Pět účinných metod prevence krevních sraženin v cévách

Autor článku: Victoria Stoyanova, lékař 2. kategorie, vedoucí laboratoře v diagnostickém a léčebném centru (2015–2016).

Z tohoto článku se dozvíte: co by měla být účinná prevence trombózy, která ji potřebuje. Prognóza vývoje komplikací trombózy v pozadí prevence.

Trombóza - překrytí krevního oběhu velkých nebo malých krevních cév krevní sraženinou - se vyvíjí jako reakce těla na poškození cévní stěny.

Proces trombózy je extrémně vzácný (mechanické poškození způsobené mrtvicí, poraněním) začíná u zdravých cév, obvykle je příčinou jeho vzhledu:

  • porušení integrity cévních stěn (v důsledku aterosklerózy, diabetes mellitus, arteriální hypertenze, zánětu vaskulitidy, venózní insuficience);
  • změny fyzikálně-chemických vlastností krve (snížení tekutosti, zvýšení viskozity, srážení, zvýšení počtu krevních destiček, jejich zvýšená agregace);
  • charakter průtoku krve (rychlost zrychlení nebo zpomalení).

Riziková skupina zahrnuje osoby ve věku 55 let s poruchou metabolismu lipidů a uhlohydrátů (hyperlipidemie a diabetes mellitus), obezitu (riziko trombózy se zvyšuje desetkrát), těžké kuřáky, vedoucí k sedavému a sedavému životnímu stylu.

Nejúčinnější opatření pro prevenci trombózy jsou proto zaměřena na:

  1. Vznik vyvážené stravy s nízkým obsahem tuku (s hyperlipidemií) a sacharidy (s diabetem a obezitou), vysokým obsahem vitamínů a bioflavonoidů (rostlinné antioxidanty, biologicky aktivní látky).
  2. Regulace pitného režimu (zlepšuje kvalitu krve a rychlost proudění krve).
  3. Jak se zbavit obezity a špatných návyků (kouření, alkoholismus).
  4. Eliminace hypodynamie.

Události jsou relevantní pro ohrožené osoby a jiné kategorie (s věkem, odchylkami ve stravě, porušením pitného režimu atd.), Jsou zde podmínky pro změny cévních stěn, viskozity krve a krevních sraženin.

Prevence trombózy je velmi účinná, v 85% umožňuje předcházet četným poruchám oběhu (srdeční infarkty, ledviny, střeva, mrtvice, hluboká žilní trombóza, nekróza měkkých tkání, tromboembolie), které jsou výsledkem blokování krevního oběhu.

Výrazný pozitivní výsledek prevence je stanoven na několik let (od 2 do 4), předpokladem je pravidelnost a systematické dodržování pravidel. Pro udržení výsledku a prevenci trombózy by měl být doporučený režim prevence udržován po celý život.

Praktický lékař, flebolog, angiosurgeon, kardiolog může poradit při prevenci trombózy, doporučit další opatření (profylaxe léků, lázeňská léčba, fyzioterapeutické metody).

Preventivní opatření v článku jsou řazena podle jejich přibližné účinnosti: počínaje nejefektivnějším a pak klesajícím.

1. Vyvážená výživa

Dieta - základ prevence krevních sraženin, dieta je tvořena tak, že:

  • zabránit zvýšení nebo normalizaci rovnováhy lipidů a sacharidů (riziko aterosklerotického vaskulárního onemocnění a diabetické angiopatie);
  • upravovat množství soli v denní stravě (riziko fixace hypertenze, zvýšení rychlosti proudění krve v důsledku vazospazmu, krevních sraženin v důsledku poškození cévních stěn);
  • vstoupit do stravy vitamíny, bioflavonoidy, které mohou zlepšit metabolismus, posílit a obnovit cévní stěny.
http://okardio.com/bolezni-sosudov/profilaktika-tromboza-673.html

Co dělat, aby se zabránilo srážení krve

Silná krev: příčiny a léčba

Po mnoho let neúspěšně zápasí s hypertenzí?

Vedoucí ústavu: „Budete překvapeni, jak snadné je léčit hypertenzi tím, že ji užíváte každý den.

Každý ví, že prevence patologií kardiovaskulárního systému může zabránit mnoha nebezpečným onemocněním, ale věnovat malou pozornost tak důležitému bodu, jako jsou ukazatele viskozity krve. Koneckonců, naprosto všechny procesy probíhající v buňkách a orgánech našeho těla závisí na stavu tohoto živého prostředí. Jeho hlavní funkcí je transport dýchacích plynů, hormonů, živin a mnoha dalších látek. Když se změní vlastnosti krve, které spočívají v zesílení, okyselení nebo zvýšení hladiny cukru a cholesterolu, dojde k významnému zhoršení transportní funkce a abnormální redoxní procesy v srdci, cévách, mozku, játrech a dalších orgánech.

Proto by preventivní opatření k prevenci onemocnění srdce a cév měla zahrnovat pravidelné sledování ukazatelů viskozity krve. V tomto článku vás seznámíme s příčinami silné krve (syndrom zvýšené viskozity krve, syndromu hyperviskosy), symptomů, komplikací, metod diagnostiky a léčby. Tyto znalosti vám pomohou předcházet nejen mnoha onemocněním kardiovaskulárního systému, ale i jejich nebezpečným komplikacím.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Co je to hustá krev?

Krev sestává z plazmy (tekutá část) a jednotných elementů (krevní buňky), které určují jeho hustotu. Hematokrit (hematokrit) je určen poměrem mezi těmito dvěma krevními médii. Viskozita krve se zvyšuje s rostoucími hladinami protrombinu a fibrinogenu, ale může být také vyvolána zvýšením hladiny červených krvinek a dalších krevních buněk, hemoglobinu, glukózy a cholesterolu. To znamená, že s hustou krví se hematokrit zvýší.

Taková změna ve vzorci krve se nazývá zvýšený syndrom krevní viskozity nebo syndrom hyperviskosy. Jednotné ukazatele výše uvedených parametrů neexistují, protože se mění s věkem.

Zvýšení viskozity krve vede ke skutečnosti, že některé krevní buňky nemohou plně plnit své funkce a některé orgány již nedostávají látky, které potřebují, a nemohou se zbavit produktů rozkladu. Kromě toho je hustá krev tlačena horší přes cévy, náchylné k tvorbě krevních sraženin, a srdce musí vynaložit velké úsilí, aby to pumpovat. V důsledku toho se rychleji opotřebovává a člověk vyvíjí své patologie.

Je možné identifikovat zvýšenou hustotu krve pomocí obecného krevního testu, který ukáže zvýšení hematokritu způsobeného zvýšením hladiny vytvořených prvků a hemoglobinu. Tento výsledek analýzy jistě upozorní lékaře a přijme nezbytná opatření k identifikaci příčiny a léčby syndromu zvýšené viskozity krve. Taková včasná opatření mohou zabránit vývoji celé řady nemocí.

Proč je krev hustá?

Krev je základem vitální aktivity organismu, všechny procesy probíhající uvnitř organismu závisí na jeho viskozitě a složení.

Viskozita lidské krve je regulována řadou faktorů. Nejčastějšími predispozičními faktory pro rozvoj syndromu zvýšené viskozity krve jsou:

  • zvýšené srážení krve;
  • zvýšení počtu červených krvinek;
  • zvýšení počtu krevních destiček;
  • zvýšené hladiny hemoglobinu;
  • dehydrataci;
  • špatná absorpce vody v tlustém střevě;
  • masivní ztráta krve;
  • okyselení organismu;
  • hyperfunkce sleziny;
  • nedostatek enzymu;
  • nedostatek vitamínů a minerálů, které se podílejí na syntéze hormonů a enzymů;
  • expozice;
  • spotřebované velké množství cukru a sacharidů.

Obvykle je zvýšená viskozita krve způsobena jedním z výše uvedených porušení, ale v některých případech se složení krve mění pod vlivem celého komplexu faktorů.

Příčiny těchto poruch jsou následující onemocnění a patologie:

  • nemoci a choroby spojené s jídlem doprovázené průjmem a zvracením;
  • hypoxie;
  • některé formy leukémie;
  • antifosfolipidový syndrom;
  • polycytémie;
  • cukr a diabetes insipidus;
  • onemocnění doprovázená zvýšenými hladinami bílkovin v krvi (Waldenstromova makroglobulinémie atd.);
  • myelom, AL amyloidózu a další monoklonální
    gammapathy;
  • trombofilie;
  • adrenální insuficience;
  • hepatitida;
  • cirhóza jater;
  • pankreatitida;
  • křečové žíly;
  • tepelné popáleniny;
  • těhotenství

Příznaky

Tlustá krev brání průtoku krve a přispívá k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.

Symptomy syndromu zvýšené viskozity krve do značné míry závisí na klinických projevech onemocnění, kterým byla způsobena. Někdy jsou dočasné a zmizí samostatně po odstranění důvodů, které je vyprovokovaly (například dehydratace nebo hypoxie).

Hlavními klinickými příznaky silné krve jsou tyto příznaky:

  • sucho v ústech;
  • únava;
  • častá ospalost;
  • rozptýlení;
  • silná slabost;
  • depresivní stav;
  • arteriální hypertenze;
  • bolesti hlavy;
  • těžkost v nohách;
  • neustále chladné nohy a ruce;
  • necitlivost a brnění v oblastech s poruchou mikrocirkulace krve;
  • uzliny na žilách.

