10 účinných masek na noc ke zlepšení stavu chodidel a pat

Jejich použití může nejen příznivě ovlivnit pokožku nohou, učinit ji hladkou a zdravou, ale také zlepšit krevní oběh dolních končetin, jakož i vyvolat desinfekční a léčebný účinek.

Prodejci nabízejí poměrně širokou škálu produktů péče o nohy. Není však nutné nakupovat hotové formulace. Je možné připravit účinné produkty doma. Nejlépe se aplikují v noci, kdy tělo aktivuje procesy obnovy buněk v těle.

Jednací řád

Nejdříve je třeba si připravit nohy: důkladně se umýt, a také si nechat nohy v lázni s horkou vodou. To pomůže zvýšit terapeutický účinek. Pro další zjemnění nohou, můžete si z nich udělat koupel s přídavkem éterických olejů, mořské soli nebo mléka.

Po aplikaci se doporučuje vytvořit tepelný efekt. Chcete-li to provést, můžete zabalit nohy s přilepeným filmem nebo použít obaly na boty (plastové sáčky) a pak zabalit nohy ručníkem.

Po zákroku bude užitečné zvlhčit nohy olejem nebo krémem. Můžete ho otřít lehkými masážními pohyby. Po absorpci krému byste měli nosit ponožky z přírodního materiálu, jako je bavlna.

Masky na zjemnění pokožky nohou a prevenci praskání

Hrubá kůže na patách je poměrně běžným jevem, kterému čelí mnoho žen. Pro to existuje několik důvodů:

  • Nedostatečná hydratační pleť;
  • Gastrointestinální problémy;
  • Hormonální problémy.

První příčinu lze poměrně snadno odstranit změkčovacími maskami.

Acetická glycerinová maska.

  • Glycerin;
  • Acetická podstata.

Komponenty by měly být odebírány ve stejných částech. Přidejte esenci octu do glycerinu, pak směs několikrát důkladně protřepejte. Navlhčete je vatovým tamponem a podpatky. Zůstane jen zabalit nohy a jít do postele. Ráno s pemzou vyjměte nástroj teplou vodou. Někdy se výsledek objeví poprvé, ale pro velmi hrubou pleť budete muset provést několik dalších takových postupů.

Bramborová maska.

  • Bramborová slupka;
  • Lněné semínko.

Umyté bramborové slupky by měly být vloženy do hrnce a na stejné místo nalit lněné semínko. Po přidání malého množství vody vše dobře promíchejte a vařte na nízkém bodu varu do svalovitého stavu. Po mírném ochlazení směsi můžete postupovat: ve výsledné teplé kaši přidržte několik minut nohy a pak sejměte nohy. Zbytek kompozice nechte na nohou až do rána.

Cukrová maska.

  • Jemný cukr - 2 lžičky;
  • Salicylová pasta (mast) - 2 lžíce. lžíce;
  • Mastný krém - 2 lžíce. lžíce.

Smíchejte všechny složky, dokud se nevytvoří homogenní směs, a pak ji hojně naneste na nohy. Po tom, dát na boty kryty s bavlněnými ponožkami. Prostředky pro udržení nohou po celou noc. Ráno opláchněte teplou vodou pomocí pemzy.

Medová maska ​​s oleji.

  • Med - 2 lžíce. lžíce;
  • Nějaký tlustý tuk krém - 2 lžičky;
  • Olivový (mandlový) olej - 4 lžičky;
  • Levandulový esenciální olej (máta) - 2 kapky;
  • Olejový roztok vitamínu E ½ lžičky.

Pro jeho přípravu je nutné všechny složky promíchat a výslednou kompozici jemně masírovat lehkými masážními pohyby do kůže chodidel. Pak noste ponožky. Po probuzení si umyjte nohy teplou vodou.

Citronová maska.

  • Olivový olej - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • Citronová šťáva - 1 lžička.

Vše, co musíte udělat, je smíchat citrónovou šťávu s olivovým olejem. Po tom, prostředky na masáž paty po dobu dvou minut, třením do kůže. Ráno si opláchněte nohy vodou.

Maska cuketa.

  • Hostinec;
  • Rostlinný olej.

Za prvé, malé množství syrové zeleniny musí být strouhané v bramborové kaší. Pak přidejte rostlinný olej. Připravenou kompozici položte na gázu a obalte ji kolem pat. Prostředky k odchodu do rána, zabalte nohu s přilepeným filmem. Po zákroku by měl být opláchnut studenou vodou.

Prasklé masky

Pokud to nestačí k péči o suchou pokožku pat, pak se v průběhu času mohou tvořit trhliny. Následující příčiny mohou také přispět k výskytu ran:

  • Oběhové problémy dolních končetin. Takový jev, jako jsou popraskané paty, je velmi oblíbený u těch, kteří trpí varixy. Problém může nastat v důsledku stagnace krve v žilách.
  • Scanty, nezdravá strava, způsobující nedostatek vitamínů v těle.
  • Nesprávné boty (velikost, nepohodlné, příliš úzké atd.).
  • Špatná hygiena nohou.
  • Silné pocení nohy.

Odstranění příčin vzniku ran na nohou, je také vhodné uchýlit se k lékařským maskám. Následující přírodní kompozice podporují hojení trhlin: t

Maska s včelím voskem a parafínem.

  • Včelí vosk;
  • Parafinový vosk;
  • Deset procent kyseliny salicylové.

Smíchejte všechny složky v poměru 1: 1: 1, zahřívané ve vodní lázni. Poté, za použití wadded disku, zpracovat složení paty. Když nástroj vyschne, aplikujte jej další 2-3 krát. Ráno se opláchne roztokem mýdlové sody a otře se kůží pemzou. Pro dosažení požadovaného výsledku musí být postup proveden několikrát.

Maska želvy.

  • Čerstvé jarní.

Zařízení rozemele pomocí mlýnku na maso nebo míchačky. Pak naneste chrastavost na nohy. Udržujte je po celou noc, v plastových pytlích. Po vyjmutí výrobku otřete nohy žíněnkou pod tekoucí vodou.

Zelná maska.

  • Bílé zelí listy.

To je připraveno velmi jednoduše: listy zelí jsou rozdrceny do stavu kaše, a pak je ošetřena nohy. Nástroj je na nohou až do rána. Promyje se vodou.

Maska pro kukuřice a kukuřice

Kuří oka a kukuřice - další nepříjemný problém kůže chodidel. Nejčastěji se objevují jako důsledek nošení nepohodlné obuvi, ale mohou také nastat, když jsou vnitřní orgány rozbité nebo metabolické, plísňové nemoci a dokonce i v důsledku stresu.

Bolest a pálení, doprovázející natoptysh a kukuřice, interferují s normální chůzí. Tyto útvary mají navíc velmi neestetický vzhled. Existuje však poměrně účinný nástroj, který je dokáže zvládnout. Pro jeho přípravu bude zapotřebí:

  • Syrové vejce - 1 ks;
  • Ocet - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • Rostlinný olej - 1 polévková lžíce. lžíce.

Smíchejte všechny přísady do hladka. Poté namočte hadřík do výrobku a aplikujte jej na problémové oblasti předparených nohou. Nanesení kompozice se doporučuje pro noc několik dní v řadě, dokud nezmizí kukuřice. Výsledek je vidět po 4-5 procedurách.

