Kinesio pásky - zbavit se bolesti bez drog!

V roce 1973 vytvořil japonský lékař Kenzo Kase unikátní systém léčby různých nemocí pohybového aparátu. Nazývá se kinesiotiping, což znamená použití elastických míst na oslabené oblasti lidského těla. Společnost MedicForum zjistila, jaký je tento postup a proč je nutná.

Původ

Zpočátku byla tato inovativní léčba používána výhradně sportovci. Byla to do jisté míry alternativa k anestezii pro poranění a výrony. Dále tato inovace zaujala obyčejné lidi a mnozí byli s výsledkem spokojeni. Barevná elastická plátna, díky nimž se provádí metoda kinesiotipingu, získala svůj formální název - kinesioteypy. „Kinesio“ je přeloženo do ruštiny doslova jako pohyb a „páska“ je páska.

Dnes je způsob léčby velmi populární ve Spojených státech a evropských zemích. Díky němu lze předcházet nebo zcela eliminovat mnoho patologií v těle neurologické a mikrocirkulační povahy. Metoda pomohla jednomu pacientovi znovu získat svobodu pohybu, ale žádná jiná nebyla na ni zapůsobena. Toto téma si zaslouží pozornost.

Výhody

Nespornou výhodou kinesiotipirovaniya je možnost použití této terapie doma. Už neocenitelným způsobem přispěla ke zlepšení takových oblastí, jako je sportovní lékařství, traumatologie, ortopedie, neurologie, porodnictví, gynekologie, kosmetologie. S rozvojem medicíny je možné, že tento seznam může být doplněn a technika najde široké uplatnění v nových oborech.

Tkanina, která se používá pro kinesiotipirovaniya, vyrobená z elastického, hypoalergenního, prodyšného materiálu, který má mírný účinek na místě poranění. Použití pásek eliminuje ztuhlost pohybů a pravděpodobnost alergických reakcí na kůži je snížena na nulu. Jsou vyrobeny z přírodního bavlněného vlákna a strana, která se nanáší na kůži, potažená akrylovým samolepícím gelem.

Výhody zázračné plastové pásky však nekončí. Je třeba poznamenat, že kineziologické pásky neztrácejí své vlastnosti ve vodě a nezpůsobují žádné nepříjemnosti nebo nepohodlí. Pásky totiž opakují strukturu lidského těla a v žádném případě nebrání pohybu. Zároveň jsou schopni podporovat svaly po celý den. To znamená, že člověk může vést normální život, klidně se osprchovat, sportovat a podobně.

Hlavní akce


Při poranění a modřinách měkkých tkání spočívá hlavní problém ve zpomalení průtoku krve poškozené oblasti. Jako výsledek, v tomto místě je obtížné odstranění produktů rozpadu. Aby se tyto komplikace eliminovaly, stále více používají metodu kinezioterapie ve formě efektních vícebarevných aplikací na kůži. Podobně je tento nástroj úspěšně používán pro natahování svalů a vazů a pro jejich ochranu, aby se předešlo těmto problémům při zvýšené fyzické námaze.

Hlavním účelem aplikace kinesio pásky je obnovit svaly a klouby. Tělesná teplota aktivuje adhezivní povlak a omítka dobře zachytí na bolavém místě, bezpečně upevní požadovanou oblast. Kůže, nacházející se nad postiženou oblastí, stoupá a zároveň se fixuje v jedné poloze. Zvláštností je, že tato oblast kůže je pevně fixována, ale zároveň se může volně pohybovat. Lymfata začíná volně ustupovat z postižené oblasti, takže bolest pocitu je významně snížena.

Indikace

Abychom pochopili celý princip působení kinesiotipingu, je nutné tento patch vyzkoušet sami v práci, zejména rozsah jeho aplikace je poměrně široký.

Hlavní ukazatele pro použití kazet kinesio jsou:

• zvýšená fyzická aktivita;

• podvrtnutí, otlaky měkkých tkání;

• podvrtnutí, poranění kolen, meniskus;

• osteochondróza, artróza, artritida;

Lumbago, ischias, ischias;

Také kohoutek je vynikající nástroj, který je účinně a široce používán pro:

• upevnění provozovaného prostoru;

• odstranění zátěže z pasu během těhotenství;

• odstranění syndromu posttraumatické bolesti;

• rehabilitace a prevence sportovních a domácích úrazů;

• Vyměňte všechny druhy svorek.

