Lepidlo Kinesio Tape

Klouby a vazy zraněné při sportu nebo každodenním životě vyžadují podporu. Lze jej získat pomocí pásky Kinesio. Kinesio tape - náplast pro poraněné části těla

Kinesio tape - co to je?

Páskový nástroj kinesio (páska kinesio) je elastická kineziologická páska (náplast) nebo lepicí bavlněná bandáž. Hlavním úkolem takového zařízení je upevnění a podepření poškozených šlach, svalů nebo vazů.

Lékařské omítky mohou být různých typů a barviv. Dobře drží zraněná místa a opakuje všechny křivky lidského těla. Tato nemovitost umožňuje jeho využití jak ve sportu, tak i ve zdravotnictví, stejně jako v každodenním životě.

Pásky mají několik výhod:

  • nebrání pohybu;
  • nezpůsobují nepohodlí a nepohodlí;
  • nebrání vniknutí dostatečného vzduchu do pokožky;
  • nevyvolávají alergické reakce;
  • díky pružnosti opakujte všechny pohyby lidského těla;
  • podporují svaly po celý týden 24 hodin denně.

Kineziologické pásky jsou voděodolné, což umožňuje jejich použití při plavání.

Složení náplasti

Lepicí náplast pro kineziologické nahrávání se skládá z:

  • 90% vysoce kvalitní bavlna;
  • 10% spandex;
  • lepicí gel (akrylové lepidlo).
Omítka Kinesio je založena na bavlně

Kombinace obou složek vytváří elastický podklad pro udržení poškozených oblastí bez poškození a nepohodlí při aktivních pohybech.

Složení náplasti je hypoalergenní. Materiál je prodyšný a příjemný pro tělo.

Kde koupit a cenu

Zdravotnický prostředek lze zakoupit online prostřednictvím oficiálních webových stránek výrobce nebo online lékárny.

Cena teipu závisí na jeho účelu:

  • na krku (trauma vazů krční páteře) - od 300 r.;
  • na rameni (pohmožděný nebo vymknutý ramenní kloub) - od 240 p.;
  • pro poranění rukou a loktů, natahování v rukou (na zápěstí) - od 290 r.;
  • na koleni (na kolenní kompozici, aby se upevnily poškozené vazy nebo svaly) - od 420 p.;
  • pro nohy - poškození kotníku - od 410 r.;
  • se stížnostmi na bolest v noze - s nártem paty - od 370 s.;
  • na kyčle - vymknuté svaly, roztržené vazy, kyčelní klouby - v průměru 560 p.

Na zadní straně jsou pásky. Jejich cena začíná od 285 str.

Kinesio páska pro zraněné vazy krční páteře

Typy pásky

Plastové pásky se mohou lišit v barvě, materiálu a obecném použití. Některé typy jsou vhodnější pro svaly, jiné pro klouby. Pro sportovce existují speciální náplasti a jsou zde pásky se širokou škálou indikací a mohou být použity jak ve sportu, tak v medicíně a každodenním životě.

Hlavní typy kineziologických pásek:

  1. Kinesio pásky v rolích - nejekonomičtější varianta. Adhezivní obvazy se široce používají v medicíně iv každodenním životě.
  2. Rámové pruhy. Výhodou je snadnost použití a možnost aplikovat fixaci na kteroukoliv část těla. Tenké pásky se lepí jak souhrnně, tak odděleně.
  3. Lékařské náplasti pro citlivou pokožku. Nevyvolávejte podráždění, jsou k dispozici v rolích a jednotlivých pásech různé tloušťky. Jediný rozdíl oproti konvenčním páskům je menší strukturální podpora kloubů a svalů.
Kinesio páska omítka v roli

Dalším typem lepicí náplasti pro kineziologické nahrávání jsou pásky kinesio pro jednotlivé části těla:

  • na lokti;
  • na koleni;
  • na spodní části zad;
  • na prstech;
  • na břiše, zpět.

Aby bylo možné správně určit bod, musíte se poradit s odborníkem. Lékařské nebo sportovní náplasti jsou vždy vybírány individuálně.

Kinesio tape - který z nich je lepší?

Všechny kineziologické pásky jsou si navzájem podobné hlavní činností - fixují a podporují poraněné oblasti.

Mezi nejúčinnější a nejspolehlivější pásky patří následující značky:

  1. BBtape - sportovní a zdravotnické pásky této společnosti mají vysoce kvalitní materiál, který vám umožní spolehlivě udržovat poškozené oblasti těla;
  2. Rocktape - sportovní náplasti s vysokou trvanlivostí, které jsou široce používány ve sportu a každodenním životě, mají větší odolnost při fyzické námaze a odolnosti proti opotřebení;
  3. Kinesio páska sfm - anestetika a fixační pásky, dobře pomáhají s protahováním, mají vysokou přilnavost (umožňuje to bez dodatečného použití speciálního lepidla);
  4. Kinexib pro je efektivní páska se širokou škálou aplikací, snadno se používá a je dostupná podle cenové kategorie.
Náplasti BBtape jsou vysoce kvalitní.

Indikace pro nahrávání

Pásky Kinesio se používají jak k léčbě zranění, tak k zabránění zranění určitých částí těla.

Kineziologické nahrávání je důležité v následujících situacích:

  • u osteochondrózy - náplast pomáhá zmírnit stav pacienta s míšní hernií, výčnělky, vertebrálními dislokacemi a těžkými komplikacemi onemocnění (lumbago, sciatica);
  • s křečovými žilami - pomáhá snižovat zátěž na oslabených stěnách cév, stimuluje jejich tón;
  • periarthrosis lopatky - svalové napětí, ruptura vazů a šlach;
  • paralýzu a parézu spojenou s poruchami centrálního nebo periferního nervového systému;
  • zánět periosteum;
  • s podpatkem.
Pásky Kinesio jsou vhodné pro léčbu svalového napětí.

Kromě nemocí pohybového aparátu je elastická páska účinná i při bolestech hlavy, bolestivých obdobích, nepohodlí v dolní části zad a hrudníku během těhotenství.

Kromě toho je lékařská náplast nepostradatelným nástrojem pro mechanické poškození:

  • podvrtnutí;
  • hematomy, modřiny měkkých tkání;
  • otoky;
  • subluxace, prsty, rameno nebo kotník.
Nástroj je používán jako podpora pro sportovce, kteří jsou často vystaveni zranění (při volejbalu, fotbalu, basketbalu, plavání, tenisu).