Jakákoliv z předkládaných kompozic může být zdravé a měkké. Aby se však nohy nedostaly do žalostného stavu, měla by být preventivní péče prováděna pravidelně.

http://womaninstinct.ru/krasota/10075-10-effektivnyh-masok-na-noch-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-nog-i-pyatok.html

Péče o nohy doma: lidové prostředky, masky, recepty, recenze, fotografie

Každý den během dne, naše nohy procházejí těžkými břemeny, protože musí nést naši tělesnou hmotnost, často na vysokých podpatcích a v nepříjemných botách, plus velmi často nosíme něco v našich rukou. Ve večerních podmínkách aktivního životního stylu každý z nás prostě necítí vlastní nohy. Velmi často navštěvují mysl, aby si lehli na měkkou pohovku a nepohnuli se. Proč ne relaxovat ve prospěch sebe?

Péče o nohy doma

Pravidelná péče o nohy by měla sestávat z následujících základních postupů: t

Zvláštní pozornost je třeba věnovat chodidlům, která musí být udržována v čistotě a nesmí být drsná. K tomuto účelu se při každém praní doporučuje očistit pemzou, načež se osuší a nanese na ně krém.

Než začneme zkoumat všechny druhy domácích koupelí, křoviny a masky pro péči o nohy, podívejme se, jaké jsou důvody vzniku kuřích a drsnosti.

Kolena na nohou a jejich příčiny

Hlavní důvody vzniku kuřích a drsnosti na chodidlech jsou následující:

  • Suchost kůže.
  • Stand-up životní styl.
  • Nepohodlná obuv.
  • Konstantní kontakty se zastaví se syntetickými materiály.
  • Opatření pro chybějící péči obecně.
  • Dlouhodobý pobyt v botách uzavřeného typu.

Aby nedocházelo k nadměrnému sušení pokožky a v důsledku toho k prasklinám a drsnosti, je nutné neustále provádět řádnou péči o nohy doma.

Doporučení pro smysluplnou péči o nohy

  • V létě navlhčete nohy krémem, než půjdete ven.
  • Pro lepší krevní oběh se doporučuje masáž chodidel hydratačními oleji. Za tímto účelem si můžete zakoupit specializovanou kosmetiku nebo si vyrobit krém doma.
  • Pro dobře udržované nohy, alespoň jednou za sedm dní, připravte koupel nohou a odstraňte stratum corneum z povrchu kůže.
  • Použijte pemzu.
  • Nikdy nepoužívejte holicí strojek, abyste se zbavili hrubé kůže, je velmi škodlivý pro kůži. Lepší nohy dobře vyfoukněte a všechny odstraňte pemzou.

Jak je vidět z výše uvedených doporučení, péče o nohy doma není tak ohromující prací, hlavní věcí není běh.

Jak dát podpatky měkkost říct domácí lázně. V tomto případě jsou komponenty v každém případě vybrány individuálně. Při výběru komponentů se vždy řiďte typem pleti a osobním vkusem. Takové koupele pocházejí z bylin, mýdla, sody, soli atd.

Roztok lázně

1. Vana ke změkčení pokožky

Potřeba: suchá heřmánková barva, třezalka svatá, šalvěj a voda. Všechny bylinky se smísí ve stejném poměru a naplní se vařící vodou po dobu patnácti minut, načež se roztok zfiltruje a nohy se ponoří do ní. Vzhůru nohama v roztoku by mělo být od 20 minut do půl hodiny. Podíl vody a trávy - čtyřicet pět gramů suché trávy se odebírá půl litru teplé vody.

2. Víno bílé víno

Dvě stě padesát gramů vína se zahřeje na bubliny na ohni, po kterém se nalije patnáct gramů lipových květů, míchá a vaří pět minut. Hotový vývar se nalije do šálku a nohy se ponoří na 15 minut do mírně ochlazené vody. Po čase musí být noha důkladně otřena pevným kartáčkem a opět ponořena do odvarů. Po koupeli se doporučuje chodit ve stopách s pemzou a namazat olivovým olejem nebo výživným krémem. Tento postup by měl být prováděn každých třicet dnů.

3. Vnnochka na mléce

Nalijte dvě stě padesát gramů mléka, stejný viskózní roztok z mýdla a čtyřicet pět gramů běžné nebo mořské soli. Když jsou krystaly soli zcela rozpuštěny, je nutné ponořit nohy do roztoku na půl hodiny. Když se voda ochladí, můžete přidat horkou vodu.

V misce s teplou vodou je třeba nalít pět lžic octu jablečného moštu a ve výsledném roztoku nohy nořit ne déle než patnáct minut. Pak se nohy masírují měkkou žínkou, hrubá kůže se odstraní pemzou, na konci nohy se opláchne teplou vodou a na ně se nanese krém. Tato koupel účinně pomáhá zbavit se drsné kůže nohou.

5. Vana mýdla a sody

V litru vody nalil půl sklenice jedlé sody a čtvrt šálku tekutého mýdla. Položili jsme nohy do výsledné směsi a drželi asi deset minut, pak tři kartáče, na konci naneste krém.

Dostupná dostupná řešení a řešení vám poskytnou minimální péči o nohy.

Tradiční medicína v boji s kuří oka

Nyní analyzujeme péči o nohy doma, lidové prostředky pro natoptyshey.

S problémem natoptyshy soda zvládne nádherně. K tomu každý den musíte udělat sódovou koupel. Stačí rozpustit lžičku sody v litru vody a držet nohy tam. Po opláchnutí nohou ve vodě a osušení ručníkem můžete také pomazat nohy krémem.

Dalším skvělým nástrojem je solná lázeň. Princip vaření je stejný jako soda. Doporučuje se používat mořskou sůl, ale pokud tam není, můžete s ní dělat pravidelné vaření.

Neméně efektivní lidový lék - aloe džus. Tato krásná rostlina se používá v tradiční medicíně k léčbě mnoha nemocí, péče o tělo a obličej. Nohy také nejsou výjimkou pro použití aloe, když potřebujete doma péči o nohy. Recenze aloe svědčí o tom, že dokonale pomáhá změkčit pokožku pat a účinně pomáhá očistit je od stratum corneum. Musíte snížit pár masitých listů z rostliny, snížit je v polovině podélně a aplikovat šťavnaté maso na hrubé kůže na patách. To vše opravuje obvaz a jde spát. Ráno umyjte nohy teplou vodou a jděte po nich pemzou, která se rozprostře s vaší oblíbenou smetanou.

Jednoduché a účinné recepty péče o nohy.

Péče o nohy doma znamená nejen mytí a čištění chodidel, ale také opatření ke změkčení kůže na patách.

Změkčení a odlehčení pokožky nohou pomůže majonéze se zakysanou smetanou. Rovněž je třeba je aplikovat po celé ploše nohy a držet po dobu nejméně čtyřiceti minut, poté opláchnout.

Někdy kvůli nedostatku času zanedbáváme péči o nohy a v důsledku toho se stávají hrubými a popraskanými. Léčit tuto nemoc nám pomůže péče o nohy doma - lidové prostředky, které lze nalézt v hostesky v každé kuchyni. Jedním z nich je zelí. Vezmeme pár listů čerstvého zelí, rozemeleme je v mixéru a aplikujeme výsledný kaše na nohy. Nahoře obalte polyetylén a položte na ponožky. Po půl hodině odstraňte ponožky s filmem, pohladte nohy teplou vodou, otřete do sucha a otřete krém masážními pohyby.

Kuří oka - vaše "bolest hlavy"?

