Naše lodě

Porušení odtoku lymfatické tekutiny je velmi závažné onemocnění, které vyžaduje dlouhodobou komplexní léčbu. Terapie zahrnuje nejen léky, změnu stravy, terapeutická cvičení, ale i masáž pro lymfostázy dolních končetin. Pomáhá normalizovat pohyb lymfy, zlepšuje průchodnost cév a také zlepšuje svalový tonus. Masáž se navíc používá při přípravě na chirurgický zákrok. Abychom pochopili, jak důležité jsou tyto manipulace, musíte vědět, co je to nemoc.

Obecné informace

Tato patologie se vyznačuje přetrvávajícím a zjevným edémem, dědičnou nebo získanou poruchou spojenou s poruchou lymfatické drenáže. Nejčastěji tato končetina trpí dolními končetinami. Měkké tkáně zpočátku znatelně nabobtnají a kůže, strečink, získává nezdravý lesklý odstín. Při progresi onemocnění vede k narušení integrity kůže, na nohách se objevují rány a vředy.

Příčiny patologie jsou mnohé, ale lidé je zhoršují. Pasivní životní styl člověka vede ke změnám ve funkci cévních chlopní, zpomaluje průtok krve a lymfatické tekutiny stagnují v končetinách. Kromě toho nesmíme zapomínat na chronická onemocnění, škodlivé návyky, neustálý vliv vnějších faktorů. Způsobují poruchy ve vnitřních systémech těla, včetně cév. Otok může nastat v důsledku vystavení stresu, nošení nepohodlné boty nebo těsné oblečení, stejně jako nesprávná strava.

Masážní pohyby postižených oblastí pomáhají snižovat opuch v důsledku zlepšeného průtoku krve. Nepohodlí způsobené lymfhostází, spojené s únavou, napětím a bolestí způsobenou protahováním kůže. Lymfatická drenážní masáž nejenže pomůže zbavit se otoků, ale také urychlí proces hubnutí, zmírní stres a napětí.

Lymfatický systém je citlivý i na drobné doteky. V procesu manipulace se člověk necítí ani nevnímá nic, ale výsledek je viditelný po 2 - 3 procedurách.

Výhody masáže lymphostázy

S poruchou lymfatické drenáže pomáhají masážní pohyby zbavit se estetické vady a působí také zevnitř. Mezi užitečné faktory lymfatické drenážní masáže patří následující faktory:

  • jejich dopad na místě, kde je to potřeba;
  • postup je nepochybně příjemný;
  • spolu se zlepšeným přísunem krve přichází klid a relaxace;
  • stres a všechny druhy zážitků zmizí;
  • modřiny projdou;
  • přirozené barvy pleti;
  • opuch a hypertermie mizí;
  • žíly a cévy se stávají pružnějšími, citlivějšími a pružnějšími;
  • zvýšená fyzická aktivita.

Schopnost masáže vrátit pružnost a pružnost cév vám umožní uchýlit se k proceduře křečových žil.

Základní pravidla

Ti, kteří mají nemoc, postupují v raném stádiu, mohou provádět masáž doma. Osoby, jejichž nemoc je již silně zanedbávána, se doporučuje podstoupit zákrok ve speciálně vybavené místnosti nebo kanceláři. V obou případech by měl masírovat pouze odborník: ví, kde tisknout a kde není možné masáž vůbec.

Lymfatická drenážní masáž se používá nejen v oblasti dolních končetin, ale také se zbavuje přebytečné tekutiny na obličeji, rukou a obecně všude. Pomocí speciálních pohybů se můžete vyrovnat s jakýmkoliv otokem měkkých tkání. Úspěšně aplikujte masáž na lymfhostázi paže. To vám umožní zlepšit průtok krve a zmírnit únavu u lidí, jejichž práce je spojena s těžkou fyzickou námahou na horních končetinách.

Masáž lymphostázou dolních končetin měla správný účinek, je důležité dodržovat základní pravidla. Nejdříve je třeba zaujmout pohodlnou polohu, posadit se nebo si lehnout a relaxovat co nejvíce. Je nemožné jednoduše namočit jakoukoli oblast, aplikovat krém na masírované místo, lepší mast malovat žíly. To bude nejvíce vítán na křečové žíly. Masážní pohyby navíc přispívají k lepšímu pronikání léčiva. Jakékoliv tření ve formě gelu je však lepší, protože se rychle vstřebává.

V masážní technice je také důležité pozorovat některé jemnosti, pouze pak přinese terapeutický účinek.

Během prvních 3 minut musí být místo lehce pohladeno, čímž se zahřeje kůže a zvýší se průtok krve do tkání.

Po zahřátí použijte silnější tlak. Postupný tlak na žíly jim dává příležitost připravit se na tvrdou práci.

Důležité: pokud pacient trpí křečovými žilami, pohyby by měly být přísně zdola nahoru. Zvláštní pozornost je třeba věnovat oblasti lýtka: nejčastěji vznikají krevní sraženiny.

Všechny masáže by měly být různé a střídavé, aby byly svaly a cévy elastické.

Lymfatická drenážní masáž by neměla trvat déle než 20-25 minut. Průběh léčby je obvykle asi 2 týdny. Pokud tato doba nestačí, postup se opakuje po dvou týdnech přestávky.

Po masáži chodidel je velmi důležité, abyste si po kůži kolem boků a pat, nebo jednoduše zaujali vodorovnou polohu, aby krev opět nestačila. Několik skoků na ponožkách, pokud to umožní celkový stav, bude tónovat svaly a urychlit odtok lymfatické tekutiny.

Doporučuje se také utáhnout nohy elastickým obvazem včetně nohy. Takové metody zvyšují účinek masáže. Přísně dodržovat pravidla, můžete snížit objem nohou o 10 - 15 centimetrů.

Jak probíhá lymfodrenážní masáž?

Na rozdíl od terapeutických manipulací k léčení páteře se masáž pro lymfhostázu provádí pomalými, klidnými a opatrnými pohyby.

Veškeré vytahování a lisování se provádí ve směru lymfatické tekutiny, a tedy zdola nahoru od nohou. Přesnost je velmi důležitá, protože oteklé nohy jsou náchylnější ke zraněním zdravějším, v žádném případě nemohou masírovat poškození cév. Bez zvlhčování se postup neprovádí, pro tento účel použijte krém nebo mast, jako poslední možnost, můžete si vzít med a přidat aroma olej. Medová masáž stimuluje krevní oběh a má pozitivní vliv na křečové žíly.

Aby bylo možné správně provést masáž, je důležité vědět vše o lymfy a systému zařízení. Na rozdíl od krve proudí tekutina pomaleji a přes velmi tenké kanály. Je zodpovědný za odstranění toxinů a strusek z těla přes horní vrstvy kůže. Pokud je odtok špatný, tato funkce není plně implementována, kanály jsou ucpané a dochází k otoku.

Aby se tělo zbavilo toxinů pomocí speciálních pohybů, urychlil pohyb tekutiny. Lymfatický systém je dostatečně citlivý a jemné tahy a jemné tahy jsou dostatečné k aktivaci odtoku.

Existuje mnoho různých metod, ale bez výjimky jsou zaměřeny na urychlení proudění tekutiny do lymfatických uzlin.

Po všech manipulacích se doporučuje sprchovat, aby se vyčistily póry vypouštěných strusek.