Princip Kinesio Tap

Lékařská omítka se používá k opravě bolavého místa, které bylo zraněno v důsledku sportu nebo doma. Hlavním účinkem elastického zařízení je podepření zranitelné části těla bez omezení obvyklých pohybů těla.

Jak funguje kineziologická páska:

  • zvedá kůži nad bolavým místem, což umožňuje zlepšení krevního oběhu v místech, kde byla podlitina, a zlepšení lymfatického toku;
  • pevně drží slabé oblasti, provádí spolehlivou fixaci kloubů, vazů a šlach;
  • snižuje zánětlivý proces a zmírňuje bolestivost;
  • odstraňuje opuch v měkkých tkáních.
Princip činnosti pásky Kinesio

Díky pružnosti a pevnosti zabraňují pásy přetížení svalů a přispívají k rychlé regeneraci postižených oblastí.

Návod k použití pásky Kinesio

Výsledný efekt závisí na správnosti lepení lékařské (sportovní) pásky. Proto je důležité vědět, jak se připravit na nahrávání, jak správně aplikovat omítku a kolik ji lze využít. Před použitím této metody léčby odborníci doporučují školení.

Přípravná fáze

Uložení pásky vyžaduje určitou přípravu zraněných oblastí.

  1. Oholte si vlasy na místech, která jsou předmětem nahrávání.
  2. Vyčistěte pleť před obsahem tuku, vlhkostí. K tomu otřete požadované oblasti bavlněnou podložkou namočenou v alkoholu nebo speciálním roztoku.
Pouze na suchém a čistém povrchu omítka pro kineziologické lepení pevně fixuje oslabené oblasti.

Obecná doporučení

Obecné tipy pro použití pásek:

  1. Vyjmutí základny papíru. Páska musí být udržována na sobě bavlněnou stranou, aby se usnadnila vyjmutí vrstvy papíru.
  2. Konec pásky, který by měl přístroj připevnit, je lepidlo bez napětí.
  3. Pro zvýšení účinnosti lepicí pásky by měly být uzamykací konce zaobleny. To má zvýšit dobu trvání náplasti.
  4. Při lepení pásky kinesio je důležité zabránit vráskám, jinak se může objevit vyrážka. Kromě toho uvolnění náplasti snižuje účinnost takové terapie.
  5. Páska je lépe připevněna k pokožce, pokud je ohřívána. Je důležité používat zdroje tepla opatrně, aby nedošlo k přesušení epidermy.
  6. Všechny pásky jsou lepeny pouze na délku. Je-li požadován tenký proužek, může být řezán, ale také na délku.
Lepidlo musí být přilepeno po délce svalu.

Obvykle se snadno lepí lékařské nebo sportovní náplasti. Pro pevné uchopení pokožky kohoutkem je dost dobrý na to, aby se třel pevný obvaz. To pomůže zahřát lepidlo a bezpečně připevní lepicí pásku k poraněnému povrchu.

K opravě poškozených částí těla se postará jakýkoliv popruh. Liší se pouze způsob nanášení plastové pásky.

Lepení štětcem

K odstranění asymetrie kloubů nebo k opravě polohy ruky náplastí potřebujete:

  • zvedněte pásku 45–55 cm dlouhou;
  • vezměte svou ruku co nejvíce a otočte dlaní nahoru;
  • přilepte pásku na úrovni zápěstí přesně uprostřed;
  • Napětí se provádí ve formě spirály směrem k ramennímu kloubu.

Manipulace se obtížně provádí nezávisle, proto je lepší vyhledat pomoc specialisty.

Kinesio páska pomáhá s dislokacemi rukou

Uložení pásky pro dislokaci loketního kloubu

Dislokace loketního kloubu je řešena následovně:

  • Budete potřebovat 2 pásky o délce 15–20 cm;
  • ohyb ramene v lokti pod úhlem 90 stupňů;
  • Upevněte střed první náplasti na základně loketního kloubu (proximální část ulnární a radiální kosti) a upevněte konce bez napětí na střední a boční stranu distálního humeru;
  • Upevněte střední 2 proužky k distální části humeru pod loketním kloubem a upevněte konce (bez napětí) na boční a střední stranu proximální části poloměru a ulna.
Tímto způsobem je možno léčit kontúzi nebo hematom měkkých tkání v oblasti lokte. Kinesio páska pomáhá s dislokacemi lokte

Nahrávání na bolesti hlavy a necitlivost paží

S pomocí kazet kinesio můžete eliminovat slabost a znecitlivění v ruce a prstech, snížit projevy bolesti během migrény.

Jak se přihlásit:

  • potřebují pásku ve tvaru Y;
  • upevněte základnu pod loktem a spusťte pásku podél ramene k oblasti lopatky;
  • horní konec pásky je připevněn podél trapezius svalu a dolní konec napříč.

Nahrávání s křečovými žilami

Pro křečové žíly je vhodná teip 5 cm široká a 2 m dlouhá. Pásek by měl být na značce rozřezán na 4 identické pásky, přičemž by měl být celý společný základ. Lepidlo by mělo být v poloze na břiše. Připevněte základnu k vnitřní straně stehna a zalomte nohy (střídavě).

Páska Kinesio je vhodná pro léčbu křečových žil

Uložení pásky na nohu s podpatkem

Ošetření paty má několik způsobů:

  1. Použijte úzké náplasti. S jejich pomocí se tenké proužky příčně překrývají na bodech bolesti, což tvoří hvězdičku.
  2. Použití širokých pásem. Potřebují lepidlo ve formě kříže. Jedna páska pokrývá patu a natahuje se k prstům (v této zóně ji můžete rozřezat na 4 proužky). Druhá je upevněna ve středu nohy a zobrazena na vnější straně nohy.

Natahování podpatku může snížit zánět a bolest v místě poranění.

Pro léčbu ostruhy je třeba lepidlo přilepit ve formě kříže na patě

Spinální nahrávání

Při osteochondróze páteře se používají 2 přímé linie a jedna páska ve tvaru Y.

Technika překrytí:

  • pruhy jsou položeny podél hřbetu po stranách;
  • napětí při připevnění pásky k tělu by mělo být maximalizováno.
Lepení pomáhá zmírnit bolest a zmírnit zánět v oblasti krční, hrudní a bederní.