Často se setkáváme s problémem běhu puchýřů. Obyčejné brambory jim pomohou rozloučit se. Za tímto účelem nevyhazujte bramborovou kůru po vaření, je lepší je důkladně opláchnout a připravit odvar, který pomůže pokožce zjemnit. Důkladně omyté čištění, nalijte trochu vody a vařte na tichém ohni, dokud nebudou úplně změkčené, mělo by to dopadnout na kaši.

Před ponořením do brambor by se měly nohy dobře napařit v roztoku sody a pak se vložit do suspenze bramborových slupek a udržet po dobu 20 minut až půl hodiny. Potom se nohy umyjí v teplé vodě a otřou ručníkem. Na konci procedury je nutné aktivně otírat paty pemzou, zatímco změkčená keratinizovaná vrstva se snadno smaže. Po dokončení čištění se pata rozprostře krémem.

Rychlá a efektivní péče o paty

V populárních publikacích jsou velmi často titulky: „Péče o nohy doma: fotky před a po“, pod kterými jsou paty snu jako dítě, a návod, jak tohoto výsledku dosáhnout. Zde se nyní zabýváme jednou z těchto metod.

Takže, aby paty byly měkké a růžové, jako je to u dítěte, není nutné kupovat drahé předměty, obyčejné ovesné vločky mohou pomoci. Vaření kaše, jako obvykle, s přídavkem oleje, rozprostřené ve dvou pytlích, jeden pro každou nohu, a dal tam nohy, nahoře tašky musíte nosit ponožky. V takových „ovesných ponožkách“ se doporučuje chodit, tím déle, tím lépe, alespoň hodinu a pak se nohy jednoduše opláchnou studenou vodou. Po tomto postupu jsou nohy měkké a podpatky růžové.

Různé masky pro naše nohy

Zahrnuje také péči o nohy doma masky. Připravte je snadno, zvažte některé možnosti receptů, které vám pomohou vyřešit jakékoli problémy s pokožkou nohou bez velkého úsilí a nákladů.

1. Maska žraloka

Melom v mlýnku na maso nebo mlýnek čerstvých listů jarní v mixéru a aplikovat tento nepořádek na povrchu nohou v noci, v dopoledních hodinách všechno je smýt vodou.

2. Tvaroh a zakysaná smetana

Smíchejte tvaroh a zakysanou smetanu, namažte si nohy a oblečte si po dobu dvaceti minut. Tyto komponenty dokonale hydratují pokožku.

3. Olivový olej

Na kůži chodidel byla měkká a sametová, namazala je olivovým olejem.

Pro zjemnění pokožky nohy aplikujte aloe gruel po celé ploše a nechte půl hodiny, pak opláchněte studenou vodou.

Nejlepší je aplikovat všechny známé masky nohou na noc, v noci se naše nohy uvolňují a je na čase je oživit.

Několik posledních tipů

Při čtení článku jste si všimli, že veškerá péče o nohy doma - recepty - končí hydratačním krémem aplikovaným na nohy. Chci nabídnout recept na domácí krém na nohy, který si můžete snadno vařit.

Jedná se o nekomplikované a poměrně jednoduché tipy pro péči o nohy odstraní zbytečné nedokonalosti, protože vaše nohy stojí za to.

http://www.syl.ru/article/207690/new_uhod-za-nogami-v-domashnih-usloviyah-narodnyie-sredstva-maski-retseptyi-otzyivyi-foto

Nožní masky doma

V životě lidského těla je doslova všechno vzato v úvahu. Dokonce i ty nejmenší detaily. Například, vezměte si kůži. Je to největší orgán v lidském těle. V podstatě je to stejné ve struktuře. Ale člověk nemusí mít pohled na orla, aby viděl, že kůže je odlišná v různých částech těla: někde tenčí, někde tlustší, měkčí tam, drsnější zde, více tuku na jednom místě a úplně suchý v jiném vlasy rostou na pozemku, ale ne na druhé. Co určuje charakteristiku kůže v určité oblasti těla?

Struktura kůže

V jeho jádru se kůže skládá ze tří různých vrstev:

  • Epidermis je rozdělena, postupně, do 5 sublayers: t
  1. Stratum corneum se skládá z keratinizovaných zrnitých částic. Toto je poslední stadium vývoje epidermálních buněk. Počínaje bazální vrstvou se buňky během 30 dnů stěhují ze stádia do stadia do stratum corneum.
  2. Brilantní. Tato vrstva se skládá z buněk, které nemají jádra, nejlépe se vyvíjejí na chodidlech a dlaních.
  3. Granulovaná vrstva se skládá z několika vrstev oválných buněk a hraje důležitou roli v ochranných funkcích epidermy
  4. Vrstva hrotu je tvořena 10 řadami určitých buněk s jádry, která jsou propojena mezibuněčnými můstky jiných vrstev epidermálního prostoru. Tato vrstva je zodpovědná za pigmentaci.
  5. Bazální vrstva obsahuje základní válcové buňky, ze kterých jsou vytvořeny následné vrstvy. Obsahuje také melanocyty, které produkují trikolorní melanin, barva lidské kůže závisí na aktivitě těchto buněk. Kromě toho dochází k rozvoji epidermocytů v bazální vrstvě, jedné z imunitních složek.
  • Dermis se také skládá z několika vrstev a má krevní cévy a nervy:
  1. Papilární vrstva se skládá z tenkého kolagenu a elastických vláken a obsahuje lymfatický systém.
  2. Síťová vrstva obsahuje více hustá kolagenová vlákna.
  • Tuková vrstva, stejně jako dermis, obsahuje krevní cévy, kapiláry a nervová zakončení, ale v různých částech těla se její přítomnost liší. V průběhu staletí a pod nehty to vůbec není.

Přídavky kůže jsou mazové a potní žlázy, které jsou odvozeny z horní vrstvy - epidermis.

Mazové žlázy, jsou téměř všechny oblasti kůže. Výjimkou jsou dlaně a chodidla. Sekrece mazových žláz spolu s tajemstvím potních žláz přispívají k tvorbě tenkého vodno-tukového filmu, který chrání pokožku před suchem a pomáhá udržovat pružnost a má také antiseptickou a baktericidní funkci.

Potní žlázy obecně na celém povrchu kůže obsahují více než tři miliony. V normálním režimu funguje méně než polovina průchodek. Spolu s nimi pak jedou toxiny, chemické a léčivé deriváty. Během 24 hodin může tělo uvolnit asi 500 mililitrů sekrece potu. Jako náhrada za nepřítomnost mazových žláz, tam je velké množství potních žláz na nohou a dlaních.

Sekrece mazových žláz se ve větší míře skládají z vody, ale kromě toho ve složení sekrece existují také vitamíny. Nohy bez těchto žláz jsou náchylné k suchu. A pokud vezmete v úvahu, že vrstva kůže na podešvi je nucena vydržet těžké zatížení a váhu lidského těla, stává se jasným důvodem silných a hrubých nohou, a proč je kůže na patách a polštářcích náchylná k mozolům, prasklinám a kukuřicím.

Abyste se vyhnuli potížím tváří v tvář poškození kůže na nohou, je třeba, abyste svým nohám poskytli potřebnou péči, výživu a odpovídající příjem vitamínů. Nejjednodušším a nejefektivnějším způsobem je zajistit měkkost paty, prsty a krásu nohou, pravidelné používání masek na nohy, pára v lázních a hydratační vitamínové krémy. Je velmi snadné udělat masku pro nohy doma, zejména proto, že existuje mnoho receptů na to.

http://omaskah.ru/story/maska-dlya-nog-v-domashnih-usloviyah

Hydratační masky nohou doma

Masáže, zábaly, vyživující masky na nohy - všechny tyto produkty pro péči nejen poskytují estetický vzhled nohou, ale také pomáhají udržovat lehkost a ladnost chůze. Nohy, které jsou náchylné k výskytu kuřín, trhlin, kuřích, trpících nadměrným pocením a otokem, vyžadují zvláštní péči. Kosmetické procedury pomáhají zmírnit těžkost nohou, uvolňují napjaté svaly, obnovují krevní oběh.

