Hormonální rovnováha a peristaltika střev: co je spojení

Paradoxní, jak se může zdát, ale nepravidelné uvolňování střev nemusí mít nejlepší účinky na estrogen.

Paradoxní, jak se může zdát, ale nepravidelné uvolňování střev nemusí mít nejlepší účinky na estrogen. V tomto ohledu je vhodné důkladně prozkoumat informace z tohoto materiálu a pak se vážně podívat na vaši peristaltiku.

Existuje mnoho žen trpících zácpou, pro které je toto téma relevantní. Ale vzhledem k delikátnosti problému se jim nelíbí šířit.

Mezitím by v tomto případě mělo být omezení vyřazeno, protože kromě skutečného nepohodlí spojeného s obtížemi při vyprazdňování střev, je fungování celého těla značně poškozeno působením strusek a toxinů zevnitř.

Jak obnovit rovnováhu střev a rovnováhu estrogen

Nesmíme zapomenout, že stabilní činnost střeva do jisté míry ukazuje míru rovnováhy hormonů štítné žlázy, kortizolu a estrogenů. A samozřejmě negativně ovlivňuje celkový stav imunitního systému.

Zácpa je vyjádřena v tvrdé a suché stolici, což má za následek, že vyprazdňování se vyskytuje mnohem méně často a je doprovázeno obtížemi. Obvykle by se střeva měla uvolňovat alespoň jednou denně.

Ano, lékaři říkají, že vyprazdňování jednou za tři dny je považováno za přijatelné, pokud osoba s ní nemá zkušenosti. Nicméně je to nežádoucí.

Faktem je, že zbytky potravin, které nebyly stráveny, pak ztuhnou ve střevech, v důsledku čehož se proces jejich přirozeného odchodu stává mnohem vzácnějším a, co je nejdůležitější, obtížným.

Nesmíme zapomenout, že v řadě výrobků (houby, mořské ryby atd.) Existuje velmi mnoho toxinů, které musí být z těla odstraněny co nejdříve, aby bylo vyloučeno jejich vstřebání do střevních stěn.

Tento problém je zvláště důležitý pro ženy, protože během procesu vyprazdňování se z těla vylučuje také nadměrné množství estrogenu.

Hlavním cílem tohoto hormonu je jediná spoušť v těle, po které by měla být zobrazena.

A pokud se začne recyklovat, což způsobuje jeho restart, může později vést k hypotyreóze, rakovině prsu, děložnímu čípku a některým dalším vysoce nežádoucím výsledkům.

Jak ukazují data z různých studií na jednom muži trpící zácpou, existují tři ženy s tímto onemocněním.

Důvody jsou:


• parametry střeva (u žen je delší, více zakřivené a klikaté);
• ženy rychle upadají do stresujících stavů, hladiny kortizolu často vycházejí z normy;
• časté užívání laxativ vede ke snížení střevní motility;
• po porodu má asi 40% žen hemoroidy (bolestivé pocity způsobují vzácnější a problematičtější stolici);
• vzhledem k nepohodlí psychických vlastností, některé ženy prostě nemohou být vyprázdněny nikde, kromě domácí toalety;
• mnoho žen je zastaveno úzkostlivostí otázky (neodvažují se o tom nahlas mluvit).

V tomto plynule je třeba říci, že hormonální zdraví lze považovat za vyhovující normě pouze tehdy, když je vyprazdňování stabilní a bezbolestné.

Opatření k řešení problémů s včasným uvolňováním střeva a udržováním jeho pohyblivosti

• Použití probiotik

Jejich prospěšné bakterie mají příznivý vliv na složení stolice, urychlují její eliminaci, zvyšuje se počet vyprazdňování, stává se mikrobiom zdravější.

Přispívají také k retenci estrogenů na přijatelné úrovni, přispívají k odbourávání škodlivých xenestrogenů.

Zdroj probiotik může sloužit jako potrava (například jogurt, zelí a některé další).

Kromě toho mohou být vyráběny ve formě přísad. Pro dosažení požadovaného výsledku stačí konzumovat 2-4 lžíce doplňků každý den před jídlem.

• Bohatý nápoj

Aby potravina prošla normálně trávicím traktem a střevy, musí být dostatek vody, která nejen přispívá k rychlému odstranění toxinů a toxinů, ale také zabraňuje vzniku zácpy (s jejím nedostatkem jsou nevyhnutelné).

Norma pro dospělou ženu je 2,7 litru vody denně. Současně lze získat 0,5 litru čerstvě konzumovaného ovoce a zeleniny.

• Eliminace stresových situací

Podle výzkumu, pokud je člověk neustále nervózní, pod tlakem, pak se začíná potýkat s problémy s vyprazdňováním. Díry se objevují ve střevních stěnách, čas se zvyšuje, během kterých se jím nechají procházet nestrávené potraviny.

Nadměrné hladiny kortizolu kromě jiného nepříznivě ovlivňují proces střevní absorpce mědi, zinku, selenu a některých dalších prvků, které hrají klíčovou roli při produkci hormonů štítné žlázy.

• Pohyb - záruka dobrého zdraví

Pokud člověk vede sedavý životní styl, pohybuje se trochu, pak je to příčinou nadměrné hmotnosti a zpoždění v průchodu a odstranění jídla z těla.

Pokud pravidelně provádíte tělesná cvičení (stejná cvičení), bude stimulována peristaltika.