Kontraindikace

Jako každá tradiční nebo netradiční metoda léčby má lymfodrenážní masáž řadu kontraindikací. Patří mezi ně:

  • chronický intenzivní edém;
  • onemocnění infekčního původu;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • kožní onemocnění;
  • herpes virus;
  • tvorba maligního a nezhoubného charakteru;
  • trombóza a predispozice k nim;
  • neurologické poruchy;
  • zánětlivé procesy;
  • rehabilitační období po operaci;
  • těhotenství

Měli byste se také vyvarovat masáží, pokud jsou v těle onkologické procesy s rizikem krvácení. Edém často končí porážkou kůže a tvorbou trofických vředů na nich. Během doby působení těchto poruch může být jakákoliv manipulace škodlivá: mikroby a patogenní mikroflóra se mohou šířit do zdravých oblastí a zvyšuje se riziko infekce krve.

Tromboflebitida platí také pro kontraindikace, ale masáž je povolena v případě předchozího provedení komplexní léčby léky.

Masážní pohyby s lymfmpasázou přinesly pozitivní výsledek, je důležité poradit se s odborníkem s výskytem prvního edému nebo jiných příznaků onemocnění. Důvodem pro lékaře může být únava, slabost svalů nohou, bolest při fyzické námaze, stejně jako pocit těžkosti.

Lymfatická drenážní masáž by měla být prováděna odborníkem, který prošel příslušnou odbornou přípravou.

http://nashisosudi.ru/limfostaz/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostey.html

Techniky provádění masáží v lymfhostázi dolních končetin videem

Jednou z účinných léčebných procedur je masáž pro lymfhostázi dolních končetin. Před použitím jakékoli léčby je nutné pochopit mechanismus onemocnění. To posiluje jistotu, že terapeutický účinek poskytne požadovaný výsledek.

Když to pomáhá a kdy je nemožné použít

Lymphostasis je léčena různými způsoby, jednou z nich je masáž. Lymfostáza je obtížnost lymfatické drenáže lymfatickými cévami. Tato tekutina vnitřního prostředí člověka, podobná krvi, neobsahuje červené krvinky, je bohatá na lymfocyty. Nejběžnější lymphostáza, která zabírá celou délku nebo část dolních končetin. Aplikujte masáž nohou pro lymphostasu, pokud je připojena:

  • S vrozenými příčinami.
  • Je to důsledek sedavého životního stylu.
  • Vznikl v počátečních stádiích křečových žil.
  • Vyvinula se po odstranění benigních nádorů, některých dalších chirurgických zákroků.
Je kontraindikován při masáži při zvýšených teplotách.

Masáže pro lymfostázy nohou mají kontraindikace. Jsou běžné pro všechny druhy masáží. To je:

  • Přítomnost maligního onemocnění jakékoliv lokalizace, krvácení.
  • Tromboflebitidy hluboké, povrchové žíly končetin (nižší).
  • Zánětlivá, hnisavá oblast dopadu, trofické vředy nohou.
  • Jakékoliv akutní zánětlivé onemocnění s horečkou.

Obecné zásady postupu

Masáž nohou pro toto onemocnění může být prováděna v každém zdravotnickém zařízení, kde pracuje vyškolený specialista na masáž. Tato masáž je nejúčinnějším způsobem léčby, protože zlepšuje tok lymfy (drenáže) přes lymfatické cévy, snižuje objem končetin o 10-15 cm v jednom sezení. Po vyšetření by měl tento postup předepsat lékař, vyšetřit a zjistit kontraindikace. Masáž pro lymfmpasázy může být několika druhů:

  • Aktivní (pomocí speciálních cvičení, která zvyšují tok lymfy).
  • Pasivní, který má varianty (vlastní masáž, manuál s pomocí specialisty, hardware).
V případě onemocnění jsou účinná cvičení, která zvyšují tok lymfy.

Zvláštností masáže je, že je povrchní. Jeho realizace není určena k zahřátí svalů, ale pouze k pohybu lymfy z dolních oblastí končetin do horních částí těla do oblastí, kde lymfatické cévy vstupují do žil. Manipulace není prováděna energetickými metodami, ale klidnými pohyby rukou s posunem kůže, podkožní tkáně edematózní hmoty. Začněte s horními stehny, postupně se přesouvejte na dolní končetiny.

Aktivní masáž dolních končetin se provádí v póze ležícím na zádech, žaludku, straně. Spodní část těla má vyvýšenou polohu, noha musí být pod úhlem větším než 20 stupňů. ve vztahu k tělu. Aktivní pohyby kloubů jsou prováděny od prstů, kotníku, kolena a kyčle ve všech projekcích, kde je to možné, jsou prováděny kruhové pohyby. Tyto pohyby způsobují postupné mačkání lymfatických cév vytěsněním lymfy správným směrem. Obvykle se tento typ masáže doporučuje provádět nezávisle 2-3 krát denně, trvá 15-20 minut.

Můžete použít vlastní masážní techniky pro lymfmpasázu. V tomto případě je pacient vyškolen, po určitou dobu provádí masáž pod dohledem zkušeného odborníka. V případě lymphostázy v oblasti dolních končetin lze použít tréninkové video. Charakteristickým rysem samo-masáže v tomto stavu je začátek procedury ze spodních částí (od nohy), sekvenční masážní pohyby ve směru tříbodového záhybu.

Lze použít různé typy hardwarové masáže (například pomocí moderního Well-Box zařízení). Je široce používán pro lymfhostázi všech oblastí těla. Přístroj je snadno ovladatelný, může být použit samostatně po konzultaci s lékařem.

Nejoblíbenějším u lymfmpasázy je pneumomasáž. Tato technika používá systém důsledně vstřikovaných vzduchových manžet umístěných přes celý povrch nohou. Někteří autoři (Y. Tsukanov) považují za možné použít tuto techniku ​​i v přítomnosti trofických vředů, což výrazně urychluje jejich hojení. Použití tohoto typu postupu by měl sledovat lékař.

Provádění klasického typu techniky

Klasická ruční masáž pro lymfostázy dolních končetin (např. Nohy, které se často vyskytují u pacientů s křečovými žílami) provádí lékař ve zdravotnickém zařízení specialista. Procedura se uvolňuje ve speciální místnosti vybavené masážním stolem s tvrdým povrchem, proměnlivého tvaru a výšky. Místnost by měla být teplá, aby vytvořila příležitost k uvolnění svalů, což zvyšuje efekt manipulace.

Technika provádění postupu pro nemoc, jako je například lymfmpáza, vyžaduje více času než obvyklý postup. To je způsobeno pomalou implementací všech pohybů masážního terapeuta. V horizontální poloze pacient tráví dvě hlavní fáze manipulace:

Povrchová fáze trvá většinu času v prvních sezeních. Zahrnuje hlazení ve směru „chodidla“ s různými technikami (prsty, dlaně, celá ruka). Následují hlubší účinky stejného směru v subkutánní tkáni s třením chodidel, oblastí kloubů. Všechny akce maséra by neměly způsobit nepohodlí, způsobit bolest.

Účelem masáže je pohyb lymfy z nohou do horních částí těla.

Hluboký stupeň manipulace se provádí poté, co bylo možné snížit otoky subkutánní tkáně. Zahrnuje hluboký "lymfatický" pohyb v mezisvalových prostorech, kde se nacházejí velké lymfatické cévy. Směr masážních pohybů zůstává nezměněn.