Způsob použití

Pro úspěšné ošetření je nutné správně umístit a aplikovat elastické pásky v souladu s pokyny pro výrobek a dodržovat následující pravidla:

• Nejdříve musíte z kůže odstranit stopy potu, prachu a jiných nečistot.

• Pokud je třeba pásku upevnit v oblasti s vlasy, doporučuje se na ní holit.

• Osušte kůži a lehce ji utáhněte. Po odpojení ochranného filmu a nanesení pásky na postižené místo po celé délce.

• Lepený povrch je nutné vyhladit prsty, abyste dosáhli nejlepší přilnavosti na kůži.

• Trvání léčby je zpravidla 3-5 dní, poté by měla být náplast odstraněna.

• Pokud se okraje pásky začnou odlupovat, je lepší je okamžitě odříznout.

Při samostudiu kinezioterapie je nutné předem zakoupit lék v lékárně určené speciálně pro odstranění pásek. Tato kapalina neutralizuje vlastnosti lepidla a pomáhá bezbolestně odstranit pásku. Hlavní věc je dodržovat hlavní doporučení odborníků:

• Namočte celý povrch pásky.

• Počkejte 5 - 10 minut, abyste nasákli kapalinu a její účinek na lepicí povrch pásky.

• Od okraje pomalu odpojte pásku od pokožky ve směru růstu vlasů, jemně ji odvalujte do role.

• Pokud sprej nebyl použit, doporučuje se aplikovat na pokožku výživný krém.

Kontraindikace

• individuální nesnášenlivost k akrylu;

• selhání ledvin a srdce;

• přítomnost poškození, dermatitida v oblasti měkkých tkání, kde se má aplikovat teip;

Dříve vědci řekli, proč je třeba pivo.

http://www.medikforum.ru/health/72970-kinezioteypirovanie-chto-eto-takoe-i-zachem-primenyaetsya.html

Jak vám kinesiotapy mohou ušetřit od bolesti, otoku a výronů

Co jsou pásky?

Jak fungují kinesiotypy?

Kdy musím lepit pásky?

Jak lepit kinesioteypy?

Kde koupit kinesioteypy?

Sportovci jsou z nějakého důvodu pokryty barevnými pruhy.

Co jsou pásky?

Sportovní páska je proužek lepkavého materiálu, který připomíná omítku. Pásky se používají k upevnění poškozených kloubů na krátkou dobu. Omezují pohyblivost kloubu a jsou odstraňovány ihned po soutěži nebo tréninku.

Kinesiotypy je typ sportovní pásky vyvinuté japonským chiropraktikem a masérem Kenzo Kase. Kinesiotheypes se velmi liší od běžných sportovních pásek jak ve vzhledu, tak ve složení a funkčnosti.

Kinesiotape, kinesiologická páska (kinesio - pohyb, páska - páska) je páska z měkkého bavlněného vlákna s akrylovým lepidlem. Akrylátová vrstva, aktivovaná teplem, se lepí na tkaninu vlnovitým způsobem, a to přirozeným způsobem na kůži.

Na rozdíl od běžných sportovních pásů nechávají kinesioteypy vzduch, umožňující dýchání pokožky, nezpůsobují alergie a rychle vysychají, když jsou mokré. Mohou být nošeny několik dní v řadě, osprchovat se s nimi a dokonce i plavat - páska nevypadne, zachová si všechny její vlastnosti a kůže pod ní nebude mokrá.

Pásky se táhnou podélně až do 180% své původní délky a neomezují rozsah pohybu, ale naopak ji zvyšují.. Lepení je bezpečné pro osoby jakéhokoliv věku, může být použito během těhotenství.

Dnes sportovci a obyčejní lidé používají kineziologické nahrávání. Teips nosí děti, těhotné ženy, které používají zubní lékaři, kosmetologové a logopedi, trenéři a masážní terapeuti.

Kinesiotapy se dodávají v různých barvách. Barva však vykonává pouze estetickou funkci a neovlivňuje vlastnosti nebo režim činnosti samotné pásky.

Jak fungují kinesiotypy?

Páskování vytváří dekompresi a stimuluje nervové receptory kůže a podkladových tkání. Zvažte oba mechanismy podrobněji.

Dekomprese

Při lepení se páska vytvoří na kůži a zvedne ji přes zraněnou oblast. V důsledku toho klesá tlak na tkáň, ve které se nacházejí nervová zakončení a cévy.