• Spotřeba vláken

Vzhledem k tomu, že se váže a odstraňuje toxiny z těla, vlákno je nezbytnou součástí boje proti zácpě. Díky tomu je pohyb ve střevech mnohem snazší, zažívací trakt dostává nezbytnou ochranu proti zánětu, úrazům a různým onemocněním.

Je třeba poznamenat, že přispívá k hubnutí (v případě nadměrné hmotnosti) a udržuje tělo ve stabilním stavu. Člověk nepřestává jíst, produkuje přebytečné množství estrogenu.

Vlákna ve velkém množství se nachází ve skupině luštěnin, bobulí, listové zeleniny, quinoa. V den ženy je žádoucí použít asi 30-35 gramů. Nejlepší ze všeho je, pokud jeho zdrojem bude přírodní zelenina.

V praxi to však není vždy cenově dostupné, a proto jsou alternativami potravinové doplňky.

V potravinách by mělo být vlákno zavedeno postupně. Nejprve přidejte 20 gramů a pak přidejte 5 gramů denně.

V případě projevu nadýmání v tomto období je nutné se vrátit k původní normě a zvýšit ji poněkud méně často.

Zajímavé je, že zácpa může působit jako příčina problémového vyprazdňování, stejně jako jeho příznak. V obou případech to jasně ukazuje, že tělo selhalo. A musí být okamžitě odstraněn.

Pokud budete dodržovat zdravou výživu, pít dostatek vody, jíst zdravé potraviny, přidávat probiotika do potravin a vyhýbat se všem typům stresových situací, můžete si střeva dokonale zdravě upravit, účinně regulovat hladinu estrogenů a hormonů štítné žlázy.

Některá cvičení mohou také pomoci s problémy se zácpou. Mohou být provedeny jak ráno, tak večer.

Zajímavé je, že jsou prováděny přímo v posteli. Stačí si odpočinout na 3-5 minut, abyste uvolnili oblast, na které pracujete, a snažte se do ní přenášet energii. vydává econet.ru.

Máte-li jakékoli dotazy, zeptejte se jich zde.

http://econet.ru/articles/183395-gormonalnyy-balans-i-peristaltika-kishechnika-v-chem-svyaz

O pálení žáhy

23/03/2018 admin Komentáře Žádné komentáře

Četné vědecké studie ukázaly: zácpa u žen je 3krát častěji než u mužů. Pojďme opustit společné příčiny - jako jsou chyby ve výživě, hypodynamie, užívání léků proti bolesti a antispasmodik, všechny druhy chronických onemocnění a střevních onemocnění. Ženy mají své vlastní důvody pro zácpu, které muži nemají a nemohou být:

  • Hormonální rozdíly ve fázích menstruačního cyklu;
  • Těhotenství;
  • Poranění jater při porodu;
  • Slabé pánevní dno;
  • Hypofýza vaječníků (menopauza);
  • Hypotyreóza

Také příčinou zácpy u žen, častěji než mužů, je použití antidepresiv, která inhibují nejen smysly, ale také střevní motilitu.
Ženy častěji než muži léčí chudokrevnost a užívají železné doplňky, zatímco druhé z nich činí obsah střeva jako hlíny.

Progesteron

Menstruační cyklus a zácpa

Během menstruačního cyklu v období před menstruací si mnoho žen všimne ucpání prsních žláz, mírného otoku nohou, bolesti hlavy, těžkosti, nadýmání v žaludku a zácpy. A také špatná nálada a touha plakat bez důvodu. A s nástupem menstruace, s rostoucími hladinami pohlavního hormonu v těle - estrogenem, všechny tyto nepříjemné symptomy zmizí.
Tato kytice onemocnění se také nazývá premenstruační syndrom, kvete díky hormonu progesteronu. Progesteron dominuje v našem těle během druhé fáze menstruačního cyklu (od přibližně 13 dnů od začátku poslední menstruace) do konce cyklu. Největší síla všech těchto stížností dosahuje v předvečer menstruace. A zácpa mezi všemi stížnostmi zaujímá čestné místo! A tak každý měsíc, během reprodukčního období našich životů.

Těhotenství

Druhým faktorem zácpy u žen je těhotenství. 9 měsíců utrpení na hrnci. Zácpa během těhotenství není nalezena u všech žen, ale u mnoha žen. A znovu je vinen - progesteron. Navíc děloha roste a mechanicky mačká střeva na výstupu z malé pánve. Hemoroidy během těhotenství se také zvyšují - v důsledku stagnace krve v malé pánvi, zhoršeného venózního odtoku. Hemoroidy a anální trhliny zhoršují již bolestivou zácpu během těhotenství.

Přirozený porod a poranění matky

Třetí příčinou zácpy u žen je vaginální porod. V období vyhoštění plodu je někdy ženský perineum roztrhaný, někdy se jednoduše táhne silně a zadní vaginální stěna se často zlomí. V prvním týdnu po porodu je zácpa spojena s bolestivými pocity při pohybech střev. Dále, zatímco kojení se děje, pod vlivem oxytocinu, židle, jako pravidlo, je normalizován, ale dokonce tam může být něco.
Pokud žena, která utrpěla slzy genitálního traktu, přitáhne dítě, aniž by ztratila ruce, a dítě roste mílovými kroky a brzy se stane více než pěti kilogramy, pak zácpa znovu napadne ženu. Tyto zácpy jsou nyní spojeny s prolapsem vnitřních orgánů a změnou panvové architektury. V zájmu spravedlnosti stojí za to říci, že mezi mladými lidmi je opomenutí orgánů často minimální a nenápadné.
Ale jakmile se žena přestěhuje z vzkvétajícího věku do menopauzy, toto je místo, kde naše studna přichází... dobře.