Zvláštnosti péče

Suchá, hrubozrnná kůže chodidel by měla být nasycena vitamíny a živinami, zvlhčena, očistit vrstvy mrtvé pokožky. Masky jsou pro tento účel nejvhodnější. Takové masky lze snadno připravit doma, k tomu jsou vhodné nejjednodušší a osvědčené nástroje.

Když se křečové žíly nedoporučují zahřívání procedur, navíc nemůžete používat komponenty, které rozšiřují cévy: med, hořčice, pepř, česnek.

Hydratační maska

Obal na olivový olej

Na vodní lázni, vyhřívané 2-3 lžíce. Já olivový olej, aplikovaný na nohy bavlněným tampónem, obalený plastovým obalem. Pak jsou nohy zabalené v teplém hadříku. Směs se udržuje po dobu 2 hodin, poté se omyje teplou vodou a mýdlem.

Medové masky

  • Vezměte 2 lžíce medu, přidejte 6 lžíce rostlinného oleje a jedno strouhané jablko. Naneste směs na gázu, připevněte k nohám. Maska se udržuje po dobu 30 minut, pak se gáza s kompozicí odstraní a promyje vodou při teplotě místnosti.
  • Bude to trvat 5 lžíce. Já ovesné vločky, 4 lžíce. Já zakysanou smetanou, půl lžičky čerstvě vymačkané citrónové šťávy, lžičku medu. Smíchejte vločky a zakysanou smetanu, počkejte 15 minut, dokud se vločky nerozpustí. Pak přidejte šťávu s medem, promíchejte. Aplikujte výslednou kompozici na nohu, ovázanou čistou gázou. Po tom, jít do postele, zvedání nohou do výšky. Po 25 minutách se maska ​​odstraní, opláchne teplou vodou, pak se opláchne chladem, zvlhčí a nechá se ležet dalších 10 minut.
  • Med a kefír, v poměru 1 polévková lžíce. Já až 4 lžíce. l., dobře promíchejte, přidejte 1 lžičku. citronová šťáva. Naneste na nohu, lehněte si, zvedněte nohy, držte masku po dobu 25 minut. Poté vymyjte kompozici a lehněte si dalších 10 minut.

Maska cuketa

Jemně nasekané cukety smíchané s rostlinným olejem vyživují a hydratují pokožku. K přípravě masky stačí vzít 2-3 lžíce cukety a 1 lžíci rostlinného oleje. Směs se aplikuje na podpatky a na plochy s kalenou kůží, zabalí se lepící fólií a nechá se 20 minut. Opláchněte studenou vodou.

Exfoliační

Mělké trhliny na patách, mezi prsty na nohou, hrubozrnnými plochami chodidla mohou být ošetřeny exfoliačními maskami. Řešení hlubokých trhlin je obtížnější, protože hrozí riziko infekce. Při samoléčbě v otevřené ránu může způsobit znečištění a vážně poškodit jejich zdraví. To nestojí za riziko, a pokud trhlina na patě způsobí akutní bolest při chůzi, pak je třeba se poradit s lékařem. Domácí exfoliační masky se dokonale vyrovnávají s malými prasklinami.

Cibule a med

Vrací krásu podpatků složení vařené nebo pečené cibule a medu. Před procesem loupání musí být chodidla napařena, aby změkla hrubou kůži.

  • Cibule péct nebo vařit, kaše s vidličkou;
  • přidejte lžíci přírodního medu;
  • důkladně promíchejte;
  • naneste směs na hrubou kůži, zabalenou v přilepeném filmu;
  • masku nechte 40 minut.

Loupací masky se odstraní suchým hadříkem, po kterém se nohy omyjí teplou vodou.

Rajčata a sůl

Tento křoviny lze snadno vyrobit ze zralého rajče střední velikosti a půl lžičky soli. Rajčata bušila do kaše je posypaná solí a aplikována na paty. Nohy zabalené do přilnavé fólie, nosí bavlněné ponožky. Odstraňte masku po 20-30 minutách, opláchněte zbytky teplé vody.

Brambory

Maska má odlupovací a změkčující účinek, dobře se vyrovnává s malými prasklinami na patách.

  • Litr dobře umyté bramborové slupky a hrst lněných semen nalijte vodu a vařte až do hustého kaše;
  • snížit nohy v kaši po dobu 5 minut;
  • nosit bavlněné ponožky po dobu dalších 20 minut bez otírání směsi;
  • opláchněte teplou vodou.

Náprava pro pocení nohou

  • Smíchejte 2 díly mořské soli s 1 dílem olivového oleje;
  • Naneste směs na nohy a masírujte po dobu 5 minut.

Po masce je vhodné udělat příjemnou teplou relaxační koupel nohou s infuzí šalvěje, šípku nebo dubové kůry. Pokud je pocení nohou doprovázeno nepříjemným zápachem, pak se do lázně přidají pomerančové nebo citrónové peelingy a do masky se přidá levandulový esenciální olej.

Křoviny

K odlupování mrtvých epidermis na patách a chodidlech chodidla bude působit jakýkoliv přírodní brusný prostředek. Po ošetření chodidel křovinami jsou nutné výživné krémy nebo masky. V tomto případě jsou vitamíny a nutriční složky prostředků mnohem lépe absorbovány po praní nohou. V každé kuchyni se nachází kávovník, vlašské ořechy, cukr, sůl. S pomocí těchto přírodních brusiv jsou připraveny krásné masky na nohy.

Pro citlivou pokožku

Syrovátka a med

  • 100 g syrovátky a lžíce medu se dobře promíchá;
  • aplikovat na pokožku nohou;
  • po 30 minutách opláchněte studenou vodou.

Tonic

Maska připravená z jablečné šťávy, rostlinného oleje, medu, odebraná v poměru 3 tbs., Tóny a vyživuje pokožku. Já : 5 lžíce. Já : 2 lžíce. Já Směs se aplikuje po dobu 20 minut, poté se opláchne teplou vodou.

Omlazující a tonizující masky z dušených listů zeleného čaje a citrónové kůry jsou užitečné pro pokožku nohou. Čajové lístky se odebírají ihned po vaření. Směs by měla být příjemně teplá, zůstane na kůži nohou po dobu 20-25 minut.

Výživné masky

Tvaroh a zakysanou smetanou

Užitečné pro vyživující masku mléčných výrobků. V krátkém čase se pokožka jemně a pružně aplikuje na kůži. Pro přípravu této účinné kosmetiky domácí lék dost čtyři lžíce tvarohu a dvě lžíce zakysané smetany. Hmota pečlivě roztřepená a uložená na nohu. Pak zabalte nohy lepící fólií a položte na ponožky. Složení se odstraní během 30-45 minut.

Vaječný žloutek a citronová šťáva

Krmí a vrací se na kůži nohy elastické složení složené z jednoho žloutku, lžíce citronové šťávy a půl lžíce bramborového škrobu. Kompozice se aplikuje na očištěnou pleť, vydrží dobu před zaschnutím masky.

