemi v nohou. Nouzová pomoc doma pomůže zastavit útok a uvolnit svaly končetin.

Křeče nohou a jejich vlastnosti

Svaly dolních končetin jsou součástí kosterních svalů a vyznačují se křížovou strukturou. Při kontrakci hladkých svalů dochází k křeči, doprovázenému tahem bolestí, pak při křečích kosterních svalů dochází k prudké bolesti, ztrátě svalové kontroly během útoku.

Lékaři klasifikují křeče ve svalech nohou do tří základních typů:

  • Tonic - útok je krátkodobý. Množství endogenních a exogenních faktorů může vyvolat svalový křeč tohoto typu;
  • Klonická - intenzita svalových kontrakcí se postupně zvyšuje a pak se náhle zastaví. Tyto záchvaty jsou způsobeny neurologickými patologiemi;
  • Tonic-klonické - takové křeče jsou charakteristické pro pacienty s epilepsií.

Pokud jsou nohy zřídkakdy stísněné a nepohodlí zmizí samo o sobě během krátké doby, neměli byste se bát. Systematický výskyt křečí, výskyt ostré bolesti při zvýšené fyzické námaze nebo při odpočinku, šíření nepohodlí na celý povrch nohy a druhé končetiny je příznakem, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc a komplexní vyšetření. Vyrovnat se s touto podmínkou na vlastní pěst je nepravděpodobné, že uspěje.

Klasifikace křečů nohou v závislosti na lokalitě

Svalové křeče mohou ovlivnit různé části nohy. Nejčastější křeč lýtkových svalů, křeče v stehně, kolena a nohou. Nedobrovolné svalové kontrakce se objevují při vysoké fyzické námaze nebo změnách okolní teploty. Mnozí se potýkají se skutečností, že snižuje nohu ve vodě.

Křeče v nohou

Snižuje nohy a prsty v důsledku pomalejší periferní cirkulace v tepnách a kapilárách dolních končetin. Patologie tvorby vazů může vyvolat útok. Nejčastěji, výskyt křečí v noze ukazuje:

  • Zvýšené hladiny glukózy v krvi;
  • Přítomnost onemocnění, jako je endarteritis obliterans;
  • Ploché nohy;
  • Zneužívání alkoholu nebo velká „zkušenost kuřáka“;
  • Metabolické poruchy;
  • Obuv na nošení není velikost;
  • Poškození nohy (modřiny, podvrtnutí, zlomeniny).

Prsty a nohy jsou proniknuty sítí malých krevních cév a nervových zakončení. Při sevření nervových kořenů dochází ke znecitlivění končetiny, která je doprovázena ostrou bolestí nebo křečemi.

Svalové kontrakce

Nejčastěji si pacienti stěžují na křeče v noze pod kolenem. To je způsobeno zvýšeným zatížením dolní části nohy při chůzi, což je doprovázeno intenzivním stahem lýtkových svalů. Svaly nad kolenem nejsou prakticky zapojeny do pohybu, takže křeče v stehně jsou méně časté. Pro vyvolání vzniku tonických křečí může:

  • Dehydratace nebo otrava;
  • Poškození jater (hepatitida, cirhóza);
  • Křečové žíly a žilní insuficience;
  • Renální dysfunkce;
  • Transfuze krve;
  • Nesprávné užívání diuretik;
  • Akutní virové nebo bakteriální onemocnění;
  • Endokrinní poruchy;
  • Epilepsie.

V přítomnosti onemocnění pohybového aparátu jsou křeče nohou jedním ze symptomů jejich progrese.

Jak odstranit křeč doma

Pokud se noha stala velmi stísněnou a nepustila dlouho, jednoduché techniky pomohou odstranit svalový křeč v noze:

  • Pacient by měl ležet na zádech a tahat za prsty, narovnávat je;
  • Můžete se pokusit protáhnout nohu v sedě;
  • Pinprick s čepem nebo jehlou v stlačeném svalu pomůže rychle odstranit křeč v noze;
  • Masáž může pomoci zastavit záchvaty. Chcete-li začít s, jemně táhnout nohu, pak třít v intenzivně. Pro zvýšení efektivity vlastní masáže lze zahřát mast (Dolobene, Voltaren, Diklak). Masážní pohyby jsou prováděny zdola nahoru: od nohy k dolní části nohy a kyčle.

Lékařská pomoc

První pomoc při křečích v nohou je účinná při jednotlivých útocích. Při pravidelných křečích nohou je nutné urgentně složit komplexní diagnózu a zjistit příčinu tohoto stavu. Pokud není žádné systémové onemocnění, není poskytnuta žádná léčba. U pravidelných ataků se pacientům doporučuje multivitaminové komplexy nebo posilující látky. Pomoci s křečemi v nohou mohou drogy, které zahrnují:

  • Hořčík;
  • Draslík a vápník;
  • Vitaminy A, B, C a E.

Lokálně aplikované oteplování a masti nebo gely proti bolesti.

Léčebný režim předepisuje lékař podle výsledků klinických testů a instrumentálních studií po zjištění příčin záchvatů. Ve většině případů léčba identifikovaného systémového onemocnění snižuje počet a intenzitu záchvatů nedobrovolných svalových křečí.

Je-li křeče v dolních končetinách zakázáno, aby se zapojily do samoléčení. Nezávislý výběr léků může vést k rozvoji nebezpečných komplikací a progresi systémového onemocnění, které vyvolalo svalový křeč.

Lidové recepty

Lidoví léčitelé nabízejí své recepty k odstranění křečí ve svalech nohou. Nejoblíbenější recepty:

  • Pijte na prázdný žaludek lžíci přírodního tekutého medu, zředěného ve sklenici vařené vody;
  • Lžíce sušeného jetele, měsíčku a žlutého jetele dušeného s vroucí vodou a ponechána po dobu 2 hodin. Výsledná infuze se používá ve formě obkladů;
  • 100 g sušené barevné tyčinky nalijte 0,5 litru alkoholu nebo vodky. O týden později můžete aplikovat tinkturu pro tření a obklady.

Mnozí doporučují pití čaje z květů lékárny heřmánku - má sedativní vlastnosti a také maže končetiny hořčičným olejem - normalizuje svalovou aktivitu.

Správná výživa

Často jsou nedobrovolné kontrakce v nohách způsobeny nevyváženou dietou. Proto je pacientovi doporučena speciální dieta, včetně potravin obsahujících draslík, vápník, hořčík. Fosfor a vitamín D:

  • Mléko a mléčné výrobky;
  • Čerstvá zelenina, ovoce, zelenina;
  • Kashi;
  • Mořské plody - ryby, řasa, chobotnice, krabi, mušle.

Preventivní opatření

Jednoduchá pravidla pomohou minimalizovat riziko opakování křečí:

  • Silový trénink nebo běhání na čerstvém vzduchu;
  • Střídání aktivního a pasivního odpočinku;
  • Plný spánek;
  • Výběr bot ve velikosti, z přírodních materiálů;
  • Odmítnutí příliš úzkých oděvů a spodního prádla;
  • Trením nohou zázvorem, jalovcem nebo esenciálními oleji z máty peprné;
  • Kontrastní sprcha (střídavě teplá a studená voda);
  • Relaxační koupel nohou;
  • Odmítnutí špatných návyků (kouření a zneužívání alkoholu);
  • Kontrola hmotnosti;
  • Obohacuje denní stravu o potraviny obsahující vitaminy a stopové prvky;
  • Dodržování pitného režimu: jeden den by měl vypít 1,5 až 2 litry čisté nesycené vody;
  • Spát v ponožkách z přírodní tkaniny.