Výsledkem je zlepšení zásobování poraněné oblasti krví. To znamená, že tkáně získávají více kyslíku a živin a metabolické produkty se odstraňují rychleji.

Navíc díky dekompresi zlepšuje odtok lymfy z poškozené tkáně.

Jedním z příjemných účinků dekomprese je zlepšení lymfatické reologie, která cirkuluje lymfatickým systémem, v kůži, fascii a dalších tkáních. Stejně jako kompresní obvazy, teip snižuje bobtnání a eliminuje pocit přeplnění, ale neomezuje pohyb.

Stimulace receptorů

Kůže a základní tkáně mají mnoho senzorických receptorů, které jsou zodpovědné za vnímání dotyku, bolesti, teploty a tlaku. Některé z těchto receptorů hrají další roli - jsou zodpovědné za přenos informací do mozku o tom, kde se nacházejí naše části těla během pohybu (propriocepce).

Teip zvedá a přemisťuje struktury kůže a podkladových tkání, které ovlivňují receptory a zlepšuje signál z poraněného místa v mozku a na zádech. Výsledkem je stimulace více oblastí smyslové kůry.

Vzhledem k tomu, že proprioceptivní pocit je často narušen v zraněných kloubech, nahrávání pomáhá obnovit normální pocit těla a zabraňuje dalšímu zranění a změně pohybových vzorců.

Natalia Labzová tvrdí, že problémy na jednom místě ovlivňují celé tělo. Například u lidí s vymknutými kotníky je významně snížena aktivita stehenních svalů. To vede k přetěžování a nadměrné únavě určité svalové skupiny, stejně jako ke změnám ve vzorcích pohybu. Teyp přivádí zpět spící svaly a zklidňuje přetížené. Pomáhá tělu koordinovat pohyby, jako by byly svaly zdravé.

Stimulace proprioceptorů navíc pomáhá rychle se zbavit bolesti a systematicky zkoumá Kinesio Taping - fakt nebo módu?. Faktem je, že jak signály bolesti, tak signály polohy těla jsou přenášeny do mozku podél stejných cest. Pocit bolesti je však přenášen pomaleji než pocit polohy těla v prostoru.

Se současnou stimulací bolesti, proprioceptivních a jiných citlivých receptorů kůže vzniká efekt bolesti. To znamená, že nejrychlejší signál přichází nejprve do mozku - proprioceptivní, utopí všechny ostatní.

Pracuje v každodenním životě. Například, pokud narazíte, první reakce je otřít modřinu. Mechanický dopad na místo poranění potlačuje bolest. Teyp pomáhá vyrovnat se s bolestí na stejném principu: má mechanický účinek na bolestivé oblasti, rozptyluje mozek.

Kdy musím lepit pásky?

Nahrávání je široce používáno:

Je třeba poznamenat, že s vážným porušením a zraněním kinesiotiping problém nevyřeší, ale je pouze podpůrným prostředkem. Kenzo Kase vymyslel metodu přesně jako součást terapie a ne její nahrazení.

Jak lepit kinesioteypy?

Pásky mohou být aplikovány ve tvaru X, ve tvaru Y (s řezem konce pásky ve dvou), ve tvaru I, na sobě. Páska může být zároveň protažena různými způsoby po celé délce a v různých částech. Například, stejný bod na jednom úseku je natažen o 80%, na druhé straně - o 50%.

Překrytí pásky ve tvaru X

Pro nahrávání je lepší kontaktovat certifikovaného instruktora, kinesio nebo chiropraktika. Odborník musí mít základní znalosti v kineziologii, anatomii a fyziologii.

Někdy je obtížné aplikovat pásku sami, protože není možné přijmout správné držení těla a zároveň držet pásku.

Pokud se rozhodnete použít pásku sami nebo s pomocí přítele, podívejte se na video instrukci. Zde jsou profesionální seznamy videí:

Některé společné body:

  1. Před lepením pokožku důkladně očistěte a osušte. Vlasy na holení nejsou nutné.
  2. Před vyjmutím podkladů změřte a odřízněte pásku.
  3. Zaokrouhlujte okraje pásky tak, aby se nedotýkaly oděvů a páska trvala déle.
  4. V závislosti na typu překrytí odtrhněte podložku na okraji pásky nebo uprostřed. Přilepte okraj nebo střed teipu a teprve potom odtrhněte podložku úplně. Natáhněte pásku na požadovaný stupeň a nalepte ji na místo.
  5. Po lepení pásku otřete rukama tak, aby teplo aktivovalo vrstvu lepidla.
  6. Oblečení používejte opatrně, aby nedošlo k odlepení pásky.