Parafínová terapie

Parafínové masky vyživují, hydratují pokožku, mají hřejivý a relaxační účinek na svaly chodidel. Tento postup je snadno proveditelný doma. Kousky parafínového vosku vložené do speciální lázně. Zatímco se parafínové vosky roztaví, je pro chodidlo připravena kůže. Nejprve se čistí křovinami, pak se aplikuje dobrý výživný a hydratační krém.

Po roztavení parafínu a dosažení příjemné teploty v lázni pomalu dolním chodidlem. Po 10 sekundách se nohy pomalu vyjmou z lázně a nechá se uschnout. To se provádí několikrát. Pak dal plastový sáček na nohu, zabalené s teplou látkou nebo šátek, nechte 20-30 minut. Parafínový film vyhlazuje jemné vrásky suché kůže, odstíny, omlazuje pokožku. Přínos takové masky je těžké přeceňovat. Uvolňuje otoky nohou, bojuje s ložisky soli, snižuje bolest při artritidě. Postup však má kontraindikace:

  • diabetes;
  • křečové žíly;
  • hypertenze;
  • kožní onemocnění;
  • otevřené rány.

Hrubost kůže na nohou, výskyt trhlin na patách a nehtech může znamenat možné zdravotní problémy. A pokud všechny snahy nepřinesou udržitelný výsledek, měli byste se pravděpodobně zaregistrovat na konzultaci s dermatologem a terapeutem, abyste vyloučili plísňovou infekci nebo vnitřní onemocnění.

Ženské nohy ve všech věkových kategoriích byly předmětem obdivu a obdivu mužů. Dnes, štíhlé, dobře upravené nohy vzrušují představivost a způsobují úzkost mezi opravdovými znalci krásy. Vzhledem k tomu, že nohy jsou každý den vystaveny silnému stresu, jejich kůže časem schne a zhrubne. Aby se vaše nohy udržely hladké a sametové, musíte se o ně pravidelně starat. Masky nohou doma jsou vynikajícím způsobem, jak zachovat jejich mládí, zdraví a krásu.

1 Pravidla pro použití masek na nohy

Při použití masek nohou dodržujte tato pravidla:

  • Každá z masek navržených zde je aplikována pouze na čisté nohy. Pro dosažení většího účinku se doporučuje předehřát teplou horkou koupel nohou.
  • Univerzální jsou koupele s mořskou solí, mlékem, éterickými oleji z máty, meduňky, levandule. Pomáhají pleti měknout, zmírňují únavu a otok a připravují ji na aplikaci masky.
  • Po nanesení masky položte na nohy plastové sáčky a zabalte je ručníkem.
  • Na konci procedury opláchněte masku teplou vodou, aplikujte olej nebo krém a proveďte relaxační masáž.

2 Čistící masky na nohy

  • Smíchejte 2 lžíce. Já ovesné vločky, 2 lžíce. Já rostlinný olej a 1 polévková lžíce. Já tekutý med. Naneste směs na dušené nohy. Doba trvání procedury je 30 minut.
  • Modrá hlína se rozpustí ve vodě, aby se vytvořila kašovitá konzistence. Naneste na nohy a po vysušení omyjte.
  • Smíchejte spolu 2 lžíce. Já mletá káva, 2 lžíce. Já mořská sůl a 1 polévková lžíce. Já skořice Pak přidejte olivový olej, aby se hustý kaše. Maska se aplikuje po dobu 15 minut. Pokud jsou na patách praskliny, mohou zhnědnout.
  • Připravte půl šálku krupice, 2 lžíce. Já mořská sůl, 1 polévková lžíce. Já med a zakysanou smetanou. Složky v uvedeném pořadí smíchejte, dokud se nevytvoří suspenze. Naneste na nohu po dobu 15-20 minut.

3 Vyživující masky na nohy

Recepty masky na nohy:

  • Oloupeme jablko, vaříme v mléce a rozemeleme do kašovitého stavu. Naneste směs na nohu a počkejte 15-20 minut.
  • Rozdrcení listů bílého zelí v kaši a hodit na nohy na hodinu. Pokud je kůže velmi suchá, popraskaná, můžete masku nechat celou noc.
  • Pro zjemnění pokožky nohou naneste cibuli na 3 hodiny cibule mletou v mlýnku na maso. Maska je vhodná, pokud na kůži nejsou žádné praskliny a rány.
  • K bělení a změkčení pokožky pomůže maska ​​pro nohy zakysané smetany a tvarohu. Jídlo by mělo být mastné. Udržujte je na nohou a potřebujte alespoň hodinu.

4 Hydratační masky na nohy

Můžete zvolit libovolnou možnost:

  • Rošt malé cukety. Vezměte 3 lžíce. Já a smíchejte s 1 polévkovou lžící. Já rostlinného oleje. Naneste na kůži po dobu 20 minut, poté opláchněte studenou vodou.
  • Smíchejte 2 lžíce. Já med se strouhaným jablkem a 6 lžičkami. Já rostlinného oleje. Udržujte směs na nohou půl hodiny, pak opláchněte teplou vodou.
  • Bělení a hydratace kůže pomůže med-kefir masku. Míchejte 4 lžíce. Já kefír s 1 polévkovou lžící. Já med a 1 lžička. citronová šťáva - maska ​​je připravena.
  • Teplo ve vodní lázni 3 lžíce. Já olivový olej. Rozetřete je rovnoměrně po kůži nohou vatovým tamponem. Zabalte do plastu a ručníku. Po 2 hodinách odstraňte přebytečný olej teplou vodou a mýdlem.

5 Parafínové masky na nohy

Parafín je univerzální kosmetický přípravek pro péči o nohy. Pomáhá zahřívat a uvolňovat svaly chodidel, hydratuje, zjemňuje, omlazuje a vyživuje pokožku. Prodám parafín nejlépe v lékárně.

  1. Očistěte kůži křovinami a naneste výživný nebo hydratační krém na nohy.
  2. Roztavte parafín v lázni.
  3. Když se teplota stane přijatelnou, položte nohy do lázně na 10 sekund. Pak musí odstranit a počkat, až film zaschne. Musíte to udělat několikrát, po kterém si za půl hodiny zabalíte nohy polyethylenem a ručníkem.

Neprovádějte tento postup, pokud trpíte cukrovkou, křečovými žilami, hypertenzí, dermatologickými onemocněními nebo máte otevřené rány na kůži.

Komplexní hýčkání je jedním z důležitých aspektů života každé ženy. Zahrnout masky nohou ve vašem týdenním kurzu krásy, dát svým nohám trochu času a pozornosti a budete o krok blíž k dokonalosti.

Krása a zdraví

Masky nohou

Skutečnost, že maska ​​je velmi užitečná pro kůži, je v zásadě známá každé ženě. Tak či onak, stále děláme masky: především pro obličej a krk, méně často pro ruce a vlasy, ale pamatujeme si poslední nohy - pokud si vůbec pamatujeme.

Mezitím je třeba se starat o nohy, a to nejen proto, aby byly krásné a atraktivní: nohy jsou zónou, kde je spousta biologicky aktivních bodů zodpovědných za zdraví mnoha vnitřních orgánů. Když se staráme o naše nohy, můžeme zlepšit náš zdravotní stav a prodloužit naši mládež - a stojí za to, aby se trochu snažilo.

Domácí masky na nohy

Kůže chodidel, stejně jako kůže celého těla, potřebuje hydrataci a výživu. Vynikající hydratační masky jsou získány s ovocem, mléčnými výrobky, máslem, medem - nic složitého nebude nutné.