Po sezení musí pacient s lymfhostází odpočívat alespoň 30 minut, celkem se provede nejméně 10 sezení. Doporučuje se kombinovat proceduru lymphostázy s bandážováním, nošení kompresního úpletu. Všichni pacienti si všimnou dobrého výsledku masáže s její správnou implementací. Objevuje se lehkost nohou, zlepšuje se pohody, zvyšuje se imunita (díky zlepšení lymfatické drenáže v lymfatických uzlinách, stimulace jejich funkce). Proto je manipulace považována za nejúčinnější při léčbě takových nepříjemných komplikací mnoha nemocí, jako je lymfmpasáza.

http://wikiodavlenii.ru/drugie-bolezni/limfostaz/massazh-pri-limfostaze-nizhnix-konechnostej

Sosudinfo.com

Každá osoba je povinna pečlivě sledovat své zdraví a okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Nejúčinnější výsledky vedou ke komplexní terapii, která spočívá v interním a externím užívání drog, dietě, speciálních cvičeních a fyzických procedurách. Jedním z důležitých postupů je lymfodrenážní masáž. Lékaři by proto měli přesně vědět, jaký druh masáže je zapotřebí pro lymfostázu dolních končetin.

Má lymfatickou masáž

Během procedury masírování chodidel může být lymphostáza zcela vyléčena a může být obnovena porucha odtoku lymfy. Lymfatická drenážní masáž je „provokatér“ přirozeného pohybu lymfy přes tělo a zvyšuje svalový tonus kostry, což jsou vodiče tkáňové tekutiny v cévách. Tato masáž je navíc vhodná při přípravě na chirurgické zákroky.

Výhody masáže

Lékaři identifikují několik klíčových bodů, které pozitivně ovlivňují lidské zdraví:

  1. Masáž funguje přesně tam, kde ji potřebujete. Pokud jsou postiženy dolní končetiny, bude postup nasměrován pouze na ně. Specialisté - maséři s profesionálním okem budou studovat problém nohou a vybírat jednotlivé techniky a zátěže.
  2. Tento postup je velmi užitečný a účinný. Navíc je to docela příjemné. Osoba, která dostane masáž chodidel, zcela se uvolní a zklidní. Masáž přispívá k obnovení správného krevního oběhu, podporuje odtok lymfy a krve. V důsledku toho se trofické a respirační tkáně normalizují, modřina kůže odpadne a modřiny zmizí.
  3. Lymfatická drenážní masáž dělá stěny žil pružné a zabraňuje jejich expanzi. Po provedení masážních zákroků odezní otoky a únava z končetin, což umožňuje pacientovi zažít novou fyzickou námahu.
  4. Další výhoda: odtok lymfy, který může stagnovat a vést ke špatnému průtoku krve.

Ze všech výše uvedených skutečností lze konstatovat, že je to masáž pro lymfostázy dolních končetin, která dobře zvládá křečové žíly.

Jak postup provést?

Pokud pacient má problém příliš mnoho, pak se doporučuje provést masážní akce na zvláštním místě - v kanceláři pro masáže. Na začátku nemoci, kdy není pozorován průběh nemoci, lze provádět masáže doma s klientem.

Za zmínku stojí skutečnost, že je vhodné aplikovat na lymfatické drenážní masáž na křečové žíly na obličeji, rukou a nohou. Jsou to místa, kde se nejčastěji hromadí přebytečná tekutina, kterou lze rozptýlit pomocí speciálních akcí.

Před zahájením procedury je vhodné sedět nebo si lehnout. Pozice musí být přijata tak, aby tělo bylo v úplné relaxaci. Na problémovou oblast se doporučuje aplikovat krém nebo žilnatou mast, která je vhodná v přítomnosti křečových žil. Gel by se neměl používat, protože se velmi rychle vstřebává do kůže.

Pokud mluvíme o technice masáže, i zde jsou určité rysy:

  1. Během prvních 5 minut je nutné tělo masírovat pouze lehkým hladením. Získáte tak dobré zahřátí kůže, zvýšení průtoku krve a přispívání k výživě tkáně.
  2. Když se tělo zahřívá, můžete začít provádět intenzivní pohyby - tlak. Takové rozhodnutí neumožňuje drasticky načíst žíly, ale připravit je na akci.
  3. Pokud má pacient na nohou křečové žíly, měl by se pohybovat nahoru a dolů a věnovat pozornost svalu gastrocnemius. Neboť v tomto místě se často projevuje žilní trombóza.
  4. Doporučuje se střídavě měnit pohyby, aby se pozitivně ovlivnila elasticita žilních stěn a svalů nohou.
  5. Procedura netrvá déle než 25 minut a skončí poklepáním na povrchu kůže v místech, kde se nachází noha a stehno. Poté musí člověk několikrát skočit na ponožky nebo jen zvednout tělo.
  6. Standardní kurz masáže trvá dva týdny, následuje přestávka na několik týdnů a další masáže.

Odborníci doporučují použití elastického bandážování, které pomůže zlepšit efekt. Pokud je vše provedeno správně, pak pomocí popsaných činností můžete dosáhnout velmi dobrých výsledků: snížit objem dolních končetin o 15 centimetrů.

Jaká cvičení jsou doporučována pro lymfhostázi nohou?

Pokud má člověk lymfmpasázu, může pozorovat špatný výkon lymfatického systému, během něhož se tekutina hromadí v tkáni a dochází k nadýchání. Masáž vyvolává další vliv na kapiláry a tlačí stagnaci nahoru.

V nemocnicích nebo v místnostech s masážemi jsou lidem poskytována komplexní léčba, včetně bandáže a tlakové terapie. Takové akce umožňují snížit otok a kontrolovat jejich další vzhled.

Osoba s lymfhostází paže nebo nohy může použít dříve vyvinutou techniku:

  1. Lehněte si na tvrdý povrch, položte nohy na zeď a začněte tisknout dlaní na stehně, kolenou a pánvi.
  2. Zůstat ve stejné poloze, točit pár stop. Pak zmáčkněte - uvolněte prsty.
  3. Staňte se nohama na podlaze a proveďte ždímací akční nohy. Musíte začít od prstů a dokončit kolena. Pak byste měli odpočívat asi 10 minut a vrátit nohy ke zdi.
  4. Vraťte se a nechte paty na podlaze, ohněte a rozepněte kolena. Takové pohyby sníží únavu. Ale stojí za to zvážit, že by měly být prováděny v zatáčkách a pomalu.
  5. Leží na zádech a doporučuje se, abyste kolena dali dohromady a odnesli je na každou stranu. Zde si nemůžete odtrhnout záda od podlahy.
  6. Pak byste měli spojit paty a pomalu roztáhnout kolena do stran. Akce můžete opakovat přibližně desetkrát.

Díky takové gymnastice je možné provádět jak léčbu, tak i prevenci lymphostázy. Tělo příliš nepruší a nebere spoustu volného času. Pokud to uděláte ráno a večer, velmi brzy dosáhnete požadovaného efektu.

Jak mohu provádět lymfodrenážní masáž na vlastní pěst?

Je povolena vlastní masáž? Samozřejmě. Lékaři nevidí bariéry v provádění tohoto postupu doma. Kromě toho tyto účinky nejen léčí existující onemocnění, ale také zabraňují rozvoji nepříjemného onemocnění.

Ale neignorujte všechna pravidla a techniky: nemůžete spěchat. Před pohybem po těle se na něj aplikují speciální masti nebo oleje, které pomáhají zahřát a připravit nohy pro účinnou masáž.

Vlastní masáž se nejlépe provádí v sedě. Židle by měla být umístěna před osobou, kde by měla odpočívat masírovaná noha. Je lepší začít pohyb z kotníku a pohybovat se na koleno, což dobře zlepší krevní oběh, kde se nachází noha a holeně. Aby se zabránilo opuchu kotníku, doporučuje se, abyste ho sevřeli prsty, lehce zatlačili a vedli prsty až k lýtku.