Kde koupit kinesioteypy?

Ve sportovních a blízkých sportovních obchodech nebo na AliExpress.

  1. Kinezioteyp Kinexib páska.
    Koupit v "Sportmaster" za 599 rublů →
  2. Kinesiotepe Rocktape.
    Koupit v "Sportmaster" za 899 rublů →
  3. Páska Kinexib Pro.
    Koupit v "Sportmaster" za 179 rublů →
  4. Kinesiotepe Strengthtape (pásek řezaný pro použití na ramenou).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  5. Kinesiotepe Strengthtape (střih pásky pro použití na klíně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  6. Kinesiotype Strengthtape (střih pásky pro použití na holeně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  7. Kinesiotepe Strengthtape (střih pásky pro použití na zadní straně).
    Koupit na iHerb za 358 rublů →
  8. Kinesiotype žádný název.
    Koupit na AliExpress za 165 rublů →
http://lifehacker.ru/kinesio-tape/

Nahrávání a kinesiotiping - co to je a co to je

Procedura kinezioterapie se objevila v roce 1973. Teprve po mnoha desetiletích se začala šířit mezi masážními terapeuty a dalšími odborníky v oblasti rehabilitace (např. Manuální terapeuti). Před mnoha lety se wellness procedura používala pouze na pomoc sportovcům při obnově normální funkce svalů. Tento postup je nyní úspěšně používán v kosmetologii, estetické medicíně pro korekci postavy a ztrátě nadváhy. V tomto článku se dozvíte vše o nahrávání - co to je, proč, proč a jak je použitelné pro zdraví a krásu.

Nahrávání a pásky - co to je

Co je to nahrávání nebo kinesiotiping?

Lepení je způsob nanášení speciálně navrženého lepidla na poškozené oblasti pohybového aparátu v důsledku poranění nebo poranění.

Z výše uvedeného vyplývá, co je to kinesio páska a kinesio páska.

Páska je pruh dynamické náplasti, která se překrývá s určitými oblastmi těla.

Zpočátku bylo běžné nahrávat svaly, když byla páska aplikována na poškozený sval, spojena, zajištěna, čímž byl zajištěn klid v bolavém místě.

Regenerace je dlouhý proces. To může nastat po normalizaci státu. V tomto ohledu je po dokončení akutního stádia obzvláště nutné páskování. To zaručí kompletní, vysoce kvalitní restaurování.

Již ve fázi zotavení je vyřešeno lehké cvičení na těle, což je nesmírně důležité pro sportovce k udržení tvaru. Patří mezi ně - některé simulátory (ne všechny), chůze, strečink. Trénink by měl probíhat pouze s teipem. Tím se sníží zátěž na tělo a možnost opětovného zranění, odstraní se pravděpodobnost jeho přechodu na chronickou formu.

Pásky můžete použít jako profylaxi k posílení rizikových kloubů.

Jaký je rozdíl mezi kinesio tapováním a nahráváním?

Taping je zkrácený název pro kinesiotyping. Tyto dva pojmy jsou v podstatě stejné.

Stojí však za povšimnutí, že kineziologické nahrávání se liší od sportovního vybavení. V kinesiotiping páska je připojena k měkké tkáni, takže oblast pod ním pohybující, ne omezující pohyb.

Ve sportovních páskách je pevné spojení kloubu, pohyby jsou omezené. Kinesio pásku lze nosit několik dní bez odstranění, zatímco sportovní páska by měla být změněna před každým tréninkem.

Historie metody

Kinesiotiping byl vytvořen v roce 1973. Jeho zakladatelem byl manuální terapeut a reflexolog z Japonska Kenzo, který je uznáván jako zakladatel nahrávání, po celém světě. Byl to on, kdo vyvinul základy kinesiotipingu.

Metoda se stala známou 10 let po jejím vzniku. Od té doby je historie metody následující:

1983 - jsou publikovány první články o metodě;

1985 - začátek sympozií na téma metodologie;

1995 - nahrávání se stává oficiální metodou poskytování lékařské péče a rehabilitační terapie v Evropě, Americe.

2007 - stal se rokem založení IAC - Mezinárodní asociace kinezioterapie;

2012 - účastníci olympijských her v Londýně začali aktivně používat pásky. Z tohoto důvodu se název Kenzo stal světově proslulým. V té době nebylo mnoho nahrávání profesionálů.