Masky na nohy s medem

Dobře zvlhčuje masku medem (2 polévkové lžíce), rostlinným olejem (6 lžíce) a jablkem. Přidejte máslo a med na jemně strouhané jablko, promíchejte a použijte asi 4 lžíce. Směs se rozdělí na dva kousky gázy a obalí nohu. Masku přidržte po dobu 30 minut, poté opláchněte studenou vodou.

Maska nohou s medem a kefírem: med (1 polévková lžíce), řídký kefír (4 lžíce), citronová šťáva (1 lžička) - vše smíchejte až do homogenní hmoty. Pokračujte stejně jako v předchozím receptu.

Maska nohy s ovesné vločky: ovesné vločky (5 lžíce), med (1 lžička.), Zakysaná smetana (4 lžíce.), Citronová šťáva (0,5 lžičky). Nejprve smíchejte vločky a zakysanou smetanu; Po 15 minutách přidejte med a džus a znovu promíchejte. Směs se aplikuje na nohu a zabalí se gázou. Pak si musíte lehnout a postavit nohy výš - po dobu 25 minut. Po této době, masku omýt teplou a pak studenou vodou, a lehnout si na dalších 10 minut, udržet nohy na stupínku. Gáza, kterou zabalíte nohu, musí být naprosto čistá.

Můžete smíchat ovesné vločky (100 g) se zakysanou smetanou nebo tekutým jogurtem. Když nabobtnají, aplikují se na nohy po dobu 30 minut.

Kefír je přítomen v mnoha hydratačních maskách pro nohy: můžete ho smíchat (4 lžíce) s nízkotučným tvarohem (100 g) a citronovou šťávou (1 lžička). Nejdříve je třeba udělat teplou koupel a jemně otřít nohy pemzou, pak aplikovat masku a držet po dobu 20 minut. Postupujte výše popsaným způsobem.

Pokud alespoň jednou týdně, po loupání kůže nohou, aby se maska ​​s banány, bude kůže měkké a dobře hydratované. 2 banány se šlehají v mixéru se 100 g kefíru a aplikují se na nohy. Držte 25-30 minut.

Zvlhčuje nohy a masku zeleným čajem - je lepší si vzít jemný čaj. 1 polévková lžíce. Čaj vařit ½ šálku vroucí vody, trvat na tom a vypustit kapalinu. Můžete ji vypustit do vody, ze které budete mít koupel nohou. Po koupeli, po ošetření nohou pemzou, naneste silnou vrstvu krému na nohy, smíchanou s čajovými lístky. Zabalte si nohy filmem a lehněte si. Po opláchnutí masky udělejte masáž nohou.

Suchá kůže chodidel. Masky pro suchou pokožku nohou

Pokud je pokožka nohou suchá, pomůže vám zábaly s olivovým olejem. Olej (2 lžíce) se zahřívá ve vodní lázni, aplikuje se na čistou pokožku nohou a zabalí do filmu. Držte po dobu 2 hodin, poté opláchněte teplou vodou a jemným mýdlem.

Maska s olejovou a rajčatovou šťávou zvlhčuje a vyživuje pokožku nohou. Je lepší, aby šťáva z čerstvých rajčat - mix ¼ šálku se stejným množstvím oleje. Spláchněte, jak je popsáno výše, ale můžete udržet jen půl hodiny.

Maska na nohy s medem a syrovátkou: 100 g syrovátky smíchané s 1 polévkovou lžící. medu když se med rozpustí, naneste směs na nohy a kotníky. Opláchněte studenou vodou za půl hodiny. Tato maska ​​je velmi užitečná pro citlivou a podrážděnou pokožku nohou.

Výživné masky s vejci na nohy

Spousta živin je obsažena ve vejcích, takže masky s nimi činí pokožku nohou měkkou a hedvábnou.

Pomerančová šťáva (2-3 sklenice) se šleha v mixéru s vejci (3 ks), a jemně naneste směs na nohy z chodidel a na úroveň boků pomocí měkkého kartáčku. Když maska ​​zaschne, položte další vrstvu, přidržte po dobu 25-30 minut a omyjte ji studenou vodou. Tato maska ​​se může zdát nákladná, ale efekt je úžasný.

Podobně je maska ​​vyrobena z vajec, másla a vody po vaření brambor. Vejce (2 ks.) Beat s rostlinným olejem (1/3 šálku) a bramborovou vodou (¼ šálek), a aplikovat na kůži stejným způsobem, pomocí štětce. Držte po dobu 25-30 minut a omyjte teplou vodou s jemným mýdlem nebo sprchovým gelem.

Masky pro suchou a ochablou pokožku nohou

Pro suchou a volnou pokožku, maska ​​s pomeranči (2 ks.), Máslo (1 lžíce.) A bramborový škrob (2 lžíce) pomáhá. Oloupané a nasekané pomeranče se šlehají v mixéru s rostlinným olejem a škrobem, tuto směs na nohy položíme na 25 minut a opláchneme studenou vodou.

Maska s kvasinkami činí pokožku jemnou a zlepšuje její metabolické procesy. Kvasinky (50 g) se zředí teplým kyselým mlékem (100 g) a po 15-20 minutách natírají kaše na nohou, drží se půl hodiny a opláchnou teplou vodou.

Dobrý pečující účinek dává masku kukuřičnou. To může být provedeno na jaře, kdy kůže nohou je unavená po zimě, a potřebuje další výživu. Kukuřičná mouka (1 šálek) se nalije do vařícího mléka (2 šálky), vaří se za míchání po dobu 5 minut, mírně se ochladí a přidá se med (2 lžíce). Hmota je důkladně promíchána a aplikována na nohy v teplé formě po dobu půl hodiny. Omyjte studenou vodou. Pokud je to možné, udělejte tuto masku v sauně - tak to přinese více výhod.

Letní masky na nohy

V létě používejte zeleninu a bobule pro hydratační a výživné masky. Maska s okurkou nejen hydratuje, ale také tóny kůže: velká okurka se třese na malém struhadle, smíchá se zakysanou smetanou (100 g) a citronovou šťávou (¼ šálkem). Směs se aplikuje na nohy po dobu 20 minut a promyje se studenou vodou.

Berry masky omlazují pokožku a činí ji pružnější. Jahody nebo maliny (1 ½ šálku) se rozemele v mixéru v bramborové kaší a aplikují se na pokožku nohou po dobu 25-30 minut.

Maska dobře hydratuje, vyživuje a zjemňuje pokožku nohou kosmetickým jílem (2 polévkové lžíce), tvarohem (4 lžíce), medem (1 lžíce) a heřmánkovým esenciálním olejem (4 kapky). Modrá hlína je mletá tvarohem a medem, přidává se heřmánkový olej a míchá se. Směs se aplikuje na nohy a kotníky, přikryje se potravinovým filmem a ručníkem a drží se asi půl hodiny. Pokud tuto masku uděláte dvakrát týdně, pak se pokožka zvlhčí a zmizí, pokud vůbec nějaká.

Parafínové masky na nohy

Masky parafínové nohy jsou velmi oblíbené: používají se jak pro péči o obličej, ruce a tělo, tak pro péči o nohy. Parafínové masky čistí, omlazují a hydratují pokožku, zlepšují její tonus a zvyšují elasticitu. Po prvním zákroku se stav kůže výrazně zlepší.