Systematické nekontrolované stahy svalů vedou ke zhoršení periferního krevního oběhu, doprovázeného bolestí, zhoršení celkového zdravotního stavu. Proto by se při pravidelném opakování útoků měla vyhledat kvalifikovaná lékařská pomoc.

Ve většině případů záchvaty naznačují progresi systémového onemocnění. Před zahájením léčby byste proto měli podstoupit komplexní vyšetření a zjistit příčinu jejich výskytu. Zdravý životní styl, správná výživa, mírné cvičení a pravidelné kontroly u lékaře minimalizují riziko záchvatů.

http://nogivnorme.ru/simptomy-i-priznaki/sudorogi/chto-delat-pri-sudorogah-v-nogah-pervaya-pomoshch.html

Způsobuje křeče v nohách v noci, co dělat?

Každý ví, že křeče v nohách jsou nepříjemným jevem, protože každý z nás je měl. A pokud se ptáte podrobněji, pak téměř všichni zdraví lidé jsou obeznámeni pouze s jedním typem záchvatů - jedná se o křeče svalů lýtka. Frekvence výskytu těchto jevů u zdravého člověka je malá a může se vyskytnout, možná pouze v jednom případě - při koupání ve studené vodě.

U lidí užívajících diuretika nebo diuretika mohou tyto kontrakce lýtkového svalstva nastat i v klidu a někdy z obou stran. Důvody tohoto jevu budou popsány níže. Jsou křeče v lýtkových svalech vážným příznakem a jak mohou být léčeni?

Křeče nohou - co to je?

Křeče ve svalech nohou, jako ostatní pruhované nebo kosterní svaly, existují jako teplokrevná zvířata. Hladké svaly vnitřních orgánů nemají křeče, ale křeče. V takových případech člověk zažívá nepříjemnou bolest, například v pravém hypochondriu.

Když si vzal No-shpu, ulevilo se mu, protože tento lék je antispasmodik. Křeče hladkých svalů vnitřních orgánů však nejsou ve srovnání s křečemi kosterního svalstva ničím, protože jsou velmi bolestivé. Kromě bolesti je také nepříjemný faktor - neschopnost ovládat svaly, jako obvykle.

Křeč je náhlý, ostrý a úplný kontrakce všech svalových svazků. Lze říci, že křeč je 100% svalová kontrakce. Dokonce ani vyškolený sportovec není schopen natáhnout sval stejně jako křeč.

Fyziologie svalové kontrakce je taková, že existují tonické a klonické křeče. Tonikum a zahrnují tento jev a klonické tzv. Periodické svalové kontrakce, střídající se s relaxací.

Křeč svalů gastrocnemius může začít náhle, ale někdy existují určité prekurzory, které dávají čas na relaxaci, změnu polohy. Typicky tonická redukce trvá od několika sekund do 10 minut. Čím déle je, tím silnější je zbytková bolest.

Je křeč škodlivý?

Poškození dlouhodobých záchvatů je porušením krevního oběhu, což zhoršuje vypouštění velkého množství kyseliny mléčné ze svalu.

To tvoří začarovaný kruh: hromadění metabolických produktů ve svalu způsobuje jeho křeč a samotný křeč vyvolává hromadění kyseliny mléčné ve svalu. Kromě toho v případě dlouhého křeče dochází k mikro-slzám svalů a krvácení.

Představuje křeče nohou v noci a ve stáří

V podstatě se všichni zajímají o stejné otázky: proč se kaviár, proč v noci a proč se tento jev objevuje častěji u lidí ve věku. Odpovíme na tyto otázky, které jsou z nějakého důvodu špatně pokryty v populárních článcích na internetu.

1) Proč kaviár? - lýtkové svaly u lidí mají zvláštní strukturu. Všichni víme, že ruce a nohy člověka nejsou jako tlapky zvířat, které jsou podepřeny všemi čtyřmi končetinami na zemi.

Nohy a telata jsou určeny pro konstantní a dlouhotrvající zátěž a paže a předloktí pro silnější, ale krátký čas a různorodost. Proto telata nemají takové vyvinuté paprsky a takové dobré zásobování krve jako svaly předloktí, a jsou více předmětem "nervového zhroucení".

2) Proč v noci? - Ano, protože venózní odtok v noci je horší než během dne. Během dne aktivují svalové kontrakce ventilový aparát žil a krev odvádí škodlivé látky ze svalové tkáně. V noci fungují chlopně horší a sval dostává horší krev. Kromě toho můžete navíc "lehnout" nohu.

3) Proč je starší? - A ve stáří, křeče nohou v noci jsou zhoršeny v důsledku věku-související poruchy zásobování krve v nohou, a léky, které mohou zvýšit křeče. Starší křeče nohou u starších osob jsou častou příčinou nespavosti, zejména u pacientů s hypertenzí, v důsledku nevhodného užívání diuretik.

4) O prstech na nohou: někdy na hřbetě nohy pokračují tonické kontrakce svalů nohou, popadají prsty a prsty. Tyto svaly, stejně jako svaly nohou, jsou „uspořádány“ tak, aby prováděly dlouhodobé statické zatížení. Mimochodem, křeče tele může začít s křeče prstů, a tyto dva jevy by měly být považovány za vzájemně propojené.

Promluvme si o nejdůležitějších příčinách těchto bolestivých svalových kontrakcí.

Hlavními faktory jsou pokles koncentrace kovových iontů: draslíku, vápníku a hořčíku, jakož i akumulace kyseliny mléčné. Před uvedením příčin popisujeme příznaky nedostatku těchto kovů.

Proč se křečí nohy - zkontrolujte sami

Protože téměř všechny možnosti pro rozvoj záchvatů zahrnují nedostatek draslíku, vápníku a hořčíku - dáváme hlavní symptomy, které nejsou spojeny s záchvatovou aktivitou, takže každý může ověřit, zda jsou jeho obavy legitimní.

Nedostatek draslíku

Projevuje se těžkou a rychlou svalovou únavou, otoky a zácpou. Často se snižuje tlak, máte pocit, že pijete, dochází k suchu v ústech. Tam je příznak suché kůže, možná vzhled akné. Ze strany srdce je možná tachykardie.

Nedostatek vápníku

S nedostatkem vápníku se člověk stává podrážděným, rychle temperovaným. Spánek je narušen, nespavost začíná narušovat, krevní tlak stoupá. V různých částech těla začínají běžet husí kůže nebo se objevují parestézie a dochází ke znecitlivění.

Začnou krvácející dásně. Zuby se postupně rozpadají, nehty se odlupují. Vyluhování vápníku z kostry je plné zlomenin.

Hypomanemie

Pokud je zde málo hořčíku, pak dochází k poruchám paměti, nespavosti i starostí, zvýšení úzkosti, nerovnováhy při chůzi, hypothermie se objeví, tj. Snížení tělesné teploty. Porucha srdečního rytmu se vyskytuje na části srdce.

Aktivita pyridoxinu nebo vitaminu B6 je spojena s absorpcí hořčíku v těle. V případě nedostatku tohoto vitaminu, kromě nedostatku hořčíku, se objeví anémie, nevolnost, vlasy začnou vypadávat, „uvíznou“ v rozích úst, nebo se projeví projevy úhlové stomatitidy.