Nedostatečná funkce vaječníků

Blednutí je další specifickou příčinou zácpy u žen. Na jedné straně, jak klesá funkce vaječníků, zmizí nejprve vrcholy estrogenů, které v průběhu menstruace zlikvidují naše střeva. A pak se úplně sníží hladina estrogenů a poté, co nastane, a restrukturalizace hladiny hormonů štítné žlázy. V poslední době vědci objevili vazbu mezi hladinou estrogenů a zácpou menopauzy. Velmi často, během menopauzy, hypotyreóza ve štítné žláze je diagnostikována u žen a hypothyroidism nastane, a to přijde temné dny pro střeva. Ani tam, ani tady! (Samozřejmě, hypotyreóza může být u mladých žen).

Prolaps genitálií

A pokud, kromě hormonálních poruch, je prolaps dělohy, vagíny, močového měchýře a konečníku, společně označované jako prolaps genitálií, pak Khan - zácpa bude celoživotní. A nějak se musíte naučit, jak s nimi žít. Chci vás upozornit, tento důvod je na křižovatce dvou specialit - gynekologie a gastroenterologie. Velmi často žena ani netuší, že zácpa je spojena s prolapsem dělohy.

Nedostatek sexuálního života

Dalším škodlivým faktorem, který přispívá k rozvoji zácpy, je nedostatek sexuální aktivity u žen v dospělém věku.

Jak léčit zácpu u žen v různých fázích života

V mládí

V mládí byste měli vyzkoušet: běh více, pohyb; pít více vody. Můžete konzumovat denně psyllium nebo otruby. Snažte se držet diety, kde:

potraviny, které přetrvávají dlouho ve střevech (mastné maso, sádlo, máslo, bílý čerstvý chléb, těstoviny) jsou vyloučeny;

ovoce, zelenina, ovocné šťávy se používají každý den, obzvláště užitečné jsou červená řepa, kyselé zelí, černý chléb, dýně, sušené meruňky, švestky, data a další produkty s projímavým účinkem;

někteří jsou pomáhal malou porcí pečeného kuřete, jehněčího masa, vajec a olivového oleje (tito jsou choleretic jídla, a žluč dělá střeva dokonale v pořádku).

Zácpa není nemoc, ale symptom, a pokud nasloucháte svému tělu a je jen to, co pomáhá vyrovnat se se zácpou, pak dojde k úplnému vzájemnému porozumění s vlastním tělem.

Doporučuje se šťastně žít a pozdravit každý příchod měsíce - tak dlouho, jak tam jsou období, přirozený regulátor tonus dělohy a konečníku estrogen bude hromadit v těle a prosadit každou zácpu. Doporučuje se vyhnout se použití laxativ a klystýr, protože v tomto věku existují vlastní přirozené regulátory pohybu střev.

Věci jsou mnohem těžší během těhotenství.

Někdy těhotenství prostě paralyzuje střeva. Vzpomínám si, jak mi jeden pacient řekl, že jsem během celého těhotenství nikdy nechodil na toaletu sám. Pouze pomocí svíček a mikroklystrů.

Pozor! Během těhotenství se doporučuje nepoužívat klystýr ani projímadla, musíme se snažit přizpůsobit dietu a naučit se trpělivě čekat na židli. Nepůjde nikam - přijde, možná se zpožděním pár dní, ale přijde. A porod vás zbaví tohoto nepříjemného zdravotního stavu.

Po porodu

  • V prvních dnech po porodu, pokud tam byly slzy hrází, nemůžete sedět;
  • Je nutné omezit zeleninu, ovoce, chléb;
  • Musíme jíst kaši a maso, vývar, polévky,

Třetí den po porodu se provádí klystýr, pak se můžete postupně přejít na normální stravu.

Pozor! Crotch léčí měsíc, nemůžete sedět dva až tři týdny, dítě je krmeno vleže. Další podrobnosti o tom, jak se správně chovat, abyste si nezasloužili další slabost pánevního dna, naleznete na webových stránkách Iamblond ru

Nejdůležitější je, aby dítě, kočárek a pár pytlů s jídlem neslyšeli - prolaps pánevních orgánů nevyhnutelně vydělá.

V dospělosti

Zácpa, která byla v mládí, se jeví jako bobule, ve srovnání se zámky, které pokrývají ženu během menopauzy. Zvláště zlá zácpa se vyvíjí v průběhu menopauzy, kdy pouze restrukturalizace těla začíná pod vlivem snížení hladiny pohlavních hormonů.
Během tohoto období je nutné:

  • Proveďte kolonoskopii;
  • Zkontrolujte hladiny hormonu štítné žlázy a hladinu cukru v krvi;
  • Vyhodnoťte proveditelnost užívání léků. Antidepresiva, antispasmodika, léky proti bolesti a mnoho dalších léků přispívá k zácpě.

Jak léčit zácpu u dospělých je podrobně popsáno na našich webových stránkách v článku o doporučení mezinárodní gastroenterologické organizace.

  • Moderní farmakologie vyvinula léky, které jsou účinnější u žen trpících zácpou - lyubiproston, linaclotide, prukaloprid

Ve stáří je příčinou zácpy u žen téměř vždy slabost pánevního dna a prolaps genitálií. Rectocele se vyvíjí - prolaps, prolaps konečníku přes slabou stěnu pochvy, dokonce může být i střevní obstrukce.

