Přehled cévních léků pro zlepšení krevního oběhu v nohách

Cévní přípravky pro zlepšení krevního oběhu v nohou mohou být použity, jsou-li přítomny diagnostikované patologické stavy a také jejich prevence. Pomáhají zlepšit tonus krevních cév, čímž se vyhnou problémům, jako je trombóza, křečové žíly a jiná onemocnění chodidel.

Obecný popis léků

Když je krevní tok v nohách narušen, nejen dolní končetiny, ale i všechny orgány začínají trpět nedostatkem výživy živinami. To vede k narušení jejich fungování a rozvoji chorob, včetně chronických.

Přípravky popsané níže umožňují rozptýlit krev v cévách, zvýšit jejich elasticitu, snížit propustnost kapilár, odstranit nadýchání a únavu.

S ohledem na účinky účinné látky jsou všechny léky odborníků rozděleny do tří skupin.

  1. Oxid dusnatý. Léky uvolňují svaly, zmírňují křeče a bolest. Zvláště dobrá pomoc s vysokou pravděpodobností srdečního infarktu, anginy pectoris a přetrvávajících křečí dolních končetin.
  2. Síran hořečnatý. Snižuje pohyblivost iontů vápníku, což eliminuje křeče a bolesti, zlepšuje průtok krve. Nejlepším efektem je zavedení do krevního oběhu žílou.
  3. Antispasmodika. Dopad na hladké svaly v celém těle. Uvolňuje bolest, křeč, zvyšuje rychlost průtoku krve, čímž normalizuje průtok krve.

Vyzdvihnout lék může být pouze lékař.

To je nezbytné pro zohlednění celé historie a prevenci příjmu léků v přítomnosti kontraindikací.

Indikace a kontraindikace

Můžete užívat lék v přítomnosti následujících patologií a problémů:

  • časté krevní sraženiny nebo velká pravděpodobnost jejich výskytu;
  • křečové žíly;
  • problémy s krevním tlakem;
  • onemocnění nervové soustavy, která postihuje krevní cévy;
  • ateroskleróza dolních končetin;
  • srdeční selhání;
  • poranění dolních končetin, což vedlo ke zhoršení průtoku krve;
  • trvalé sezení při práci s minimální fyzickou námahou;
  • časté otoky nohou, srdeční problémy.
S velkou péčí, léky na zlepšení krevního oběhu jsou přijímány pro diabetes.

Za prvé, musíte přivést krevní obraz zpět do normálu a teprve poté jít do terapie. Měli byste také pečlivě zvážit jmenování dávek a specifických léků pro osoby trpící krvácením nebo s vysokou šancí na jejich rozvoj.

Další kontraindikace by měly být založeny na anamnéze pacienta a měly by být v každém jednotlivém případě zváženy kompetentním odborníkem.

Anna Ponyaeva. Vystudoval lékařskou fakultu Nižnij Novgorod (2007-2014) a rezort klinické laboratorní diagnostiky (2014-2016).

Přezkum

Ovlivnění PNS

Velká skupina léků, které pozitivně ovlivňují krevní oběh při onemocněních nervového systému.

Kombinují se s adrenalinem a norepinefrinem, čímž vyrovnávají tlak v cévách.

Tyto léky zahrnují:

Vazodilatátory

Tato skupina léků je zaměřena na uvolnění hladkého svalstva, čímž obnovuje normální lumen v žilách a cévách. Při použití vazodilatátorů je krevní tlak normalizován a pulz je vyrovnán.

Tato skupina zahrnuje dvě podskupiny léčiv - antagonisty vápníku a alfa-blokátory.

Antagonisté vápníku

Léky v této skupině normalizují puls a tepovou frekvenci. Mají příznivý vliv na velké i malé cévy, snižují zvýšené napětí ve svalovém myokardu.

Alfa blokátory

Léky v této podskupině jsou přímo spojeny s adrenalinem a noradrenalinem, čímž se eliminuje pravděpodobnost vážného vazospazmu a důsledky z toho vyplývající.

Inhibitory RAS

Cílem této skupiny léčiv je potlačení vývoje aterosklerotických plaků, vyrovnávání krevního tlaku a zlepšení výživy tkání orgánů.

Tuto skupinu léků byste neměli používat pro stenózu renální arterie, angioedém, zvýšené množství draslíku v krvi.

Během těhotenství a laktace nejsou předepsány žádné inhibitory.

Biogenní stimulanty

Tyto léky jsou přírodního původu, jsou tvořeny ze surovin odebraných ze zvířat. Biogenní stimulanty umožňují rozšíření krevních cév, zlepšení krevního oběhu v nich, zmírnění závažnosti a únavy.

Masti a gely

Působí lokálně, okamžitě pronikají do centra nemoci.

Kvůli tomuto efektu je průtok krve v nohách normalizován, únava je uvolněna, pocit těžkých listů.

Léky pro zhoršení patologií

Pokud je nemoc komplikovaná a jde do stadia exacerbace, výše uvedené léky budou bezmocné a budou zapotřebí silnější léky.

Patří do tříd trombolytik a antikoagulancií.

Tyto léky se nepoužívají pro riziko krvácení, výrazných patologií ledvin a jater, diabetes mellitus, žloutenky, endokarditidy bakteriálního typu a těžké arteriální hypertenze.

Další léky ke zlepšení krevního oběhu.

Pro zlepšení imunity a zlepšení příznivých vlastností výše uvedených přípravků mohou být použity homeopatické látky, činidla pro zvýšení krevního průtoku a zvýšení objemu krve.

Pomocí těchto léků je možné zlepšit krevní oběh nejen v nohách, ale i v končetinách rukou a mozku.

Tyto účinky léků - další prevence mrtvice a srdečního infarktu.

Podívejte se na video s doporučeními ke zlepšení krevního oběhu.

Profylaktické použití

Jako profylaktické použití byste si měli vybrat léky s jemným zaměřením, pro tento účel jsou nejvhodnější masti a gely. Působí lokálně s minimálním uvolňováním do krevního oběhu.

Užívání drog je vyžadováno pro ohrožené osoby: neustále se zabývají těžkou fyzickou prací, mají zranění nohou, trpí srdečními chorobami, mají statickou práci.

Použití léků navíc vyžaduje správnou výživu a dobrou fyzickou námahu. Ve stravě by mělo být dostatečné množství zeleniny, libového masa a minima tukových potravin, okurek a konzervovaných potravin.

Přípravky, které zlepšují krevní oběh dolních končetin, jsou ve skutečnosti jediným způsobem, jak léčit závažné poruchy, jako jsou křečové žíly a trombóza, stejně jako jejich prevence.