Příčiny křečů nohou

Podrobný popis zanecháme lékařům, kteří vám o nich řeknou, proto jednoduše uvádíme ty situace, které mohou tyto změny vyvolat:

  • Hlavní příčiny křečí v nohách v noci ve věku je mytí draslíku a hořčíkových iontů z těla, které zvyšují svalovou křečovou aktivitu. To může být způsobeno užíváním diuretik, jako je furosemid, Lasix;
  • Užívání léků proti vředům a sorbentů může také snížit vstřebatelnost draslíku a hořčíku. U pacientů s žaludečním vředem a pálením žáhy se mohou vyskytnout i svalové kontrakce;
  • V silném horku se tělo potí a pak se ztrácí draslík - to způsobuje hypokalemické záchvaty. Proto musíte být opatrní, například při vysokém zatížení v horkém počasí nebo při častých návštěvách sauny;
  • Chronický stres a deprese. Za těchto podmínek se zvyšuje produkce kortizolu a tento hormon kůry nadledvin snižuje míru vstřebávání vápníku ve střevě, což vyvolává záchvaty;
  • V zimě, kdy je nedostatek slunečního světla, se vitamín D nevyrábí v dostatečném množství, a proto se vápník přijímá v nedostatečných množstvích;
    s dlouhodobým pobytem v nepohodlné poloze;
  • S dehydratací. Důvodem je opět nedostatek kovových iontů. Může se vyskytnout při dlouhodobém zvracení, průjmech a v případě otravy a infekcí potravin;
  • Jsou-li vystaveny řadě speciálních neurotoxinů, například v případě tetanického onemocnění nebo kousnutí některých hadů a hmyzu;
  • U některých neurologických onemocnění, například patologie extrapyramidového systému - Parkinsonovy nemoci, mrtvice;
  • Poruchy psychiky: křeče při hysterii, s hlubokým a častým dýcháním (hyperkapnické křeče);
  • Také tento příznak je možný s hypertermií a těžkými krvácení do dutiny mozkových komor, když se vyskytnou hormetonické záchvaty;
  • Křečové žíly dolních končetin a obecně chronická žilní insuficience. K záchvatům dochází v důsledku špatného výkonu žil, které nemohou rychle odstranit škodlivé látky nahromaděné ve svalech.

Příčiny zvýšené záchvatové aktivity v lýtkových svalech zahrnují také chronické selhání ledvin, hypertyreózu a diabetes mellitus.

Někdy mohou být jejich příčinou i lokální procesy, například vyslovené ploché nohy. Současně s velkým nadměrným zatížením svalů nohou. Nesprávné držení těla, zranění nohou může také přispět k rozvoji tohoto nepříjemného stavu, zhoršující kvalitu života.

Zvláště je třeba říci o příčinách křečí u těhotných žen.

Křeče nohou u těhotných žen

Křeče u těhotných žen v nohách jsou normální, funkční stav způsobený zvýšeným stresem na těle těhotné ženy. Hlavní důvody jsou následující:

  • Zvyšte denní potřebu iontů a stopových prvků, protože je z nich postaveno tělo dítěte;
  • Možné záchvaty zvracení, které někdy obtěžují nastávající matku zpočátku. Spolu se zvracením ztrácí tělo množství iontů, vody a stopových prvků. Musí být doplněny, aby se zabránilo projevům nočních křečí.
  • Poruchy výživy. Je důležité dbát na mléko, tvaroh, ovoce a zeleninu, které obsahují potřebné látky;
  • Někdy samopodání diuretik může způsobit náhlé svalové kontrakce, takže těhotná žena nemůže bojovat proti edému bez souhlasu lékaře.

Ve všech případech, kdy se tyto nepříjemné symptomy objeví během těhotenství, mohou být předchůdci poruch elektrolytů. Proto je nutné neprodleně konzultovat s lékařem konzultace žen.

Co dělat, když nohy křečí?

V tomto případě, pokud je noha stísněná, existuje mnoho způsobů, jak odolat bolesti. Některé z nich jsou uvedeny níže:

  1. Máte-li pocit, že křeč je blízko, zkuste masírovat a uvolnit sval;
  2. Je nutné několikrát se zvyšující se silou vytáhnout ponožku směrem k vám a zpět, otočením nohy palcem. Někdy flexe - prodloužení nohy u kolenního kloubu pomáhá;
  3. Na podlaze můžete chodit trochu bosou, nohou na nohu;
  4. Masáž lýtkového svalu můžete provádět pomocí ohřívací masti, například „Fastum - gel“;
  5. Navlékněte si masér na svalovém válečku nebo připojte aplikátor jehly;

Po odeznění bolesti musíte zvednout nohy, abyste zajistili dobrý odtok žilní krve a odstranění stagnujících produktů rozkladu ze svalů. Tato doporučení fungují efektivně v případě, že noha stísní v noci. Co teď víš?

Pokud je tento příznak dostatečně pravidelný, můžete umístit válec masér nebo aplikátor blízko hlavy, takže v noci bylo snadné najít ruku a poskytnout si první pomoc sami. Když nic takového není, jsou první a druhý tip ve výše uvedeném seznamu účinné.

Léčba křečí v nohou

Pro léčbu křečí v nohou, kromě nouzové péče, můžete určit tipy, které by měli být vyslyšeni pacienty trpícími křečemi:

1) Nekontrolovatelně užívejte diuretika, poraďte se se svým lékařem. Někdy jsou diuretika součástí kombinovaných prostředků na hypertenzi. Proto sledujte, zda existuje souvislost mezi užíváním drog a výskytem záchvatů.

Pokud je takové spojení, ale je nutné vzít léky, pak spolu s antihypertenzivy, musíte vzít pilulku "Panangina" nebo "Asparkam", nebo jejich analogů, které jsou zdrojem draslíku a hořčíku.

2) Změňte svůj jídelníček. Musíte jíst sušené ovoce, kompot, pečené brambory v uniformách, čerstvou zeleninu a ovoce. Mořské plody, data, fazole, celozrnný chléb a slunečnicová semena jsou velmi užitečné. Ve fermentovaných mléčných výrobcích je velké množství vápníku.

Pro zvýšení nabídky vitamínu D v těle je třeba jíst žloutek, tresčí játra. Chcete-li doplnit draslík, můžete jíst banány, kuře, ryby.

3) Chůze na čerstvém vzduchu, za slunečného počasí. Stimulovat produkci vitamínu D.

4) Musíte pít čerstvou čistou vodu, ne oddávat.

5) Se souhlasem lékaře je možné začít užívat vitamínové komplexy, mezi které patří minerální doplňky a stopové prvky.

6) Je nutné zcela vyloučit použití stimulantů, jako je káva, zejména v noci. Nejezte dráždivé a kořeněné potraviny - pepř, česnek a cibuli před spaním.

Křeče na nohou v noci ve věku 50 let, jejichž léčba s pomocí výše uvedených opatření nebyla korunována úspěchem, se můžete pokusit léčit podáváním měkkých sedativ: „Fito-sedan“, „Novo-passit“. Někdy pomáhá Corvalolovi.

V případě, že křečové žíly nebo tromboflebitida - hodně závisí na léčbě základního onemocnění. K obnovení průchodu žilní krve a snížení otoků aplikujte přípravky Flebodia, Eskuzan, které obsahují extrakt z koňského kaštanu. Používejte tak, jak je předepsáno kompresním úpletem lékaře. Někdy je ukázána operace, která se v moderní medicíně nazývá „endovaskulární laserová korekce“.