S bederní kýlou v bederní oblasti páska uvolňuje svalové napětí a zmírňuje bolest. Pro manipulaci budete potřebovat 4 náplasti dlouhé 18-25 cm.

Natahování páteře snižuje bolest a napětí ve svalech.

Jak se přihlásit:

  • pacient se musí naklonit co nejvíce dopředu (ze stoje);
  • specialista drží první kus bandáže podélně k svalu, který se podílí na narovnání páteře, a střed pásky je připevněn přesně na kýlu;
  • druhá náplast se aplikuje vodorovně (měla by dostat křížek);
  • 3 a 4 poklepejte diagonálně.

Pásy by měly být těsně přiléhající k tělu pacienta. Pokud se po narovnání do počáteční pozice, páska zakryje záhyby, znamená to, že kůže (pojivová tkáň) je zvýšena a páska je správně aplikována.

Nahrávání kolen

Pro bolesti kolene způsobené:

  • opotřebení kloubu v důsledku věku;
  • operace odstranění menisku;
  • domácí modřiny a zranění při cvičení.

Aby byla fixace účinná, je třeba oříznout 2 záplaty, aby se písmena Y. Základ pásky by měl být upevněn nad kolenním pohárkem a obvaz by měl být nalepen kolem pohárku. Zároveň je koleno ohnuté. Druhá páska je připevněna jako první, ale základna je připevněna pod kolenní víčko.

Pro vizuální příklad jsou na fotografii zobrazeny všechny metody překrývání kineziologických pásek.

Nahrávání rychle zmírní bolest kolena

Kolik se nosí?

Všechny pásky mohou být nošeny déle než 5 dnů. Pásky jsou vodotěsné, takže se mohou osprchovat, plavat. To nemá vliv na hlavní činnost zařízení. Délka léčby léčebnými nebo sportovními náplastmi závisí na zranění nebo nemoci a v průměru může být v rozmezí od 3 do 8 týdnů. Navíc by mělo být každé 3-5 dní změněno na nové. Opakované použití použitých pásek je k ničemu.

Nahrávání během těhotenství

V období porodu může žena pociťovat bolest zad a těžké otoky dolních končetin.

Páska Kinesio je schopna zmírnit stav v takových situacích, jako jsou:

  • otoky chodidel a kotníků;
  • bolestivé nepohodlí v zádech.
Pásku Kinesio lze použít během těhotenství.

Pásky nejenže poskytují léčbu, ale také dobře podporují rostoucí břicho. Hlavní je použití kinezioterapie po konzultaci se svým lékařem.

Jak odstranit pásku

Lékařské ošetření po několika dnech nošení lze bezpečně a bezpečně odstranit. Hlavní je dodržet hlavní doporučení odborníků.

  1. Chcete-li odstranit pásky, musíte pásku namočit speciální kapalinou. Po 5–10 minutách pomalu uvolněte základnu náplasti a pomalu ji vraťte do role, aniž by se trhla.
  2. Páska musí být odstraněna pomalu v mírném úhlu, za růstem vlasů. Pokud se nepoužije speciální roztok, po odstranění sádry by měla být kůže ošetřena výživným krémem.
Pro odstranění náplastí použijte speciální sprej.

Kinesio pásky jsou široce používány v lékařství a sportu. Nástroj pomáhá při osteochondróze páteře (kýla, protruze, vertebrální dislokace), poranění ramen, kloubů kolen a loktů, různé druhy podvrtnutí. Správné uložení takových pásek pomáhá zlepšit krevní oběh, zmírnit bolest a urychlit proces zotavení v zraněných oblastech.

Recenze pacientů

„S dalším zraněním kolena jsem se obrátil na fyzioterapeuta. Navrhl alternativu k nepříjemným bandážím - kinezioterapii. Lékař měl v této oblasti diplom. Rychle a profesionálně položil na koleno několik stuh. S výsledkem jsem spokojen, protože omítka nebrání pohybu a uvolňuje se dobře. “

„Při osteochondróze páteře dávaly farmaceutické přípravky krátkodobý účinek. Známá zázračná záplata. Po konzultaci s lékařem jsem začal používat pásky BBtape. Teď můžu klidně spát a tělesná námaha mi nezpůsobuje pekelné bolesti. 4–5 dní nosím sádru, po které doktor uloží novou. “

„Neustále navštěvuji kosmetičky. Jednou mi byla nabídnuta inovace - nahrávání krku a obličeje. Už 5 dní nošení, mé vrásky se snížily, otok a tašky pod očima, kůže na krku je viditelně omlazena. A nedávno jsem šel k lékaři s problémem křečových žil, takže jsem také doporučil mít takové pásky. Jsem si jistý, že výsledek nebude trvat dlouho. “

Lékaři recenze

Alexey Alexandrovich (rehabilitátor)

„Dlouhodobě pracuji s kinezioterapií a mohu s jistotou říci, že metoda je skutečně účinná. Moji pacienti trpí sportovními zraněními. Když obvazy a pravidelné elastické bandáže zasahují více než pomoc. V takových případech jsou pásky kinesio dobré pro zmírnění bolesti a podporu zraněných oblastí. “

Nina Vitalievna (fyzioterapeut)

„Aplikuji nahrávání v kombinaci s masážemi. Tato metoda pomáhá upevnit účinek léčebných procedur a podpořit svaly (klouby, vazy, šlachy), které jsou oslabeny po úrazu nebo operaci. Doporučuji pacientům používat pásky kinesio pouze s pomocí odborníků, kteří absolvovali potřebné školení. “

Užitečné? Sdílet odkaz

Jedna myšlenka na „Kinesio Tape plaster“

Skvělý článek, díky! Vše, co je nezbytné a v případě! Moje oblíbené jsou také kinesio bbtape. Všechny zdraví a méně zranění!

http://chineseplaster.ru/plastyr-kinezio-tejp/

Kinesio pásky - zbavit se bolesti bez drog!

1. Co je to kinesio páska a která náplast si vybrat?
2. Jak správně vložit pásku kinesio?
3. Tipy a triky pro použití
4. Jak bezpečně odstranit pásku kinesio?
5. Indikace a kontraindikace použití kinesio pásky
6. Tréninková videa
7. Hodnocení zákazníků o použití kazet kinesio.