K rychlému dosažení terapeutického účinku je nutné přísně dodržovat dávkování léků, provést kompletní vyšetření, aby se potvrdila diagnóza, a dodržovat další doporučení v léčbě. Se správným přístupem k terapii bude výsledek dosažen ve 1-2 cyklech s ohledem na složitost pacientova stavu.

http://1pokrovi.ru/krovoobrashhenie/narushenie-nizhnix-konechnostej/sosudistye-preparaty-dlya-uluchsheniya.html

Jak zlepšit krevní oběh v nohou, změnit životní styl

Špatný krevní oběh může nepříznivě ovlivnit celé tělo. Může ovlivnit mozek, způsobit únavu, závratě, ztrátu paměti, časté a nevysvětlitelné bolesti hlavy. To může také ovlivnit srdce, působit bolesti na hrudi, neschopnost provádět jednoduché aerobní aktivity, jako je lezení po schodech bez dušnosti; zvyšuje krevní tlak a cholesterol.

Infarkt a mrtvice jsou hlavními riziky pro špatný oběh.

Pacienti jsou často oslovováni pacienty s otázkou, jak zlepšit krevní oběh v nohou. Většina z nich má některé (nebo dokonce všechny) příznaky vážných problémů se žilami a tepnami.

Příznaky arteriální a venózní insuficience

Příznaky a příznaky špatného krevního oběhu mohou zahrnovat:

  • Necitlivost nebo brnění v rukou, nohou nebo na nohou.
  • Změny teploty kůže (studené ruce, nohy a uši).
  • Únava
  • Vypadávání vlasů
  • Závratě.
  • Suchá kůže
  • Opuch v nohách, pažích a / nebo prstech.
  • Křečové žíly, vředy nohou a rukou.
  • Bolesti hlavy.
  • Poškození libida.
  • Svědění, zejména svědění kůže rukou a nohou.
  • Změny v barvě kůže (stává se bledší, modravé nebo načervenalé, stav známý jako cyanóza je známkou nedostatečné dodávky kyslíku).
  • Křeče v nohách, hýždích nebo pažích během jakékoli činnosti.
  • Bolest nohou nebo kulhání.
  • Špatné rozpoznání teploty a bolesti.
  • Zmatené dýchání.
  • Nepravidelný tep.
  • Špatná paměť.

Příčiny patologie

Problémy s oběhovým systémem mohou být způsobeny určitými onemocněními (charakteristickými zejména pro seniory) a faktory životního stylu.

K běžným faktorům, které přispívají ke zhoršení krevního oběhu, patří kouření tabáku, pití alkoholu, kofeinu, špatné stravovací návyky, nedostatečné cvičení a pobyt v sedě bez dlouhého pohybu.

Lékařské příčiny špatného krevního oběhu:

  • těhotenství;
  • komplikace z nemoci;
  • diabetes mellitus;
  • špatná výživa;
  • vysoký cholesterol;
  • onemocnění štítné žlázy;
  • přírůstek hmotnosti;
  • vysoký krevní tlak;
  • srdeční poruchy;
  • gynekologické poruchy;
  • poruchy cév;
  • arteriální a venózní poruchy;
  • vytvrzování tepen (ateroskleróza);
  • přerušovaná klaudikace;
  • tromboflebitida;
  • nervové poruchy;
  • anémie;
  • udušení;
  • bronchitida;
  • pneumonie;
  • emfyzém;
  • poruchy příjmu potravy;
  • potravinové alergie.

Způsoby, jak bojovat s poruchami krevního oběhu

Pro lékaře není problém poradit pacientovi, jak zlepšit krevní oběh v nohou, protože poruchy oběhového systému mohou být léčeny jak léky, tak změnami životního stylu, jakož i alternativními způsoby léčby. Cílem je zabránit oběhovým problémům, zmírnit bolest.

Mírné případy špatného zacházení obvykle vyžadují program aerobního cvičení, zdravou stravu a nízké dávky aspirinu. Léky bez lékařského předpisu, jako je aspirin, pentoxifylin a heparinoidní krémy, jsou dostupné v lékárnách, které mohou být užitečné pro menší poruchy oběhu.

Chirurgické výkony, jako je flebektomie, pomáhají lidem s těžkými oběhovými poruchami nohou. Vitamíny B6 a B12, vitamín C, vitamin E, niacin a hořčík jsou užitečné pro zlepšení krevního oběhu v nohou. Kromě lékové terapie lékaři často předepisují pacienty, kteří mají zájem o zlepšení krevního oběhu v nohách, fyzioterapii a hydroterapii.

Odvykání kouření

Odvykání od kouření je jedním z nejdůležitějších doporučení pro kuřáky se špatným krevním oběhem, protože tento špatný zvyk způsobuje zpevnění tepen a chronické zúžení krevních cév. Nikotin a oxid uhelnatý obsažený v cigaretách mají negativní vliv na krevní cévy související s normálním průtokem krve. Když se to stane, na stěnách cév se začnou držet tuky a plaky, které je „ucpávají“.

Vyhnout se zneužívání alkoholu

Kromě odvykání kouření existují i ​​jiné způsoby, jak zlepšit krevní oběh v nohách, bít špatné návyky. Je nutné odmítnout velké dávky alkoholu, protože alkohol neumožňuje endotelu a hladkému svalstvu kontrolovat průtok krve.

Normalizace hmotnosti

Nadměrná hmotnost vede k dalšímu stresu oběhového systému a také významně zvyšuje riziko vzniku hypertenze a zvýšení hladin cholesterolu v krvi. Všechny tyto důsledky obezity v souhrnu vedou k velmi častým problémům s kardiovaskulárním systémem u obézních lidí.

Špatný krevní oběh v nohách: co dělat a jaké prostředky tradiční medicíny pomohou

Jedním z nejjednodušších a nejúčinnějších prostředků tradičního léku pro špatný oběh je variabilní využití teplé a studené vody pro dolní končetiny.

Ponoření dolních končetin do horké vody (asi 40 stupňů) bude stimulovat expanzi krevních cév v blízkosti povrchu kůže, což způsobí, že krev proudí do kůže a reguluje tělesnou teplotu.

Poté, co byly dolní končetiny vystaveny horké vodě, ponoření nohou do studené vody (od nuly do 10 stupňů) způsobí, že se krevní cévy stáhnou, což zabrání proudění krve z kůže a udržení správné tělesné teploty. Opakováním tohoto postupu několikrát doma, můžete normalizovat krevní zásobení nohou, zlepšit tón pleti a urychlit dodávání kyslíku do tkání těla.