Někdy operativní utažení dělohy zlepšuje situaci se zácpou, ale ne vždy. V některých případech poskytují úlevu i vaginální prsteny - pesary.

Hlavní léčbou je gymnastika pro posílení svalstva pánevního dna, dieta, dostatečné množství pitné vody a fyzické aktivity. Den musí projít nejméně tři kilometry.

Sexuální aktivita se zácpou u žen je také prospěšná, jako je gymnastika, jogging a plavání společně.

U velmi starých žen, colporrhaphy chirurgie někdy pomáhá vyrovnat se se zácpou.

Vážené dámy! Buďte vždy mladí a zdraví!

http://worldwantedperfume.com/gormony-i-zapory/

Zácpa u žen: gynekologické příčiny a léčba

Četné vědecké studie ukázaly: zácpa u žen je 3krát častěji než u mužů. Pojďme opustit společné příčiny - jako jsou chyby ve výživě, hypodynamie, užívání léků proti bolesti a antispasmodik, všechny druhy chronických onemocnění a střevních onemocnění. Ženy mají své vlastní důvody pro zácpu, které muži nemají a nemohou být:

  • Hormonální rozdíly ve fázích menstruačního cyklu;
  • Těhotenství;
  • Poranění jater při porodu;
  • Slabé pánevní dno;
  • Hypofýza vaječníků (menopauza);
  • Hypotyreóza

Také příčinou zácpy u žen, častěji než mužů, je použití antidepresiv, která inhibují nejen smysly, ale také střevní motilitu.
Ženy častěji než muži léčí chudokrevnost a užívají železné doplňky, zatímco druhé z nich činí obsah střeva jako hlíny.

Progesteron

Menstruační cyklus a zácpa

Během menstruačního cyklu v období před menstruací si mnoho žen všimne ucpání prsních žláz, mírného otoku nohou, bolesti hlavy, těžkosti, nadýmání v žaludku a zácpy. A také špatná nálada a touha plakat bez důvodu. A s nástupem menstruace, s rostoucími hladinami pohlavního hormonu v těle - estrogenem, všechny tyto nepříjemné symptomy zmizí.
Tato kytice onemocnění se také nazývá premenstruační syndrom, kvete díky hormonu progesteronu. Progesteron dominuje v našem těle během druhé fáze menstruačního cyklu (od přibližně 13 dnů od začátku poslední menstruace) do konce cyklu. Největší síla všech těchto stížností dosahuje v předvečer menstruace. A zácpa mezi všemi stížnostmi zaujímá čestné místo! A tak každý měsíc, během reprodukčního období našich životů.

Těhotenství

Druhým faktorem zácpy u žen je těhotenství. 9 měsíců utrpení na hrnci. Zácpa během těhotenství není nalezena u všech žen, ale u mnoha žen. A znovu je vinen - progesteron. Navíc děloha roste a mechanicky mačká střeva na výstupu z malé pánve. Hemoroidy během těhotenství se také zvyšují - v důsledku stagnace krve v malé pánvi, zhoršeného venózního odtoku. Hemoroidy a anální trhliny zhoršují již bolestivou zácpu během těhotenství.

Přirozený porod a poranění matky

Třetí příčinou zácpy u žen je vaginální porod. V období vyhoštění plodu je někdy ženský perineum roztrhaný, někdy se jednoduše táhne silně a zadní vaginální stěna se často zlomí. V prvním týdnu po porodu je zácpa spojena s bolestivými pocity při pohybech střev. Dále, zatímco kojení se děje, pod vlivem oxytocinu, židle, jako pravidlo, je normalizován, ale dokonce tam může být něco.
Pokud žena, která utrpěla slzy genitálního traktu, přitáhne dítě, aniž by ztratila ruce, a dítě roste mílovými kroky a brzy se stane více než pěti kilogramy, pak zácpa znovu napadne ženu. Tyto zácpy jsou nyní spojeny s prolapsem vnitřních orgánů a změnou panvové architektury. V zájmu spravedlnosti stojí za to říci, že mezi mladými lidmi je opomenutí orgánů často minimální a nenápadné.
Ale jakmile se žena přestěhuje z vzkvétajícího věku do menopauzy, toto je místo, kde naše studna přichází... dobře.

Nedostatečná funkce vaječníků

Blednutí je další specifickou příčinou zácpy u žen. Na jedné straně, jak klesá funkce vaječníků, zmizí nejprve vrcholy estrogenů, které v průběhu menstruace zlikvidují naše střeva. A pak se úplně sníží hladina estrogenů a poté, co nastane, a restrukturalizace hladiny hormonů štítné žlázy. V poslední době vědci objevili vazbu mezi hladinou estrogenů a zácpou menopauzy. Velmi často, během menopauzy, hypotyreóza ve štítné žláze je diagnostikována u žen a hypothyroidism nastane, a to přijde temné dny pro střeva. Ani tam, ani tady! (Samozřejmě, hypotyreóza může být u mladých žen).

Prolaps genitálií

A pokud, kromě hormonálních poruch, je prolaps dělohy, vagíny, močového měchýře a konečníku, společně označované jako prolaps genitálií, pak Khan - zácpa bude celoživotní. A nějak se musíte naučit, jak s nimi žít. Chci vás upozornit, tento důvod je na křižovatce dvou specialit - gynekologie a gastroenterologie. Velmi často žena ani netuší, že zácpa je spojena s prolapsem dělohy.