V některých případech je syndrom zvýšené viskozity krve skrytý (asymptomatický) a je detekován až po vyhodnocení výsledků krevního testu.

Komplikace

Syndrom zvýšená viskozita krve není nemoc, ale v přítomnosti závažných patologií může způsobit těžké a hrozné komplikace. Častěji se krev u starších lidí zhušťuje, ale v posledních letech se tento syndrom stále častěji objevuje u lidí ve středním věku a u mladých lidí. Podle statistik je hustá krev u mužů běžnější.

Nejnebezpečnějšími důsledky syndromu zvýšené viskozity krve jsou tendence k trombóze a trombóze. Nádoby malého kalibru jsou obvykle trombovány, ale existuje zvýšené riziko, že krevní sraženina zablokuje koronární tepnu nebo mozkovou cévu. Taková trombóza způsobuje akutní tkáňovou nekrózu postiženého orgánu a pacient vyvíjí infarkt myokardu nebo ischemickou mrtvici.

Dalšími důsledky silné krve mohou být takové nemoci a patologické stavy:

  • hypertenze;
  • ateroskleróza;
  • krvácení;
  • intracerebrální a subdurální krvácení.

Stupeň rizika komplikací syndromu zvýšené viskozity krve závisí do značné míry na základní příčině jeho vývoje. Proto je hlavním cílem léčby tohoto stavu a prevence jeho komplikací eliminace základního onemocnění.

Diagnostika

K identifikaci syndromu zvýšené viskozity krve jsou přiřazeny následující laboratorní testy:

  1. Kompletní krevní obraz a hematokrit. Umožňuje nastavit počet krvinek, hladinu hemoglobinu a jejich poměr k celkovému objemu krve.
  2. Coagulogram. Poskytuje představu o stavu hemostatického systému, srážení krve, trvání krvácení a integrity cév.
  3. APTT. Umožňuje vyhodnotit účinnost vnitřní a obecné cesty koagulace. Cílem je stanovení krevních hladin plazmatických faktorů, inhibitorů a antikoagulancií.

Léčba drogami

Hlavní cíl léčby syndromu zvýšené viskozity krve je zaměřen na léčbu základního onemocnění, které bylo příčinou hustoty krve. V komplexním schématu lékové terapie zahrnují protidestičková činidla:

  • Aspirin;
  • Kardiopyrin;
  • Cardiomagnyl;
  • Thromboth ACC;
  • Magnekard a další.

Při zvýšené srážlivosti krve mohou být antikoagulancia zahrnuta do komplexu léčby léky:

Přípravky na ředění krve se volí individuálně pro každého pacienta a pouze po vyloučení kontraindikací pro jejich použití. Například u myelomu, Waldenstromovy makroglobulinémie a jiných monoklonálních gamapatií jsou antikoagulancia absolutně kontraindikována.

U syndromu zvýšené viskozity krve, který je doprovázen tendencí ke krvácení, jsou jmenováni:

  • výměna plazmy;
  • hromadné transfúze destiček;
  • symptomatická terapie.

Dieta

Hustotu krve lze upravit dodržováním určitých pravidel výživy. Vědci zjistili, že krev se stává silnější, pokud je v denní dietě obsaženo nedostatečné množství aminokyselin, proteinů a nenasycených mastných kyselin. Proto by tyto produkty měly být zahrnuty do stravy osoby s hustou krví:

  • libové maso;
  • mořské ryby;
  • vejce;
  • mořský kale;
  • mléčné výrobky;
  • olivový olej;
  • lněný olej.

Přípravky na ředění krve mohou pomoci upravit složení krve:

  • zázvor;
  • skořice;
  • celer;
  • artyčoky;
  • česnek;
  • cibule;
  • řepa;
  • okurky;
  • rajčata;
  • slunečnicová semena;
  • kešu;
  • mandle;
  • tmavá čokoláda;
  • kakao;
  • tmavé hrozny;
  • červený a bílý rybíz;
  • třešeň
  • jahody;
  • citrusové plody;
  • fíky;
  • broskve;
  • jablka a další

Při zvýšené viskozitě krve musí pacient dodržovat rovnováhu vitamínů. Toto doporučení platí pro přípravky obsahující velké množství vitamínu C a K. Jejich nadbytek přispívá ke zvýšení viskozity krve, a proto by měl být jejich příjem v souladu s denním příjmem. Také vitamin E má negativní vliv na složení krve, a proto musí být do stravy zahrnuty potravinové doplňky nebo potraviny bohaté na tokoferoly a tokotrienoly (brokolice, zelená listová zelenina, luštěniny, máslo, mandle atd.).

Z výše popsaných produktů můžete vytvořit pestré menu. Každý člověk, který se potýká s problémem husté krve, bude schopen zahrnout do své stravy chutné a zdravé pokrmy.

Existuje seznam produktů, které přispívají ke zvýšení viskozity krve. Patří mezi ně:

  • sůl;
  • tukové maso;
  • sádlo;
  • máslo;
  • krém;
  • pohanka;
  • luštěniny;
  • leaver;
  • ledviny;
  • játra;
  • mozky;
  • červená paprika;
  • ředkvičky;
  • řeřicha;
  • tuřín;
  • červené zelí;
  • ředkvičky;
  • fialové bobule;
  • banány;
  • mango;
  • vlašské ořechy;
  • lehké hrozny;
  • granátové jablko;
  • bazalka;
  • kopr;
  • petržel;
  • bílý chléb.

Tyto produkty nelze zcela vyloučit ze stravy, ale jednoduše omezit jejich spotřebu.

Režim pití

O nebezpečí dehydratace je známo mnoho. Nedostatek vody ovlivňuje nejen práci orgánů a systémů, ale také viskozitu krve. Je to dehydratace, která často způsobuje rozvoj syndromu vysoké viskozity krve. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se pít denně nejméně 30 ml čisté vody na 1 kg hmotnosti. Pokud z nějakého důvodu člověk nepije čistou vodu, ale nahradí ji čajem, džusy nebo kompoty, pak by měl být objem spotřebované kapaliny vyšší.

Škodlivé návyky a drogy

Kouření a pití alkoholu přispívá k výraznému zahuštění krve. Proto se lidem se silnou krví doporučuje, aby se vzdali těchto špatných návyků. Pokud se člověk s těmito závislostmi nedokáže vyrovnat sám, doporučuje se použít jednu z metod léčby závislosti na nikotinu nebo alkoholismu.

Negativně ovlivňuje složení krve a dlouhodobé užívání některých léků. Patří mezi ně:

  • diuretika;
  • hormonální léky;
  • perorální antikoncepce;
  • Viagra.

Doporučuje se prodiskutovat s lékařem možnost jejich dalšího použití v případě zjištění krevních sraženin.

Hirudoterapie

Hirudoterapie je jedním z účinných způsobů hubnutí krve. Složení pijavých slin, které po sání vstřikují do krve, zahrnuje hirudin a další enzymy, které podporují ředění krve a zabraňují tvorbě krevních sraženin. Tento způsob léčby lze předepsat po vyloučení některých kontraindikací:

  • trombocytopenie;
  • hemofilie;
  • těžká hypotenze;
  • kachexie;
  • těžké formy anémie;
  • maligní nádory;
  • hemoragická diatéza;
  • těhotenství;
  • císařský řez před třemi až čtyřmi měsíci;
  • děti do 7 let;
  • individuální intoleranci.

Lidové metody

Syndrom tlusté krve lze léčit pomocí lidových receptů na základě vlastností léčivých rostlin. Před použitím takových metod fytoterapie se doporučuje konzultovat s lékařem a ujistit se, že neexistují žádné kontraindikace.

K ředění husté krve lze použít takové populární recepty:

  • tinktura z louky (nebo lobaznika);
  • fyto-sbírka stejných částí jetele žluté, květy jetele lučního, tráva luční, kořenů kozlíků, medonosných, meduňkovitých a hlohnatých plodů;
  • infuze vrbové kůry;
  • infuze z kaštanových květů;
  • infuze kopřivy;
  • tinktura muškátového oříšku.

Hustá krev má negativní vliv na stav kardiovaskulárních a jiných tělesných systémů. V některých případech může být zvýšení jeho viskozity odstraněno nezávisle, ale častěji je takové porušení jeho stavu způsobeno různými chorobami a patologiemi. Proto by nikdy nemělo být přehlédnuto zjištění syndromu zvýšené viskozity krve. Léčba základního onemocnění, která způsobila krevní sraženiny, a zahrnutí metod pro ředění krve do hlavního léčebného plánu vám pomůže zbavit se vývoje a progrese mnoha závažných komplikací. Pamatujte si to a buďte zdraví!
Video verze článku:


Podívejte se na toto video na YouTube

Silná krev během těhotenství Během těhotenství musí žena podstoupit mnoho laboratorních testů a po vyhodnocení výsledků jednoho z nich se může dozvědět něco o...