Neméně důležitá je správná volba ortopedických vložek a bot v případě plochých nohou, odmítnutí vysokých podpatků. Cvičení na nohách by mělo být mírné: je třeba střídavě střílet s dobou odpočinku.

Masáž a samo-masáž nohou pomůže vyhnout se křečím před spaním, a takový nástroj, teplá vana nebo sprcha zlepší spánek. Můžete si také udělat koupel nohou s aromatickými oleji, například mátovým olejem.

Křeče nohou v noci, příčina a léčba, které jsme vyšetřili, jsou kolektivním příznakem. To znamená, že neexistuje žádná specifická choroba, na kterou přímo odkazují. Definujte tuto nemoc - roli ošetřujícího lékaře. Ale pacient může také hodně sdělit lékaři a přijmout vhodná opatření. Doufáme, že tento krátký článek mu v této věci pomůže.

http://medknsltant.com/prichiny-sudorogi-v-nogah/

Křeče v nohách. Příčiny, příznaky a léčba patologie

Stránky poskytují základní informace. Pod dohledem svědomitého lékaře je možná adekvátní diagnostika a léčba onemocnění. Jakékoliv léky mají kontraindikace. Vyžaduje se konzultace

Křeče jsou stavem neustálé svalové kontrakce, kterou nelze libovolně uvolnit. Tento stav způsobuje silnou bolestivou reakci, protože v době křečí dochází k akutnímu nedostatku kyslíku a živin. Kromě toho v krátké době uvolňuje velké množství odpadních produktů, které dráždí nervová zakončení a způsobují bolest.

Podle statistik se křeče objevují alespoň jednou v životě každého člověka. Příčinou vzrušení jsou časté opakování. V některých případech jsou záchvaty příznakem onemocnění, jako je epilepsie. V jiných případech se záchvaty vyvíjejí zdravě, na první pohled, lidi.

Nejčastěji jsou křeče zaznamenány u osob zapojených do tohoto druhu činnosti:

  • sportovci;
  • nakladače;
  • regulátory veřejné dopravy;
  • obchodníci na trhu;
  • pracovníci vodárenských společností;
  • plavci;
  • chirurgové.
Zajímavosti
  • Křeče nohou jsou signálem, že v těle je přítomna určitá patologie, což způsobuje jejich vzhled.
  • Studené prostředí zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.
  • U kuřáků se křeče vyskytují 5krát častěji než u těch, kteří nekouří.
  • Správná první pomoc při křečích dolních končetin zabraňuje jejich opakování v 95% případů.

Jak fungují svaly?

Svalová struktura

Z hlediska lidské fyziologie je mechanismus kontrakce svalových vláken již dlouho studovaným jevem. Vzhledem k tomu, že účelem tohoto článku je upozornit na problematiku křečí v nohou, je rozumné věnovat zvláštní pozornost práci pouze pruhovaných (kosterních) svalů, aniž by byly ovlivněny principy hladkého fungování.

Kosterní sval se skládá z tisíců vláken a každé jednotlivé vlákno zase obsahuje mnoho myofibril. Myofibril v jednoduchém světelném mikroskopu je proužek, ve kterém jsou viditelné desítky a stovky jader svalových buněk (myocytů).

Každý periferní myocyt má speciální kontraktilní aparát, orientovaný striktně paralelně s osou buňky. Kontraktilní aparát je soubor speciálních kontraktilních struktur zvaných myofilamenty. Tyto struktury lze detekovat pouze elektronovou mikroskopií. Hlavní morfhofunkční jednotka myofibril, která má kontraktilní schopnost, je sarkomér.

Sarcomere se skládá z řady proteinů, z nichž hlavní jsou aktin, myosin, troponin a tropomyosin. Aktin a myosin jsou tvarovány jako nitě propletené. S pomocí troponinu, tropomyosinu, vápenatých iontů a ATP (adenosintrifosfát), aktinů a myosinových filamentů se spojují, což má za následek zkrácení sarkomery, a tedy celého svalového vlákna.

Mechanismus svalové kontrakce

Existuje mnoho monografií popisujících mechanismus kontrakce svalových vláken, ve kterém každý autor prezentuje své etapy v průběhu tohoto procesu. Proto by nejvhodnějším řešením bylo rozdělit obecné fáze tvorby svalové kontrakce a popsat tento proces od okamžiku přenosu impulsu do mozku až do okamžiku úplné kontrakce svalu.

Kontrakce svalových vláken probíhá v následujícím pořadí:

  1. Nervový impuls vzniká v precentrální gyrus mozku a je přenášen podél nervu do svalového vlákna.
  2. Prostřednictvím acetylcholinového mediátoru se přenáší elektrický impulz z nervu na povrch svalového vlákna.
  3. Šíření pulsu v celém svalovém vláknu a jeho pronikání hluboko do speciálních tubulí ve tvaru T.
  4. Přechod vzrušení z kanálů ve tvaru T do nádrží. Nádrže se nazývají speciální buněčné formace obsahující ionty vápníku ve velkém množství. Výsledkem je otevření vápníkových kanálů a uvolnění vápníku do intracelulárního prostoru.
  5. Vápník začíná proces vzájemné konvergence aktinových a myosinových vláken aktivací a restrukturalizací aktivních center troponinu a tropomyosinu.
  6. ATP je nedílnou součástí výše uvedeného způsobu, protože podporuje proces konverze vláken aktinu a myosinu. ATP přispívá k odtržení hlav myosinu a uvolnění jeho aktivních center. Jinými slovy, bez ATP se sval nemůže uzavřít, protože před ním nemůže relaxovat.
  7. Vzhledem k tomu, že se aktin a myosinová vlákna spojují, sarkomery se zkracují a samotná svalová vlákna a celá svalová kontrakt.

Faktory ovlivňující svalovou kontraktilitu

Porušení v některém z výše uvedených fází může vést k nedostatku svalové kontrakce, stejně jako ke stavu trvalé kontrakce, tj. Záchvatů.

Následující faktory vedou k prodloužené tonické kontrakci svalového vlákna:

  • nadměrně časté impulsy mozku;
  • přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině;
  • snížení prahu excitability myocytů;
  • snížená koncentrace ATP;
  • genetického defektu jednoho z kontraktilních proteinů.

Příčiny křečí v nohách

Příčiny zahrnují nemoci nebo určité stavy těla, ve kterých jsou vytvořeny příznivé podmínky pro výskyt záchvatů dolních končetin. Existuje spousta nemocí a různých stavů, které mohou vést ke křečím, proto by se v tomto případě nemělo odchýlit od zvoleného směru, ale naopak je nutné klasifikovat nemoci podle výše uvedených faktorů.

Nadměrné mozkové impulsy

Mozek, konkrétně jeho zvláštní část, mozeček, je zodpovědný za udržování stálého tónu každého svalu těla. I během spánku nepřestávají svaly přijímat impulsy z mozku. Faktem je, že jsou generovány mnohem méně často než ve stavu bdění. Za určitých okolností začne mozek zvyšovat impuls, který pacient cítí jako pocit ztuhlosti svalů. Když je dosaženo určitého prahu, impulsy se stávají tak častými, že udržují sval ve stavu konstantní kontrakce. Tento stav se nazývá tonické křeče.