Nedostatek sexuálního života

Dalším škodlivým faktorem, který přispívá k rozvoji zácpy, je nedostatek sexuální aktivity u žen v dospělém věku.

Jak léčit zácpu u žen v různých fázích života

V mládí

V mládí byste měli vyzkoušet: běh více, pohyb; pít více vody. Můžete konzumovat denně psyllium nebo otruby. Snažte se držet diety, kde:

potraviny, které přetrvávají dlouho ve střevech (mastné maso, sádlo, máslo, bílý čerstvý chléb, těstoviny) jsou vyloučeny;

ovoce, zelenina, ovocné šťávy se používají každý den, obzvláště užitečné jsou červená řepa, kyselé zelí, černý chléb, dýně, sušené meruňky, švestky, data a další produkty s projímavým účinkem;

někteří jsou pomáhal malou porcí pečeného kuřete, jehněčího masa, vajec a olivového oleje (tito jsou choleretic jídla, a žluč dělá střeva dokonale v pořádku).

Zácpa není nemoc, ale symptom, a pokud nasloucháte svému tělu a je jen to, co pomáhá vyrovnat se se zácpou, pak dojde k úplnému vzájemnému porozumění s vlastním tělem.

Doporučuje se šťastně žít a pozdravit každý příchod měsíce - tak dlouho, jak tam jsou období, přirozený regulátor tonus dělohy a konečníku estrogen bude hromadit v těle a prosadit každou zácpu. Doporučuje se vyhnout se použití laxativ a klystýr, protože v tomto věku existují vlastní přirozené regulátory pohybu střev.

Věci jsou mnohem těžší během těhotenství.

Někdy těhotenství prostě paralyzuje střeva. Vzpomínám si, jak mi jeden pacient řekl, že jsem během celého těhotenství nikdy nechodil na toaletu sám. Pouze pomocí svíček a mikroklystrů.

Pozor! Během těhotenství se doporučuje nepoužívat klystýr ani projímadla, musíme se snažit přizpůsobit dietu a naučit se trpělivě čekat na židli. Nepůjde nikam - přijde, možná se zpožděním pár dní, ale přijde. A porod vás zbaví tohoto nepříjemného zdravotního stavu.

Po porodu

  • V prvních dnech po porodu, pokud tam byly slzy hrází, nemůžete sedět;
  • Je nutné omezit zeleninu, ovoce, chléb;
  • Musíme jíst kaši a maso, vývar, polévky,

Třetí den po porodu se provádí klystýr, pak se můžete postupně přejít na normální stravu.

Pozor! Crotch léčí měsíc, nemůžete sedět dva až tři týdny, dítě je krmeno vleže. Další podrobnosti o tom, jak se správně chovat, abyste si nezasloužili další slabost pánevního dna, naleznete na webových stránkách Iamblond ru

Nejdůležitější je, aby dítě, kočárek a pár pytlů s jídlem neslyšeli - prolaps pánevních orgánů nevyhnutelně vydělá.

V dospělosti

Zácpa, která byla v mládí, se jeví jako bobule, ve srovnání se zámky, které pokrývají ženu během menopauzy. Zvláště zlá zácpa se vyvíjí v průběhu menopauzy, kdy pouze restrukturalizace těla začíná pod vlivem snížení hladiny pohlavních hormonů.
Během tohoto období je nutné:

  • Proveďte kolonoskopii;
  • Zkontrolujte hladiny hormonu štítné žlázy a hladinu cukru v krvi;
  • Vyhodnoťte proveditelnost užívání léků. Antidepresiva, antispasmodika, léky proti bolesti a mnoho dalších léků přispívá k zácpě.

Jak léčit zácpu u dospělých je podrobně popsáno na našich webových stránkách v článku o doporučení mezinárodní gastroenterologické organizace.

  • Moderní farmakologie vyvinula léky, které jsou účinnější u žen trpících zácpou - lyubiproston, linaclotide, prukaloprid

Ve stáří je příčinou zácpy u žen téměř vždy slabost pánevního dna a prolaps genitálií. Rectocele se vyvíjí - prolaps, prolaps konečníku přes slabou stěnu pochvy, dokonce může být i střevní obstrukce.

Někdy operativní utažení dělohy zlepšuje situaci se zácpou, ale ne vždy. V některých případech poskytují úlevu i vaginální prsteny - pesary.

Hlavní léčbou je gymnastika pro posílení svalstva pánevního dna, dieta, dostatečné množství pitné vody a fyzické aktivity. Den musí projít nejméně tři kilometry.

Sexuální aktivita se zácpou u žen je také prospěšná, jako je gymnastika, jogging a plavání společně.

U velmi starých žen, colporrhaphy chirurgie někdy pomáhá vyrovnat se se zácpou.

Vážené dámy! Buďte vždy mladí a zdraví!

http://zaporpobedim.ru/zapory-u-vzroslyx/zapory-u-zhenshhin-prichiny-lechenie.html

Příčiny zácpy u žen a jejich léčba

Střevní stáze u žen může nastat v důsledku gastrointestinálních onemocnění, nervového stresu, špatné výživy a přísné stravy, hormonálních fluktuací, hemoroidů a dalších příčin. Příčiny zácpy u žen, jejich léčba a kdy zavolat lékaře - to vše naleznete níže.