Všichni jste již pravděpodobně viděli zajímavé barevné omítky, které jsou vloženy na tělo sportovců nebo obyčejných lidí, přemýšleli, co to je a proč jsou vloženy? V tomto článku podrobně popíšeme a zodpovíme všechny běžné otázky týkající se tohoto účinného prostředku rehabilitace, který získává stále větší popularitu ve všech koutech světa. Páska kinesio je inovativní náplast různých barev, která neobsahuje žádné léky a používá se k úlevě od bolesti a podporu zraněných svalů a kloubů. Uložení kazet kinesio nebo kinesio taping je jedinečná metoda vyvinutá v Japonsku v polovině 70. let, která má stimulovat tělo k využití přirozeného procesu hojení poraněných oblastí bez použití tablet, mastí nebo jiných farmaceutických přípravků. V uplynulých letech se ukázaly výhody použití této techniky vedle stávajících typů terapie, díky čemuž se dosahují zcela nových výsledků v oblasti rehabilitace a sportovní medicíny.

Pásky Kinesio se používají k léčbě a zmírnění bolesti při úrazech různého původu: modřiny, podvrtnutí, otoky, výrony, osteochondróza, artritida, mozková obrna a různé poruchy pohybového aparátu. Metoda kinezioterapie s každým rokem roste v oblastech, jako jsou: traumatologie, sportovní lékařství, revmatologie, pediatrie, manuální terapie, kosmetologie.

Kinesio tape - co je to patch a jak to funguje?

Jak bylo uvedeno výše, páska kinesio je speciální páska, podobná sádře, vyrobená ze 100% bavlny, nylonu nebo umělého hedvábí, která neobsahuje žádné léky ani léky. Na celý povrch pásky se nanese pouze speciální akrylátové hypoalergenní lepidlo s vlnitou vrstvou. Na rozdíl od obvazu a klasické sportovní pásky má páska kinesio pružnost, která je co nejblíže pružnosti lidské kůže (může se natáhnout až na 190% původní velikosti). Vzhledem k této pružnosti a speciální struktuře pásky jsou dosaženy níže popsané účinky použití této náplasti. Vlastnosti kinesiotypu jsou takové, že to osoba téměř necítí a svoboda pohybu není ničím omezena. Kromě toho se může nosit nepřetržitě (do 3-5 dnů), při pokračování sportu nebo jiné fyzické aktivity. Proto jméno tohoto zázraku znamená: "kinesio" je přeloženo jako "pohyb" a "páska" - "páska", tj. pásku, která neomezuje váš pohyb a zároveň má konstantní léčivý účinek, mobilizuje pouze vlastní zdroje těla pro rychlé uzdravení. Je těžké si představit intenzivnější typ terapie!

V procesu aplikace kinesiotypu se dosahuje anestetických a terapeutických účinků v důsledku zlepšeného krevního oběhu a pohybu lymfy v poraněné oblasti. Náplast zvyšuje kůži, snižuje tlak a usnadňuje krevní oběh, čímž umožňuje zraněným svalům „relaxovat“. Kromě toho, v kombinaci s přirozenými pohyby těla, se natahuje kůže a masáže, a také poskytuje průběžnou podporu zraněných kloubů a svalů. To zlepšuje lymfodrenáž a snižuje bolest.

Která náplast je lepší?

K dnešnímu dni existuje velký výběr pásek různých značek, avšak ne všechny z nich splňují uvedené vlastnosti kazet kinesio pro maximální výsledky. Vzhledem ke zvýšené poptávce jsou dnes v Číně vyráběny mnohé pásky, což negativně ovlivňuje kvalitu těchto pásek a materiálů v nich použitých a značně zvyšuje riziko podráždění kůže nebo alergie po přilepení na tyto pásky. Proto odborníci doporučují používat pouze osvědčené značky pásek, kinesio pásky z Jižní Koreje a Japonska jsou považovány za nejlepší, protože v těchto zemích je kontrola kvality pečlivě sledována ve všech fázích výroby. Uznávaným lídrem na trhu s kinesiotipingem je BioTeapeTape Kinesio Tapes (BBTape ™), vyvinutý společností Korea Balance Taping Medical Association v Korejské lékařské asociaci a vydaný v Jižní Koreji od roku 1997. Kvalita produktů BBTape ™ je dobře známa daleko za Koreou a je široce uznávaná ve všech zemích Evropy, Ameriky, Kanady, Austrálie a Japonska.

Díky vysoce kvalitní bavlněné a lepidlové kinesio pásku BBTape ™ (někteří lidé to nazývají anestetickou omítkou, terapeutickou páskou, sádrou nebo sportovní omítkou) se spolehlivě drží na kůži po dobu 5 dnů, což zajišťuje stálý terapeutický účinek a umožňuje pokožce dýchat! Pomocí kinesiotypů BBTap ™ je možné léčit nejen poraněné svaly a klouby, ale také vnitřní orgány. Dosud byly například dosaženy významné výsledky při zmírnění bolesti žaludku a menstruační bolesti aplikováním ošetřovací pásky BBTape ™. Internetový obchod se sportovním lékem Athleticmed je výhradním distributorem značky BBTape ™ na ruském trhu, a proto si můžete vždy koupit pásku kinesio prémiové kvality v našem obchodě za rozumnou cenu.

Výhody pásek BBTape ™ Kinesio Tapes:

  • Nejlepší poměr cena / kvalita mezi mnoha značkami kinesio! Ceny za tyto pásky kinesio začínají již od 99 rub. pro 5-m válci a kvalita je uznávána odborníky jako jeden z nejlepších na světovém trhu! Tato značka kazet Kinesio, vyráběných v Jižní Koreji od roku 1997, je daleko v kvalitě jakýchkoli kazet Kinesio vyráběných v Číně, reprezentovaných dnes ve velkém množství na ruském trhu.
  • Pásky BBTape kinesio (Bio Balance Tap) jsou jediné pásky na světě vyvinuté společností Korea Balance Taping Medical Association a vytvořené speciálně pro zdravotníky a běžné zákazníky s nejvyššími kritérii kvality as pečlivou hypoalergenní kontrolou, která snižuje na minimalizujte riziko alergií a kožních reakcí! Díky kvalitě použitých materiálů a jedinečnému složení lepidla získala společnost Tape Biot Balance (BBTape ™) obrovskou celosvětovou popularitu mezi sportovci, sportovními lékaři a běžnými lidmi pomocí metody kinesiotyping. V průběhu let prodeje těchto kinesioteupů jsme neobdrželi žádnou negativní zpětnou vazbu od našich zákazníků!
  • Výběrem pásek BBTape ™ kinesio zaplatíte za vynikající a mezinárodně uznávanou kvalitu materiálů a nepřehazujete velké jméno značky!
  • Pásky BBTape MAX kinesio se zesíleným lepidlem, určené speciálně pro vodní sporty, trvají až 7 dní i při nejaktivnějším tréninku! Tyto pásky dnes na trhu nemají žádné analogie.
  • Pásky Kinesio BBTape LITE s měkkým lepidlem pro citlivou pokožku, určené speciálně pro páskování dětí s obzvláště jemnou pokožkou, stejně jako pro osoby s tendencí k rozvoji kožních alergií po aplikaci obvyklých kazet kinesio.
  • Široká škála produktů BBTape ™ zahrnuje: více než 30 barev kinesio kazet různých velikostí, včetně originálních designů a dětských barev; pre-kinesioteypu; nylonové pásky kinesio; pásky kinesio hedvábí; syntetické pásky; Pásky a kinesio pásky s vyztuženým lepidlem. V současné době ani jeden výrobce na světě nenajde takový sortiment barev, velikostí a materiálů pásek kinesio, jaký představuje značka BBTape ™!

Jak aplikovat kinesio pásky?

  • Plocha kůže, na které je aplikována páska kinesio, musí být čistá a suchá. Pro lepší přilnavost pásky k pokožce a udržení aplikace co nejdéle se doporučuje odmastit pokožku v místě lepení roztokem obsahujícím alkohol nebo speciální ubrousky a nechat ji uschnout.
  • Dále je třeba odříznout z role pásu požadované délky a tvaru a odstranit ochranný film.
  • Pro lepší fixaci pásek na kůži se doporučuje zaokrouhlit okraje aplikace.
  • Je to důležité! První a poslední 5 cm pásky kinesio (tzv. "Kotvy") jsou vždy navrstveny na kůži bez natahování!
  • Je nutné ohnout kloub, na kterém je aplikována páska kinesio, tak, aby svaly byly v napjatém stavu, a aplikovat omítku po celé délce. Páska je obvykle fixována na předem nataženou kůži (svaly) s mírným natažením 10-15% nebo bez ní. V případě zranění, kdy nemůže být postižená oblast natažena, a pro podporu vazů a kloubů, je páska upevněna s napětím nepřesahujícím 50%!
  • Po aplikaci aplikujte opatrně povrch náplasti rukou, abyste aktivovali vlnitou lepivou vrstvu. Páska se tak spolehlivěji zamkne na kůži a vydrží déle.
  • A konečně - kinesio pásku lze nosit po celý den po dobu 3-5 dnů. S ním si můžete vzít jakékoliv vodní procedury a cvičení obvyklým způsobem. Během této doby má terapeutické, podpůrné a analgetické účinky.

Přečtěte si více o tom, jak lepit a odstraňovat kinesio pásky v našem podrobném článku "Pokyny pro použití kinesio pásky."


Tipy a triky pro použití pásky

Poté, co jste připojili pásku, s použitím výše uvedených doporučení a pokynů pro pásku kinesio, která je nutně připojena ke každé rolce kazet BBTap ™ kinesio a ve které najdete podrobné pokyny pro aplikaci náplasti pro hlavní, nejčastější poranění a syndromy bolesti, musíte vědět Následující pravidla pro používání pásky:

  • Kinesio páska je vodotěsná, takže se můžete osprchovat a plavat bez strachu z exfoliace. Pro ty, kteří se aktivně podílejí na vodních sportech a intenzivním tréninku, doprovázeném hojným pocením, se doporučuje použít pásky kinesio se zpevněným lepidlem. Tato řada byla speciálně vyvinuta pro extrémní zatížení, při kterých se běžné pásky mohou odlupovat.
  • Po sprchování a vodním tréninku musí být povrch kineziotepu mírně nasáklý něčím suchým. Nehrajte vůbec!
  • Pokud se konce náplasti začnou odlupovat, měly by být pečlivě odříznuty nebo by měla být aplikována nová aplikace.
  • Pokud se účastníte pravidelného sportovního tréninku, musíte aplikovat kinesio pásku nejméně 30 minut před tréninkem.
  • Kinesio páska může být aplikována na horní část vlasů malým ostříháním vlasů, aby nedošlo k poškození vrstvy lepidla. Pokud hrozí nebezpečí poškození vrstvy lepidla, doporučuje se před nanesením na vlasy oholit vlasy.
  • Pokud po aplikaci aplikace pociťujete silné svědění nebo vážné podráždění kůže, okamžitě byste měli odstranit pásky kinesio. Tato reakce může být způsobena zvýšenou citlivostí kůže nebo individuální intolerancí na akrylát, který tvoří adhezivní vrstvu náplasti. Mírné zčervenání kůže nebo svědění je normální a je důsledkem působení kohoutku na kožní receptory! V případě silného svědění a zčervenání doporučujeme použít měkké lepící pásky kinesio určené speciálně pro děti a osoby s velmi citlivou pokožkou namísto standardní pásky kinesio.

Jak odstranit kinesio pásku?

Po nalepení na pstruhy mají pásky kinesio maximální terapeutický a analgetický účinek na prvních pár dní nošení, po kterých se doporučuje aplikaci aktualizovat. Pro správné odstranění a bezbolestné odstranění omítky z kůže dodržujte tyto pokyny:

  • Jedním z nejběžnějších mýtů o použití tohoto nástroje je tvrzení, že je nejlepší, když si koupíte ve vodě. Odborníci na lepící pásky a profesionální sportovci v žádném případě nedoporučují navlhčení kohoutku vodou před jejím odstraněním z kůže, jako je např To může vést k zčervenání kůže v místě aplikace a zbytkům adhezivní vrstvy na kůži, které bude obtížné se zbavit.
  • Namísto navlhčení kohoutku vodou se doporučuje odstranit celý povrch aplikace speciální kapalinou nebo sprejem, aby se odstranily pásky před odstraněním. Tyto produkty účinně deaktivují lepidlo, zároveň zvlhčují pokožku a zabraňují podráždění. Poté, co jste pásku kinesio nasákli speciálním prostředkem, musíte počkat několik minut a pak opatrně odstranit sádru, v žádném případě ji neodtrhnout ostrými pohyby.
  • Pokud nepoužíváte speciální nástroj pro odstraňování pásek, musíte dodržovat následující pravidla: omítku odstraňte ve směru růstu vlasů s jemným hladkým pohybem v mírném úhlu. Po odstranění kinesio-pásky se doporučuje zvlhčit pokožku krémem nebo jinými prostředky.