Strava při užívání warfarinu je vždy potřebná

Pokud je pravděpodobnost výskytu krevních sraženin u pacienta poměrně vysoká, ošetřující lékař mu určitě předepíše warfarin. Hlavním cílem tohoto léku je zabránit tvorbě krevních sraženin. Riziko vzniku krevních sraženin je zvláště velké během operace srdce. Samostatnou skupinou jsou nemoci, které vyvolávají tvorbu krevních sraženin. Dieta pro jakékoliv onemocnění není schopna nahradit léčbu. Doplňuje pouze hlavní léčbu.

Warfarin a dieta

Mnoho pacientů v průběhu léčby nemoci, absolutně nevěnují pozornost slovům lékaře o nutnosti dodržovat dietu při užívání kapslí nebo tablet. A dělají to naprosto marně. Bohužel ne každý chce omezit na něco. Zvláště to nerad dělá nemocné lidi. Proto, jakmile přijde na dietu, jsou ve spěchu opustit kancelář. Při užívání warfarinu ignorujte dietu. Pokud však ignorovat doporučení lékařů, a nemění nic ve stravě, pak správný účinek pilulek bude muset čekat velmi dlouho.

Výzvy, kterým čelí dieta při užívání warfarinu, jsou jednoduché. Je nutné udržet rovnováhu mezi množstvím minerálů, solí a vitamínů. Z toho, jak přesně a správně budou potraviny nasbírány, závisí režim přijímání léků. Se zavedením omezení ve stravě může dosáhnout normalizace krve a zlepšit stav cév. Tyto změny obecně přispívají k rychlejšímu účinku léčby. Kromě stravy, pacient je předepsán kurz vitamínů, včetně Nikomed. Pacient užívající vitamíny by měl mít na paměti, že jsou obsaženy ve výrobcích a je důležité nepřekročit maximální přípustnou dávku. Každá instrukce pro použití, která je dodávána s balíčkem, obsahuje přesné instrukce, jak pilulky správně užívat a v jakém množství.

Přípravky povolené pro použití při užívání warfarinu jsou podobné těm, které mohou být použity pro onemocnění doprovázená stupněm oběhového selhání I a IIa. Tato nutriční schéma byla vyvinuta již dávno zakladatelem dietní terapie MM Pevznerem. Tabulka povolených produktů byla vybrána s ohledem na jejich hodnotu pro organismus.

Při přísném dodržování dětí dochází ke zvýšení krevního oběhu a normalizaci funkce jater. A co je nejdůležitější, cholesterolové plaky přestávají tvořit.

Podle této stravy jsou snadno stravitelné sacharidy, včetně cukru, omezené. Množství spotřebovaných živočišných tuků je minimalizováno. V potravinách by mělo být velké množství vitamínu K, pouze pokud je toto pravidlo dodrženo, léčba bude úspěšná. Je žádoucí zcela odstranit sůl z potravy. Je-li pacient těžko odmítnout sůl, můžete do jídla přidat až 7 gramů denně. sůl. Je také velmi důležité, aby objem spotřebované tekutiny byl malý. Celý objem kapaliny by neměl překročit 1,3 litru. To zahrnuje také vodu z polévek a nápojů. Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu, vysokou hustotou a extrakčními dusíkatými látkami. Pacient musí být připraven na to, že se musí vzdát těžko stravitelných a těžkých jídel. Všechny produkty musí být zpracovány bez použití smažení. Každý povolený přípravek používá tělo a poskytuje energii a výživu.

Základem výživy při užívání warfarinu by měla být kaše, vařená ve vodě, bez soli.

Pro léčbu hypertenze naši čtenáři úspěšně používají ReCardio. Vzhledem k popularitě tohoto nástroje jsme se rozhodli nabídnout vám vaši pozornost.
Více zde...

Povolené obiloviny:

Můžete jíst těstoviny. Měly by však být bez přísad ve formě řas nebo stejného špenátu. Ve stravě můžete zahrnout brambory, ale pouze vařené. Z pečiva - žitné sušenky nebo dietní chléb. Je nutné zkontrolovat, zda v nich nejsou žádné vitamínové a minerální doplňky. Je žádoucí, aby byl chléb bez nich.

Kromě obilovin, strava zahrnuje jíst velké množství vlákniny. Jeho zdrojem je čerstvá zelenina, ovoce a zelenina. Vyloučit pouze náklady kyselého ovoce. Dieta během užívání warfarinu by měla pokračovat s převažujícím použitím rostlinných produktů.

Neméně populární u této stravy budou ryby, ale pouze nízkotučné odrůdy. Perfektní králičí maso a kuřecí maso. Pokud je v masu viditelný tuk, musí být odstraněn. Je nepřijatelné jíst maso s přidáním omáček. V den je dovoleno jíst vejce. To může být vařené nebo pečené.

Mléčné výrobky by neměly být tukové. Strava umožňuje použití nesoleného a netukového oleje. Je však dovoleno jíst v malých množstvích. Který mléčný výrobek bude užitečný pro onemocnění srdce a cév? Tvaroh, ale ne tučné a ne kyselé.

Frakční krmivo

Je velmi důležité, abyste se nepřeháněli. To je další základní dieta s warfarinem. Celý objem konzumovaných potravin by měl být rozdělen do šesti recepcí. Je žádoucí, aby čas jídla byl konstantní a nezměnil se. Mezi recepcemi by mělo trvat nejméně tři hodiny. Části s touto dietou nemohou být velké. Odborníci na výživu doporučují jíst najednou ne více než 400 gramů. jídlo. Je nutná frakční výživa, aby bylo zajištěno, že zátěž na zažívací a jiné systémy je minimální.

Zakázané výrobky

Kvůli přijetí warfarinu, mnoho produktů musí být zapomenuto. Bohužel, zákaz získává především pečivo a jiné moučné výrobky. Puff pečivo je velmi miloval mnoho, tím obtížnější je vzdát se. Koláče, sušenky, sušenky - to vše je zakázáno. A čokoláda a její deriváty musí být zcela vyloučeny ze stravy.

Klobásy, klobásy, sádlo. Konzervy z masa a ryb by měly být zcela vyloučeny ze stravy. Polévky by měly být vařeny v kuřecích a zeleninových vývarech. Zbývající vývar je zakázán. Musíme sýry odstranit. Povolen je pouze jeden druh sýra - ricotta s obsahem tuku nepřesahujícím 5%, zakazuje se kyselé zelí, zelenina v marinádě a fazole a hrách. Zelenina nesmí jíst špenát, ředkvičky, ředkvičky, zelí, česnek, cibuli, šťovík. Citrusové plody nejsou zcela zakázány, ale nedoporučují se jíst.

Zakázané nápoje

Za prvé, mléčné koktejly jsou zakázány vzhledem k tomu, že obsahují velké množství tuku a cukru. Nelze použít instantní a přírodní kávu, kakao. Do čaje by se nemělo přidávat mléko a smetana. Alkohol je škodlivý a je odmítnut všemi terapeutickými dietami. Energie zakázaná při onemocněních srdce a cév.

Povolené nápoje

Při pití čaje, kompotů, bylinných odvarů je třeba pamatovat na omezení množství kapaliny.

Kalorické potraviny

Přesněji o produktech, které musí být vyloučeny ze stravy, sdělí ošetřující lékař. Vzhledem k tomu, že strava kromě obecných ustanovení, musí brát v úvahu zdraví pacienta a individuální vlastnosti jeho těla. V průběhu dne by tělo mělo dostat až 2595 kcal. Ujistěte se, že zavést limit na množství bílkovin na 85 gramů, polovina z nich musí být živočišné bílkoviny. Tuk denně může být spotřebován až do 67 gramů. Z nich zeleninová 18 gr. Podíl sacharidů je 405 gramů.

Není litovat, že jsme museli opustit velké množství oblíbených jídel. S touto sadou povolených produktů můžete vařit spoustu chutných příloh, prvního i druhého jídla.

Žilní trombóza cév nohou: od prvních příznaků a prevence k boji proti onemocnění

Hluboká žilní trombóza dolních končetin je velmi závažným onemocněním, navíc je často asymptomatická. Pokud však příznaky nemoci nejsou včas rozpoznány a neprovádí se žádná léčba, důsledky jsou velmi závažné, bez vyloučení smrti.

Když trombóza žil dolních končetin tvoří krevní sraženiny nebo krevní sraženiny v jejich dutinách, které narušují normální pohyb krve. Po určité době mohou ucpat žilní lumen a dokonce odcházet. Pokud dojde k narušení pohybu krve, kde je její zásobování narušeno, tkáně mohou zemřít.

Pokud se krevní sraženina dostane z cévy, může skončit v srdci, plicích a dalších orgánech. Je tedy nebezpečné, že se může objevit mrtvice, tromboembolie nebo srdeční infarkt a tato onemocnění vedou k náhlé smrti nebo paralýze.

Příznaky a příznaky cévního onemocnění

Bohužel je často nemožné včas určit počáteční symptomy trombózy cév dolních končetin, ale pokud kůže mění barvu a tam, kde se nachází krevní sraženina, dochází k otokům - to jsou příznaky cévního onemocnění. Mnoho lidí neví, že tento typ trombózy je téměř asymptomatický, a proto velmi nebezpečný.

U zdravého člověka se venózní krev pohybuje zdola nahoru: od nohou k orgánům umístěným nad: plicemi, srdcem atd. Pokud krevní sraženina blokuje lumen žil, pak krev z dolních končetin stěží proudí a nabobtná. Vzhledem k tomu, že krevní sraženina může být umístěna na různých místech, dochází k otoku v dolní části nohy, kotníku a stehna. Někdy celá noha roste.