Křeče nohou způsobené zvýšenými mozkovými impulsy se vyvíjejí s následujícími chorobami:

  • epilepsie;
  • akutní psychóza;
  • eklampsie;
  • traumatické poranění mozku;
  • intrakraniální krvácení;
  • kraniální tromboembolismus.
Epilepsie
Epilepsie je závažné onemocnění charakterizované výskytem synchronních impulsů v mozku. Normálně, různé části mozku vyzařují vlny různých frekvencí a amplitud. Při epileptickém záchvatu začínají všechny neurony mozku synchronně pulzovat. To vede ke skutečnosti, že všechny svaly těla se nekontrolovatelně stahují a uvolňují.

Existují generalizované a částečné záchvaty. Generalizované záchvaty jsou považovány za klasické a odpovídají názvu. Jinými slovy, projevují se kontrakcí svalů celého těla. Částečné konvulzivní záchvaty jsou méně časté a projevují se nekontrolovanou kontrakcí pouze jedné svalové skupiny nebo jedné končetiny.

Existuje zvláštní druh záchvatů, pojmenovaný podle autora, který je popsal. Název údajů křeče - Jackson záchvaty nebo Jackson epilepsie. Rozdíl mezi tímto typem křečí spočívá v tom, že začínají jako částečný záchvat, například s paží, nohou nebo obličejem, a pak se rozšíří na celé tělo.

Akutní psychóza
Tato duševní choroba je charakterizována vizuálními a sluchovými halucinacemi způsobenými mnoha důvody. Patofyziologie této nemoci nebyla dostatečně studována, ale předpokládá se, že substrátem pro vznik deformovaných symptomů vnímání je abnormální aktivita mozku. S neschopností poskytnout pomoc s léky se stav pacienta dramaticky zhoršuje. Zvýšení tělesné teploty nad 40 stupňů je špatným prognostickým znakem. Zvýšení teploty je často doprovázeno generalizovanými křečemi. Křeče dolních končetin se prakticky nesetkávají, ale mohou být počátkem generalizovaného záchvatu, jako v případě výše zmíněného Jacksonova záchvatu.

Kromě toho si pacient může stěžovat, že jeho nohy jsou poraženy v důsledku zkresleného vnímání. Je důležité brát tuto stížnost vážně a ověřit, zda je to pravda. Pokud je končetina ve stavu křečí, jsou svaly napjaté. Násilné prodloužení končetiny vede k časnému vymizení bolestivých symptomů. Pokud neexistuje objektivní potvrzení křečí dolních končetin, jsou stížnosti pacienta vysvětleny parestézií (citlivé halucinace) způsobené akutní psychózou.

Eklampsie
Tento patologický stav může nastat během těhotenství a je vážným ohrožením života těhotné ženy a plodu. U non-těhotných žen a mužů, toto onemocnění nemůže nastat, protože výchozím faktorem pro jeho vývoj je neslučitelnost některých buněčných složek matky a plodu. Eklampsii předchází preeklampsie, při které těhotná žena zvyšuje krevní tlak, otok a zhoršuje celkovou pohodu. S vysokými hodnotami krevního tlaku (průměrně 140 mmHg a vyšší) se riziko placentárního odloučení zvyšuje v důsledku zúžení krevních cév, které ho zásobují. Eklampsie se vyznačuje výskytem generalizovaných nebo parciálních záchvatů. Křeče nohou, jako v předchozím případě, může být začátkem částečného Jacksona fit. Během křečí dochází k ostrým stahům a relaxaci děložních svalů, což vede k odtržení místa plodu a ukončení krmení plodu. V této situaci je naléhavá nutnost nouzového porodu císařským řezem, aby se zachránil život plodu a zastavilo se krvácení dělohy u těhotné ženy.

Traumatické poranění mozku
Traumatické poranění mozku může způsobit křeče nohou, ale musí být přiznáno, že se to děje poměrně zřídka. Existuje vzor, ​​podle kterého velikost léze odpovídá závažnosti křečí a trvání jejich projevu. Jinými slovy, mozková kontúze s subdurálním hematomem je pravděpodobnější, že způsobí záchvaty než normální otřes mozku. Mechanismus záchvatů je v tomto případě spojen s destrukcí mozkových buněk. V lézi se mění iontové složení, což vede ke změně prahu excitability okolních buněk a zvýšení elektrické aktivity postižené části mozku. Tvořily tzv. Ložiska epileptické aktivity mozku, kterými jsou periodicky vypouštěné křeče, a pak se opět hromadí náboj. Jak se zraněná oblast hojí, iontové složení mozkových buněk je normalizováno, což nevyhnutelně vede k vymizení vysokého záchvatu a vyléčení pacienta.

Intrakraniální krvácení
Intrakraniální krvácení je často komplikací hypertonického onemocnění, při kterém se aneuryzmy (části ztenčené cévní stěny) nakonec tvoří v cévách mozku. Téměř vždy je intrakraniální krvácení doprovázeno ztrátou vědomí. S dalším vzestupem krevního tlaku praskne aneuryzma a krev vstoupí do mozkové substance. Za prvé, krev tlačí na nervovou tkáň, čímž porušuje její integritu. Za druhé, potrhaná nádoba po určitou dobu ztrácí schopnost dodávat krev do určité části mozku, což vede k hladovění kyslíkem. V obou případech je mozková tkáň poškozena, buď přímo nebo nepřímo, změnou iontového složení mezibuněčné a intracelulární tekutiny. Došlo ke snížení prahu excitability v lézi postižených buněk a vzniku zóny s vysokou záchvatovou aktivitou. Čím masivnější je krvácení, tím je pravděpodobnější, že to povede k rozvoji záchvatů.

Mozkový tromboembolismus
Kontrola této nemoci je v moderní společnosti velmi důležitá, protože je způsobena sedavým životním stylem, nadváhou, nezdravou stravou, kouřením a zneužíváním alkoholu. Prostřednictvím různých mechanismů vznikají krevní sraženiny (tromby) v jakékoli části těla, které rostou a mohou dosahovat poměrně velkých velikostí. Vzhledem k anatomickým rysům žíly na nohou jsou nejčastějším místem pro tvorbu krevních sraženin. Za určitých okolností se krevní sraženina uvolní a do mozku ucpává lumen jedné z cév. Po krátké době (15 - 30 sekund) se objeví příznaky hypoxie postižené oblasti mozku. Nejčastěji hypoxie specifické oblasti mozku vede k vymizení funkce, kterou poskytuje, například ke ztrátě řeči, vymizení svalového tonusu atd. Někdy se však postižená oblast mozku stává ohniskem vysoké záchvatové aktivity, která byla zmíněna dříve. Křeče nohou se vyskytují častěji, když krevní sraženina uzavře krevní cévy, které krmí postranní část precentrální gyrus, protože tato část mozku je zodpovědná za dobrovolné pohyby nohou. Obnovení krevního zásobení postižené léze vede k postupné resorpci a vymizení záchvatů.

Přebytek acetylcholinu v synaptické štěrbině

Acetylcholin je hlavním mediátorem, který se podílí na přenosu impulzů z nervu do svalové buňky. Struktura, která poskytuje tento přenos, se nazývá elektrochemická synapse. Mechanismem tohoto přenosu je uvolňování acetylcholinu do synaptické štěrbiny s následným účinkem na membránu svalové buňky a vytváření akčního potenciálu.

Za určitých podmínek se v synaptické štěrbině může hromadit nadbytek neurotransmiteru, což nevyhnutelně vede k častějším a závažnějším svalovým kontrakcím, až k rozvoji záchvatů, včetně dolních končetin.