Příčiny zácpy u žen a jejich léčba

Jaké jsou důvody zpoždění stolice

Klasifikace je uvedena podle věku ženy.

Pro mladé ženy

U mladých žen může být zpoždění výkalů z následujících důvodů.

Vlastnosti menstruačního cyklu

Kromě bolestí hlavy, otok, abdominální distenze, změn ve stravovacích návycích a náladách před menstruací může dojít ke zpoždění defekace. To je spojeno se zvýšením progesteronu ve druhé fázi cyklu a zejména před nástupem menstruace. Tento hormon snižuje střevní motilitu a vyvolává zácpu.

V nepřítomnosti problémů s trávicím systémem, symptomy zmizí s prvním dnem menstruace kvůli poklesu koncentrace progesteronu a produkci estrogen.

Těhotenství

Významnou roli zde hraje také zvýšení progesteronu: tělo zvyšuje svou koncentraci pro úspěšný porod. Další zpoždění stolice může způsobit psychickou nestabilitu, nedostatek pohyblivosti a zvýšení dělohy, jak plod roste. Ten vede ke stlačení střeva, snižuje jeho pohyblivost a v důsledku toho problémy s defekací.

Neužívejte tento příznak za samozřejmost, protože pokud není léčena, může vést k análním trhlinám a hemoroidům.

Během prvních problémů byste se měli poradit s lékařem a získat doporučení k léčbě.

Přirozený porod

V prvním týdnu po narození dítěte má matka vysokou pravděpodobnost zácpy v důsledku bolesti. Zvláště pokud se v průběhu procesu vyskytly vaginální poranění. Se začátkem kojení se však stolice vrátí do normálu, když se v těle začne tvořit hormon oxytocin. Normalizuje vstřebávání a trávení potravy. Za předpokladu, že nedošlo k žádným komplikacím a nemoci trávicího systému.

Fakt: ženy často trpí zaostáváním stolice, drasticky mění svou stravu, vyčerpávají se hladovkami a rychle hubnou, pijí vodu na minimum, aby minimalizovaly opuch.

Problémy u žen ve stáří

Zde jsou příčiny spojeny s hormonální změnou a stárnutím těla. Střevo přestává tvořit dostatek bakterií, aby se rozložily potraviny a vylučovaly výkaly, což vede ke zpoždění. Může to být také:

  • s prolapsem genitálií. Jedná se o prolaps vnitřních orgánů - močového měchýře, dělohy, vagíny a konečníku. Chcete-li zjistit přítomnost nemoci, musíte se poradit s lékařem;
  • s oslabením fungování vaječníků. Je to zvláštní pro ženy starší 50 let. Snížené zdraví vaječníků má přímý vliv na zpomalení produkce estrogenu, což napomáhá normálnímu fungování střeva. Po nástupu menopauzy dochází k hormonální úpravě a stolice se vrátí do normálu;
  • s absencí sexuálního života. Slabá sexuální aktivita přispívá k rozvoji retence stolice.

Podle statistik jsou ženy dvakrát častěji postiženy zácpou než muži

Obecné důvody

Můžete také zjistit běžné příčiny, které mohou vést ke zpoždění stolice u mladých i starších žen:

  • sedavý způsob života přímo ovlivňuje fungování střev a dalších vnitřních orgánů. Nedostatek fyzické aktivity vede k oslabení střevní motility a stagnaci. Pro zlepšení situace se doporučuje provádět cvičení v tisku nebo provádět fyzikální terapii. U starších žen funguje dobře speciální masáž;
  • špatná strava S porušování stravy, nedostatek stopových prvků, dlouhé přestávky mezi jídly může být zácpa. Také stagnace může být způsobena použitím kořeněných, smažených a mastných jídel, čerstvého pečiva, silné kávy nebo čaje, alkoholu a čokolády;
  • nedostatek tekutin v těle. Každý den byste měli vypít alespoň 1,5 litru čisté vody;
  • dlouhé léky. Zácpa může způsobit antidepresiva, diuretika, antipsychotika, léky s vysokým obsahem vápníku nebo železa.
  • neurologické a psychologické problémy. Jde o depresi, stres, duševní únavu, nedostatek normálního spánku;
  • rektální onemocnění - hemoroidy a anální trhliny;
  • diabetes mellitus;
  • hormonální poruchy.

Fakt: Zneužití laxativ také poškozuje střeva, protože si zvykne na umělou aktivaci.

Důsledky a komplikace

Zácpa není jen psychický nepohodlí a bolest. Mohou vést k vážným následkům a komplikacím:

  1. Střevní obstrukce.
  2. Hemoroidní krvácení.
  3. Fekální vředy ve stáří.
  4. Prolaps (prolaps) rekta.
  5. Chronická intoxikace těla.
  6. Chronická zácpa.
  7. Divertikulóza tlustého střeva.
  8. Výskyt nádorů v tlustém střevě nebo konečníku.

Proto by v žádném případě neměli odložit řešení

Jaké jsou příznaky zácpy?

Průběh léčby a doba, po kterou je nutné vyhledat odbornou pomoc, závisí na symptomech.

Když potřebujete jít k specialistovi

Kromě samotné zácpy by měla být přítomnost obecných příznaků důvodem ke znepokojení: horečka, bolesti hlavy, kožní vyrážka, slabost a únava. Tato podmínka může signalizovat:

  • dysbakterióza;
  • pankreatitida - onemocnění pankreatu;
  • patologické procesy ve střevě nebo tlustém střevě;
  • neoplazmy na stěnách tlustého střeva nebo střev;
  • dysfunkce nadledvin, štítné žlázy nebo vaječníků;
  • onemocnění jater, žaludku a dalších vnitřních orgánů trávicího systému.