Velmi málo lidí obrací svou pozornost na takové příznaky trombózy, jako jsou vzácné bolesti, ztuhlost, pocit těžkosti a distenze ve svalech nohou a včas vyhledají lékařskou pomoc. Takový frivolní postoj k vlastnímu zdraví vede k negativním důsledkům. Někdy dochází k akutní trombóze. Člověk, který se dnes normálně pohyboval, zítra kvůli obrovským edémům, se nemusí dostat z postele. Je extrémně závažná, pokud má pacient v důsledku latentní formy průběhu trombózy náhle plicní embolii (PE). Vyskytuje se proto, že se trombus rozpadá a migruje z postižených cév nohou do tepny plic, kde je blokován. V důsledku toho se u pacienta vyvíjí akutní srdeční selhání nebo plicní aktivita.

Pro přesvědčivost, životní příběh, známý autorovi:

Těhotná kolegyně, žena od přírody velmi zdravá a nikdy nemocná, zemřela během týdne na tromboembolii.

A bylo to takto:

Cestou domů z obchodu se klopýtla a upadla žena. Byla diagnostikována zlomeninou, odložena a poslána domů k léčbě. Po dobu 5 dnů všechno proběhlo dobře, její příbuzní říkali, že její tchánka dokonce hrála na kytaru a zpívala v den její smrti... Náhlá smrt způsobila všem lidem, kteří ji znali, otřást se, a především její děti a vnoučata. Pitva ukázala, že příčinou všeho byla zlomená krevní sraženina, která blokovala plicní tepnu. Jen žena už dávno měla flebotrombózu nohou, což jí nezpůsobovalo velké nepohodlí, a proto zůstalo bez léčby. Hodně k mé lítosti. V opačném případě by se svokra zaměstnance ještě vnuci potěšila svými písněmi a mlátila kytarové struny.

Když postupuje trombóza dolních končetin, její znaky jsou výraznější. Je zde ostrá bolest a zvýšená těžkost nohou. Tyto příznaky jsou vyvolány skutečností, že pod místem trombózy dochází ke kongesci žil.

V důsledku úplného uzavření lumenu žíly se zvyšuje otoky, metabolismus v měkkých tkáních je narušen. To může vést k gangréně.

Opuch a bolest v nohou mohou být nejen příznaky vaskulární insuficience, ale i mnoha dalších nemocí. Proto je nutné navštívit lékaře.

Ileofemorální trombóza

Tento typ cévních onemocnění zaujímá samostatný výklenek, protože jeho průběh je velmi obtížný a vysoké riziko vzniku plicní embolie. Krevní sraženiny se vyskytují na úrovni iliakálních a femorálních žil.

Příznaky a příčiny tohoto typu onemocnění jsou stejné povahy jako jiné typy trombózy.

Ileofemorální trombóza má rychlý vývoj. Všechny nohy se zvětšují. Pacient může mít horečku a opakující se bolest.

Barva trombózované nohy se může měnit od modravé po bledou (s křečemi arteriol). Častěji noha získává modravý odstín díky skutečnosti, že žíly expandují a kapiláry jsou naplněny krví z cév. Pokud je odtok ze žil alespoň částečně zachován, známky postupně postupují. V opačném případě se může vyvinout gangréna. Taková impozantní diagnóza pomáhá potvrdit ultrazvuk cév nohou.

Tento typ trombózy je léčen stejně jako ostatní.

Co přispívá k výskytu cévních onemocnění?

Hlavním důvodem je možná vysoká srážlivost krve. Je také důležité poškodit stěnu žil a zpomalit pohyb krve. Tyto 3 nepříznivé faktory se nazývají "Trojice Panny Marie".

Riziko vážných problémů navíc zhoršuje:

  • Kouření
  • Trauma přispívá k rozvoji akutní trombózy. Vede k tomu, že je ovlivněna cévní stěna a je aktivován proces hemostázy. V důsledku toho se vytvoří krevní sraženina.
  • Nadváha.
  • Těhotenství přispívá ke kompresi kyčelních žil a někdy k podřadné duté žíle. To vede ke zvýšení cévního tlaku v žilách, které jsou umístěny níže.
  • U porodu, plod, který se pohybuje přes porodní kanál má mnoho možností pro mačkání iliac žíly.
  • Velmi vysoké riziko zablokování žil po císařském řezu.
  • Infekce způsobuje u mužů blokování krevních cév. To je způsobeno aktivací faktorů srážení krve v reakci na skutečnost, že jsou postiženy stěny cév. Infekce vyvolávají chronické formy onemocnění (tromboflebitida).
  • Dlouhé cesty a lety.
  • Pokročilý věk.
  • Užívání léků, které zvyšují srážení krve.
  • Operace na kloubech, operace břicha. Vysoká prevalence žilní trombózy je způsobena tím, že se každoročně zvyšuje počet operací s použitím celkové anestezie, a také nárůst počtu operovaných starších osob se závažným průvodním onemocněním.
  • Složité zlomeniny kostí.
  • Výskyt trombózy cév přispívá k odpočinku na lůžku (dlouhodobě). Důvod - nedostatek svalové kontrakce, zpomalení průtoku krve a žilní kongesce.
  • Zdraví lidé také onemocní, pokud sedí nebo stojí dlouho (cestování autem, práce v počítači).

Video: Specialisté na trombózu

Jaké testy se provádějí pro podezření na trombózu?

Chcete-li předepsat správnou léčbu trombózy, musíte znát přesnou diagnózu. V současné době to lze provést pomocí těchto metod:

  1. Duplexní skenování umožňuje vizualizovat cévní strukturu a také vyhodnotit průtok krve.
  2. Když vzniknou pochybnosti ve výsledcích skenování trombózy žil dolních končetin, stejně jako v místě výskytu krevních sraženin nad tříslem, lékaři předepíšou rentgenovou flebografii. V tomto případě se pacientovi v nádobě podává kontrastní látka a sleduje se jeho stav.
  3. MR a CT angiografie je také indikována v případě pochybností.
  4. Pokud existuje podezření na plicní tromboembolismus, je předepsán rentgen rentgenových plic, zejména radioaktivní marker scintigrafie. Diagnóza "Hluboké žilní okluze" je potvrzena během tohoto postupu a USDG.
  5. Impedanční pletysmografie. Uvolněte manžetu, která silou stiskne dolní nohu pro dočasné okluze žil a určí změnu objemu naplnění krví. Tento test s přesností až 90% odhaluje hlubokou žilní trombózu nad úrovní kolena.
  6. Pokud je podezření na infekci, provede se krevní kultura.

Prevence blokování žíly

  • Pro prevenci vaskulární trombózy by nemělo být dovoleno, aby byly nohy dlouhodobě stacionární (stát dlouho nebo sedět na jednom místě).
  • V horku se doporučuje pít více tekutin, aby krev nezhustla.
  • Pooperační a lhaní pacienti potřebují specifické postupy k prevenci trombózy.
  • Pokud má pacient na nohou křečové žíly, je nutné neprodleně provést operaci.

Při projevech trombózy (otoky, ostré svalové bolesti) je třeba rychle se poradit s lékařem-flebologem. Časový faktor hraje důležitou roli. Čím rychleji začíná proces léčby, tím úspěšnější jsou jeho výsledky.

Léčba onemocnění

Léčba závisí na závažnosti onemocnění a stadiu trombózy. Za prvé, je nutné provést přesnou diagnózu: identifikace umístění krevní sraženiny, vyjasnění její velikosti a stupně trombózy. Je důležité zjistit, jak pevně je trombus a zda existuje možnost jeho oddělení.

Existuje několik způsobů léčby trombózy nohou. Jedná se o operaci, trombolýzu, léčbu medikací a instalaci filtru cava.

Léčivé:

  1. Injekce heparinu.
  2. Antikoagulační kapsle (kumadin, warfarin) při sledování krevního testu.
  3. Pokud nedojde ke zlepšení, je nutná hospitalizace k vyloučení onkologie. Koneckonců, tam jsou smutné statistiky - 50% pacientů s rakovinou zemře na zablokování žil.

Trombolýza

Trombolýza je postup, který pomáhá rozpouštění krevních sraženin. To provádí chirurg. Do cévy se vloží katétr. Do ní se postupně zavádí látka, která rozpouští krevní sraženinu. Trombolýza je zřídka předepisována, protože podporuje krvácení. Je však nespornou výhodou trombolýzy - rozpouští velké krevní sraženiny.

Operativní zásah

Vedeno s komplikovanými formami blokování žil (s existencí pravděpodobnosti smrti tkáně). Průběh operace závisí na umístění krevní sraženiny. Při léčbě hluboké žilní trombózy se provádějí žíly, arteriovenózní shunt a další intervence. V některých operacích je cílem odstranění trombotické hmoty. Před operací musí být pacient v klidném stavu, aby krevní sraženina nevypadla.

Nainstalujte kava filtr

Filtr cava je kovové zařízení ve formě deštníku pro zachycení krevních sraženin, které přicházejí s krví. Implantuje se do lumenu dolní duté žíly pomocí endovaskulárních technik (přes venózní cévu). Proto není nutná otevřená operace.