Masáž, akupunktura

Podle American Association for Massage Therapy může masáž zvýšit krevní a lymfatický oběh v lidském těle. Ale účinky masáže přesahují pouhé zlepšení průtoku krve; Masáže mohou také způsobit změny v krvi. Kyslíková kapacita krve se může po masáži zvýšit z 10 na 15%.

Mistři akupunktury, jako maséři, mohou zlepšit zdraví osoby trpící špatným krevním oběhem v nohou. Co dělat v případě tohoto problému, mistr akupunktury řekne až po důkladném vyšetření pacienta. Nedostatečná cirkulace v nohách může být způsobena několika různými podmínkami. A každá podmínka vyžaduje vstřikování určitých bodů, i když existuje několik společných bodů.

Některé z těchto společných bodů se týkají tlustého střeva, jater, sleziny a močového měchýře. Po akupunkturním sezení se v místě, kde jehla, cítila svědění, pálení a dočasná necitlivost.

Cvičení

Nedostatek fyzické aktivity je jednou z hlavních příčin špatného oběhu v nohou. Účast na fyzické aktivitě, zejména aerobních aktivitách, jako je rychlá chůze, jízda na kole a plavání, zlepšení krevního oběhu v nohách a dalších částech těla.

Podle studie z roku 2000 pacienti s hypertenzí, kteří prováděli aerobní cvičení, vykazovali významný nárůst hustoty kapilár. Kapiláry jsou drobné krevní cévy, kterými se kyslík přenáší do tkání těla. Optimalizují lidský oběh vytvářením nových kanálů pro průtok krve a dodávku kyslíku.

Správná výživa

Studie z roku 2004 publikovaná v časopise American Heart Journal zjistila, že když byl vitamin C podáván kuřákům, jejich krevní oběh se zvýšil. Vitamin C je zodpovědný za produkci a "opravu" krevních cév, která je nezbytná pro krevní oběh.

Vitamin C se nachází ve většině ovoce a zeleniny. Proto musíte jíst více zralých citrusů, kiwi, manga, bobulí a melounů a nezanedbávat zelenou zeleninu. Zvýšení příjmu vitamínu E také zlepšuje krevní oběh, protože rozšiřuje krevní cévy a zabraňuje srážení krve.

Rostlinné oleje a listová zelenina jsou hlavními zdroji vitamínu E, kromě mandlí, arašídů, lískových ořechů a slunečnicových semen. V roce 1992 vědci zjistili, že podávání omega-3 mastných kyselin potkanům ve formě rybího oleje zvyšuje průtok krve do jater.

Zatímco nasycené tuky způsobily nahromadění plaků v tepnách a snížily krevní oběh, omega-3 mastné kyseliny skutečně zlepšily krevní oběh a předcházely srdečním onemocněním.

Nejlepším zdrojem omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem je mořské plody, jako je okoun a losos atlantický. Mušle, krevety a humr obsahují omega-3 tuky, ale v mnohem menším množství než ryby. Je známo, že vitamíny hrají důležitou roli v metabolismu buněk.

Studie z roku 2011 zjistila, že dva roky denní kyseliny listové a vitaminu B-12 zvyšují krevní oběh u lidí se srdečním onemocněním. Kyselina listová je přítomna v listové zelenině, arašídech a hrášku. B-12 se nachází ve velkém množství v rybách, masech, vejcích a mléčných výrobcích.

Byliny a doplňky stravy

Cayenne pepř je široce používán jako koření ve vaření. Nicméně, to je také populární lidový lék v Indii, Číně, Japonsku a Koreji. Kajenský pepř je také používán moderními naturopaty a bylinkáři ke zmírnění zažívacích potíží, bolesti svalů a kloubů a také k odstranění špatného oběhu v nohou.

Co dělat s kajenský pepř? Použijte ho jako koření na jídlo (v rozumném množství, samozřejmě, protože je velmi horké). Cayenne pepř zlepšuje krevní oběh, snižuje krevní sraženiny, snižuje krevní tlak a brání rozvoji aterosklerózy. Takže říká naturopatický lékař Sharol Tilgner ve své knize "Bylinná medicína ze srdce Země." Tento nástroj je nejvhodnější pro lidi, kteří mají neustále studené nohy.

Zatímco tradiční medicína může zlepšit krevní oběh, je užitečné pochopit důvody zhoršení krevního oběhu. Tento problém může být sekundární vzhledem k řadě stavů a ​​odstranění základní příčiny může pomoci zmírnit příznaky špatného oběhu v nohou. Co dělat pro diagnostiku nemoci, která vede k bolesti a otoky nohou? Poraďte se s flebologem. Předepíše účinnou léčbu.

Cévní přípravky a masti pro zlepšení krevního oběhu v nohou

Kombinace „cvičení a léků“ funguje nejlépe pro léčbu špatného krevního oběhu. Ne všichni lidé však mají schopnost nebo dostatečnou sílu k pravidelnému cvičení. Nejčastější léčbou problémů s oběhem jsou tedy cévní léky ke zlepšení krevního oběhu v nohou.

Často předepisovaným cévním lékem jsou tablety pentoxifylinu. Zahraniční studie účinnosti této drogy byla smíšená. Některé studie uvádějí malý účinek na schopnost chůze; jiní zjistili, že tento lék významně zlepšuje pohybovou aktivitu u lidí s vaskulárními poruchami. Lék Cilostazol zmírňuje příznaky u mnoha lidí se špatným krevním oběhem.

Je to však drahý lék a v současné době se doporučuje pouze pro pacienty se středně těžkou až těžkou intermitentní klaudikací, kteří nereagují na aspirin ani na méně nákladnou léčbu.

Další léčivé přípravky

Antiagregační činidla snižují riziko vzniku krevních sraženin. Většina pacientů s onemocněním periferních tepen by měla užívat léky proti krevním destičkám. Nejběžnější antiplatelet je aspirin. Pokud jste alergický / á na aspirin, může Vám lékař doporučit klopidogrel (Plavix).

Studie ukazují, že přidání antikoagulačního léčiva, jako je warfarin, k protidestičkové terapii nepomáhá předcházet komplikacím srdce u cévních onemocnění a může dokonce zvýšit riziko krvácení ohrožujícího život.

Použití mastí

Spolu s cévními přípravky ke zlepšení krevního oběhu v nohou lékaři obvykle doporučují pacientům zmírnit bolest a svědění v nohách pomocí různých specializovaných gelů, krémů a mastí.

Stimulují mikrocirkulaci, zlepšují výživu tkání dolních končetin a jejich trofismus, pomáhají zlepšit pružnost stěn žil. Mezi nejoblíbenější prostředky patří: Troxevasin, Venolife, Troxerutin a Venoruton.