Indikace pro použití kinesio pásky

Mezi hlavní indikace pro použití kinesio kazet, při kterých je dosaženo maximálního terapeutického a analgetického účinku, patří:

Modřiny, výrony, výrony, slzy, zánět svalů, kloubů a šlach. Hematomy a edémy různého původu. Bolest svalů a kloubů. Poranění a nemoci pohybového aparátu (mozková obrna, špatné držení těla, počáteční formy skoliózy, páteřní kýla, dětská torticollis, periarthritida, epikondylitida, artróza, osteochondróza páteře). Změny kůže kůže. Menstruační bolest. Napětí hlavy.

Seznam indikací a onemocnění, ve kterých je možné dosáhnout významného zlepšení stavu pomocí kazet kinesio a páskovacích technik, se každým rokem neustále zvyšuje. To je způsobeno účinností této neinvazivní léčby bez léků.


Kontraindikace při použití kazet kinesio

Kontraindikace pro použití kinesio kazet jsou:

Alergická reakce na akryl, individuální intolerance. Kožní onemocnění, včetně rakoviny. Xeroderma (pergamenová kůže). Otevřené rány a trofické vředy v místě aplikace pásky kinesio. První trimestr těhotenství. Starší věk s citlivou, slabou kůží. Pacienti se systémovými kožními onemocněními a poraněním. Puchýře, mikrotrauma, podlitiny nebo podlitiny. Hloubková žilní trombóza dolních končetin.

Video tutoriály

Video, jak lepit kinesio pásku na koleno:


Video, jak lepit pásku kinesio na spodní části zad:


Video, jak lepit kinesio pásku na rameni:


Video, jak lepit kinesio pásku na stehně:


Video, jak lepit kinesio pásku na holeně:


Video, jak přilepit kinesio pásku na nohu a kotník:


Video, jak lepit pásku kinesio pro odstranění edému a nádorů:

Hodnocení zákazníků o použití kazet kinesio

Vladimir, 32, Moskva

"S touto metodou jsem byl seznámen s mým fyzioterapeutem, který byl vyškolen v kinesiotipingu. Po lepení pásky kinesio, bolest v koleně odezněla po 20 minutách, navíc druhý den jsem byl schopen začít trénovat znovu, úplně zapomněl na své nemocné koleno, páska kinesio pracovala pro několik Teď jsem ho neustále používal nejen k úlevě od bolesti, ale k podpoře zraněných svalů namísto sportovních třmenů a obvazů. "

Elena, 51 let, Samara

„Po mnoho let trpí bolestmi v zádech. Než utekli, zkusili všechno z lékáren - nic jim nepomohlo. V převodu Eleny Malyshevové„ Live Healthy “viděla zprávu o těchto náplastech kinesio kazet, rozhodla jsem se to zkusit. mnohem jednodušší, byla jsem schopná klidně spát, záda téměř přestávala trápit, než jsem se zbavila bolesti, musela jsem si vzít léky s anestetiky s hrstkami, a já si to s touto omítkou nepamatuji.

Dmitry, 47 let, Petrohrad (rehabilitátor)

"Pásky BBTape kinesio - jedna z nejkvalitnějších pásek v současné době na ruském trhu, mají optimální ukazatele pružnosti a lepkavosti a osvědčily se v naší klinické praxi."

http://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape/

Kinesio páska


Co znamená "kinesio"?

Kinesio je odvozeno z řeckého slova kinesis. Označuje pohyb.


Co znamená "páska"?

Pokud budete hrát sport profesionálně nebo se budete udržovat ve formě s pomocí sportů a zraníte se, například se protáhnete, ale budete muset pokračovat ve výcviku nebo přípravě na soutěže, bude to váš nejlepší přítel a podpora. Pásky dokonale upevňují spoje, pomáhají předcházet zraněním, urychlují proces regenerace.

Nevýhodou tohoto procesu je poškození a slabší výsledky sportovce, pokud jsou pásky nesprávně aplikovány. Musí být velmi kvalitní a musí být aplikovány osobou, která je správně používá. Není-li tedy odborný výcvik dokončen, nedoporučuje se poklepávat na svaly s profesionálními sportovními páskami, je lepší dělat fixaci a podporu kloubů pomocí obvazů nebo jiných prostředků. Existuje však zásadně nový typ pásky - fyziologický nebo kinesiotapový. To není profesionální sportovní páska. Jedná se o nezávislý výrobek s novými vlastnostmi, který je určen nejen pro profesionální sportovce. Byl vytvořen v Japonsku před 35 lety. Stala se tak opravdovou korekcí zranění bez operace.


Co je to "Kinesio tape"?

Metoda Kinesio Taping je použít pásky podél svalů ke snížení bolesti a zánětu, k relaxaci přetížených a unavených svalů a také k podpoře svalů a vazů. Kinesiotiping získal nesmírnou popularitu po letních olympijských hrách v Soulu před 30 lety kvůli své vysoké účinnosti. Od té doby je běžná jak mezi profesionálními sportovci, tak mezi běžnými lidmi, včetně takových oblastí, jako je kosmetologie, stomatologie, pediatrie a fyzioterapie.

Video přednáška "Co je to kinesio tape":


Jaké jsou pásky?

Pásky Kinesio jsou k dispozici především v následujících baleních:

  • V rolích. Nejekonomičtější způsob nákupu pásky kinesio, role jsou ideální pro lidi s určitými znalostmi v této oblasti. Kinesio pásky této odrůdy jsou aktivně používány ve zdravotnických zařízeních.
  • Ve formě předřezaných pásů. Lze jej snadno použít na jakékoli části těla. Jednotlivé proužky se snadno oddělují od role a pak se používají v jakékoliv formě. Jejich nevýhodou je, že standardní předřezané pásy nemusí být vhodné pro lidi s různou konstrukcí.
  • Soupravy pro jednotlivé části těla. Sada pro různé části těla je skvělou volbou pro použití doma. Tyto soupravy jsou již speciálně vyříznuty a připraveny k nalepení na požadovanou část. Tyto sady jsou zpravidla doplněny podrobnými pokyny, takže i začátečník v tomto oboru bude moci v případě potřeby použít. Také takové sestavy jsou velmi pohodlné, pokud potřebujete rychlou pomoc při sportovních zraněních, kde nemusíte váhat.