Trombóza Dieta

Když je žilní trombóza předepsána dieta s dočasnou výjimkou ze stravy potravin, které obsahují velké množství vitamínů K, C a mírný příjem tekutin.

Je užitečné používat produkty, které ředí krev v trombóze. Tento pepř, česnek, artyčoky.

"Křen a ředkvičky, cibule a zelí - říkají v lidech - nedovolí jim, aby se utíkali."

Alkohol a dráždivé potraviny se nedoporučují. To je celá strava pro trombózu.

Video: jak vyléčit trombózu?

Lidové léky

Po konzultaci s flebologem můžete doplnit léčbu trombózy lidovými prostředky:

Rybí olej

Mastné kyseliny, které tvoří rybí olej, zničí fibrin, který se podílí na tvorbě krevních sraženin. Rybí olej pomáhá předcházet trombóze zředěním krve. Doporučuje se užívat ji k prevenci trombózy, ale je to zvláště nutné v pooperačním období. Za prvé, je používán pro 1 polévková lžíce. lžíce třikrát denně, pak 1 lžíce. lžíce dvakrát denně a (na podporu těla) 1,5 lžíce. lžíce denně.

Nátěrové koupele z infuze močálu bažiny

150 g trávy se nalije vroucí vodou (10 l) a trvá 60 minut. Před spaním se vaří půl hodiny.

Tvaroh nebo jílové obklady

Naneste jílu nebo tvaroh na bolestivá místa. Každý den masírujte paty bolavých nohou.

Jablečný ocet Řešení

Po celou délku promazávejte nohy po dobu jednoho měsíce. Před každým jídlem vypijte roztok octa jablečného octa (2 lžičky na šálek vody). Nezapomeňte na zdravé stravování.

http://gipertoniya24.ru/gipertoniya/chto-delat-chtoby-ne-bylo-trombov/

Co dělat, aby se zabránilo trombóze v cévách a jaké léky zabraňují tvorbě krevních sraženin

Trombóza je běžná patologie, při které se tvoří krevní sraženiny v cévách, které narušují normální průtok krve. Onemocnění může vést k život ohrožujícím stavům. Pro osoby náchylné k této patologii je prevence trombózy nedílnou součástí udržení zdraví.

Způsob života

Aby se zabránilo vzniku krevních sraženin v cévách, je důležité zachovat zdravý životní styl. Lidé v ohrožení musí být neustále sledováni lékařem. Prevence trombu zahrnuje následující opatření:

  • Vyloučit ze stravy škodlivých potravin, jíst zdravé potraviny.
  • Zahrnout cvičení v denní rutině. Cvičení je však třeba provádět mírně. Je užitečné chodit hodně, plavat, dělat terapeutická cvičení.
  • Úplně nebo alespoň částečně přestat kouřit, pít alkohol. Nikotin a alkohol provokují cévní křeče, což má za následek problémy s průtokem krve.
  • Bilance práce a odpočinku.
  • Posílit imunitní systém těla.
  • Pokud je to možné, vyhněte se náhlým změnám teploty, které mohou vést k vazospazmu.
  • Vezměte si kontrastní sprchu. Teplota vody by neměla být příliš horká nebo studená.

Co dělat

Se zvýšeným rizikem trombózy se nedoporučuje používat potraviny, které nepříznivě ovlivňují srážení krve. Patří mezi ně:

  • uzené výrobky;
  • bílý chléb;
  • smažené, příliš mastné a slané potraviny;
  • sádlo, vepřové maso;
  • sladká perlivá voda;
  • cukrovinky;
  • margarín.

Nadměrná konzumace sacharidů, tuků, cholesterolu obsaženého v těchto produktech vede k tvorbě krevních sraženin.

V rámci profylaxe je důležité zabránit hypodynamii Statický životní styl přispívá k rozvoji trombózy. Mírné cvičení může pomoci zabránit tvorbě krevních sraženin nebo snížit pravděpodobnost jejich výskytu.

Jednou z příčin poruch krvácení je nadváha. V těle, poruchy oběhového systému, imunitní obrana klesá a aterosklerotické plaky se objevují v cévách. Aby se zabránilo komplikacím, je nutné dodržovat dietu, aby se zabránilo přibývání na váze.

Je důležité si uvědomit, že nošení těsných oděvů, bot zabraňuje normálnímu oběhu. Je vhodné volit více svobodně, neomezovat pohyb věcí.

Trombóza může vést k oddělení sraženiny, úplnému zablokování krevních cév, což představuje ohrožení života. S predispozicí k onemocnění je nutná stálá profylaxe. V přítomnosti patologie, aby se trombus nedostal, je důležité mít včasné lékařské vyšetření a přísné dodržování doporučení lékaře.

Dieta a dieta

Zdravé stravování je jednou z nejúčinnějších metod prevence krevních sraženin. Lidé s vysokou pravděpodobností výskytu onemocnění se doporučuje zahrnout do stravy následující produkty:

  • nízkotučné odrůdy ryb, masa;
  • čerstvé ovoce, zelenina, zelenina;
  • červené hrozny;
  • nízkotučné mléčné výrobky;
  • rostlinný olej;
  • česnek, zázvor;
  • obiloviny, s výjimkou pšenice;
  • čerstvé šťávy, zelený čaj;
  • čistá voda (asi 2 litry denně).

Takové jídlo zabraňuje rozvoji trombózy, posiluje imunitní systém, krevní cévy, stimuluje regeneraci buněk. Pití dostatečné čisté vody pomáhá udržovat normální viskozitu krve.

Také produkty, které zabraňují tvorbě krevních sraženin, zahrnují krevety, chobotnice, mušle, rybí olej.

Je důležité jíst frakční - v malých porcích, ale 5-7 krát denně. Tento režim vám umožní lépe strávit jídlo.

Lidové léky

Existují způsoby, jak zabránit vaskulární trombóze pomocí lidových prostředků:

  • Smíchejte brusinky s medem, používejte denně 2 lžičky. Nástroj pomáhá ředit krev.
  • Umístěte sušené lístky máty do nádoby, nalijte na něj horkou vodu, přikryjte víkem nahoře, nechte 2-3 hodiny, odtok. Užívejte infuzi nalačno ráno na 2-3 měsíce.

Léky

Užívání léků k prevenci tvorby krevních sraženin v cévách povoluje lékař. Samotné užívání tablet může být škodlivé. V mnoha případech jsou léky na prevenci trombózy předepisovány po chirurgických zákrocích, v přítomnosti jiných onemocnění, jejichž průběh může být komplikován ucpáním cévy krevní sraženinou. Léčba léky zahrnuje následující léky:

  • Přípravky proti destičkám. Patří mezi ně Triflusal, kyselina acetylsalicylová, klopidogrel. Léky ředí krev, blokují nebo zpomalují tvorbu krevních sraženin.
  • Antikoagulancia. Účinné látky z této skupiny jsou považovány za přípravky s přímým účinkem obsahující heparin. Pro léčbu trombózy byla použita tromboflebitida Lioton, Heparin mast, Hepatrombin.
  • Aspirin. Léčivo také přispívá k ředění krve, což pomáhá předcházet trombóze. Doporučuje se užívat Aspirin Cardio.
  • Statiny. Léky mají protizánětlivé, antioxidační vlastnosti, normalizují hladinu cholesterolu, snižují hlubokou žilní trombózu a pomáhají zabránit odlomení trombu.

Léky se doporučuje pít a aplikovat externě s kursy nebo neustále. To určuje ošetřující lékař.

Aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin, je nutná profylaxe. Včasné vyšetření, dodržování všech pravidel snižuje riziko trombózy. Pravidelné konzultace s lékařem vám umožní získat potřebné informace, zjistit, co dělat v rámci prevence, a aby krevní sraženina nevypadla, pokud je onemocnění již přítomno.

http://medicalok.ru/tromboz/profilaktika-v-sosudah.html

Deset potravin, které bojují s krevními sraženinami

Překvapivě je tvorba krevní sraženiny pravděpodobně jediným závažným faktorem, který určuje, zda máte srdeční infarkt, mrtvici nebo poškození cévy. Odborníci nyní vědí, že klíčovou roli hrají trombotické faktory - tekutost krve, viskozita a lepkavost, tendence k tvorbě krevních sraženin a jejich zvyšování. A výživa má na tyto faktory obrovský dopad. Experimentální data naznačují, že hlavní vliv výživy na vývoj srdečních onemocnění je primárně spojen s trombotickými faktory, nikoli s cholesterolem v krvi. Výhody použití produktů, které ovlivňují tyto faktory, jsou poměrně významné. Známý francouzský lékař Dr. Serge S. Reno tvrdí, že brání vzdělávání; krevní sraženiny mohou dramaticky snížit pravděpodobnost srdečního infarktu za rok, zatímco snížení cholesterolu vyžaduje více času pro dosažení stejného účinku. Nicméně, mnoho produktů ovlivňuje obojí (například cibuli a česnek), takže získáte dvojnásobek výhod.