Chirurgické metody

Předtím, než je pacientovi nabídnuta chirurgická metoda obnovení krevního oběhu v nohách - ambulantní flebektomie - lékař zhodnotí stav žil pacienta, aby zjistil, zda se jedná o křečové žíly a jaká je jeho závažnost.

Také pro diagnostiku pacienta před použitím operace:

  • test protilátky;
  • test cukru v krvi;
  • krevní test na známky srážení krve;
  • ultrazvuk;
  • počítačová tomografie;
  • testy na krevní tlak v nohou.

Procedura vyžaduje malé řezy (méně než 2-4 mm) v lokální anestezii, takže chirurg může dosáhnout poškozených žil a odstranit je. Ambulantní flebektomie obvykle skončí během jedné hodiny v závislosti na velikosti, umístění a složitosti křečových žil.

Po flebektomii mohou být cévní přípravky předepsány pacientovi na určitou dobu, aby se zlepšil krevní oběh v nohou. Pokud by operace byla úspěšná a krevní oběh byl obnoven, flebolog by je zrušil.

http://med88.ru/diabet/kak-uluchshit-krovoobrashhenie-v-nogah/

Jak zlepšit krevní oběh v nohou

Všechna cévní onemocnění jsou způsobena sníženým průtokem krve. Z tohoto důvodu se mnozí zajímají, jak zlepšit krevní oběh v nohách, aby se zabránilo vzniku křečových žil, trombóze a ateroskleróze.

Proč je to nebezpečné

Špatná cirkulace v dolních končetinách je závažná patologie.

Nebezpečí spočívá v tom, že tkáně těla již nedostávají dostatek živin. To vede k jejich postupnému zániku.

Postupem času tento stav povede k invaliditě.

Poruchy oběhu v nohách nejsou samostatným onemocněním. Vzniká na základě jiných nemocí, může být jejich příznakem.

Většina patologií postihuje osoby starší 40 let. Nedostatek léčby vede k mrtvici, srdečnímu infarktu, ischemii, ateroskleróze.

Známky

V počátečním stádiu patologie se nevyskytují žádné vnější příznaky oběhových poruch v nohou, cítí se jen mírné nepohodlí při chůzi, běhu nebo plavání.

V budoucnu jsou tyto pocity přítomny a ve stavu odpočinku.

Progresivní patologie se projevuje bledou a suchou pokožkou, která svědí a stává se pokryta vředy.

V poslední fázi je možná tvorba gangrény.

Důvody

Hlavní příčiny poruch oběhového systému lékaři nazývají:

  • závislost;
  • nadváha;
  • hypertenze;
  • zvýšeného cholesterolu.

Rizikem jsou také lidé s kardiovaskulárními onemocněními a diabetem.

Který lékař kontaktovat

V případě, že:

  • byla bolest;
  • tam je otok nohou;
  • existuje slabost a zvýšená únava;
  • nohy jsou stále studené;
  • na nohách se objevily žilní sítě a hvězdy;
  • tam jsou křeče a kulhání.

Takoví lékaři jako flebolog, vaskulární chirurg, angiolog se zabývají prevencí a léčbou poruchy.

Metody zpracování

Aby nedošlo ke škodě na zdraví, měli byste se před přijetím tohoto léku poradit s odborníkem. Na základě výsledků průzkumu předepíše vhodný lék.

Pokud je v nohou špatný oběh, měli byste cvičit, chodit, užívat předepsané léky.

Rovněž dobrého výsledku lze dosáhnout pomocí masáže, změn ve stravě a každodenního režimu.

Léky

Cévní přípravky pro zlepšení krevního oběhu v nohách zahrnují:

  • Angioprotektory. Zlepšuje mikrocirkulaci a propustnost stěn cév.
  • Nízkomolekulární dextranové přípravky. Přivádějí krev z extracelulárního prostoru do krevního oběhu, čímž zlepšují jeho tekutost.
  • Přípravky s prostaglandiny E1. Roztahují cévy, normalizují krevní tlak. Tyto léky také zlepšují krevní oběh, obnovují normální průtok krve.
  • Antispasmodika. Uvolněte křeče, zlepšte krevní oběh.

Používají se také blokátory kalciových kanálů. Mají pozitivní vliv nejen na dolní končetiny, ale také na cévy mozku.

Vazodilatátory pro dolní končetiny jsou ganglioblockery.

Masti a krémy

Různé masti a krémy jsou také široce používány. Nejenže zmírňují otok v nohách, ale také odstraňují příčinu jeho výskytu.

Používá se hlavně heparinová mast, Venitane, Essaven-gel, Troxevasin.

Lidová medicína

Alkohol tinktury z kaštanové a fialové květy dávají dobrý výsledek.

Jsou umístěny v půllitrové nádobě a nalijeme alkoholem zředěným vodou v poměru 1: 1. Poté, co je umístěn na tmavém místě po dobu 14 dnů. Banka musí být pevně uzavřena. Po dvou týdnech se tekutina změní na tmavě hnědou barvu. To je filtrováno, a pak třel nohy.

Tato tinktura může být připravena z ovoce kaštanu. Teprve před tím musí být rozděleny na malé kousky.

Také v seznamu bylin, které zlepšují krevní oběh v dolních končetinách jsou kopřivy, kyčlí a třezalku.

Čerstvé listy pampelišky mohou být přidány do salátů a kořeněné rozmarýnem v hotových jídlech.

Vynikající profylaktika proti křečovým žilám a edému se stane cesmínou. Z ní připravte infuzi a vypijte dva šálky denně.

Léčivé kaše se skládá z pomeranče, citronu a medu, což pomůže rozšířit cévy. Citrusy se umývají, odstraňují se z kostí, maso a slupka se otáčejí v mlýnku na maso. Ke směsi se potom přidá med. Infuzní suspenze se míchá tři dny při pokojové teplotě. Užívá se třikrát denně na lžičku. Držte v chladničce.

Další finanční prostředky

Dobré návyky a správná výživa také přispějí ke zlepšení oběhu.

Pro udržení zdravých nohou je lepší přestat kouřit a vysoké podpatky. Nosit tenisky a mokasíny tak často, jak je to možné. Tato bota pomáhá dýchat nohy.

Dieta

Hlavním produktem, který může způsobit špatnou cirkulaci, je sůl. Udržuje vodu v těle, čímž zvyšuje žilní tlak. Proto stojí za to odmítnout čipy, sušenky, rychlé občerstvení.

Pro řešení retence tekutin v těle pomohou produkty obsahující draslík. Ve stravě musí být přítomny banány, avokádo, řasy, mrkev, ředkvičky, kakao.