2015 - je založena Národní asociace specialistů na kinezioterapii v Rusku. Nyní můžete získat znalosti o postupu postupu, můžete získat školení na Moskevské akademii terapeutického nahrávání.

Největší školicí středisko v Nizozemsku. Odborníci vyškolení jsou schopni aplikovat metodu v různých oborech medicíny: ortopedii, gynekologii, pediatrii, sportovní medicíně, traumatologii a kosmetologii.

Technika získala takovou popularitu, že i Wikipedia ví, co tento složitý, tajemný výraz „kinesiotyp“ znamená.

Hlavní účinky kinezioterapie

Tato technika se často používá při léčbě poruch pohybového aparátu. Kinezioterapie a sportovní nahrávání poskytují vynikající výsledky:

  • Poškozené oblasti jsou obnoveny mnohem rychleji při použití pásek kvalifikovaným technikem;
  • Mobilizace sil během zranění, zajištění bezpečnosti během doby zotavení, která vylučuje opětovné zranění nebo přechod problému na chronickou formu - je zárukou plné obnovy problémové oblasti;
  • Obnova probíhá v aktivním režimu, to znamená, že sportovec může pokračovat v tréninku s mírným zatížením. V tomto případě se tělo rychle zbaví produktů zotavení, spíše bolest projde.

Lepení umožňuje udržet aktivní život v případě poranění pohybového aparátu, zažít fyzickou námahu, a tím zachovat normální metabolismus v těle. Nevyžaduje úplnou imobilizaci postižené oblasti. V důsledku toho nedochází ke zhoršení funkčnosti místa, zejména k jeho úplné atrofii.

V rukou zkušeného odborníka je to prostě „kouzelná hůlka“, která dává ohromující efekt.

Indikace pro nahrávání

Kinezioterapie není nutná pro každého člověka. Zde je svědectví o tom, proč a proč je nutné nahrávat:

  • Restaurační podpora pro zranění kloubů kolen, holen, rukou, ramen, žeber, krku a zad;
  • Prevence přetížení kloubů a jiných částí těla při aktivním tréninku a těžkých nákladech, například při přípravě na závody;
  • Úprava pohybu v kloubech, omezená z některých důvodů;
  • Terapie nemocí, které vznikly v důsledku silného zatížení kloubů, svalů;
  • Korekce polohy;
  • Zvýšená citlivost svalů;
  • Normalizace polohy spáry spojená s její deformací;
  • Eliminace bolesti v různých oblastech těla.

Stojí za to dodat, že metoda nahrávání je mnohem hlubší než obvyklý povrchní účinek na kůži. Tam je stimulace přirozených procesů těla, kvůli kterému funkce poškozených oblastí jsou harmonicky obnoveny.

Kontraindikace pro teypirvaniyu

Pro zákrok jsou kontraindikace:

  • Problémy s prací srdce, ledvin;
  • Edém, vysoká teplota, v důsledku zhoršené fáze;
  • Nádorové formace, metastázy;
  • Nemoci, jejichž příčina dosud nebyla objevena;
  • Poškození povrchu kůže ve formě otevřených ran. V tomto případě existuje možnost infekce, protože páska není sterilní;
  • Přítomnost krevních sraženin;
  • Diabetes V tomto případě bude použití pásek vyžadovat další lékařskou pomoc.

Možné nežádoucí účinky

Kinesiotiping je bezpečný postup pro ty, kteří nemají kontraindikace uvedené v předchozím odstavci.

Někdy dochází k nežádoucím účinkům. Může se objevit například edém nebo jiné nežádoucí faktory. V tomto případě byste měli okamžitě obvaz vyměnit. Je žádoucí, aby postup nahrávání po celou dobu léčby byl kontrolován stejným odborníkem.

Alergické reakce jsou možné u lidí s příliš citlivou pokožkou.

Typy nahrávání

Během posledních desetiletí se s rostoucí popularitou techniky objevily různé typy nahrávání. Určují se v závislosti na typu pásek použitých pro daný postup.