David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

Jednou, kardiologové věřili, že infarkty jsou způsobeny srdečními rytmickými poruchami, které nastanou v důsledku zúžení tepen v důsledku akumulace plaku. Ale teď je široce věřil, že bezprostřední příčinou 80-90% infarktů a mrtvice je krevní sraženina. Tvorba trombu závisí na řadě faktorů, které jsou do značné míry určovány výživou. Jedním z nich je, jak často se krevní destičky - nejmenší krevní buňky - hromadí a tvoří krevní sraženiny a ulpívají na stěnách cév. Dalším faktorem je krevní fibrinogen, protein, který je surovinou pro krevní sraženiny. Vysoký obsah fibrinogenu v krevním řečišti je nejdůležitějším příznakem srdečního onemocnění a mrtvice.

Důležitou roli hraje fibrinolytický systém, který ničí a rozpouští zbytečné a nebezpečné krevní sraženiny. Jak aktivní je tento systém, stejně jako hladina fibrinogenu, „prvním determinantem onemocnění srdce“, říká Harvard kardiolog Dr. Victor Gurevich.

Jak výživa může řídit proces trombózy

Lékaři vždy varují pacienty, aby před operací nebrali aspirin. Bojí se „ředění krve“, zhoršování srážlivosti. To může zastavit krvácení špatně, což způsobuje komplikace a ohrožuje zotavení. Krev musí rychle koagulovat, aby ránu uzavřela skalpelem.

Řekl vám však někdy chirurg, že nebudete jíst čínské jídlo před operací? Nebo se vyhněte velkým dávkám zázvoru, česneku, černých hub a mastných ryb jako losos a sardinky? Faktem je, že všechny tyto produkty jsou také antikoagulanty, které mohou dramaticky snížit srážení krve, často po stejném biologickém mechanismu jako aspirin. Blokují působení látky zvané thromboxan, která zpomaluje akumulaci krevních destiček (důležitá fáze tvorby krevních sraženin).

Mastné potraviny, jako je sýr a hovězí steak, činí krev silnější, protože krevní destičky se stávají lepkavějšími a snáze se sbírají v krevních sraženinách.

Některé produkty navíc zvyšují nebo snižují hladinu fibrinogenu, který hraje důležitou úlohu při tvorbě krevních sraženin, stejně jako urychluje nebo zpomaluje rozpouštění krevních sraženin. Existují produkty, které ovlivňují viskozitu a tekutost krve, podporují nebo zabraňují vzniku krevních sraženin, což může způsobit blokování srdce, mozku, nohou a plic. Pravidelné užívání některých z nich, a to i ve velmi malém množství, může mít silný farmakologický účinek na tendenci krve k trombóze a tím šetřit kardiovaskulární katastrofou.

Jedním z nejdůležitějších prostředků boje proti srdečnímu infarktu a mrtvici - ne-li nejdůležitější - je jíst potraviny, které mají příznivý vliv na faktory srážení krve. Zde je to, co potřebujete a co nepotřebujete jíst.

Cibule - impozantní soupeř tuků

Chcete-li udržet krev od tvorby krevní sraženiny, jíst cibuli, a to jak syrové a vařené. Dr. Victor Gurevich z Harvardu radí všem svým pacientům s onemocněním koronárních tepen, aby každý den používali cibuli, protože látky v jejím složení zpomalují akumulaci krevních destiček a urychlují rozpouštění krevních sraženin. Cibule má opravdu úžasnou schopnost odolávat trombogenním účinkům tukových potravin. N. N. Gapta, profesor medicíny na lékařské fakultě K.G. v lékařské fakultě v Lucknow (Indie), provedl následující studii: nejprve testovaným subjektům udělal velmi tučný oběd s máslem a smetanou a zjistil, že schopnost těla rozpustit krevní sraženiny byla drasticky snížena. Pak jim dal stejnou večeři, tentokrát přidáním 60 gramů cibule - syrové, vařené nebo smažené. Krevní testy po dvou a čtyřech hodinách ukázaly, že cibule zcela blokovala škodlivé účinky tukových potravin. Za tímto účelem stačilo méně než půl šálku cibule.

Co v přídi brání tvorbě krevních sraženin? Možná quercetin, silný širokospektrální antioxidant. Pomáhá blokovat tvorbu krevních sraženin a procesy vedoucí k ucpání tepen. Jedna finská studie ukázala, že subjekty, které používají největší množství bioflavonoidů, především kvercetinu, jsou méně pravděpodobné, že se stanou oběťmi smrtelných srdečních záchvatů. Většina všech quercetin se nachází v červené a žluté cibule. V bílém je to méně. Mimochodem, brzy bude mít člověk k dispozici super-mocnou paletu cibule. Na University of Wisconsin a MD Anderson Cancer Research Center na University of Texas, vědci vyvinout řadu obsahující velké množství quercetin a dalších prospěšných látek. Hodně quercetinu v červeném víně, brokolici a čaji.

Závěr: jíst tučné potraviny, nezapomeňte na cibuli. Plátek cibule v hamburger, omeleta nebo pizza může čelit trombogenním vlastnostem těchto tukových jídel.

Rady Dr. Jaina, jak ředit krev česnekem

Jeden z nejsilnějších a nejznámějších antikoagulancií v česnekové kompozici se nazývá hohen. Zde je návod, jak získat největší množství ahoenu z česneku, podle profesora Mahendry K. Jaina.

  • Na česnek nesekejte a zatlačte na něj. Tím se uvolní enzymy a alicin, který se převede na ahoen.
  • Česnek lehce smažte. Tepelné ošetření také pomáhá.
  • Vaříme česnek s rajčaty nebo přidáme do jiných kyselých potravin. K uvolnění ahoenu přispívá i malé množství kyseliny.
  • Přidejte trochu vodky do rozdrceného česneku, aby se přikryla nahoře, a nechte ji několik dní vařit bez víčka. To také uvolní ahoen. Ano, starý ruský lidový recept na ředění krve opravdu pomáhá, jak ukázaly experimenty Dr. Jane. Navíc zjistil, že při smíchání drceného česneku se sýrem feta a olivovým olejem se uvolňuje hodně echoenu (to je známý řecký lék na onemocnění srdce).

Chcete malou rybí pastu?

Ryby jsou nejlepším způsobem, jak blokovat tvorbu krevních sraženin, protože obsahují mnoho užitečných omega-3 mastných kyselin. Téměř všichni vědci vysvětlují výhody, které ryby přinášejí do srdce, jejich pozoruhodné vlastnosti ovlivňující srážení krve. Vzhledem k tomu, že 80% mrtvice jsou způsobeny krevními sraženinami, mastné ryby vám mohou pomoci předcházet jim, protože působí jako slabý antikoagulant, který zpomaluje srážení krve. Podle nedávné holandské studie, muži, kteří konzumují 20 gramů nebo více ryb za den, jsou dvakrát méně pravděpodobné, že jsou oběťmi úderů než ti, kteří nejí ryby. Faktem je, že v krvi se tvoří méně krevních sraženin.

Když jíte mastné ryby, jako je losos, makrela, sleď, sardinky, tuňák nebo jiné s nějakým tukem, tento tuk začne napadat krevní sraženiny z různých stran. Zředí krev, inhibuje akumulaci krevních destiček a působení fibrinogenu a přispívá také k rozpouštění krevních sraženin. Paul Nestel, vedoucí Centra pro výzkum výživy lidí v Vědeckotechnické výzkumné organizaci Unie v Austrálii, a jeho kolegové zjistili, že konzumace přibližně 150 gramů lososa nebo sardinek denně snižuje hladinu nebezpečného fibrinogenu v průměru o 16% a zvyšuje dobu krvácení o 11%. třicet mužů. Zajímavé je, že během téže studie neměly kapsle z rybího tuku žádný vliv na faktory srážení krve. Jedním z vysvětlení je podle Dr. Nestela, že ryby obsahují kromě tuků, které působí na faktory srážení krve, další látky.

Podobné výsledky byly získány výzkumníky Harvardu. Oni navrhli, že jíst 195 g konzervovaného tuňáka může “ředit krev” také jak aspirin. Antitrombotický účinek byl pozorován asi čtyři hodiny po jídle tuňáka. V této studii byl také tuňák účinnější než kapsle z rybího oleje.

Nádherné tajemství rybího oleje, "ředění krve"

Jíst mastné ryby doslova mění formu krevních destiček a nemohou se navzájem zablokovat a vytvářet nežádoucí krevní sraženiny. Toto bylo objeveno vědci z amerického ministerstva zemědělství. Když jíte mastné ryby, vaše krevní destičky vylučují mnohem méně než thrombox-on, což jim dává příkaz, aby se sešli. Takže říká výzkumník z Zemědělského oddělení, doktor filozofie Norbert Schoene.

Ještě překvapivěji tromboxan způsobuje lepkavé destičky. To způsobí, že se promění v malé kuličky a pěstují trny, se kterými se drží na jiných destičkách. V tomto stavu jsou "aktivovaní" nebo "lepkaví", připraveni a schopni se scházet v krevních sraženinách.

Ryby tím, že potlačují působení tromboxanu, udržují zdravou formu destiček ve tvaru disku a nemohou sestavit a tvořit krevní sraženiny, které blokují vaše tepny.

Závěr: Užitečného antitrombotického účinku lze dosáhnout konzumací asi 105 g mastných ryb (makrely, sleďů, lososů a sardinek) nebo asi 180 g konzervovaného tuňáka.