Boky jsou masírovány patky a lehkým poklepáním v požadované oblasti.

Lymfatická drenážní masáž přístrojem

Tato technologie je poměrně produktivní. Zařízení „Well-Box“, na kterém jsou tři varianty manipulace, má mnoho pozitivních recenzí. Jeho použití je vhodné pro lymfhostázy na nohách, pažích nebo pro otoky na obličeji.

Pomocí přístroje můžete aktivovat lymfatickou drenáž v končetinách, krmit tkáně. Kromě toho, zlepšit průtok krve, odstranit stázu a zmírnit bolest. Jedinou kontraindikací je zákaz používání přístroje v místech, kde je pozorován zánět, hnis nebo otok. Kromě toho byste neměli přístroj používat v přítomnosti ran na kůži.

Má masáž kontraindikace?

Tyto postupy jsou zakázány v následujících případech:

  1. Když lékaři diagnostikovali trombózu jak hlubokých, tak povrchových žil.
  2. Během onkologického procesu krvácení.
  3. V období aktivace trofických vředů, aby nedošlo k vyvolání šíření škodlivé mikroflóry a infekce krve.

Je-li člověk náchylný ke vzniku krevních sraženin, je lepší provést masáž po komplexní lékařské léčbě nemoci. Nejdůležitější věcí je včas rozpoznat nemoc a navštívit ošetřujícího lékaře pro kvalifikovanou konzultaci.

http://sosudinfo.com/blood-and-lymph/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej.html

Masážní technika pro lymfhostázy dolních končetin a typy manipulací (s videem)

Masáž pro lymfostázy dolních končetin se provádí za účelem zlepšení stavu pacienta. Jeho lékařská účinnost pro prevenci a léčbu vaskulární insuficience byla prokázána. Používá se jako součást komplexní terapie u středně závažných až závažných forem onemocnění. Při počáteční lymphostáze napomáhá tento postup zlepšit funkci cév a snížit únavu nohou. Vyjměte vlastní masáž, ruční masáž ze speciální a hardwarové pneumatické masáže.

Proč jít

Poruchy lymfatického systému vedou ke stagnaci lymfy a edému končetin a masážní akce pomáhají snížit tyto projevy onemocnění. I mírné hlazení zvyšuje tlak v lymfatických kapilárách, takže masáž má drenážní účinek na postiženou nohu. Z tlaku se postupně tekutina pohybuje z problémové oblasti do normálně fungujících cév a lymfatických uzlin.

Masáž pro lymfostázu nohou je velmi účinná v každém stadiu onemocnění. Používá se k prevenci v počátečních stadiích onemocnění. Pokud se nemoc dostala do průměrné formy, pak je manuální terapie kombinována s bandážováním bandáží a nošením kompresního úpletu. V těžkých formách lymphostasis, procedura jen pomáhá dočasně, ale to je používáno v průběhu léčby stabilizovat pacientův stav před operací. Zvláště patrný účinek masáže s výrazným edémem jsou případy, kdy odborníci pozorovali pokles obvodu končetin o několik centimetrů.

Metody expozice

Technika nožní masáže s lymfmpasázou se liší mírou dopadu. Rozlišují se následující metody:

  1. Povrchová masáž. Provádí se bez silného tlaku, přesných kruhových pohybů a podélného zdvihu, s mírným tlakem na oblast edému dolní končetiny a svalu. Lymfatický drenážní efekt je způsoben poklesem cévního spazmu, normalizací toku lymfy. Účinek je na malé subkutánní kapiláry a nervové receptory.
  2. Hluboká masáž. Provádí se studium hlubokých svalových vrstev, zachycení velkých lymfatických cév a uzlin. Tlak na končetinu může být silný, ale neměl by způsobit bolest. V průběhu léčby jsou postiženy svaly a cévy jsou rozšířeny, což podporuje pohyb lymfy z mezibuněčného prostoru. Používá se lisovací technika, rozptýlené vibrace, ploché vytahování a tření.

Při hluboké masáži působil silný tlak na končetiny.

Manuální terapie

Často pacienti s lymfhostázou potřebují pomoc chiropraktika. Hlavním důvodem je to, že zadní povrch dolních končetin není příliš vhodný na masáž. Kromě toho, pokud je otok pozorován po celé délce nohy, může ohnuté koleno narušovat tok lymfy. Všechny účinky terapeuta musí být čisté, rytmické a hladké, protože je důležité, aby se zabránilo zahřívání svalů. V opačném případě se spolu s průtokem krve do tkání zvýší otok nohou.

Kvalifikovaný odborník zvolí optimální masážní techniku ​​s ohledem na závažnost onemocnění a lokalizaci problémových oblastí. Ale pacienti sami mohou kontrolovat, jak správně se postup provádí. Terapeutická masáž lymfatické drenáže se provádí následovně:

  • Při masáži dolních končetin je pacient umístěn vodorovně na gauč.
  • Nejprve se zpracovávají přední a boční stehna z kolena a výše.
  • Pak masér pokračuje v masáži dolní končetiny od nohy až po koleno.
  • Pacient se otočí na břiše, aby zajistil přístup k zadní části chodidla.
  • Nyní se masáž naplní z nohy na koleno a dále na stehno.

Při lymphostáze je důležité nejprve vyvinout horní části lymfatického systému s většími cévami, aby nic nebránilo rozvoji lymfy. Zpočátku se proto masáž provádí shora dolů a potom zdola nahoru. Po zákroku se pacientům s lymfhostázou doporučuje nosit obvaz dolních končetin nebo nosit kompresní prádlo.

Během masáže by měl pacient zaujmout vodorovnou polohu.

Ošetření hardwaru

Doporučuje se střídavě používat zařízení pneumomasáž dolních končetin nebo kombinovat s ruční lymfodrenážní masáží. Podstatou léčby lymfmpasázy v přístroji je, že bolavá noha je umístěna ve speciální kompresní manžetě se zvýšeným tlakem. Na úkor zákazníků se vzduchová manžeta rozšiřuje, vytváří tlak na problémové oblasti a pomáhá snižovat edémy. Pokud má zařízení několik nezávislých kamer, pak je účinnost takové pneumomasáže vyšší. Vzhledem k tlakovému rozdílu v jednotlivých oblastech vznikají z normalizace proudění lymfy přirozené podmínky.

Nezávislé provedení

Doma je masáž nohou nejen možná, ale i nezbytná. Dobrá pomoc v této otázce by bylo zobrazit návod s prováděcí technikou na internetu. Nezapomeňte, jak dělat masáž pro lymfhostázi dolních končetin videa. Opakujte všechny akce z videa nebo se řiďte obecnými doporučeními v části o ruční terapii tohoto článku.

Vlastní masáž se provádí v sedě, což je její hlavní rozdíl od postupu specialisty. Vytáhněte nohu podél pohovky, pokud to velikost nábytku umožňuje. Také pro protažení dolní končetiny může být noha umístěna na židli. Pořadí provedení: od kyčle po kotník světelnými efekty a hlazení. Po dosažení nohy začněte hnětet nohu v opačném směru ve směru proudění lymfy. Při hnětení končetiny z kotníku na koleno můžete zvýšit sílu nárazu a při masáži kyčelního kloubu je povoleno i intenzivní tření.