Jíst libové maso, zeleninu, ovoce a celá zrna co nejvíce. Jezte dostatek vlákniny. Ve velkých množstvích se nachází v luštěninách, ořechech a ovesných vločkách. To pomůže udržet váhu normální.

Každodenní rutina

Aby se předešlo problémům spojeným se zhoršenou cirkulací, je třeba získat dobré návyky. V těch případech, kdy je práce sedavá, je třeba každou hodinu a půl provádět rozcvičku. Pokud to není možné, pak jednoduše udělejte rotační pohyby kotníků.

Při sezení se nepokoušejte překročit nohy. Ujistěte se, že jsou umístěny, a nohy jsou na podlaze.

Udělejte si denně půlhodinovou procházku. Pokud je taková příležitost, pak jít do práce nebo se vrátit domů pěšky. Pokud nemáte rádi tělesné cvičení, děláte jógu.

Začněte svůj den pomerančovým džusem a mrkví. Pro zvýšení efektu můžete přidat zázvor. Tyto produkty zlepšují krevní oběh, normalizují činnost srdce.

Fyzická aktivita

Chcete-li zlepšit krevní oběh v nohou, musíte jít pěšky, kdykoli je to možné. Můžete také provádět různá cvičení doma.

Toto může být známé od dětství “kolo” a “bříza”. Při práci můžete pravidelně chodit na prsty, provádět kruhový pohyb nohou.

Masáže

Tento postup je nejen příjemný, ale také schopný aktivovat práci nervů a cév. Masáž může být provedena bez opuštění domova.

Měli byste začít s jednoduchým hladením, postupným otáčením a hnětením. Doba trvání procedury je 15 minut.

Kontrastní sprchy

Teplota vody při lití nesmí překročit 39 ° C. Měli byste začít s teplou vodou, postupně přecházet do chladu.

Nejdříve musíte jet proudem doprava a pak na levou nohu. Nalití studené vody by nemělo trvat déle než 8 sekund. Po nohách jsou zabalené s ručníkem, ale ne otřel. Dokonce i na mokré vlněné ponožky.

Všechny procedury mají určité kontraindikace, proto by měly být prováděny pouze po konzultaci s odborníkem.

Pouze v tomto případě přinese největší prospěch.

http://venaprof.ru/kak-uluchshit-krovoobraschenie-v-nogah/

Způsoby, jak zlepšit krevní oběh v nohou

Diabetes mellitus je často doprovázen chorobami nohou. Poruchy spojené s úplným nebo částečným blokováním cév dolních končetin se vyskytují u 30-35% pacientů. Čím je pacient starší, tím je pravděpodobnější, že se objeví.

Příčiny poruch oběhového systému

U lidí s diabetem bolí dolní končetiny kvůli aterosklerotickým plaketám, které blokují cévy. Nedostatečný lumen kapilár vystavených patologickým změnám neumožňuje dostatečný přísun krve do tkání.

Proto prožívají těžké nepohodlí v důsledku nedostatku živin, kyslíku a vysílají určitý signál pro pomoc ve formě bolestivých projevů.

Ateroskleróza dolních končetin se vyvíjí díky vysokému obsahu cukru v krevním řečišti. Koncentrace glukózy negativně ovlivňuje krevní oběhový systém, odkládá přebytečnou látku na stěnách cév, oslabuje je a zbavuje je pružnosti. Onemocnění se postupně vkrádá a může po mnoho let zůstat bez povšimnutí.

Rozpoznání patologie v čase napomůže znalost jejích hlavních symptomů, které se projevují v různých stadiích onemocnění:

  • kůže na chodidlech pacienta zeslábne, dostane lesk;
  • nehty se stávají křehkými;
  • je pozorována ztráta vlasů v oblasti dolní končetiny;
  • dochází k částečné atrofii svalů nohou;
  • mohou se objevit vředy na patách a nohou;
  • někdy se vyvíjí gangréna prstů;
  • v dolních končetinách dochází k pocitu bolesti nebo brnění (necitlivost, slabost) při chůzi nebo fyzické námaze;
  • pocit chladu a chladu v nohou;
  • křeče v lýtkových svalech;
  • odbarvení kůže nohou (nadměrná bledost, zarudnutí).

Stížnosti pacientů mohou být často nespecifické nebo zcela chybí. V polovině případů se vaskulární patologie dolních končetin neprojevují. Mohou být diagnostikovány pouze během vyšetření. Pokud léčbu nezačnete včas, může být nutná chirurgická korekce onemocnění, tj. Amputace jedné z končetin.

Léčba

Pokud nezačnete léčbu včas, může se stenotická ateroskleróza nohou snadno přemístit do závažnější stenotické fáze onemocnění, která je charakterizována otokem a atrofií tkání, blokádou žil a v důsledku toho gangrénou.

Dokonce i v případě, kdy je lumen cévy zcela zakryt depozitem cholesterolu, krev stále cirkuluje podél vedlejších větví, takže symptomatický obraz nemusí být jasný.

Léky

Léčebný režim do značné míry závisí na závažnosti vaskulární léze, na délce trvání onemocnění a na stadiu, ve kterém je v době léčby, stejně jako na přítomnosti souběžných patologií. Jaké léky používané k léčbě dolních končetin v rozporu s jejich normální krevní oběh?

  1. Antiagregační činidla pro prevenci vaskulární okluze a jejich léčby, jako je Aspirin, Reopoliglyukin.
  2. Cévní preparáty z rozšiřujícího se působení, například Vasonita, Vazaprostan, Trenal a další.
  3. Léky, které zvyšují fyzickou výdrž - Pentoxifylin a Cilostazol, které zlepšují krevní oběh a usnadňují pacientovi chůzi.
  4. Léky, které snižují obsah "špatného" cholesterolu v krvi.
  5. Antikoagulancia, která ředí krev, jako je warfarin, heparin.
  6. Antispasmodika, například Drotaverine. Neutralizujte vazospazmus, snižte bolest.
  7. Léky, které zvyšují krevní oběh v tkáních, to může být Zincteral a další.
  8. Fibráty jsou předepisovány diabetikům ke snížení množství triglyceridů, jako jsou léky jako Bezafibrat, Clofibrát.
  9. Statiny jsou určeny k regulaci hladin cholesterolu: Lovastatin, atd.
  10. Masť, vyrobená na bázi antibakteriálních látek (Levomekol, Dimeksid), léčí trofické vředy na nohou.
  11. Vitaminové komplexy.
  12. Kyselina nikotinová.
  13. Fyzikální postupy, například elektroforéza a jiné, jak je předepsáno lékařem.