Následující stavy způsobují záchvaty zvýšením množství acetylcholinu v synaptické štěrbině:

  • předávkování blokátory cholinesterázy;
  • myorelaxace s depolarizujícími léky;
  • nedostatek hořčíku v těle.
Předávkování blokátory cholinesterázy
Cholinesteráza je enzym, který degraduje acetylcholin. Díky cholinesteráze se acetylcholin v synaptické štěrbině dlouho nerozkládá, což vede k uvolnění svalstva a jeho relaxaci. Přípravky skupiny blokátorů cholinesterázy tento enzym vážou, což vede ke zvýšení koncentrace acetylcholinu v synaptické štěrbině a ke zvýšení tonusu svalových buněk. Podle mechanismu účinku jsou blokátory cholinesterázy rozděleny na reverzibilní a nevratné.

Reverzibilní blokátory cholinesterázy se používají především pro lékařské účely. Zástupci této skupiny jsou prozerin, fyzostigmin, galantamin atd. Jejich použití je oprávněné v případě pooperační střevní parézy, v období zotavení po mozkové mrtvici, s atonií močového měchýře. Předávkování těmito léky nebo jejich nepřiměřené užívání vede nejprve k pocitu bolestivé ztuhlosti svalů a následně k záchvatům.

Ireverzibilní blokátory cholinesterázy jsou jinak označovány jako organofosfáty a patří do třídy chemických zbraní. Nejznámějšími zástupci této skupiny jsou váleční agenti sarin a soman, stejně jako známý insekticid, dichlorvos. Sarin a soman jsou ve většině zemí světa zakázáni jako nelidský typ zbraně. Dichlorvos a další příbuzné sloučeniny se často používají v domácnosti a způsobují otravu domácností. Mechanismus jejich působení spočívá v silné vazbě cholinesterázy bez možnosti jejího samostatného oddělení. Přidružená cholinesteráza ztrácí svou funkci a vede k hromadění acetylcholinu. Klinicky dochází ke spastické paralýze celého svalstva těla. Smrt nastává z paralýzy bránice a porušení procesu dobrovolného dýchání.

Myorelaxace s depolarizujícími léky
Myorelaxace se používá při anestezii před operací a vede k lepší anestezii. Existují dva hlavní typy svalových relaxancií - depolarizace a nedepolarizace. Každý typ svalového relaxantu má přísné indikace pro použití.

Nejznámějším zástupcem depolarizujících svalových relaxancií je chlorid suxamethonium (dithilin). Tento lék se používá pro krátké operace (maximálně 15 minut). Po vystoupení z anestézie s paralelní aplikací tohoto svalového relaxantu pacient po určitou dobu pociťuje svalovou ztuhlost, jako po těžké a dlouhodobé fyzické práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory se může výše uvedený pocit proměnit v křeče.

Nedostatek hořčíku v těle
Hořčík je jedním z nejdůležitějších elektrolytů v těle. Jednou z jeho funkcí je otevření kanálů presynaptické membrány pro zpětný vstup nepoužitého mediátoru do konce axonu (centrální proces nervové buňky zodpovědné za přenos elektrického impulsu). S nedostatkem hořčíku zůstávají tyto kanály uzavřené, což vede k hromadění acetylcholinu v synaptické štěrbině. Výsledkem je, že i lehká fyzická aktivita po krátké době vyvolává vznik křečí.

Nedostatek hořčíku se často vyvíjí s podvýživou. Tento problém se týká většinou dívek, které se snaží omezit se na potravu ve prospěch postavy. Některé z nich kromě stravy používají adsorbenty, z nichž nejznámější je aktivní uhlí. Tento lék je jistě velmi účinný v mnoha situacích, ale jeho vedlejším účinkem je odstranění užitečných iontů z těla. Při jednorázovém použití se křeče nevyskytují, avšak při dlouhodobém užívání se zvyšuje riziko jejich výskytu.

Snížení prahu excitability myocytu

Svalová buňka, stejně jako každá jiná buňka v těle, má určitý práh excitability. Navzdory skutečnosti, že tento práh je přísně specifický pro každý typ buněk, není konstantní. Záleží na rozdílu v koncentraci určitých iontů uvnitř a vně buněk a na úspěšném fungování buněčných čerpacích systémů.

Hlavní příčiny vzniku záchvatů v důsledku snížení prahu excitability myocytů jsou:

  • nerovnováha elektrolytů;
  • hypovitaminóza.
Nerovnováha elektrolytů
Rozdíl v koncentraci elektrolytů vytváří určitý náboj na povrchu buňky. Aby byla buňka excitována, je nutné, aby impuls, který přijal, byl roven nebo větší než náboj buněčné membrány. Jinými slovy, impuls musí překonat určitou prahovou hodnotu, aby se buňka dostala do stavu vzrušení. Tento práh není stabilní, ale závisí na koncentraci elektrolytů v prostoru obklopujícím buňku. Když se rovnováha elektrolytů v těle mění, práh excitability se snižuje, slabší impulsy způsobují svalovou kontrakci. Zvyšuje se také frekvence kontrakcí, což vede ke stavu neustálého vzrušení svalových buněk - křečí. Porušování, které často vede ke změnám v rovnováze elektrolytů, je zvracení, průjem, krvácení, dušnost a intoxikace.

Hypovitaminóza
Vitamíny hrají mimořádně důležitou roli ve vývoji organismu a při zachování jeho normální pracovní kapacity. Jsou součástí enzymů a koenzymů, které plní funkci udržování stálosti vnitřního prostředí těla. Nedostatek vitamínů A, B, D a E ovlivňuje kontraktilní funkci svalů, celistvost buněčných membrán trpí a v důsledku toho se snižuje práh excitability, což vede ke křečím.

Snížená koncentrace ATP

ATP je hlavním chemickým nosičem energie v těle. Tato kyselina je syntetizována ve zvláštních organelách - mitochondriích, přítomných v každé buňce. Uvolňování energie nastává, když se štěpení ATP na ADP (adenosin difosfát) a fosfát. Uvolněná energie se vynakládá na práci většiny systémů, které podporují životaschopnost buněk.

Ve svalové buňce obvykle vápníkové ionty vedou k jeho redukci a ATP je zodpovědný za relaxaci. Domníváme-li se, že změna koncentrace vápníku v krvi málokdy vede ke křečím, protože vápník se nespotřebovává a nevytváří se během svalové práce, pak je snížení koncentrace ATP přímou příčinou křečí, protože tento zdroj je spotřebován. Je třeba poznamenat, že křeče se vyvíjejí pouze v případě maximálního vyčerpání ATP, které je zodpovědné za svalovou relaxaci. Obnovení koncentrace ATP vyžaduje určitou dobu, která odpovídá zbytku po tvrdé práci. Dokud se neobnoví normální koncentrace ATP, sval se neuspokojí. Z tohoto důvodu je přetížený sval pevný na dotek a tuhý (je těžké ho narovnat).

Nemoci a stavy vedoucí ke snížení koncentrace ATP a vzniku křečí jsou:

  • diabetes mellitus;
  • syndrom inferior vena cava;
  • chronické srdeční selhání;
  • křečové žíly;
  • tromboflebitida;
  • ateroskleróza obliterans;
  • anémie;
  • časné pooperační období;
  • hypertyreóza;
  • nadměrné cvičení;
  • flatfoot.
Diabetes
Diabetes mellitus je závažné endokrinní onemocnění, které vede k řadě akutních a opožděných komplikací. Diabetes vyžaduje pacienta s vysokou disciplínou, protože pouze správná dieta a včasná medikace v požadované koncentraci mohou kompenzovat nedostatek inzulínu v těle. Nicméně, bez ohledu na to, jak moc pacient usiluje o kontrolu hladiny glykemie, nemůže se zcela vyhnout nárůstu koncentrace glukózy v krvi. To je dáno tím, že tato úroveň závisí na mnoha faktorech, které nejsou vždy kontrolovatelné. Mezi tyto faktory patří stres, denní doba, složení konzumovaných potravin, druh práce, kterou tělo vykonává atd.