Závěr

Když je léčena lymphostáza, masáž je velmi užitečná a často ji lékaři doporučují. Proceduru pro dolní končetiny můžete provádět s pomocí specialistů nebo doma sami. Účinnost masáže se zvyšuje, pokud po ní použijete různé kompresní nástroje. Klíčovým rysem techniky pro provádění tohoto onemocnění: přesnost a rytmus. Příliš mnoho efektů může mít opačný účinek a zvýšit otok.

http://ovenah.com/smezhnye/lymphostasis/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej

Masážní techniky pro lymfostázy dolních končetin

Při léčbě nejrůznějších nemocí byla používána řada masážních technik dlouho před vznikem moderní medicíny. Vylepšené v průběhu tisíciletí, dnes zaujímají cenné místo ve jmenování terapeutických a profylaktických léčebných komplexů. A to je důvod, proč se naučit, jaká masáž je pro lymfostázu dolních končetin.

Informace o přehledu

Lymphostasis je trvalý a znatelný otok, doprovázený zesílením kůže a zahuštěním končetin. Příčina onemocnění spočívá v porušení s odlivem lymfy. V opomíjeném stavu lze pozorovat tvorbu ran a vředů s projevem elephantiasis.

Pasivní způsob života vede ke změnám chlopní lymfatických a krevních cév. Problém je také zhoršen patologickými návyky ve výživě, chronickými chorobami, nošením těsných šatů a nepohodlné obuvi, konzumací alkoholu, stresem, kouřením a dalšími věcmi. Výsledkem je výskyt lymphostázy (stagnace lymfy v tkáních).

Masážní technika nabízená na videu vám umožní snížit otoky nohou, zvýšit pohybovou aktivitu a energii, stejně jako zmírnit napětí a únavu získanou během dne. Dá se jen dodat, že pravidelné používání masáže pomáhá řešit spoustu souvisejících problémů, mezi nimiž jsou poměrně časté: stres, obezita (obezita) atd.

Příprava na proceduru, masáž, vlastní masáž

Lymfatická drenážní masáž zahrnuje nejen léčebný efekt, ale je také příjemným postupem, který používají ženy všech věkových kategorií. Můžete ji provést v masážní místnosti nebo doma. Budou zapotřebí pouze dvě židle: jedna se posadí k pacientovi, druhá na nohu - toto umístění usnadňuje proces a umožňuje lepší výsledky v určeném cíli. Krev se pohybuje skrz cévy a tato poloha usnadňuje cirkulaci. Masážní technika ovlivňuje postiženou oblast a zkušený mistr je schopen kompetentně posoudit stav nohou pacienta, aby si individuálně vybral nejvhodnější techniku ​​a požadovanou úroveň zatížení.

Nejvhodnější je, aby masážní procedura byla svěřena vysoce kvalifikovanému mistrovi, který absolvoval speciální trénink, který zabrání komplikacím nebo nepředvídatelnému efektu. Celá relace může trvat déle než jednu hodinu. Dopad na problémové oblasti, pečlivé a neuspěchané pohyby umožňují pacientovým lymfatickým uzlinám pracovat během této doby: masážní terapeut sestupuje z horního stehna do holeně. Všechny akce jsou prováděny ve směru toku lymfy.

Zvláštností poskytované masáže je aktivní stimulace proudění lymfy, která není doprovázena zahříváním svalů. Nesprávné provedení procedury přispívá k intenzitě krevního oběhu a následnému zvýšení edému. Na těchto principech je založena většina masážních technik, jejichž cílem je překonat lymphostázu. Možnost samo-masáže není vyloučena, a dokonce iv tomto případě se zotavení přibližuje mnohem intenzivněji. Stejně jako u práce specialisty byste měli dodržovat jemné a jemné pohyby.

Metody expozice

Masáž pro lymfostázu nohou zahrnuje několik možností expozice při provádění procedury:

Při provádění povrchové lymfatické drenážní techniky padá hlavní účinek na malé kapiláry a neuroreceptory, které jsou umístěny pod lidskou kůží. Pohyby masážního terapeuta jsou kruhové, s mírným tlakem na svalovou tkáň. Výsledkem expozice je eliminace cévního spazmu; lymfy snadno prochází do lymfatických uzlin. Účinnost procedury se zvyšuje, pokud před masáží provedete techniky, které zmírňují napětí ve svalech (relaxaci).

Zpracování masáže s limbostázou končetin zahrnuje stimulaci hlubších vrstev svalové tkáně - vyžaduje větší úsilí z práce masážního terapeuta a kromě hlavního cíle může podpořit hubnutí v oblasti hýždí a stehen. Příjemná kombinace užitečných a příjemných starostí pro pacientky. Metody hlubokého dopadu vám umožní zvýšit průtok krve, zlepšit svalový tonus, rozšířit lymfatické cévy, což vám umožní aktivovat pohyb tekutiny mezibuněčnými prostory. Pro zachování efektu procedury se doporučuje pít vodu, objem spotřebované kapaliny je úměrný skutečné hmotnosti pacienta.

Při provádění lymfatické drenážní masáže dolních končetin doma je třeba znát drobnosti tohoto postupu, aby výsledek nebyl poškozen:

  • bolestivé pocity na základě zákazu - pouze uvolnění a uvolnění akcí;
  • začít od kolena k kyčle, pokrývající vnější i vnitřní;
  • kruhové pohyby, jemné a hladké, noha se používá, uvolňuje, zahřívá;
  • po zahřátí svalů můžete přidat intenzitu: brnění, tleskání, následované relaxací;
  • krémový nebo masážní olej, aplikovaný na dlaně, snižuje tření a umožňuje rukou klouzat snadněji po povrchu kůže;
  • nohy jsou masírovány od broušení, postupně zvyšuje aplikované úsilí.

Výše uvedené postupy, pokud jsou prováděny pravidelně - a kurz je 10 dní a koná se každý druhý den - vedou k výraznému zlepšení pohody. Intenzita a technologie provedení jsou vybírány individuálně s ohledem na dané problémy. Jako preventivní opatření lze popsanou masáž pro lymfostázu nohou opakovat jednou týdně.

Výhody, vlastnosti, kontraindikace

Masáž nohou lymfatická drenáž otevírá volný oběh lymfy přes cévy, což umožňuje orgánům a tkáním zbavit se konečných produktů z metabolismu. Příliv živin a kyslíku k nim se zvyšuje. Kromě všeobecných zdravotních cílů tato masáž zahrnuje relaxaci dolních končetin. U většiny pacientů dochází ke zlepšení činnosti žilních chlopní (boj s křečovými žilami), prevenci celulitidy, úlevu od bolesti a odstranění opuchu. Dochází také ke zvýšení vlastností ochrany imunity.

I přes všechny výhody, pro každého pacienta, je noha masáž předepsána s určitou opatrností (zejména pokud jsou poškozené funkce ledvin a srdce). Léčba kontraindikací:

  • onkologická onemocnění;
  • predispozice k tvorbě krevních sraženin;
  • poruchy krve;
  • období těhotenství;
  • infekčních nemocí.

Masážní terapie lymfatázy dolních končetin je zaslouženě považována za nejúčinnější metodu v boji proti onemocnění. Proto k provedení procedury láká odborníka, který se orientuje na rysy lidské fyziologie a anatomie. Střídáním bandážování a masáží je možnost snížit množství edému o 12-14 cm, viz přiložené video.

http://otekinfo.ru/limfostaz/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostej.html

Vlastnosti masáže pro lymfostázy dolních končetin doma

Lymphostasis je onemocnění, které je obvykle vyvoláno sedavým životním stylem. Projev patologie ve formě edému dolních končetin v důsledku zhoršeného odtoku lymfy. Pokud zvolíte správnou masáž, bude tento postup dostačující k významnému zlepšení stavu pacienta.