Jak náplast funguje?

Vzhledem k tomu, že je páska lepena na kůži prodloužená, lehce zvedá kůži v místě aplikace a zlepšuje tak mikrocirkulaci. Tkáň s posttraumatickým edémem se narovnává a tlak na nočníreceptory se snižuje.

Pásky navíc zajišťují správný pohyb svalů v oblastech, které byly předtím poškozeny. Každé zranění neprochází bez stopy a zanechává na technice pohybu známku: po uzdravení poranění se sval nebo kloub stále pohybuje nesprávně. V důsledku toho se objevují nová zranění. V tomto případě poskytuje páska jako protéza měkkou podporu a koriguje biomechaniku pohybu poraněné části těla.

Video, jak se vyhnout běžným chybám při použití kinesio pásky:


Indikace pro nahrávání

  • rehabilitační pomoc po zranění kolena, kotníku, ruky, ramene, zádech;
  • Prevence přetížení některých kloubů, částí těla při obsazení komplexní síly nebo aktivního sportu;
  • korekce pohybu v kloubech, která je omezena z jakéhokoli důvodu, ale je reálná při seřizování;
  • léčba nemocí, které způsobují příliš mnoho stresu na kloubech a na svalovém systému;
  • rovnání těla;
  • zlepšená citlivost svalů;
  • změny polohy kloubu, pokud je deformován;
  • náhlé bolesti v určité části těla.


Jak správně aplikovat pásku kinesio?

Bez ohledu na typ nahrávání a indikace pro použití existují obecná ustanovení a pokyny, které je třeba dodržovat, aby bylo dosaženo nejlepších výsledků. Nejprve je třeba připravit oblast, kde bude páska vložena. Kůže na místě adheze musí být předem čistá a zbavená mastnoty, jinak nebude páska dokonale padnout. Pokud musí být náplast nalepena na místě s velkým množstvím vlasů, je nutné vlasy holit běžným holicím strojkem a snažit se tak učinit velmi opatrně, aby se řezy a škrábance neobjevily. Protože Pásky Kinesio by neměly být lepeny na zraněnou pokožku.

Dalším krokem bude správné uložení pásky na kůži. Abyste usnadnili vyjmutí papírové základny, musíte předběžně oddělit část pásky s bavlněnou stranou směrem k vám, při aplikaci aplikátoru odloupnout papír. Je žádoucí zaokrouhlit konce řezaného kohoutku na obou stranách tak, aby sádra trvala déle na kůži.

Když položíte hlavní část, musíte se podívat, abyste předešli záhybům na lepící straně pásky. Nejlepší je otřít omítku nebo zahřát dlaň. Po aplikaci na tělo může pokožka v místě lepení svědit několik desítek minut. To proto, že páska ovlivňuje receptory kůže. Pokud trvá déle než hodinu, páska by měla být odstraněna.


Kde nalepit omítku?

Na kotníku, krku, stehně, dolní části zad, zádech nebo jiné části těla.


Jak odstranit?

Vzhledem k tomu, že lepidlo je základem jakékoliv pásky, mnoho lidí se obává, že bude velmi bolestivé vzít pásku. Tento postup není naprosto hrozné, hlavní věc je dělat vše opatrně, aby kůže nebyla zraněna. Jedním z nejoblíbenějších chyb při odstraňování špejlí je, že kinesiotape by měl být odstraněn ve sprše nebo předem namočen vodou. A to je naprosto špatné, protože pak bude mít kůže zbytkové lepidlo, bude obtížné je odstranit. Proto je nutné odlepit pásku, když je v suchém stavu.

http://bbtape.ru/kinesio_tape_statyi.html/chto-takoe-kinesio-tape.html

Jak vám kinesiotapy mohou ušetřit od bolesti, otoku a výronů

Co jsou pásky?

Jak fungují kinesiotypy?

Kdy musím lepit pásky?

Jak lepit kinesioteypy?

Kde koupit kinesioteypy?

Sportovci jsou z nějakého důvodu pokryty barevnými pruhy.

Co jsou pásky?

Sportovní páska je proužek lepkavého materiálu, který připomíná omítku. Pásky se používají k upevnění poškozených kloubů na krátkou dobu. Omezují pohyblivost kloubu a jsou odstraňovány ihned po soutěži nebo tréninku.

Kinesiotypy je typ sportovní pásky vyvinuté japonským chiropraktikem a masérem Kenzo Kase. Kinesiotheypes se velmi liší od běžných sportovních pásek jak ve vzhledu, tak ve složení a funkčnosti.

Kinesiotape, kinesiologická páska (kinesio - pohyb, páska - páska) je páska z měkkého bavlněného vlákna s akrylovým lepidlem. Akrylátová vrstva, aktivovaná teplem, se lepí na tkaninu vlnovitým způsobem, a to přirozeným způsobem na kůži.

Na rozdíl od běžných sportovních pásů nechávají kinesioteypy vzduch, umožňující dýchání pokožky, nezpůsobují alergie a rychle vysychají, když jsou mokré. Mohou být nošeny několik dní v řadě, osprchovat se s nimi a dokonce i plavat - páska nevypadne, zachová si všechny její vlastnosti a kůže pod ní nebude mokrá.

Pásky se táhnou podélně až do 180% své původní délky a neomezují rozsah pohybu, ale naopak ji zvyšují.. Lepení je bezpečné pro osoby jakéhokoliv věku, může být použito během těhotenství.

Dnes sportovci a obyčejní lidé používají kineziologické nahrávání. Teips nosí děti, těhotné ženy, které používají zubní lékaři, kosmetologové a logopedi, trenéři a masážní terapeuti.

Kinesiotapy se dodávají v různých barvách. Barva však vykonává pouze estetickou funkci a neovlivňuje vlastnosti nebo režim činnosti samotné pásky.

Jak fungují kinesiotypy?

Páskování vytváří dekompresi a stimuluje nervové receptory kůže a podkladových tkání. Zvažte oba mechanismy podrobněji.

Dekomprese

Při lepení se páska vytvoří na kůži a zvedne ji přes zraněnou oblast. V důsledku toho klesá tlak na tkáň, ve které se nacházejí nervová zakončení a cévy.