Jednou z hrozných komplikací diabetu je diabetická angiopatie. S dobrou kontrolou nemoci se angiopatie zpravidla nevyvíjí dříve než v pátém roce. Existují mikro a makro angiopatie. Mechanismus škodlivého účinku je v porážce, v jednom případě, hlavního kmene a v druhém - malých cév, které krmí tkáně těla. Svaly, které obvykle spotřebovávají většinu energie, začínají trpět nedostatečným krevním oběhem. S nedostatkem krevního oběhu se do tkání dodává méně kyslíku a produkuje se méně ATP, zejména ve svalových buňkách. Podle výše uvedeného mechanismu vede nedostatek ATP ke svalovému křeči.

Syndrom dolní duté žíly
Tato patologie je charakteristická pouze pro těhotné ženy a vyvíjí se v průměru od druhé poloviny těhotenství. Do této doby, plod dosáhne velikosti dostatečné začít postupně posunout vnitřní orgány matky. Spolu s orgány, velké cévy břišní dutiny jsou také stlačeny - abdominal aorta a nižší vena cava. Břišní aorta má tlustou stěnu a také pulsuje, což neumožňuje rozvoj krevní stáze na této úrovni. Stěna spodní duté žíly je tenčí a průtok krve v ní je laminární (konstantní, ne pulzující). To činí žilní stěnu citlivou na kompresi.

Jak plod roste, vzrůstá komprese dolní duté žíly. Současně probíhají oběhové poruchy tohoto segmentu. V dolních končetinách dochází ke stagnaci a vyvíjejí se edémy. Za těchto podmínek se postupně snižuje výživa tkání a jejich saturace kyslíkem. Tyto faktory společně vedou ke snížení množství ATP v buňce a ke zvýšení pravděpodobnosti záchvatů.

Chronické srdeční selhání
Toto onemocnění je charakterizováno neschopností srdce adekvátně provádět čerpací funkci a udržovat optimální úroveň krevního oběhu. To vede k rozvoji edému, počínaje dolními končetinami a vzrůstajícím postupem progresí srdeční funkce. V podmínkách stagnace krve v dolních končetinách se vyvíjí nedostatek kyslíku a živin. Za těchto podmínek se výkon svalů dolních končetin výrazně snižuje, nedostatek ATP dochází rychleji a zvyšuje se pravděpodobnost záchvatů.

Křečové žíly
Varikózní dilatace je část ztenčené žilní stěny, která přesahuje normální obrysy cévy. Vyvíjí se častěji u lidí, jejichž povolání je spojeno s hodinami stání na nohou, u pacientů s chronickým srdečním selháním, u pacientů s obezitou. V prvním případě je mechanismus jejich vývoje spojen s neustále se zvyšujícím zatížením venózních cév a jejich expanzí. V případě srdečního selhání se v cévách dolních končetin vyvíjí krevní stáze. S obezitou se významně zvyšuje zátěž na nohou, zvyšuje se objem krve a průměr žil je nucen se jí přizpůsobit.

Rychlost průtoku krve v křečových žilách klesá, krev se zhušťuje a tvoří se krevní sraženiny, které ucpávají stejné žíly. V takových podmínkách hledá krev jinou cestu odtoku, ale brzy vysoký tlak a vede ke vzniku nových varixů. Tím se uzavírá začarovaný kruh, což má za následek postupné stagnace krve v dolních končetinách. Krevní stáze vede ke snížení produkce ATP a zvyšuje pravděpodobnost záchvatů.

Tromboflebitida
Tromboflebitida je zánět žilní cévy. Křečové žíly doprovází zpravidla tromboflebitida, protože se mechanismy jejich tvorby překrývají. V obou případech je spouštěcím faktorem stagnace krevního oběhu. S křečovými žilami vede k křečovým žilám as tromboflebitidou k zánětu. Zapálená žíla je stlačena edémem a je deformována, což také trpí její propustností, zhoršenou stagnací krve a zánětem. Příští začarovaný cyklus vede k tomu, že je prakticky nemožné konzervativně vyléčit tromboflebitidu a křečové žíly. Při použití některých léků může dojít ke snížení zánětu, ale ne k vymizení faktorů, které ho způsobily. Mechanismus záchvatů, stejně jako v předchozích případech, je spojen se stagnací krve v dolních končetinách.

Ateroskleróza obliterans
Tato choroba je pohromou zemí s vysokou úrovní rozvoje, protože její výskyt a závažnost se zvyšuje s úrovní blahobytu obyvatelstva. V těchto zemích je nejvyšší procento lidí s obezitou. S nadměrnou výživou, kouřením a sedavým životním stylem se na stěnách tepen tvoří aterosklerotické plaky, což snižuje propustnost cév. Jejich nejčastější lokalizace je iliakální, femorální a poplitální tepna. V důsledku tvorby plaku se omezuje průchodnost tepny. Pokud během normálního cvičení svalová tkáň dostává dostatek kyslíku a živin, pak se s rostoucí zátěží postupně tvoří jejich deficit. Nedostatek kyslíkového svalu produkuje méně ATP, což po určité době, při zachování intenzity práce povede k rozvoji křečů nohou.

Anémie
Anémie je snížení počtu červených krvinek (červených krvinek) a / nebo hemoglobinu v krvi. Červené krvinky jsou buňky obsahující až 98% bílkovin hemoglobinu, který je schopen vázat kyslík a transportovat jej do periferních tkání. Anémie se může vyvinout z mnoha důvodů, jako je akutní a chronické krvácení, zhoršené procesy zrání červených krvinek, genetický defekt hemoglobinu, dlouhodobé užívání některých léků (pyrazolonové deriváty) a mnoho dalšího. Anémie vede ke snížení výměny plynu mezi vzduchem, krví a tkání. Množství kyslíku dodávaného na periferii nestačí k zajištění optimálních svalových potřeb. V důsledku toho se v mitochondriích tvoří méně molekul ATP a jeho nedostatek zvyšuje riziko záchvatů.

Časné pooperační období
Tento stav není nemoc, ale zaslouží si pozornost, pokud jde o záchvaty. Operace středních a vysokých stupňů složitosti jsou zpravidla doprovázeny jistou ztrátou krve. Kromě toho může být krevní tlak po dlouhou dobu uměle snížen pro konkrétní fáze operace. Tyto faktory, kombinované s úplnou nehybností pacienta po několik hodin operace, zvyšují riziko vzniku krevních sraženin v dolních končetinách. Toto riziko je zvýšené u pacientů s aterosklerózou nebo křečovými žilami.

Pooperační období, které v některých případech trvá poměrně dlouho, vyžaduje, aby pacient dodržoval přísný odpočinek a nízkou fyzickou aktivitu. Za těchto podmínek dochází k významnému zpomalení krevního oběhu dolních končetin a tvorby krevních sraženin nebo krevních sraženin. Tromby částečně nebo úplně blokují průtok krve v cévě a způsobují hypoxii (nízký obsah kyslíku v tkáních) okolních svalů. Stejně jako u předchozích onemocnění vede snížení koncentrace kyslíku ve svalové tkáni, zejména za podmínek zvýšeného stresu, k vzniku křečí.