Masážní funkce

Masáž s lymfhostází nohou je primárně zaměřena na snížení otoků končetin. V tomto případě by měl být hlavní vliv na lymfatické uzliny a místa zadržování tekutin.

Zpočátku by měl masér provést zkušený masážní terapeut, protože pro dosažení maximálního účinku je nutná speciální technika. pak je zcela možné provádět ho samostatně nebo za pomoci blízkých lidí. Ve špičce je možné jednoduše vybrat video na internetu, kde bude podrobně diskutována technika postupu. Video tutoriál bude docela dost zvládnout postup. Ve zvláště obtížných situacích je však lepší důvěřovat masážním terapeutům alespoň na prvních sezeních, aby nedošlo k poškození pacienta v důsledku nedorozumění základů.

Obecná doporučení

Lymfatická drenážní masáž nohou, která je indikována pro tuto patologii, se obvykle provádí podle následujících obecných pravidel:

  • všechny pohyby směřují podél toku lymfy (od tříselné oblasti k holeninám);
  • Účelem masáže je normalizace průtoku krve. V tomto případě by se svaly neměly zahřívat;
  • optimální držení těla: pacient sedí na jedné židli a noha, se kterou v současné době pracuje masážní terapeut, se nachází v druhé židli;
  • Zpočátku by měly být přítomny pouze kruhové pohyby. Postupně zvyšovat kompresi, pohybovat se k brnění a lisování;
  • oblast od kolena po stehno je zpočátku ošetřena na obou stranách;
  • je přísně zakázáno volit taktiku, která pacientovi způsobuje bolest;
  • průměrné zasedání trvá 20-25 minut;
  • Není vhodné používat žádné masážní přístroje. Maximální masážní palčáky.

Masáž pro lymfhostázi dolních končetin doma je první 2 krát lépe držet jednou týdně. Pak se interval mezi sezeními postupně snižuje. Kurz se skládá z 10 sezení, která ideálně pořádají každý druhý den.

Je zvolena četnost sezení a taktika masáže v souladu s individuálními charakteristikami těla a také s ohledem na míru poškození dolních končetin.

Masáž je obvykle normální kruhové pohyby, které směřují podél toku lymfy. Intenzita se postupně zvyšuje, ale na konci relace by měly být opět lehké tahy. Zvláštní pozornost je věnována místům s největším zhutněním.

Správně zvolená masáž by měla přinést pouze příjemné pocity. Po sezení v dolních končetinách cítí pacient světlo.

Je nutné odmítnout masáž, pokud se vyskytnou nemoci krve nebo onkologické povahy, tromboflebitidy nebo predispozice k tvorbě krevních sraženin. Také nemůžete dělat takové postupy pro těhotné ženy. V ojedinělých případech to může být povoleno, ale s velkou opatrností a předtím, než jste s lékařem o všem diskutovali.

Další finanční prostředky

Při ruční masáži je možné použít další nástroje, které pomohou zvýšit efekt a zmírnit tření. Masážní nástroj si můžete vybrat podle následujících parametrů:

  • pokud je onemocnění v raném stádiu, pak je možné zvolit jakýkoliv masážní krém. Nejjednodušší děti budou v pořádku, protože většina z nich je hypoalergenní;
  • masážní oleje a mastné krémy jsou ideální, pokud je onemocnění doprovázeno výraznou suchostí kůže;
  • terapeutické masti, které se obvykle používají v komplexu pro léčbu lymfmpasázy (Troxevasin, Heparin, Troxerutin). Pokud existují obavy z možných nežádoucích účinků, můžete použít benigní léky: ne farmaceutické, ale spíše kosmetické (například Venadoron). Zároveň je pro masáž lepší zvolit nástroje, které nejsou příliš rychle absorbovány.

Je přísně zakázáno používat jakékoli prostředky v případě, že kůže má vředy a jiná zranění. I léčivé masti by měly být aplikovány bez dalšího masírování v jiném schématu. Masáž bez prostředků by v tomto případě neměla být použita, aby nedošlo k dalšímu zranění kůže.

Další metody

Samotná masáž sotva vyřeší problém. Aby byl efekt znatelnější, je nutné kombinovat současné sezení s nošením kompresního prádla. Typ a stupeň komprese závisí na stadiu onemocnění.

V případě dolních končetin je vše jednoduché - punčochy nebo punčochy. Pokud však horní končetiny trpí (například po mastektomii), pak bude nutné použít kompresní rukávy.

Po mastektomii často označujeme nejen kompresní pouzdro pro lymfhostázu. Ale také jako profylaxe po operaci k odstranění prsu.

Důvodem těchto komplikací je, že po mastektomii je často zakázáno nakládat ruku, takže člověk zcela omezuje svou fyzickou aktivitu, minimalizuje jakákoliv cvičení. Na tomto pozadí se stagnace snadno rozvíjí.

Správná masáž pomůže po mastektomii napomoci k nastolení normálního odtoku lymfy a krve, stabilizuje stav pacienta. V tomto případě můžete začít masírovat až po úplném zhojení stehů.

http://varikoz24.com/massazh-pri-limfostaze-nizhnih-konechnostey.html

Lymfatická drenážní masáž nohou, stehen, břicha s lymfhostází, křečových žil, otoků, křečových žil, těhotenství. Technika, jak udělat sami

Lymfatická drenážní masáž je procedura, která pomáhá řešit problémy, jako jsou křečové žíly, opuch nebo těžkosti v nohou. Můžete provést postup ručně (doma) nebo pomocí hardwaru.

Charakteristiky postupu

Lymfatická drenáž, jako technika účinných léčebných účinků na lymfatický systém lidského těla, vznikla v posledním století ve Francii. Hlavním účinkem procedury je původně obnovení přirozeného pohybu lymfy ve všech končetinách a vitálních systémech těla.

Lymfa je základní složkou krve, která pomáhá odstraňovat toxiny a další látky, které inhibují normální fungování těla, vyživují buňky a chrání je před infekčními lézemi. Porušení této práce v končetinách osoby může vyvolat rozvoj křečových onemocnění, otoků a těžkosti v nohou.

Tato masáž pomáhá řešit tyto problémy. Má pozitivní vliv na lymfatické uzliny, krevní cévy a kapiláry, zmírňuje kongesce a obecně přispívá k hojení končetin.

Indikace pro účinky lymfatické drenáže

Lymfatická drenážní masáž nohou doma se provádí v přítomnosti následujících indikací:

  • křečové žíly;
  • opuch;
  • metabolická dysfunkce;
  • zhoršený lymfatický oběh;
  • tvarování nadváhy / těla;
  • celulitida;
  • ztráta pružnosti kůže v stehnech;
  • sedavý způsob života.

Kontraindikace

Podle lékařů nelze postup provést v následujících případech:

  • přítomnost otevřených ran, čerstvé jizvy v místě nárazu;
  • žilní trombóza;
  • onkologie;
  • diabetes mellitus;
  • obecná malátnost, přítomnost zvýšené teploty.