Všechny tyto nemoci mohou výrazně poškodit zdraví, takže pokud máte společné příznaky, měli byste okamžitě konzultovat lékaře.

Fakt: totéž platí pro případy, kdy výkaly mění svou konzistenci nebo barvu, mají nečistoty krve, hnis.

Kdy lze léčit samostatně

Pokud zácpa není způsobena výše uvedenými chorobami a je spojena pouze s výživou, pak jsou doprovázeny dalšími příznaky. To je abdominální distenze, mírná nevolnost, špatná chuť k jídlu, vzácné nutkání k pohybu střev, které buď končí marně, nebo se změnami - výkaly se stávají velmi tvrdými a suchými.

Chcete-li se zbavit problému, můžete se pokusit použít lidové prostředky nebo léky, uvedené níže. V případě, že nedojde k výsledku nebo zhoršení pohody, je lepší získat kvalifikovanou pomoc.

Léčba: dieta, lid a léky

Léčba zácpy závisí na příčině, která vyvolala zpoždění stolice. Pokud má žena problémy s endokrinním systémem, je třeba hormonální léky. Pokud hovoříme o zánětlivých procesech ve vnitřních orgánech trávicího systému, budou zapotřebí protizánětlivé léky.

Hlavní pravidlo při léčbě zpožděné stolice - složitost. Je nutné nejen užívat léky, ale také udržovat určitou dietu, zabývat se fyzickou aktivitou, vyhýbat se stresu a pozorovat vzorce spánku.

Fakt: léčba zácpy je vysoké riziko dysbiózy, která může přenést nemoc do chronického stadia. Aby se tomu zabránilo, léky s živými bakteriemi, které jsou předepsány lékařem během a po užívání antibiotik, pomohou.

Dieta

Je nutné zahrnout potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Rostlinný olej pomůže změkčit výkaly a zlepšit střevní peristaltiku. Můžete přidat pár kapek do vařeného jídla. Obecné pokyny pro výživu:

  • pít velké množství vody;
  • nejezte ve velkých porcích;
  • udržovat rovnováhu stopových prvků, sacharidů, tuku a bílkovin;
  • fragmentace - příjem potravin každé 3-4 hodiny;
  • udržovat optimální teplotu potravin, zejména při onemocněních trávicího traktu.

Doporučení produktu

Lidové léky

Pokud je stolice zpožděna o tři dny, je třeba vzít sorbenty. Odstraní toxiny z těla a pomohou zabránit intoxikaci. Z rostlin a lidových prostředků, které mohou pomoci s porušením předsedy, lze identifikovat:

  • aloe;
  • senna;
  • jitrocel;
  • kůra z rakytníku;
  • sklenku kefíru před spaním;
  • čaje ze sušených jablek a třešní;
  • kysané zelí nebo okurka;
  • Tři stonky rebarbory ​​s jablečným džusem. Měli byste rebarbory ​​mleti do stavu kaše, smíchat s džusem a lžící medu. Do směsi můžete přidat několik kapek citronové šťávy. Výsledný lék by měl být opilý najednou a čekat na projímavý účinek;
  • sušené meruňky, černé švestky (250 mg každý) a lžíce Alexandrijského listu. Je nutné je smíchat a přidat lžičku medu, lžíci rostlinného oleje. Směs se dobře promíchá a nechá se 10 dní v chladničce. Po tom, pijte lžíci před spaním.

Švestky - osvědčený nástroj pro odstranění výkalů z těla

Léky

V extrémních případech mohou být použita laxativa. Hlavní věc je nezneužívat je, jinak to může být návyková na střeva a brzdit jeho přirozenou práci. Probiotika mají mezi laxativy největší bezpečnost. Obnovují poškozenou mikroflóru, méně než ostatní vedou k závislosti a pracují v pomalém režimu. Příklady takových léčiv: Lactobacterin, Duphalac, Prelaks.

Je však nejlepší, abyste si nepředepisovali projímadlo pro sebe, ale abyste se s lékařem plně poradili. Protože i probiotika mají vedlejší účinky a kontraindikace. Nemluvě o nebezpečnějších kategoriích drog.

Důležité: v žádném případě byste neměli užívat projímadlo, pokud zácpa trvá déle než tři dny. Nedostatek stolice po takovou dobu může vést k tvorbě fekálních zátek. Umělá aktivace střev způsobí poškození stěn a krvácení.

Tipy pro mladé, těhotné a starší ženy

Tabulka 1. Doporučení k zabránění zpoždění stolice

http://stomach-info.ru/bolezni-kishechnika/zapor/prichinyi-zaporov-u-zhenshhin-i-ih-lechenie.html

Příčiny zácpy u žen a jejich léčba

Přestože se zácpa vyskytuje jak u mužů, tak u žen, krásná polovina lidstva trpí touto patologií několikrát častěji než zástupci silnějšího pohlaví. Kromě běžných faktorů, které vyvolávají zácpu, jako jsou poruchy příjmu potravy, sedavý způsob života, onemocnění gastrointestinálního traktu, může dojít k zácpě u žen na základě pohlaví.

O příčinách zácpy podrobně

Během těhotenství se může objevit zácpa.