Výsledkem je zlepšení zásobování poraněné oblasti krví. To znamená, že tkáně získávají více kyslíku a živin a metabolické produkty se odstraňují rychleji.

Navíc díky dekompresi zlepšuje odtok lymfy z poškozené tkáně.

Jedním z příjemných účinků dekomprese je zlepšení lymfatické reologie, která cirkuluje lymfatickým systémem, v kůži, fascii a dalších tkáních. Stejně jako kompresní obvazy, teip snižuje bobtnání a eliminuje pocit přeplnění, ale neomezuje pohyb.

Stimulace receptorů

Kůže a základní tkáně mají mnoho senzorických receptorů, které jsou zodpovědné za vnímání dotyku, bolesti, teploty a tlaku. Některé z těchto receptorů hrají další roli - jsou zodpovědné za přenos informací do mozku o tom, kde se nacházejí naše části těla během pohybu (propriocepce).

Teip zvedá a přemisťuje struktury kůže a podkladových tkání, které ovlivňují receptory a zlepšuje signál z poraněného místa v mozku a na zádech. Výsledkem je stimulace více oblastí smyslové kůry.

Vzhledem k tomu, že proprioceptivní pocit je často narušen v zraněných kloubech, nahrávání pomáhá obnovit normální pocit těla a zabraňuje dalšímu zranění a změně pohybových vzorců.

Natalia Labzová tvrdí, že problémy na jednom místě ovlivňují celé tělo. Například u lidí s vymknutými kotníky je významně snížena aktivita stehenních svalů. To vede k přetěžování a nadměrné únavě určité svalové skupiny, stejně jako ke změnám ve vzorcích pohybu. Teyp přivádí zpět spící svaly a zklidňuje přetížené. Pomáhá tělu koordinovat pohyby, jako by byly svaly zdravé.

Stimulace proprioceptorů navíc pomáhá rychle se zbavit bolesti a systematicky zkoumá Kinesio Taping - fakt nebo módu?. Faktem je, že jak signály bolesti, tak signály polohy těla jsou přenášeny do mozku podél stejných cest. Pocit bolesti je však přenášen pomaleji než pocit polohy těla v prostoru.

Se současnou stimulací bolesti, proprioceptivních a jiných citlivých receptorů kůže vzniká efekt bolesti. To znamená, že nejrychlejší signál přichází nejprve do mozku - proprioceptivní, utopí všechny ostatní.

Pracuje v každodenním životě. Například, pokud narazíte, první reakce je otřít modřinu. Mechanický dopad na místo poranění potlačuje bolest. Teyp pomáhá vyrovnat se s bolestí na stejném principu: má mechanický účinek na bolestivé oblasti, rozptyluje mozek.

Kdy musím lepit pásky?

Nahrávání je široce používáno:

Je třeba poznamenat, že s vážným porušením a zraněním kinesiotiping problém nevyřeší, ale je pouze podpůrným prostředkem. Kenzo Kase vymyslel metodu přesně jako součást terapie a ne její nahrazení.

Jak lepit kinesioteypy?

Pásky mohou být aplikovány ve tvaru X, ve tvaru Y (s řezem konce pásky ve dvou), ve tvaru I, na sobě. Páska může být zároveň protažena různými způsoby po celé délce a v různých částech. Například, stejný bod na jednom úseku je natažen o 80%, na druhé straně - o 50%.

Překrytí pásky ve tvaru X

Pro nahrávání je lepší kontaktovat certifikovaného instruktora, kinesio nebo chiropraktika. Odborník musí mít základní znalosti v kineziologii, anatomii a fyziologii.

Někdy je obtížné aplikovat pásku sami, protože není možné přijmout správné držení těla a zároveň držet pásku.

Pokud se rozhodnete použít pásku sami nebo s pomocí přítele, podívejte se na video instrukci. Zde jsou profesionální seznamy videí:

Některé společné body:

  1. Před lepením pokožku důkladně očistěte a osušte. Vlasy na holení nejsou nutné.
  2. Před vyjmutím podkladů změřte a odřízněte pásku.
  3. Zaokrouhlujte okraje pásky tak, aby se nedotýkaly oděvů a páska trvala déle.
  4. V závislosti na typu překrytí odtrhněte podložku na okraji pásky nebo uprostřed. Přilepte okraj nebo střed teipu a teprve potom odtrhněte podložku úplně. Natáhněte pásku na požadovaný stupeň a nalepte ji na místo.
  5. Po lepení pásku otřete rukama tak, aby teplo aktivovalo vrstvu lepidla.
  6. Oblečení používejte opatrně, aby nedošlo k odlepení pásky.

Kde koupit kinesioteypy?

Ve sportovních a blízkých sportovních obchodech nebo na AliExpress.

  1. Kinezioteyp Kinexib páska.
    Koupit v "Sportmaster" za 599 rublů →
  2. Kinesiotepe Rocktape.
    Koupit v "Sportmaster" za 899 rublů →
  3. Páska Kinexib Pro.
    Koupit v "Sportmaster" za 179 rublů →
  4. Kinesiotepe Strengthtape (pásek řezaný pro použití na ramenou).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  5. Kinesiotepe Strengthtape (střih pásky pro použití na klíně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  6. Kinesiotype Strengthtape (střih pásky pro použití na holeně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  7. Kinesiotepe Strengthtape (střih pásky pro použití na zadní straně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  8. Kinesiotype žádný název.
    Koupit na AliExpress za 165 rublů →
http://lifehacker.ru/kinesio-tape/

Více Článků O Křečových Žil

  • Pulzní 55 tepů za minutu
    Prevence
    Pulz v klidu dospělého zdravého člověka se pohybuje mezi 60 a 80 úderů za minutu. Konstantní tepová frekvence 55 úderů za minutu nebo nižší v nepřítomnosti objektivních důvodů může indikovat dysfunkci uzlu srdečního sinu.
  • Dopřejte srdce
    Kliniky
    Tipy a recepty Je možné užívat riboxin bez lékařského předpisu Mezi léky, které lékař nutně doporučuje užívat pacientům s onemocněním různých vnitřních orgánů, zaujímá Ribboxin zvláštní místo.

Východní lékařská praxe křečových žil je spojena s onemocněním zima, které dopadlo na spodní část těla. Studená je kombinací větru a slizu, to znamená vata a kapha v různých kombinacích.