Před parafínovou maskou je třeba pokožku očistit a osušit ubrousky nebo ručníkem. Použijte vyhřívaný parafín na zadní stranu ruky nebo zápěstí - pokud není příliš horký, můžete postupovat. Nohy jsou ponořeny v nádobě s parafínem 4-5 krát za sebou, pokaždé, když čeká, až kapky z nich přestanou padat. Když je parafínová vrstva dostatečná, položte na nohy speciální plastové sáčky (lze použít film) a na horní - termální ponožky. Masku je nutné držet po dobu 10 až 20 minut, poté vyjměte termosky a jemně masírujte nohy přímo přes balíčky - parafín by neměl dostat dostatek spánku. Pak může být parafín odstraněn - pokud byla maska ​​aplikována správně, pak to bude snadné. Použitý parafín se vyhodí.

Pokud jde o termosky, musí být zakoupeny záměrně - často se používají v kosmetických salonech a lázních SPA. Tyto ponožky jsou vyrobeny z kvalitní froté tkaniny.

Pokud budete tyto masky pravidelně opakovat, zbavíte se nejen nepříjemných mozolů, kuřích a hrubé vrstvy kůže, ale i měkkých a delikátních nohou: zlepší se krevní oběh v kůži a bude pružnější a mladší.

Koneckonců, naše nohy nejsou na vině za to, co na ně zapomeneme: věrně nám slouží každý den a zaslouží si, abychom se starali o jejich krásu a zdraví. A v létě, kdy můžete nosit stylové sandály, budete překvapeni, jak moc se na vás s obdivem díváte všichni kolem vás, zejména muži.

Autor: Gataulina Galina
Článek je chráněn autorským právem a právy s ním souvisejícími. Při použití a přetištění materiálu je vyžadován aktivní odkaz na ženské stránky inmoment.ru.

Zpět na začátek sekce Péče o těloZpět na začátek sekce Krása a zdraví

http://first-mama.ru/uvlazhnyayuschie-maski-dlya-nog-v-domashnih-usloviyah/

Masky nohou recepty doma

Kůže dolních končetin je neustále vystavena vnějšímu prostředí, v důsledku čehož se zhoršuje jeho stav, dochází k nadměrnému suchu, prasklinám, natoptyshům a dalším problémům. Aby se jim zabránilo, doporučuje se pravidelně provádět masky nohou doma.

Proč nohy potřebují péči?

Lidé si myslí, že jejich nohy potřebují důkladnou péči o nic méně než kůže jejich obličeje. Mnohé z nich jsou omezeny na běžné vodní postupy. Kromě toho většina nosí nepříjemné boty, ženy dávají přednost boty na vysokém podpatku.

To vše vede k zhrubnutí kůže: stává se hustou, na chodidlech jsou defekty. Kromě kosmetických nepříjemností však může nedostatečná péče o epidermis dolních končetin vést k rozvoji kožních patologií.

Na kůži nohy byly měkké a zdravé, musíte se neustále o ně starat. Pro tento účel jsou důležité nejen vodní procedury, ale také koupele a masky nohou. Poslední možnost je nejvýhodnější, protože s její pomocí je možné dosáhnout maximálního pozitivního výsledku.

Masky pomáhají zmírnit pocit těžkosti v nohách, zjemňují pokožku, zabraňují vzniku kuřích, mozolů, zhrubnutí.

Typy masek

Existuje několik typů procedur masky, které jsou používány v závislosti na tom, jaký efekt chce osoba.

Nutriční

Výživné masky obvykle obsahují mastný základ, nejčastěji různé oleje. Jejich složení se liší v různých užitečných složkách. To vše pomáhá zajistit kryt cenným prvkům, čímž se zabrání suchému poškrábání, prasklinám, kukuřicím a jiným vadám.

Exfoliační

Takové masky jsou neodmyslitelně peelingem, který se používá k hlubokému čištění kůže. Zbaví se mrtvých buněk, pomůže aktualizovat epidermis. Díky použití peelingových obličejových masek doma je zabráněno vzniku mozolů, kuřích a dalších projevů zhrubnutí krytu.

Tonic

Tyto masky vám umožní zbavit se pocit těžkosti v nohách, zmírnit únavu, zjemnit pokožku. Často se používají po pracovním dni ke zmírnění napětí z dolních končetin.

Moisturizers

Kůže nohou je neustále vystavena stresu a nepříznivým účinkům vnějšího prostředí. To ovlivňuje jeho stav: kryt se zasychá, na něm se objevují praskliny, které způsobují nepohodlí při chůzi.

Hydratační masky pomáhají vyhnout se těmto problémům. Poskytují pokožce vlhkost, zabraňují nadměrnému suchu kůže a přispívají k její změkčení.

Léčení

Takové masky jsou vyrobeny na základě léčivých bylin, které mají vlastnosti léčivých ran. S jejich pomocí můžete urychlit proces odstraňování trhlin na patách, různých řezů a jiných otěrů.

Aplikační pravidla masky nohy

Během procedury je třeba dodržovat následující důležitá doporučení:

  • Před nanesením masky si důkladně umyjte nohy.
  • Před prováděním procedur provádějte vany s horkou vodou, aby se uvolnily páry z nohou. To vám umožní dosáhnout maximálního efektu.
  • Po nanesení výrobku je nutné zabalit nohy lepící fólií, polyethylenem a teplou látkou.

Po dokončení kosmetické masy by měly být končetiny omyty vodou, pak ošetřeny krémem a relaxační masáží.

Masky s fermentovanými mléčnými výrobky

Tento typ přípravku obsahuje kyselinu mléčnou. Díky ní se jí podaří jemně zbavit keratinové vrstvy kůže.

Maska s kefírem

Pro přípravu látky se lžíce kefíru smíchá s lžičkou soli a 100 g ovesných vloček. Chvíli nechte masu nabobtnat. Poté se kompozice aplikuje na plantární část nohou, zabalenou ve filmu. Po 60 minutách byl odstraněn.

Maska se zakysanou smetanou

Tento nástroj je vhodný zejména pro osoby se suchou pokožkou. Pro tento postup se doporučuje používat čistě zakysanou smetanu, ale s přídavkem dalších přísad. Vylepšete efekt mletou kávou nebo kukuřičnou krupicí. Maska se aplikuje na kryt nohou a drží se půl hodiny.

Tvarohové trio

Pro masky si vyberte domácí tvaroh bez přísad. Smíchejte 100 g mléčného výrobku se čtyřmi polévkovými lžícemi jogurtu a jednou citrónově čerstvě vymačkanou šťávou. Naneste hmotu na nohy a přidržte po dobu 20 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Bylinné masky

Pro tonické a terapeutické účinky se často používají nástroje založené na léčivých rostlinách. Mnoho bylin pomáhá urychlit hojení kožních lézí, zvyšuje tón, zmírňuje napětí a únavu.

Maska s jarní

Tato rostlina je k dispozici téměř v každém dvoře, ale málo lidí jí věnuje pozornost. Má však cenné léčivé účinky, které umožňují použití pro kosmetické a lékařské účely.

Jako součást stonožka existují složky, které potlačují zánět, urychlují hojení ran, ničí patogenní mikroflóru.

K přípravě masky pomocí čerstvé trávy, projít přes mixér a dát na nohu, pak zabalit s přilepením filmu. Držte hmotu půl hodiny, poté omyjte a namažte kůži krémem.