Američtí vědci navrhli zavést prevenci aterosklerózy aspirinem a beta-blokátory všem lidem, kteří dosáhli věku 45 let. Taková opatření jsou podle zahraničních lékařů nezbytná i v případě, že neexistují zjevné známky aterosklerózy.

Lidová medicína

Bylinné léky mohou léčit nemoc pouze na samém počátku svého vývoje. Ve všech ostatních případech by měl být příjem přírodních léčiv prováděn ve spojení s hlavní léčbou drog jako pomoc. Užívání jakýchkoli léčivých látek z arzenálu tradiční medicíny by mělo být v souladu s lékařem a nemělo by být v rozporu s hlavní léčbou.

Několik populárních receptů:

  1. Pro obnovení dodávky krve do nohou lze použít následující léčebnou možnost. Je nutné sbírat jehličí, nejlépe z větví prvního roku, ale to je možné. Suroviny rozemele, nalijeme do 3 litrové nádoby a naplníme více než polovinu nádoby. Nalijte veškerou vroucí vodu. Po 2 hodinách nalijte vodu do oddělené nádoby, nalijte vařící vodu na jehly a vařte pět minut. Bujónový filtr se spojí s předem připravenou infuzí. Vezměte 1/4 šálku terapeutického roztoku, přidejte k němu med, dvacet minut před jídlem. Je nutné pít to znamená dlouho, ne jeden měsíc. První výsledky se objeví za tři týdny.
  2. Obyčejné okurky z domácích lůžek pomohou zbavit se krevních sraženin v periferních cévách nohou. Když začíná zrání zeleniny, je nutné ji sbírat a roštovat nebo ji mele jiným způsobem, například v mixéru. Pak šťávu vymačkejte. Udělej to každý den, pití na prázdný žaludek 3-4 sklenice. Léčba pokračovat v celé sezóně okurky, až do jejího konce.
  3. Antitrombotická akce má další rostlinu z naší zahrady. Pat suché mrkve trvat celý rok. V sezóně pro vaření vývar, můžete použít čerstvé zelené. Vařte hrst topů v litrové pánvi po dobu maximálně pěti minut. Pak musíte všechno zabalit a trvat asi hodinu, pak filtrovat a vypít 150 ml vývaru, který by měl být proveden půl hodiny před jídlem.
  4. Velmi užitečné na prázdný žaludek pít směs šťáv s přidáním medu v nich: jablko-mrkev, řepa-mrkev, mrkev-celer a mrkev-česnek. Pijte tři čtvrtiny šťávy třikrát denně.
  5. Cévní patologie nohou dobře reagují na léčbu různými včelařskými produkty: propolisem, mateří kašičkou, medem, které jsou kombinovány s včelími žihadlami, jakož i vhodnými fytopreparacemi.

Masáž, akupunktura

Chcete-li obnovit normální fungování nohou, lékaři doporučili masáž a tření. Tyto postupy se provádějí za použití speciální masti, která proniká hluboko pod kůži končetin a pomáhá zmírňovat zánět, otok a bolest a zlepšuje špatný krevní oběh v cévách nohou.

Masáž by měla začínat nohou, postupně se posouvat do dolní končetiny a stehna. Za prvé, pohyby jsou v klidu, pak se stávají intenzivnějšími, postupně hlazení způsobují hnětení. Během dne je třeba masáže nemocných končetin masírovat asi pětkrát. Délka jednoho zasedání je asi deset minut. Takový jednoduchý systém masáže a tření vám umožní dosáhnout významného úspěchu v léčbě onemocnění.

Video lekce o masáži nohou:

Léčbu aterosklerózy lze provádět pomocí východní medicíny, například akupunktury. Tato metoda umožňuje velmi úspěšně aktivovat krevní oběh v příslušných orgánech. Současně tělo není vystaveno různým chemickým látkám, jako je léčba drogami.

Cvičení

Fyzikální terapie také pomáhá posilovat zlomeniny krve v nohou. Zatížení na začátku tříd, zpravidla by mělo být mírné, rychlost cvičení by měla být pro pacienta pohodlná. Základem zdravotnického komplexu je provádění cvičení, při kterých se jedná o nohy, mahi, která musí být prováděna s velkou amplitudou.

Japonští léčitelé doporučují následující cvičení. Musíte si vybrat vhodné místo, kde můžete ležet na zádech, a povrch by neměl být měkký. Dejte něco pod krk. Pak zvedněte ruce a nohy. Nohy by měly být nahoře a měly by být rovnoběžné s podlahou. Tři minuty musí být otřeseny všemi končetinami. Terapeutický účinek na kapiláry nastává v důsledku vibrací.

Pro nožní cévy je velmi užitečné střídavě chodit na prstech a patách. Toto cvičení stimuluje krev k intenzivnějšímu pohybu.

Provádění dřepů, můžete posílit svalovou tkáň celé nohy. Zároveň je nutné zajistit, aby patka byla „přilepená“ k podlaze.

Video lekce s cvičeními ke zlepšení krevního oběhu:

Správná výživa

Jedním z prostředků boje s touto nemocí je správná výživa. Pro diabetika je to dvojnásobně důležité. Pokud jde o GI produkty, diabetický pacient by měl sledovat glykemické ukazatele krve, aby nevyvolával vznik nových komplikací.

Strava se vyrábí tak, že dochází k postupnému snižování příjmu nemocných zvířat, tuků, jednoduchých sacharidů, soli, stimulantů.

Velmi užitečným produktem pro toto onemocnění je zelí. Odstraňuje přebytečný cholesterol, nasycuje tělo velkým množstvím vitaminu C.

Pomocí komplexu všech metod a prostředků ke zlepšení krevního oběhu můžete rychle dosáhnout výsledků a získat dobré zdraví, a tím i lepší život a pozitivní okamžiky.

http://diabethelp.guru/oslozhneniya/nogi/kak-uluchshit-krovoobrashhenie.html

Účinné působení na zlepšení krevního oběhu v nohou.

Nejdůležitějším úkolem krevních cév je poskytovat výživu a kyslík všem buňkám v těle. Podle nich je krev ze srdce přenesena do všech buněk, tkání a orgánů a pak se k ní vrací.

Podle plavidel máme na mysli:

Kapiláry jsou mikroskopické trubicovité prvky, které se větví tisíckrát podél cesty od jednoho orgánu k druhému. Právě v kapilárách se mezi buňkami a arteriální krví mění životně důležité látky. Nádoby také vylučují metabolické produkty a oxid uhličitý, které tkáně vracejí, a přijímají výměnu za jídlo a kyslík. Dokonce i při nejmenších poruchách oběhu dochází k poruchám, které interferují s tímto procesem a vyvíjejí onemocnění spojená s poškozením zásobení tkání a buněk v těle. V tomto článku se pokusíme kompetentně odpovědět na otázku, jak zlepšit krevní oběh v nohou.