V současné době existují následující typy nahrávání:

  • Kinesiologické nahrávání je použití pásek pro svaly. Jsou měkčí a dokonce vhodné pro léčbu neurologické bolesti. Oblast pod teipem zůstává mobilní. Terapeutické nahrávání nevytváří pocit ztuhlosti. Je zaměřen pouze na podporu svalstva a zlepšení krevního oběhu. Pásky použité v tomto typu nahrávání nemohou celý den odstranit.
  • Sportovní pásky se nejčastěji používají k prevenci a léčbě poškozených kloubů. Tento typ pásky spolehlivě fixuje kloub, zatímco existují určitá omezení pohybu. Výměna pásky je nutná před každým tréninkem.
  • Křížové nahrávání používá pásky malé velikosti, s nízkou elasticitou ve formě mřížky, bez léčivých léků. Pásky jsou připevněny ke svalovým oblastem ak akupunktuře a bodům bolesti. Může být volána jako au pairing. To se provádí za účelem zmírnění bolesti a urychlení regenerace. Křížové nahrávání může být vhodnou náhradou za kazety kinesio.

Nahrávání mýtů a reality

V poslední době se pásky začaly aktivně používat v profylaxi a terapii. Existuje několik mýtů, o kterých byste měli vědět, aby nedošlo k jejich „návnadě“.

  • Barva pásky hraje roli. Nejběžnější mýtus. Zároveň jsou zde popsány podrobné popisy toho, jakou barvu použít. Skutečností je, že barva teip nezáleží;
  • Pásky se velmi obtížně používají. To není pravda. Dokonce i nováček může zvládnout úkol pečlivým sledováním video instrukce na nahrávání;
  • Tapy - to je jen vlastní hypnóza. V současné době byly provedeny studie, které tento mýtus rozptýlily;
  • Na pásky si můžete zvyknout. Páska neobsahuje léčivé látky a není na ni zvyklý;
  • Pásky jsou stejné. Taková mylná představa vznikla na základě toho, že do výroby byly zavedeny stuhy nedostatečné kvality. Oni jsou opravdu podobní ve vzhledu. Každý skutečný bod má svůj vlastní účel, který ho odlišuje od jiného druhu.

Na další fotografii můžete vidět příklad estetického nahrávání obličeje a krku.

Kritika metody

Co se týče použití pásek, existuje mnoho odborníků různého druhu od profesionálů. Veškerá kritika je, že kinezioterapie je placebo. To je mluvené jako podnikání, které přináší multimilionové příjmy svým majitelům. Účinek je vysvětlen jako obvyklé vykládání svalů, což znamená, že nahrávání je podvod.

Existují pochybnosti o účinnosti léčby a prevenci této metody. Existuje mnoho pochybností o tom, zda existuje reálný přínos z nahrávání.

Obecně platí, že na metodiku nejsou žádné agresivní útoky, existují pouze pochybnosti o její skutečné účinnosti. Podstata techniky je podceňována: páskování je redukováno na obvyklou metodu ošetření sádrou.

Výzkum

Z 275 studií o kinesiotipirovaniya, pouze 12 dal výsledek ve prospěch metody.

A dokonce i mezi těmito studiemi nejsou závěry vůbec ve prospěch metody: ukázaly velmi nízkou účinnost nebo vůbec žádnou. Z dvanácti studií - o efektu hovoří pouze dva.

Nejaktuálnějším důkazem účinnosti metody je Australská asociace fyzioterapeutů (Australian Physiotherapy Association) v Journal of Physiotherapy, 2014.

Skutečná zpětná vazba od lidí praktikujících nahrávání však pravidelně naznačuje, že skutečně pomáhá při řešení svalových problémů.

Popis páskové pásky

  • Nepružná páska je tradiční páska pro nahrávání. Slouží k upevnění jednotlivých skupin vazů, svalů. Také - je základem pro ukládání jiných pásek.
  • Elastická páska je profesionální volbou. Používá se pro sportovce i v kosmetologii. Tato páska kinesio je moderní páska s vysokou účinností. Oblasti překrytí jsou různé.

Náklady na postup a kam jít

Kinesiotiping můžete dokončit v jakémkoliv zdravotnickém centru. Služby nahrávání jsou často zařazeny do seznamu služeb organizací estetické medicíny a kosmetologie.

Cena se liší v závislosti na složitosti problému.

Trénink kinezioterapie

Pro správné uložení pásky v každém případě je potřeba speciálně vyškolenou osobu, protože nesprávné nahrávání může vést ke zhoršení stavu.

Nyní jsou k dispozici kurzy nahrávání, školení se může konat také na seminářích o kinesiotipingu. Kdokoliv se k nim může přihlásit.