Maska s jitrocelem

Postup s touto rostlinou pomáhá předcházet nebo odstranit trhliny v patách nohou. K přípravě nástroje smíchejte 20 g jitrocelu, 10 g listů lopuchu a stejné množství zelených cibulí. Všechny bylinky se dají do rozdrcené formy. Výsledná směs se umístí na obvaz a zabalí se na nohy. Doporučuje se také nosit ponožky shora.

Masky s obilovinami

Obiloviny - jeden z nejužitečnějších produktů, bohatý na cenné složky. Aplikujte je nejen při vaření, ale i při provádění kosmetických procedur pro péči o pleť.

Maska ovsa

Pro vaření se 3 lžíce. Já ovesné vločky a smíchejte s velkou lžící ořechů, stejné množství zakysané smetany. Důkladně promíchejte, aby se získala homogenní hmota. Pak položte nohy, držte 20 minut.

Maska s obilovinami

Receptura znamená následující: vytvořit směs 5 lžíce ovesných vloček a 2 lžíce. lžíce rostlinného oleje. Vločky jsou předvařené. Masa se ukládá na kůži nohou a nechá se hodinu.

Maska s krupicí a mořskou solí

Pro nohu postup, připravte směs půl sklenice krupice, 2 lžíce. Já sůl, 1 polévková lžíce. Já zakysanou smetanou. Všechny složky se míchají až do homogenní hmoty. V případě potřeby a při absenci alergické reakce, můžete přidat trochu medu.

Přípravek se nanáší na pokožku nohou, zabalí do filmu, položí na ponožky a nechá 20 minut.

Maska kukuřice

Nástroj se připravuje ze sklenice kukuřičné mouky a 500 ml mléka. Složky se míchají a vaří se 5 minut za stálého míchání. Nechte vychladnout na příjemnou teplotu a přidejte 2 velké lžíce tekutého medu. Produkt je dobře promíchán, nanesen na kůži, přidržován půl hodiny.

Zelenina

Čerstvá zelenina obsahuje velké množství užitečných látek potřebných pro kůži. Prostředky připravené na jejich základě proto poskytují pokrytí výživou, zvlhčují a tónují.

S okurkou

Pro nožní proceduru si vezměte čerstvou okurku, projděte přes struhadlo. Přidejte 3 lžíce zakysané smetany, 2 velké lžíce citronu, promíchejte a položte na nohu po dobu 20 minut, poté opláchněte studenou vodou.

S cuketou

Zelenina se rozdrtí, protlačí mlýnkem na maso, roztáhne se na gázu a omotá se kolem nohou. Top izolované s ponožkami. Hmotu udržujte 30 minut.

S cibulí a medem

Maska založená na specifikovaných složkách se připravuje podle následujícího schématu: cibule se peče v peci nebo vaří, pak se hněte. Přidejte k tomu malou lžičku tekutého medu, důkladně promíchejte. Výsledný nástroj se aplikuje na problémové oblasti krytu, zabalené ve filmu a ponechá 40 minut.

S rajčaty a mořskou solí

Středně velká rajče je hnětena, aby získala kejdu, přidala polovinu čajové lžičky mořské soli a rozšířila výslednou látku na nohy. Top zabalený s přilepením fólie a na ponožky. Procedura trvá půl hodiny, poté se hmota promyje teplou vodou.

S bramborami

Při přípravě této exfoliační a změkčovací masky se řiďte tímto návodem: 1 kg slupek z brambor a hrst lněného semena se nalije vodou, vloží se na oheň a vaří se, dokud se nezíská hustá kaše. Nechte vychladnout a ponořte nohy do ní po dobu 5 minut.

Maska Aspirin

Kyselina acetylsalicylová je dobrým pomocníkem při prevenci a eliminaci drsnosti kůže v nohou. Z tohoto důvodu se často používá ve složení masek. Pro přípravu rozdrcených 10 tablet přidejte lžíci citronové šťávy a čisté vody.

Výsledný nástroj se aplikuje na kryt, obtočí nohu do celofánu a nosí ponožky. Masku uchovávejte po dobu 20 minut. Poté je třeba nástroj opláchnout teplou vodou, vyčistit pemzu a aplikovat výživný krém.

Maska s mletou kávou

Tento postup poskytuje vynikající peelingový efekt, pomáhá zbavit se kůže odumřených kožních buněk. Kromě toho má maska ​​příjemnou vůni, ale má schopnost malovat praskliny na nohách, pokud nějaké existují.

Kosmetický přípravek se připravuje v následujících poměrech (měrná jednotka - polévková lžíce):

  • mletá káva - 5;
  • sůl - 2;
  • skořice - 2;
  • olivový olej - 1.

Masivní stěr na nohou, držet po dobu 20 minut.

Parafínové sezení

Procedury nohou s použitím parafínu mohou pokožce poskytnout vlhkost, výživu, odstranit napětí svalové tkáně. Takovou masku můžete udělat doma. Postupujte podle pokynů:

  1. Parafínovou hmotu rozemele na kousky, vloží do nádoby a položí na oheň.
  2. V této době je pro chodidlo připravena kůže nohy: je očištěna křovinami a ošetřena zvlhčujícím krémem.
  3. Když se taví parafín a teplota hmoty se stává příjemnou, snižte nohy do ní.
  4. Po 10 vteřinách se nohy vyjmou z vany, ale nejsou otírány, ale jsou opatřeny prostředky pro ztvrdnutí.
  5. Opakujte to několikrát.
  6. Zabalte nohy s polyethylenem, zabalené do látky a nechte půl hodiny.
  7. Odstraňte parafinovou vrstvu.

Látka pomáhá zbavit se malých vrásek, učinit pokožku zdravější, tonizovanou, zlepšit svalový tonus. Maska také eliminuje opuch, zabraňuje usazování solí, zmírňuje bolest. Ale nemůžete provést postup všem lidem.

Je zakázáno používat parafín s diabetes mellitus, vysoký krevní tlak, křečové žíly, kožní patologie a porušování integrity krytu.

Kontraindikace

Omezení použití masek pro nohy spojené se součástmi, které jsou součástí použitých prostředků. Lidé trpící alergickou reakcí by si neměli vybrat složky, které nemohou tolerovat.

Kontraindikace jsou také spojeny se stavem kůže končetin. Pokud má praskliny, řezy a jiné oděrky, je zakázáno používat masky.

Prevence nerovnosti na chodidlech

Aby se zabránilo vzniku tvrdých míst na chodidlech a jiných částech končetin, měla by každá osoba věnovat větší pozornost péči o nohy, a to:

  • Denně provádějte úpravy vody.
  • Pravidelně provádějte koupel nohou.
  • Nechte své nohy rozmazlovat maskami s různými efekty.
  • Vyberte si pohodlnou obuv, ne omezující nohy.
  • Opustit časté používání vysokých podpatků.
  • Chcete-li udělat masáž nohou.
  • Včasné zapojení do léčby kožních patologií.

Vzhled hrubozrnných ploch na kůži nohou není jen vnější vadou, která neguje krásu chodidel, ale také nepříjemné pocity při pohybu. Aby se předešlo problémům s pokožkou končetin, měli byste se o něj pečlivě starat.

http://noginashi.ru/dermatologiya/recepty-masok-dlya-nog-v-domashnix-usloviyax.html

Více Článků O Křečových Žil

  • Klystýr pro zácpu doma
    Lékaři
    Každý člověk alespoň jednou v životě, ale utrpěl porušení defecation. Někteří očekávají, že tato situace projde sama, zatímco jiní hledají metody řešení problémů. Jednou z těchto možností je klystýr.