Jak správně provádět lymfodrenážní masáž

Masážní procedura bude efektivnější, když vezmete v úvahu následující body:

  1. Absence bolestivých pocitů - masáž by měla být radost, přítomnost bolesti naznačuje porušení technologie nebo přítomnost skrytých problémů.
  2. Použití olejů nebo krémů - kosmetika učiní pokožku pružnější, navíc epidermis obdrží další výživu a hydrataci. Také přijatelné přírodní složky: med, mletá káva, odvar léčivých rostlin.
  3. Vana před masáží je relaxační, s přidáním esterů, postup připraví a zahřeje pokožku.
  4. Pitná kapalina - 2-3 litry vody denně - klíč k úspěšné masáži. Vezměte prosím na vědomí, že nedoporučujeme pít vodu do 2 hodin po zasedání.
  5. Sportovní - tělesná námaha zvýší účinek masáže, dotáhne kůži, učiní ji pružnější, obecně pomůže přizpůsobit váhu a tělo.

Manuální lymfodrenáž

Manuální technika lymfatické drenážní masáže dle síly průniku je tří typů:

  1. Povrchová - ovlivňuje kapiláry zodpovědné za sběr kapaliny. Vhodné pro řešení kosmetických problémů, utáhne pokožku a učiní je hladšími. Technika zahrnuje lehké kruhové hlazení nohou, vycházející z chodidel a postupně stoupající do stehen, s mírným tlakem na svalovou tkáň.
  2. Hluboko - postihuje lymfatické cévy zodpovědné za odstranění přebytečné tekutiny. Používá se k léčbě různých onemocnění končetin, přispívá k hubnutí a tvarování těla. Tato technika zahrnuje intenzivnější dopad na problémové oblasti, stimulující hlubší vrstvy svalové tkáně.
  3. Vnitřní - působí na lymfatické uzliny. Umožňuje obnovit jejich výkon a poskytuje zdravé tělo jako celek.

Pro domácí sezení je nejlepší typ masáže, je nejbezpečnější, nevyžaduje speciální znalosti lidské anatomie. Hluboké a vnitřní - je lepší svěřit odborníky.

S lymphostasis

Lymfatická drenážní masáž doma umožňuje udržovací terapii lymphostázy - onemocnění spojeného s výskytem trvalého otoku tkání, vyvolaného dysfunkcí odtoku tkáňové tekutiny.

Nejčastěji tato choroba postihuje dolní končetiny, ale masáž se doporučuje provádět v horní zóně, aby nemoc nepostupovala. Začněte zasedání s povrchním hlazení nohou od nohou k boku na pohyb lymfy proudění s mírným tlakem na kůži. To vám umožní připravit končetiny pro intenzivnější proceduru, zvyšuje průtok krve.

Masáž pokožky se dále stává rytmickou, ale jemnou a světlou. Tlaky by neměly způsobit nepohodlí nebo bolest. Délka jednoho zasedání je 40–60 minut. Trvání léčby je 10krát denně.

Po zákroku se doporučuje použít speciální kompresní oděv, který zvýší účinnost masáže.

Ve druhém a třetím stupni je lymphodrezhanny masáž chodidel kontraindikována!

Výsledek: je aktivován lymfatický tok, zvyšuje se metabolismus, což pomáhá snižovat opuch a zvyšuje celkovou úroveň imunity.

S křečovými žilami

Křečové žíly - onemocnění nohou, charakterizované otokem, bolestí končetin, vzhledem cévní sítě.

Existují tři fáze tohoto onemocnění:

  • první je výskyt mírného otoku, těžkosti v nohách po dni práce, bolest v dolní části nohy;
  • druhou je zvýšení bolesti a otoků, vzhled cévní sítě, zvláště dobře viditelný pod koleny, kde je kůže nejtenčí;
  • Třetí - velké žíly se začnou ukazovat, objeví se hrudky, uzly, nohy se zvětšují a jsou neustále zraněny.

Lymfatická drenáž je povolena v první a druhé fázi. Nezávisle na tom může být postup prováděn za přítomnosti počátečních příznaků křečových onemocnění, jiné případy vyžadují dohled specialisty.

Zahajují sezení se speciální krémovou venotonikou aplikovanou na kůži, která nejenže zajistí snadné klouzání, ale bude mít také terapeutický účinek: posílí stěny žil, zlepší krevní oběh a odstraní opuch.

Technika:

  1. Lehké pohyby ve směru lymfatického proudu (zdola nahoru), ohřívání kůže, zvyšování krevního oběhu.
  2. Hnětení tkáně s postupným zvyšováním zatížení svalů. Pohyb zároveň hladký, ostrost může vyvolat křeč cév.
  3. Mírné tleskavé pohyby, relaxace a dokončení masáže.

Průběh terapie: trvání 30 minut po dobu 2 týdnů. Pak je třeba si odpočinout na 4 týdny, poté můžete postup opakovat.

Decongestant masáž

Lymfatická drenážní masáž pomáhá zmírnit opuch a unavené nohy po náročném pracovním dni a můžete to udělat sami doma.

Před zasedáním se doporučuje relaxační koupel, která připraví končetiny k další akci. Do teplé vody (100 g rostlinné směsi na 1 litr kapaliny) se přidá infuze břízy, máty a heřmánku. Doba trvání procedury je 15–20 minut. Pak jsou nohy dobře otřené a mazané masážní kosmetikou.

V první fázi je každý prst masírován, aniž by byly ignorovány dutiny mezi nimi. Druhá etapa stoupá ke kotníkům a lýtkovým svalům, končí - masíruje kolena a boky.

Pohyby jsou hladké, lehké, s mírným tlakem na tkaninu, následované tleskáním a poklepáním. Pokud se v průběhu masáže objeví zarudnutí, musí být síla nárazu snížena.

Všimněte si, že tele je zpracováno protlačením a uvolněním svalové tkáně, kombinující tyto pohyby s hnětením Achillovy šlachy. Práce přes kolenní kloub, nemůžete masírovat popliteal oblasti. Sekce končí lehkým hladením končetin po dobu 2 minut.

Průběh léčby: doba trvání procedury - ne více než 30 minut po dobu 10 dnů každý měsíc. Tato masáž je dobrou prevencí vzniku různých onemocnění nohou.

Lymfatická drenážní masáž olejem a medem

Pro zlepšení krevního oběhu, vyhlazení a dotažení pokožky pomůže lymfatická drenáž masáž medem. Přírodní složka vyživuje pokožku blahodárnými látkami a zároveň vylučuje toxiny a škodlivé prvky.

Pro masáže musíte vzít čerstvý med jakéhokoliv druhu a smíchat s vaším oblíbeným aroma olejem ve výši 1 lžičky. sladká přísada + 5 čepic. oleje.

Upozorňujeme, že směs je připravena bezprostředně před zasedáním.

Směs medově másla se aplikuje na problémové oblasti s lehkými patting pohyby. Pak se pohyby stanou intenzivnějšími: dlaněmi pevně přitlačené k pokožce a náhle se odtrhnou. Pokračují v masáži, dokud se na rukou neobjeví bělavý květ, v časovém ekvivalentu 5 až 10 minut.

Po zákroku se zbytky směsi medového oleje vymývají teplou vodou, pokožka se potírá vhodnou kosmetikou. Počet zasedání - 15 na 30 dní.

Přístrojová lymfodrenáž

Lymfatická drenážní masáž nohou doma není vždy účinná, zejména v případech progrese onemocnění dolních končetin.

Odborníci pak doporučují použití hardwarové metody, která může být tří typů:

  • mikroskopické proudy;
  • terapie stlačeným vzduchem;
  • vakuum.

Přístrojová lymfatická drenáž redukuje stěny cév a nejenže je vymačkává, proto proces obnovení pohybu lymfy zrychluje a vrací nohy do jejich dřívějšího zdraví.