Hypertyreóza
Hypertyreóza je onemocnění spojené se zvýšenou tvorbou hormonu štítné žlázy. Z důvodu výskytu a vývojového mechanismu se rozlišuje primární, sekundární a terciární hypertyreóza. Primární hypertyreóza je charakterizována poruchou na úrovni samotné štítné žlázy, sekundární na úrovni hypofýzy a terciární na úrovni hypotalamu. Zvýšení koncentrace tyroxinu a triiodothyroninových hormonů vede k tachypsii (zrychlení myšlenkových procesů), stejně jako neklidu a stavu konstantní úzkosti. Tito pacienti jsou mnohem aktivnější než zdraví lidé. Prahová hodnota excitability nervových buněk je snížena, což vede ke zvýšení excitability buňky. Všechny výše uvedené faktory vedou k intenzivnější svalové práci. Spolu s dalšími predisponujícími faktory může hypertyreóza způsobit záchvaty.

Nadměrné cvičení
Nesnesitelná a dlouhotrvající fyzická námaha pro nepřipravený organismus je rozhodně škodlivá. Svaly jsou rychle vyčerpány, celá spotřeba ATP je spotřebována. Pokud nedáte svalům čas na odpočinek, pro který je nově syntetizováno určité množství těchto dat nosiče energie, pak je s další svalovou aktivitou velmi pravděpodobný vývoj záchvatů. Jejich pravděpodobnost se mnohonásobně zvyšuje v chladném prostředí, například ve studené vodě. To je způsobeno tím, že ochlazování svalů vede k poklesu rychlosti metabolismu v něm. Spotřeba ATP tak zůstává stejná a procesy jejího doplňování se zpomalují. Proto se ve vodě často vyskytují křeče.

Ploché nohy
Tato patologie je špatná tvorba oblouku nohy. V důsledku toho jsou otočné body nohy v místech, která pro ně nejsou fyziologicky vhodná. Svaly chodidla, umístěné mimo oblouk, musí nést zátěž, na které nejsou navrženy. V důsledku toho dochází k jejich rychlé únavě. Unavený sval ztrácí ATP a zároveň ztrácí schopnost relaxovat.

Kromě úderu na nohu sám, flatfoot nepřímo ovlivňuje stav kolenních a kyčelních kloubů. Protože oblouk nohy není vytvořen správně, nevykonává odpisovou funkci. Výsledkem je, že výše uvedené klouby jsou více otřeseny a je pravděpodobnější, že selhávají, což způsobuje rozvoj artrózy a artritidy.

Genetický defekt jednoho z kontraktilních proteinů

Tato kategorie nemocí je nevyléčitelná. Je uklidňující, že četnost onemocnění v populaci je nízká a pravděpodobnost manifestace onemocnění je 1: 200-300 milionů. Tato skupina zahrnuje různé fermentopatie a onemocnění abnormálních proteinů.

Jednou z nemocí této skupiny, projevující se křečemi, je Tourettův syndrom (Gilles de la Tourette). Kvůli mutaci specifických genů v sedmém a jedenáctém páru chromozomů v mozku vznikají abnormální spojení, která vedou k nedobrovolným pohybům pacienta (klíšťata) a výkřiky (častěji, obscénní). V případě, že klíště postihuje dolní končetinu, může se projevit formou periodických záchvatů.

První pomoc pro křeč

Hlavním úkolem osoby pomáhající s křečem sebe nebo někoho jiného je rozpoznání příčiny křeče. Jinými slovy, je třeba rozlišovat, zda křeč je projevem částečného epileptického záchvatu nebo je způsoben některými jinými důvody. V závislosti na mechanismu vývoje záchvatů existují alespoň dva algoritmy péče, které se od sebe radikálně liší.

Prvním rozlišujícím znakem epileptických záchvatů je staging. První etapa je klonická, to znamená, že se střídají rytmické kontrakce a svalová relaxace. Doba klonické fáze, v průměru, 15 - 20 sekund. Druhou fází epileptických záchvatů je tonikum. Když se objeví dlouhý svalový křeč, v průměru až 10 sekund, po kterém se sval uvolní a útok končí.

Druhým znakem epileptických záchvatů je závislost jejich výskytu na určitých spouštěcích faktorech, které jsou pro každého pacienta přísně individuální. Nejběžnější z nich jsou jasné blikající světlo, hlasité zvuky, určitá chuť a vůně.

Třetí znak se projevuje pouze v případě přechodu parciálních záchvatů na generalizované záchvaty a spočívá ve ztrátě vědomí pacienta po ukončení záchvatu. Ztráta vědomí je často doprovázena nedobrovolným močením a výtokem stolice. Po příchodu k životu existuje fenomén retrográdní amnézie, při níž si pacient nepamatuje, že utrpěl útok.

Má-li pacient podle výše uvedených kritérií částečný záchvat epileptických záchvatů, musí být nejprve umístěn na židli, na lavičce nebo na zemi, aby nedošlo k poranění v případě možného pádu. Pak byste měli počkat na konec útoku, aniž byste podnikli nějaké kroky.

V případě šíření křečí a jejich přechodu do zobecněné podoby je nutné položit pacienta na stranu a umístit pod hlavu deku nebo košili, nebo ji sevřít rukama, aby nedošlo k jejímu poškození během útoku. Je důležité neupevňovat hlavu, ale chránit ji před nárazem, protože se silnou fixací hrozí riziko kolapsu krčních obratlů, což nevyhnutelně vede ke smrti pacienta. Pokud má pacient generalizovaný záchvat, je stejně důležité zavolat sanitku co nejdříve, protože bez zavedení některých léků je pravděpodobnost opakovaných záchvatů vysoká. Na konci útoku se musíte pokusit zjistit, jaký faktor by mohl spustit útok a pokusit se jej odstranit.

Pokud příčina záchvatů není spojena s epilepsií, je třeba provést následující kroky. Za prvé, musíte dát končetinám zvýšenou pozici. To zajišťuje lepší průtok krve a eliminuje stagnaci. Za druhé, měli byste uchopit prsty a provést dorzální ohyb nohy (směrem ke kolenům) ve dvou fázích - první polovina ohybu a uvolnění, a pak se pomalu pomalu ohýbejte co nejvíce a držte v této poloze, dokud nezmizí záchvaty. Tato manipulace vede k nucenému protažení svalu, který, podobně jako houba, čerpá krev bohatou na kyslík. Současně je užitečné vytvořit lehkou masáž končetiny, protože zlepšuje mikrocirkulaci a urychluje proces regenerace. Vylepšení a injekce mají rušivý účinek a přerušují reflexní řetězec, čímž uzavírají bolest svalů.

Léčba křečí

Léčba častých záchvatů

Léčba záchvatů je podmíněně rozdělena na přerušení záchvatů a léčbu zaměřenou na jejich prevenci.

Intervence na léky se provádí pouze v případě, že pacient má částečný nebo generalizovaný epileptický záchvat. V případě křečí jiného původu je jejich přerušení prováděno manipulacemi uvedenými v kapitole „První pomoc s křečem“.

http://www.polismed.com/articles-sudorogi-v-nogakh-prichiny-simptomy-lechenie.html

Více Článků O Křečových Žil