Nádherný antikoagulant v červeném víně

Pár doušek červeného vína často ředí krev a zpomaluje krevní sraženiny. Nejedná se pouze o alkohol, ale i o další komplexní složky červeného vína. Francouzští vědci Martin Seigneur a MUDr. Jacques Bonnet z kardiologické nemocnice v Pesaci provedli klasickou studii, která testovala účinek tří alkoholických nápojů na tvorbu trombu u patnácti zdravých mužů. Každý den po dobu dvou týdnů pili půl litru červeného bordeaux nebo bílého bordeaux, nebo syntetického vína z vody, alkoholu a příchutí. Zde jsou výsledky: syntetické víno zvýšilo hromadění krevních destiček a snížilo LDL cholesterol. Bílé víno mírně zvýšilo hladiny škodlivého LDL a významně zvýšilo množství prospěšného HDL cholesterolu, ale neovlivnilo krevní destičky. Červené víno získalo jasné vítězství! Snížila se akumulace krevních destiček a zvýšil se HDL cholesterol. Podle vědců tedy červené víno má jedinečné antikoagulační vlastnosti, které pomáhají chránit srdce.

Tyto výsledky jsou podpořeny francouzskými experimenty na zvířatech, které ukázaly, že nebezpečné faktory tvorby trombu (lepkavost nebo akumulace krevních destiček) jsou potlačeny červeným a bílým vínem a jednoduchým alkoholem. O čtrnáct hodin později však vědci objevili „odrazový efekt“ po bílém víně a alkoholu. Po červeném víně se kapacita krevní trombózy stále snížila o 60% a pro ty, kteří pili bílé víno, vzrostla lepivost krve o 46%. Pro ty, kteří pili jednoduchý alkohol, bylo toto číslo 124%.

Možnou výjimkou je jeden druh bílého vína - šampaňské. Zdá se, že má antikoagulační a antitrombotické vlastnosti, říká Dr. Serge Renault, slavný francouzský vědec. Vysvětluje, že při výrobě šampaňského zůstává slupka hroznů často ve víně delší než při výrobě jiných odrůd bílého vína.

Na druhé straně Atlantského oceánu, Dr. John Folts z University of Wisconsin a Madison Medical School zjistil, že pití dvou a půl sklenic červeného vína snižuje lepkavost destiček, a proto jejich schopnost tvořit život ohrožující žlaby o 40% do čtyřiceti pěti minut. Říká také, že červená hroznová šťáva pomáhá, ale dosažení stejného efektu trvá třikrát.

Co vysvětluje odolnost červeného vína a hroznové šťávy proti krevním sraženinám? Francouzi uvedli, že si nejsou jisti, zda jsou tyto znalosti nezbytné, a tvrdí, že "lék je již k dispozici ve velmi stravitelné formě." Vědci z Cornell University navrhli, že hlavní aktivní složkou vína v tomto případě je resveratrol obsažený v kůži. Jiní výzkumníci připisují antitrombotický účinek oxidu dusnatého určitým dalším antioxidantům nazývaným polyfenoly nebo flavonoidy.

Proč hrozny ovlivňují krevní sraženiny?

Banda hroznů nám přináší radost. Pokaždé, když se houbová infekce dostane na hrozny, jsou plody chráněny vylučováním přírodního pesticidu, stejně jako lidské tělo produkuje protilátky proti infekcím. Tento rostlinný pesticid je také vynikající lék pro člověka. Japonští vědci říkají, že tato látka je hlavní aktivní složkou ve starověké čínské a japonské tradiční medicíně, která se zabývá onemocněním krve. Japonci tuto látku, resveratrol, léky a testy ukázali, že zpomaluje proces hromadění krevních destiček a snižuje tělesný tuk v játrech zvířat.

Pokud pijete červenou hroznovou šťávu nebo červené víno, vstříknete do těla nějaké resveratrol, říká Leroy Cryzy, Ph.D., profesor na Zemědělské vysoké škole Cornell University. Dr. Creasey zjistil vysoké koncentrace této látky v červeném víně, ale ne v bílé barvě. Zde je, jak to vysvětluje: při výrobě červeného vína se drcené hrozny zkvašují s kůží. Při výrobě bílého vína se hrozny lisují a kůže bohatá na resveratrol je odhozena. Analýza Dr. Creaseyho ze třiceti druhů vína ukázala, že většina resveratrolů se nachází v červených francouzských Bordeaux a nejméně v bílých bordeauxích.

Dr. Creasy navíc tento antikoagulant objevila v červené (ale ne bílé) hroznové šťávě. On také věří, že to trvá třikrát víc než červené víno Bordeaux, pro zavedení do těla stejného množství substance. Stolní hrozny, které se prodávají v supermarketech, s největší pravděpodobností obsahují malý resveratrol, protože se pěstují, pečlivě chrání před plísňovými infekcemi a chorobami. Podle Dr. Creaseyho však 450 gramů domácích hroznů může obsahovat tolik resveratrolů, kolik je dvou šálků červeného vína.

Závěr: Zdá se, že pravidelný příjem červeného vína s moderním jídlem podporuje antitrombotické procesy a předchází srdečním onemocněním. To znamená, že ženy by měly pít sklenici, a muži - dva denně. Pití velkého množství alkoholu a příležitostné pití vína může naopak přispět k tvorbě krevních sraženin a poškození krevních cév, jakož i ke zvýšení rizika rakoviny prsu. Je důležité pít červené víno s jídlem tak, aby působilo proti škodlivým faktorům v jiných produktech.

Pít čaj, aby vaše tepny zdravé.

Bez ohledu na to, jak zvláštní to může vypadat, ale čaj skutečně chrání tepny před krevními sraženinami. V roce 1967 zveřejnil britský vědecký časopis Nature jedinečné snímky králíků aorty, krmených vysokým obsahem tuku a cholesterolu, pitnou vodou nebo čajem. Aorta králíků, kteří jedli čaj, byla mnohem méně poškozena mastnou dietou. Čaj, podle výzkumníků z Lawrence Lavermore Laboratories v Kalifornii, téměř kompletně chránil tepny. Inspirací těchto pozorování byla skutečnost, že tepny čínských Američanů, kteří pravidelně pijí čaj, jsou v lepším stavu než ty evropské, které dávají přednost kávě. Koronární tepny byly lépe chráněny třetinou a mozkové tepny o dvě třetiny. Vědci před jejich časem, navrhnout, že čaj obsahuje nějaké tajemné látky, které nedovolí tepny ucpávat.

Studie prezentované na první mezinárodní vědecké konferenci o fyziologických a farmakologických účincích čaje, která se konala v New Yorku v roce 1991, ukazují, že čaj chrání tepny ovlivňováním faktorů trombózy. Látky v jeho složení snižují srážlivost krve, zabraňují aktivaci a hromadění krevních destiček, stimulují rozpouštění krevních sraženin a snižují ukládání cholesterolu na stěnách tepen. To vše chrání tepny. Během studií na zvířatech způsobil ekvivalent tří šálků čaje pro člověka snížení akumulace krevních destiček a zabránil tvorbě krevních sraženin.

Jeden z prvních výzkumníků, kteří spojili čaj s aterosklerózou, Lu Fu-král, MD, profesor a vedoucí oddělení interního lékařství na Lékařské univerzitě Zeijang v Číně, studoval účinky čaje na lidi, kteří měli infarkt. Dr. Lu na konferenci uvedl, že pigment z obyčejného černého čaje nebo asijské zelené snižuje akumulaci krevních destiček u pacientů (stejně jako produkci tromboxanu) a stimuluje rozpouštění krevních sraženin. Co je překvapující, podle něj je obyčejný černý čaj, který Američané pijí, a asijské zelené jednat stejně efektivně. Vědci z japonského Centrálního výzkumného ústavu Itoen také poznamenali, že jeden typ taninu zvaného katechin obsažený v zeleném čaji inhibuje hromadění krevních destiček stejně aktivně jako aspirin. Kromě toho se zdá, že čaj zpomaluje stimulaci LDL cholesterolu reprodukcí buněk hladkého svalstva na stěnách tepny. Tato reprodukce podporuje vzhled arteriálních plaků.

Zelenina - nepřátelé krevních sraženin

Chcete-li se zbavit pravděpodobnosti krevních sraženin, jíst ovoce a zeleninu bohaté na vitamin C a vlákniny. Ti, kteří jedí hodně ovoce a zeleniny, se lépe vyrovnávají s problémem krevních sraženin, jak ukazuje švédská studie 260 dospělých středního věku. Pro ty, kteří jedí méně ovoce a zeleniny, se ukázalo, že krevní sraženiny se rozpouštějí pomaleji. Další studie ukazují, že vitamin C a vláknina, koncentrovaná v zelenině a ovoci, stimulují rozpouštění krevních sraženin a pomáhají zpomalit hromadění krevních destiček.

Kromě toho je u vegetariánů, zejména těch přísnějších, pozorováno nejnižší množství fibrinogenu, které způsobuje tvorbu krevních sraženin, které nespotřebovávají žádné živočišné produkty, včetně vajec a mléka. Pravděpodobně důvodem je, že ovoce a zelenina obsahují látky, které snižují hladinu fibrinogenu a živočišné tuky a cholesterol ho zvyšují. Navíc vegetariáni mají méně viskózní krev než jedlíci. Nižší viskozita je spojena s nižším krevním tlakem. Takže tady je další způsob, jak ovoce a zelenina předcházet srdečním onemocněním.