Příčiny tohoto jevu

Příčiny, které způsobují porušení dodávky krve, jsou rozděleny do několika skupin:

  • periferní angiopatie (často se vyvíjí u diabetes mellitus, periferní aterosklerózy);
  • vaskulární okluze při aterosklerotických onemocněních;
  • zánět stěn tepny, který vede k jejich křeči.

Výše uvedená porušení provokují následující onemocnění:

  1. Ateroskleróza nohou, která se nazývá obliterace (chronické onemocnění charakterizované necitlivostí v nohou a kulhání). Onemocnění se vyvíjí v důsledku akumulace lipidů a cholesterolových plaků v cévách, což vede k blokování kapilár (celkově nebo částečně).
  2. Tromboangiitis obliterans (endarteritida). Onemocnění má autoimunitní charakter. Svědčí o tom skutečnost, že křečovité cévy stehna jsou špatně vyživovány krví, v důsledku poruch oběhového systému. Postižení postihuje převážně mladé muže, kteří zneužívají nikotin.
  3. Poškození cév v důsledku přítomnosti diabetu. Termín diabetická noha je v medicíně dobře znám. V důsledku poruch oběhového systému v nohou začíná gangréna (nekrotická léze nohy), která není konzervativně podávána. Diabetická noha vede zpravidla k její amputaci.
  4. Tromboflebitida.

Příznaky poruch oběhového systému

Porušení zásob krve v nohou se projevuje bolestí při chůzi, která v klidu mizí. Tento příznak je znakem nemocí, které naznačují vážné problémy s tepnami. Nazývá se intermitentní klaudikace.

Vývoj intermitentní klaudikace vyvolává několik faktorů:

  • zneužívání nikotinu a alkoholu;
  • pokročilý věk;
  • metabolismus lipidů;
  • obezita;
  • psycho - emocionální stres;
  • genetická predispozice;
  • diabetes mellitus.

S tímto příznakem jsou pozorovány:

  • bolest v různých částech nohy: v bederní oblasti, nohou, kolenou nebo stehnech;
  • necitlivost a chlad končetiny;
  • slabost nohou;
  • těžkost v nohách, člověk může jen těžko pohnout nohama;
  • časté křeče.

V některých případech ateroskleróza dolních končetin nevykazuje žádné příznaky.

Diagnostika poruch oběhového systému

Aby bylo možné přijmout opatření ke zlepšení prokrvení, je nezbytné přesně diagnostikovat tyto poruchy.

Chcete-li diagnostikovat, měli byste se obrátit na cévního chirurga (angiosurgeon), který vám předepíše řadu instrumentálních vyšetření:

  1. Doppler (Doppler) cév (ultrazvuk cév nohou). Podstata metody spočívá ve schopnosti ultrazvukových vln proniknout do tkáně a odpuzovat se z povrchu červených krvinek, které jsou součástí krve a pohybují se s ní. Doppler detekuje oblasti, kde dochází ke stagnaci krve. Jinými slovy, pokud je mobilita těchto krevních buněk v určitých oblastech snížena, je diagnostikována porucha krevního zásobení.
  2. Angiografie cév nohou. Jedná se o instrumentální kontrastní studii kapilár, žil a tepen, která vám umožní určit stav stěn krevních cév, stejně jako přítomnost bariér pro normální cirkulaci krve.
  3. Termometrie (stanovení teploty kůže dolních končetin).
  4. Zobrazování kontrastní magnetickou rezonancí (MRI). Pro dosažení nejlepších výsledků je MRI procedura kombinována se zavedením kontrastní látky do těla. Podává se intravenózně, což umožňuje lepší diagnózu.
  5. Kapilároskopie. Metoda hodnocení stavu kapilár měkkých tkání. Základem této metody však může být úroveň mikrocirkulace.

Jak zlepšit krevní oběh v nohou?

Špatný krevní oběh v nohou ovlivňuje práci celého organismu. Tato podmínka proto podléhá naléhavé korekci. Krvní zásobování je léčeno dvěma způsoby:

  • Konzervativními prostředky;
  • Chirurgické

Aby nedošlo k chirurgickému zákroku, je nutné včas zahájit konzervativní léčbu. Jedná se o léčbu pomocí:

  • fyzioterapie;
  • farmakologická léčiva;
  • rehabilitační cvičení;
  • masáže

Pro úspěšnou léčbu musíte zcela změnit svůj životní styl a zbavit se špatných návyků (užívání alkoholu a nikotinu, tukových jídel, sedavého životního stylu).

Farmakologická léčba zahrnuje:

  • antiagregační činidla (léky, které zlepšují krevní oběh);
  • antikoagulancia (léky, které zabraňují tvorbě krevních sraženin);
  • statiny (léky, které snižují produkci cholesterolu);
  • flebotonika (přípravky, které zlepšují cévní tonus);
  • diuretika (diuretika, která eliminují přetížení nohou).

V pokročilých případech (s předčasnou návštěvou lékaře) bude nutná chirurgická léčba, která se provádí ve dvou směrech:

Angioplastika - mluví sama za sebe. Jedná se o chirurgický postup pro nahrazení postižené nádoby instalací stentu - kovového zařízení, které je implantováno do nádoby pro zajištění průchodnosti.

Otevřená chirurgie je kompletní chirurgický zákrok, který se provádí s cílem vytvořit umělou cévu (shunt), která obchází postižené. Pro vytvoření takových cév je odebrána tepna - provádí se dárce (z vlastních cév pacienta) a bypass. Bočnice může být také vyrobena z umělého materiálu.

Lékařská gymnastika v rozporu s krevním oběhem nohou

Zdravotní stav se zcela zlepší pouze tehdy, když člověk začne provádět mírná tělesná cvičení. K tomu není nutné navštěvovat fitness centra nebo sportovní haly. Krátké procházky, plavání, turistika, jízda na kole, tanec a jóga pomůže zlepšit zásobování krví. Při provádění speciálních cviků pro korekci krevního zásobení je nutné zvolit ty, které jsou vhodné pro člověka podle jeho nemoci a pohody. Kromě toho je třeba mít na paměti, že existují třídy, které jsou přísně kontraindikovány pro osoby s poruchou krevního oběhu v nohou. Patří mezi ně:

  • horolezectví;
  • vzpírání (zvedací činka);
  • atletika (všechny druhy).