Pro překrytí pásky musíte mít základní znalosti z anatomie, lidské fyziologie.

Pokud si přejete, můžete si prostudovat jednoduché způsoby, jak aplikovat pásky sami sledováním video kurzů na toto téma, nebo čtením knih o nahrávání. V otevřeném přístupu k kinesiotiping tam je učebnice napsaná Subbotin Fidel Aleksandrovich, ve kterém teorie je popsána v detailu. Pokud je téma velmi zajímavé a chci získat důkladnější znalosti, pomůže vám klinický průvodce kineziologickým nahráváním Michail Kasatkin.

Pravidla pro ukládání pásky

Kinesiotiping používá různé systémy překrývajících se pásek v závislosti na jejich typu.

Existují následující pravidla nahrávání:

  • Svalová technika. Používá se pro poranění svalů, vysoké přetížení;
  • Korekční technika. To je zase rozděleno na funkční a fasciální.

První je zaměřen na zlepšení práce kloubů, jejich pružnost. V tomto případě jsou pásky lepeny na svaly, které se aktivně účastní tréninku.

Fasciální je zaměřen na svalovou rehabilitaci po operaci;

  • Ligament šlacha. Páska je lepena s maximálním tahem pro omezení mobility. Nejčastěji se používá v oblasti nad kolenem, Achillova šlacha;
  • Lymfatická. Poskytuje zlepšenou lymfatickou drenáž. Používá se v akutních případech.

Stručně řečeno, techniky nahrávání lze redukovat na dvě hlavní formy: nenataženou a nataženou. V prvním provedení je kůže poškozené oblasti natažena, což přispívá k odtoku lymfy. Ve druhé, natahují lnu, mačkají poškozenou oblast. Tak minimalizujte bolest.

Recenze pacientů

Níže jsou uvedeny recenze, zejména o kinesiotypování obličeje.

Asi před čtyřmi lety jsem se snažil nahrávat kinesio. Moje bedra byla velmi bolavá, takže jsem se nemohla vyrovnat. V tu chvíli byla vedle mě žena, která nabídla, že se dotkne bolavého místa. Nechal mě vizitku. Příští den mě manžel vzal k ní, zdálo se, že mi dala pásky na bederní oblasti, to se nazývá cross-taping. Po krátké době vše zmizelo. Překvapilo mě, jak rychle a jednoduše lze vyřešit problém, který trvá roky.

Mám rád různé novinky v oblasti kosmetologie. Neustále sleduji sám sebe, dělám všechny potřebné postupy. Není to tak dávno, kdy se v našem salonu krásy objevila služba nahrávání obličeje. Zajímalo mě: všechny jemné vrásky kolem očí mě trápí. Nakonec jsem se tomuto experimentu odvážil a výsledek mě potěšil. To je důvod, proč je třeba píchat chemii, pokud vše vyřeší ekologicky šetrné metody? Nyní je nemožné vidět vrásky ani s mým vybíravým pohledem. Teď chci zkusit doma na krku.

Podrobný návod, jak navrhnout krk a provést natáčení nohy plochými nožičkami, naleznete v článcích na článcích.

http://eco-molodost.ru/metodiki/tejpirovanie-i-kineziotejpirovanie-chto-eto-takoe-i-dlya-chego-ono-nuzhno.html

Více Článků O Křečových Žil

  • Střevní kolonoskopie - podrobný postup
    Lékaři
    Mezi všemi instrumentálními metodami zkoumání kolonoskopie střeva (intestinální fibrokolonoskopie, videokoskopie) zaujímá zvláštní místo díky své vysoké informativnosti a umožňuje několik minut přesně prozkoumat vnitřní stav tlustého střeva a konečníku.
  • Rakytníkový svíčky z hemoroidů - recenze
    Příznaky
    Negativní recenzePozor! Před použitím léků se poraďte s odborníkem! během těhotenství a kojení.Po porodu jsem se snažil léčit rakytníkové svíčky s hemoroidy. Vzhledem k tomu, že tento lék by mohl být použit během kojení, nemyslel jsem ani na žádné svíčky.

Související a doporučené otázky16 odpovědíHledat místoCo když mám podobnou, ale jinou otázku?Pokud jste mezi odpověďmi na tuto otázku nenalezli potřebné informace nebo se váš problém poněkud liší od předloženého problému, zeptejte se lékaře na další otázku na této stránce, pokud se jedná o hlavní otázku.