Indikace: celulitida, otok dolních končetin, počáteční stadium křečových onemocnění, zvětšené lymfatické uzliny, nadváha.

Kontraindikace: přítomnost kožních onemocnění, onkologie, tendence k trombóze, čekací doba dítěte nebo laktace.

Mikroproudy

Přístrojové lymfatické drenáže mikroprůchodky se týkají povrchových procedur. Světelné elektrické impulsy ovlivňují lymfatické cévy a rovnoměrně je stlačují, což má příznivý vliv na pohyb lymfy.

Procedura také způsobuje, že svaly se stahují, což přispívá ke zpřísnění kůže, návratu jejich tónu. Mikroprůchodky navíc ovlivňují nervové a jiné systémy těla a hojí je.

Výhody tohoto postupu:

  • vhodné pro tenkou a citlivou pokožku;
  • vlaky malých plavidel a kapilár;
  • vyhlazuje a zvlhčuje pokožku;
  • má uklidňující účinek.

Mikroproudá masáž má další kontraindikace:

  • přítomnost kardiostimulátoru;
  • srdeční onemocnění;
  • utrpení srdečního infarktu nebo mrtvice;
  • přítomnost kovových implantátů v problémové oblasti.

Podstata masáže s mikroprůchodky: pracovní plocha je mazána speciálním gelem, který umožňuje vedení elektrických impulsů a jsou instalovány dvě elektrody - s kladným i záporným nábojem. První zůstává na místě a druhá se pohybuje ve směru lymfatického proudu.

Pro léčebné účely se na problémovou oblast aplikují také léčiva, která pod vlivem mikroprůtoků pronikají do hlubších vrstev epidermy.

Délka zasedání trvá 10-15 minut. Počet postupů stanoví odborník, nesmí však být menší než 5.

Tlaková terapie

Pressoterapie se týká hlubokých typů lymfatické drenáže, při které dochází k účinku na lymfu v důsledku vzniku vysokého vnějšího tlaku na dolních končetinách.

Masáž je určena k řešení následujících problémů:

  • křečové žíly;
  • otoky nohou;
  • nadváha;
  • celulitidy

Výhody tlakové terapie:

  • bezpečnost a bezbolestnost postupu;
  • pečlivý účinek na kůži;
  • minimální kontraindikace.

Masáž se provádí pomocí speciálního obleku představujícího vysoké boty nebo kalhoty z husté tkaniny, do které je dodáván stlačený vzduch. Intenzita tlaku je regulována počítačovým programem, který umožňuje výběr jednotlivých ukazatelů na základě charakteristik onemocnění.

Vzniklý tlak ovlivňuje toxiny a strusky přítomné v těle. Jakmile se ocitnou v lymfatice, zrychlí se krevním oběhem, čímž se uvolní krevní cévy a tkáně.

Počet procedur je 10–15. Doporučujeme provádět každý druhý den, doba trvání zasedání může být až šest měsíců.

Vakuová metoda

Vakuová lymfodrenážní masáž nohou (doma je také proveditelná) vám umožní zpřísnit pokožku, zlepšit její stav jako celek, řeší také terapeutické problémy: bojuje s počátečními stádii křečových žil a celulitidou.

Výhody postupu:

  • rychle odstraňuje opuch;
  • eliminuje první známky stárnutí epidermis;
  • umožňuje zbavit se nadbytečného tuku;
  • stimuluje přirozenou produkci kolagenu;
  • bojuje proti celulitidě a křečovým žilám.

Mezi nedostatky odborníci zaznamenávají výskyt modřin s nesprávně zvoleným vakuovým efektem.

Masáže se obvykle provádějí na bocích a hýždích. Kůže se nejprve očistí, poté se na ně nanese speciální masážní nástroj, který poskytuje dobrý skluz. Vytvořte vakuum připojené k zařízení, které reguluje sílu přívodu vzduchu, a pomalu jej posuňte ve směru lymfatického proudu.

Všimněte si, že v případě těžké křečové žíly nebo tromboflebitidy je zakázána vakuová lymfatická drenáž.

K dosažení trvalého výsledku budete potřebovat alespoň 10 masáží. Opakujte postup bude po 3 měsících.

Lymfatická drenážní masáž boků pomocí vakua může být prováděna nezávisle. Pro tento účel je vhodná silikonová nádoba, kterou lze zakoupit v lékárně nebo specializovaném obchodě se zdravotnickým vybavením.

Podstatou procedury: zahřát problémovou oblast teplou sprchou nebo intenzivním třením, naneste olej nebo smetanu, nainstalujte silikonovou nádobu a jemně ji posuňte zdola nahoru. Zároveň je nutné regulovat sílu nárazu: kůže by měla být mírně růžová, ne tlustá červená. Doba trvání masáže - 10 min.

Lymfatická drenážní masáž nohou během těhotenství

Zatímco dítě čeká, objevují se nohy, které mají poměrně velkou zátěž, otok a těžkost a často dochází k záchvatům. Lymfatická drenážní masáž pomůže tyto problémy vyřešit.

To je dovoleno budoucím matkám od druhého trimestru k úplně narození v nepřítomnosti následujících kontraindikací: t

  • zvýšený krevní tlak;
  • toxikóza;
  • hypertonicita dělohy / hrozící potrat;
  • výrazné křečové žíly, trombóza;
  • srdeční onemocnění;
  • infekce kůže;
  • obecná malátnost, horečka.

Před masáží je třeba připravit kůži nohou: mírně zahřáté končetiny teplou sprchou nebo třením, aplikovat přírodní olej - olivový, meruňkový, mandlový.

Pohodlná poloha, nohy by měly být v úrovni očí. Začněte masáž lehkými tahy končetin, pak se pohyby zintenzivňují s mírným tlakem na kůži a sezení je také doplněno lehkými tahy. Masírování nohou od paty k patelle s opakováním cyklu od 5 do 10 krát, zároveň, až k kolenům, ruce opět padají a opakují všechny pohyby znovu.

Výsledek:

  • otok zmizí;
  • tělo je očištěno;
  • zlepšení krevního oběhu;
  • žádné těžkosti v nohách (ani v pozdním těhotenství).

Vezměte prosím na vědomí, že když se stav zhorší, bolest v nohou, nevolnost, musíte zastavit postup.

Lymfatická drenážní masáž hojí nohy a pomáhá předcházet rozvoji jejich různých onemocnění. Můžete to provést v podmínkách domu ručně nebo v kabině hardwarovou metodou, hlavní je dodržet techniku ​​a nepřehánět ji.

Design článku: Mila Fridan

Video o masáži lymfatické drenáže

Jak probíhá lymfatická drenážní masáž nohou:

http://ladysdream.ru/limfodrenazhnyy-massazh-nog.html

Více Článků O Křečových Žil

  • Nadroparin vápenatý
    Lékaři
    Nadropariri vápníkFarmakologický účinekNadroparin vápenatý je nízkomolekulární heparin získaný ze standardního heparinu metodou depolymerace za zvláštních podmínek.Léčivo je charakterizováno výraznou aktivitou proti faktoru srážení krve Xa a slabou aktivitou proti faktoru Pa.
  • Balzám "Fitor" - fitor svíčky
    Kliniky
    Přírodní univerzální balzám - to jsou kosmetické svíčky, které jsou biologickým přípravkem na bázi biologicky aktivní přísady „FITOR“.Svíčkové svíčky jsou účinným hemostatickým, analgetickým, antipyretickým, imunomodulačním činidlem.