Působení horké červené papriky

Hot červené chilli papričky jsou vynikající lék na krevní sraženiny. Důkazy o tom pocházely z Thajska, kde lidé jedí jako koření a občerstvení, stimulují chuť k jídlu, červené chilli papričky a několikrát denně saturují krev látkami z ní. Thajští vědci navrhli, že je to hlavní důvod, proč je tromboembolie (život ohrožující krevní sraženiny) tak vzácná u Thaisů.

Potvrdit tuto teorii, hematolog Sukon Visudhifan, MD, a jeho kolegové v nemocnici Syriray v Bangkoku, provedli experiment. Ochucili domácí rýžové těstoviny s feferonkou ve výši 2 lžičky čerstvě mletého horkého chilli papričky na 200 g těstovin (asi šálek s třetím). Pak dali papriku šestnácti zdravým studentům medicíny. Subjekty z kontrolní skupiny jedly jednoduché těstoviny. Téměř okamžitě se proces rozpouštění krevních sraženin v krvi první skupiny zvýšil a po třiceti minutách se vrátil do normálu. V krvi druhé skupiny, která jedla jednoduché těstoviny, se nic nestalo.

Účinek feferonky se tak ukázal být krátkodobý. Dr. Visudhifan však věří, že častá stimulace těla tímto způsobem čistí krev z krevních sraženin, a proto je Thais obecně méně pravděpodobné, že trpí blokádou tepen.

Další užitečné koření

Jiné koření vám pomůže chránit se před škodlivými sraženinami. Krishna Srivastava z University of Oden v Dánsku zkoumal jedenáct druhů koření a zjistil, že sedm z nich interferuje s agregací krevních destiček. Nejsilnější byl karafiát, zázvor, kmín a tumeric. „Karafiát je v tomto ohledu účinnější než aspirin,“ říká Dr. Shrivastava. Hlavní účinnou látkou v hřebíčku je zřejmě eugenol, který také pomáhá destičkám udržet jejich původní tvar i poté, co se „nahromadily“. Dr. Shrivastava tvrdí, že koření působí podél prostaglandinového systému, podobně jako aspirin, česnek a cibule.

Všechny tyto koření snížily produkci trombo-xanu, silného stimulátoru agregace destiček. Látky ve složení zázvoru podle Dr. Shrivastavyho účinněji zpomalují syntézu prostaglandinů než silný lék indomethacin.

Zázvor je dobře známý antikoagulant. Toto bylo objeveno Charlesem Dorso, MD, z Medical College of Cornell University. Jedl spoustu zázvorové značky "Crabtree" Evelyn "s marmeládou z grapefruitu, skládající se z 15% zázvoru. Když nastaly změny v srážení krve, provedl analýzu smícháním krevních destiček s mletým zázvorem. Destičky se stávají méně lepkavými. Dr. Dorso věří, že účinnou látkou v tomto případě je zázvor, který je součástí zázvoru a je chemicky podobný aspirinu.

Upozornění: pokud máte po jídle s kořením bolesti žaludku, nejezte je. Pokud užíváte antikoagulancia, pak před přidáním velkého množství zázvoru k ředění krve do stravy se poraďte se svým lékařem.

Čínské černé houby - bezproblémové

Abyste se chránili před krevními sraženinami, naplňte svou krev léky z asijské černé houby zvané mo-er nebo „stromové ucho“ (aurikulární houby). Tyto houby jsou dobře známé v čínské medicíně pro jejich pozitivní účinky na krev. Někteří je považují za "povzbuzující elixír dlouhověkosti". A to je docela rozumné, podle Dale Hammerschmidt, MD, hematolog na University of Minnesota Medical School. Jednou jedl velké množství Mapo Doufu - asijské jídlo s kořením, fazolemi a tvarohem, po kterém si všiml dramatických změn v chování svých destiček. Staly se mnohem méně náchylné k přetížení. Vědec dospěl k závěru, že na ně měly tento účinek černé houby.

Ukazuje se, že černé houby (ale nikoliv, zejména Číňané) obsahují řadu složek na ředění krve, včetně adenosinu, který je také přítomen v česneku a cibuli. Dr. Hammerschmidt naznačuje, že kombinace tak velkého množství potravin, která ředí krev v potravě čínské - česneku, cibule, černých hub a zázvoru - může vysvětlit, proč mají tak vzácně koronární onemocnění.

Olivový olej - nepřítel krevních sraženin

Kromě všech dalších výhod, olivový olej dokonce snižuje lepkavost krevních destiček, což může vysvětlit jeho přínos pro tepny. Například britští výzkumníci z Royal Free Hospital a Medical School v Londýně požádali dobrovolníky, aby dvakrát denně po dobu osmi týdnů brali tři čtvrtiny lžíce olivového oleje jako doplněk pravidelného jídla. Schopnost akumulace krevních destiček se dramaticky snížila. Vědci zjistili, že membrány destiček obsahují více kyseliny olejové (hlavní mastná kyselina v olivovém oleji) a méně mastné kyseliny arachidonové, která podporuje lepkavost.

Po odebrání olivového oleje byly destičky také izolovány méně A2 thromboxanu, což je látka, která vyvolává akumulaci krevních destiček. Vědci proto dospěli k závěru, že olivový olej je vhodný pro stavy krevních destiček a dodává, že toto je další vysvětlení, proč lidé ve Středozemí, kteří konzumují hodně olivového oleje, trpí méně onemocněním srdce.

Velké množství tuku způsobuje sraženiny

Nezneužívejte tuky, pokud nechcete zabránit vzniku krevních sraženin v krvi. Nepochybně, tuk dieta nejen zvyšuje cholesterol, ale také poškozuje krev mnoha jinými způsoby. Příliš mnoho tuku může také zvýšit srážlivost krve a tendenci tvořit krevní sraženiny. Nová studie vědců z University of Southern Jutland Centre v Dánsku ukázala, že velké množství nasycených živočišných tuků a polynenasycených rostlinných tuků, jako jsou omega-6 (jako je kukuřičný olej), zvyšují hladiny trominogenu tvořícího fibrinogen v krvi. Ve své studii, zdraví dospělí, obvykle jíst tučné potraviny, přešel na různé diety s nižším obsahem tuku (32% kalorií) po dobu dvou týdnů. Všechny tyto diety snížily tendenci tvořit krevní sraženiny o 10-15%. Mnoho studií také potvrzuje, že tuky, zejména zvířata, zpomalují rozpouštění krevních sraženin.

Jeden experiment nedávno ukázal, že tuk z tukového masa zůstává v krevním řečišti a způsobuje škody až čtyři hodiny.

Snídaně, ničí krevní sraženiny

Vědci se dlouho zajímali, proč se většina infarktů objevuje v prvních hodinách po probuzení oběti. Jedním z důvodů může být, že lidé vynechávají snídani, navrhuje kardiolog Renata Sifková z Newfoundland Memorial University v St. John's. Zjistila, že vyhýbání se snídani zvyšuje pravděpodobnost vzniku krevní sraženiny téměř třikrát, což činí osobu náchylnější k infarktu a mrtvici. Dr. Sifková vysvětluje, že lepkavost krevních sraženin je nejnižší v noci a po probuzení prudce stoupá. Ale z nějakých záhadných důvodů, jíst jídlo znovu dělá destičky méně lepkavý.

Pro testování těchto předpokladů jsme měřili ukazatel aktivity destiček nazvaný beta-tromboglobulin (beta-TG) v krvi dvaceti devíti zdravých mužů a žen ve dnech, kdy měli snídani a neměli snídani. Beta-TG je ukazatelem schopnosti krevních destiček tvořit krevní sraženiny. Dr. Sifková zjistila, že obsah beta-TG v den skipasu je v průměru dva a půlkrát vyšší. Zdá se, že jeden ze způsobů, jak zabránit tomu, aby se krevní destičky staly příliš lepkavými a aby se stali členem rizikové skupiny pro ranní infarkty, je mít snídani.

Tipy pro výživu k boji proti krevním sraženinám

Výživa pro boj s krevními sraženinami je pravděpodobně nejdůležitější dietní opatření, které můžete použít k prevenci onemocnění srdce a cévní mozkové příhody, ještě důležitější než kontrola hladin cholesterolu. Zde vám pomůžeme nejlépe:

  • jíst mastné ryby, česnek, cibuli a zázvor a pít červené víno (s mírou). To vše ředí krev a netvoří krevní sraženinu;
  • omezit spotřebu tuků, zejména nasycených zvířat a rostlinného polynenasyceného omega-6 typu;
  • Snažte se jíst spolu s jídlem, které podporuje tvorbu krevních sraženin, produktů, které brání jejich vzhledu. Mezi tyto úspěšné kombinace patří vejce s cibulí nebo uzeným lososem, červené víno se sýrem, mexické jídlo „chilli con carne“ (maso v horké omáčce s červenou paprikou a fazolkami).

Upozornění: nepřehánějte to. Pokud užíváte antikoagulancia, trpíte krvácením, nebo vaši příbuzní měli mozkové krvácení, měli byste jíst s jídlem, které ředí krev. Pokud máte obavy, zeptejte se svého lékaře, aby zjistil, zda vaše krev normálně sráží krev.

http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1579-desyat-produktov-kotorye-boryutsya-s-krovyanymi-trombami

Více Článků O Křečových Žil