V opačném případě mohou vzniknout závažné komplikace, které vyžadují chirurgickou léčbu. Proč je tak důležité obnovit normální krevní oběh v dolních končetinách v krátkém čase? Díky vysoce kvalitnímu prokrvení dolních končetin jsou tkáně obohaceny živinami, zbavují se konečných produktů metabolismu, což přispívá ke zdraví a síle nohou. Bohužel nemoci, které vyvolávají poruchy krevního oběhu na dolních končetinách, mají chronický průběh a nelze je zcela odstranit. V tomto případě je nejlepším efektem, který lze dosáhnout, zastavení progrese onemocnění.

Cvičení ke zlepšení krevního oběhu v nohou

Protože nejúčinnějším a nejjednodušším způsobem normalizace krevního oběhu v nohou je fyzikální terapie, měla by být zahájena ihned po zjištění problému. Doporučuje se mírné cvičení, i když má pacient cukrovku. Taková cvičení mohou být prováděna doma, protože jsou jednoduché a velmi snadno proveditelné.

Následující cvičení zlepšují krevní oběh a vzhled nohou:

  1. Pomalu stoupejte a padejte na ponožky, cítíte napětí v každém svalstvu nohou.
  2. Otočte se, abyste si sundali nohy z podlahy a přitom vykonávali kruhové pohyby nohou.
  3. Cvičení nůžky. Lehněte si na podlahu, zvedněte obě nohy nahoru, pak přejeďte rovné nohy a udělejte nůžkové pohyby.
  4. Cvičení na kole. Lehněte si na zem, ohněte si kolena, udělejte pohyby simulující otáčení pedálů na kole.
  5. Cvičení "Bříza". Leží na podlaze, zvedněte nohy nahoru, kolmo k podlaze a ohněte je k bradě. Ruce složené na zádech mírně nad pasem. Veškerá tělesná hmotnost by měla spočívat na rukou a lopatkách. Pár vteřin, než se v této poloze setrvá, a pak si opatrně lehněte na podlahu.

Všechna cvičení musí být opakována 5-10 krát. Kolečkové bruslení a bruslení je velmi užitečné, pokud má osoba podobné dovednosti. Pokud se to konkrétně naučíte, můžete se zranit, což nevede ke zdraví nohou. Musíte se pohybovat co nejvíce, často chodit, stoupat po schodech bez výtahu a snažit se vyhnout veřejné dopravě.

Obecné tipy pro zlepšení krevního oběhu v dolních končetinách

Doma i v práci byste měli dodržovat následující pravidla:

  1. Nestůjte na nohou příliš dlouho nebo dlouho sedíte u svého stolu. Je nutné se pohybovat po celý den, aby krev cirkulovala normálně žilami a tepnami. Pokud je potřeba několik hodin ve stejné pozici, pak byste měli zastavit a provést několik cvičení, které zlepšují zásobování krve v nohách. Pracovníkům v kanceláři se doporučuje, aby si každou hodinu udělali přestávku. Stačí jen pár kroků a vrátit se na své pracoviště.
  2. Je nutné přijmout takové držení těla, které přispěje k normálnímu krevnímu oběhu. Nepřekročte si nohy, když sedíte u stolu, protože tato poloha nohou zabraňuje normálnímu krevnímu oběhu. Musíte sedět tak, aby vaše nohy byly mírně od sebe a vaše nohy spočívají na podlaze. Ale ani v této pozici by člověk neměl být příliš dlouhý. Také se doporučuje vstávat a chodit, zvedat nohy, aby nezůstaly dlouho v jedné pozici. Můžete zvýšit nohy na malé stolici nebo stolici pro zlepšení krevního oběhu.
  3. Proveďte cvičení na nohou. Jakékoliv cvičení, které může používat nohy zlepšuje krevní oběh. Je také důležité provádět cvičení na relaxaci nohou. Existuje množství relaxačních pozic a cvičení, které zlepšují stav nejen dolních končetin, ale i kardiovaskulárního systému.
  4. Na sobě pohodlné boty. Těsné, nepohodlné boty s vysokými podpatky a bodce značně brání normálnímu krevnímu oběhu. Kromě toho je poškozen krevní oběh z nohou do srdce. Proto byste se měli vyvarovat nepříjemných bot na vysokém podpatku nebo je nosit pouze v určitých případech. Dobrá náhrada za paty je platforma. Pokud například žena potřebuje větší výšku, měli byste mít na platformě boty, které nejsou tak škodlivé pro stav nohou.
  5. Nosit kompresní punčochy. Tyto punčochy zlepšují průtok krve a jsou speciálně navrženy tak, aby je stimulovaly. Lze je zakoupit v lékárně nebo objednat podle jejich individuálních vlastností.
  6. Odvykání kouření. Právě tato závislost přispívá k rozvoji periferních onemocnění. V tomto případě žíly a tepny dolních končetin ztrácejí pružnost a nejsou schopny cirkulovat krev. Proto, lidé se špatným krevním oběhem, je nutné opustit tento zlozvyk.
  7. Vezměte si kvalitní výživové doplňky. Doplňky stravy jsou schopny stimulovat krevní oběh kardiovaskulárního systému a rozšiřovat krevní cévy. Nejlepším lékem v této kategorii jsou potravinové doplňky obsahující extrakt z rostliny ginkgo bilobate. Používá se interně jako čaj, po přidání čerstvého zázvoru. Tento nápoj by měl být zahrnut do denní stravy osoby, která má porušování krevního oběhu. Stejné vlastnosti mají březovou kůru čaj. To je velmi chutné, zejména s přidáním přírodního medu. Čaj z kajenského pepře rozšiřuje cévy a zlepšuje krevní oběh. K jídlu lze přidávat také kajenský pepř. Dobře stimulují doplňky krevního oběhu rybím olejem. Vzhledem k tomu, že rybí olej obsahuje omega-3 kyseliny, jsou tyto přísady nezbytné pro zdravý metabolismus tuků. Jsou dostupné v kapslích a tabletách.
  8. Správná výživa. Denní krmná dávka by měla být vyvážená, s vysokým obsahem čerstvé zeleniny a ovoce. Je velmi důležité snížit množství spotřebované soli, protože sůl zadržuje vodu v těle a přispívá k tvorbě edému.
  9. Kontrola tělesné hmotnosti. Je nutné sledovat množství spotřebovaných kalorií, protože extra váha zatížení kloubů a oběhového systému, a příliš mnoho mastných potravin přispívá k tvorbě sklerotických plaků a blokování cév.
http://zaspiny.ru/tkani/krovoobrashhenie-v-nogah.html

Více Článků O Křečových Žil

Krevní test je test, který určuje obsah leukocytů, červených krvinek, krevních destiček a dalších buněk v něm.V některých případech, během interpretace výsledků, zvýšené krevní buňky jsou zaznamenány v krvi dospělého.