Příčiny zácpy mohou být, jak rysy ženské fyziologie, a podmínky spojené s hormonálními výkyvy. Vlastnosti vzhledu zácpy v různých stavech:

  • Fáze menstruačního cyklu. Fluktuace progesteronu a estrogenu v různých obdobích menstruačního cyklu ovlivňují fungování střeva. Hormonální progesteron, který je dominantní v ženském těle v druhé polovině menstruačního cyklu, přispívá k vzniku PMS (premenstruačního syndromu), který se projevuje kromě edému, bolestí hlavy, zaplavení mléčných žláz a také zácpy. S nárůstem hladiny estrogenu v první polovině cyklu se tyto symptomy významně snižují nebo dokonce úplně vymizí.
  • Těhotenství Během tohoto stavu, ne jeden, ale několik faktorů způsobujících zácpu ovlivnit ženské tělo. Za prvé, progesteron je hlavní hormon těhotenství a obvyklá zácpa těhotných žen je více spojena s jeho zvýšenými hladinami. Za druhé, rostoucí děloha vytlačuje břišní orgány a není schopna fungovat jako dříve, střevní peristaltika zpomaluje.
  • Za třetí, křečové žíly, které se objevily během těhotenství a první známky hemoroidů, nepřispívají k normálnímu pohybu střev, komplikují ho bolestí a dalšími nepříjemnými příznaky. Ne všechny těhotné ženy se dostatečně pohybují, což dále zhoršuje průběh obvyklé zácpy.
  • Komplikace po porodu. Výrony hrází, jeho praskliny a mikrotraumata, stehy uvalené během porodu vedou k bolestivé defekaci. Tělo se vyhýbá nepříjemným pocitům, podvědomě odkládá defekaci. Vzniká tak obvyklá zácpa, která může konsolidovat a zůstat i po normalizaci stavu ženy v práci. Možná pánevní ptóza, změna v architektuře pánevních orgánů po těžké práci a pozdní těhotenství, kdy je rekonstrukce tkání do normálního stavu dostatečně nízká, mohou být faktory, které vyvolávají zácpu.
  • Klimakterické období. Hormonální výkyvy v období před menopauzou, pokles obvyklé hladiny hormonů po nástupu menopauzy může vést ke zpoždění stolice.
  • Patologie endokrinního systému. Nejčastěji je zácpa způsobena hypofunkcí štítné žlázy, onemocnění, které vyžaduje systematické pozorování endokrinologem a lékařskou korekci hladiny hormonů. Tento stav může nastat jak během menopauzy, tak v každém věku. Poruchy normálního střevního pohybu jsou jedním ze symptomů hypotyreózy.
  • Vynechání pánevních orgánů. Důsledkem iracionálně provedených nebo mnohonásobných porodů může být nadměrná fyzická námaha sestupem nejen dělohy a pochvy, ale také takových orgánů, jako je močový měchýř, tlusté střevo a konečník, tj. Prolaps genitálií. Tento stav může způsobit obvyklou zácpu v důsledku snížení tónu pánevních orgánů.
  • Patologie genitourinárního systému. Zánětlivá onemocnění močového měchýře, dělohy, vagíny mohou být doprovázena sekundární zácpou - následky patologických procesů v těchto orgánech a důsledky užívání drog.
  • Emoční přetížení, onemocnění centrálního nervového systému. Stres, stres na nervový systém, labilita některých žen k takovým projevům okolní reality může vést ke vzniku syndromu dráždivého tračníku, kdy se zácpa stane obvyklým stavem, který není přístupný léčbě běžnými projímadly. Poruchy centrálního nervového systému vedou k narušení vedení nervových impulzů do svalové stěny tlustého střeva. Stejné následky mohou vyplývat z obvyklého zpoždění v cestě na záchod.

Symptomy a účinky zácpy u žen

Zácpa může způsobit anální trhlinku.

Předpokládá se, že defecation je doprovázena zácpou, pokud jsou pozorovány následující příznaky:

  • Židle je nepravidelná, objeví se ne více než 3x týdně;
  • Defekace je doprovázena napětím, trvá hodně času;
  • Po defecation, tam je pocit neúplného vyprázdnění;
  • Často je v konečníku pocit cizího tělesa.

Pokud je zácpa u žen pozorována po dlouhou dobu, intenzita zánětlivých procesů se zvyšuje. Buňky střevní sliznice jsou přeuspořádány, mohou se objevit benigní a maligní novotvary. Komplikace a účinky zácpy:

  1. Anální trhliny;
  2. Zánět křečových žil;
  3. Hemoroidy;

Tvorba koprolitů, traumatické stěny tlustého střeva a konečníku. Intoxikace těla přispívá ke vzniku bolestí hlavy, zvýšení krevního tlaku, duševní nestabilitě.

Nedostatečné trávení potravin vede k nerovnováze metabolických procesů v důsledku nedostatku minerálů, enzymů, vitamínů.

Dieta

Pro zácpu se doporučuje používat mléčné výrobky.

Nejprve je třeba zavést pitný režim, vypít alespoň 1,5-2 litrů vody a jiných tekutin. Perfektní pro tyto účely, minerální voda bez plynu.

Dieta, docela možná, bude také vyžadovat korekci - je nutné jíst pravidelně, aby se střeva vyvinula podmíněný reflex k příjmu potravy.

Neměli byste dělat porci volumetrické, je lepší jíst častěji a postupně, než zřídka a ve velkých porcích.

Jídlo musí obsahovat rostlinné vlákno, takže je vítáno použití čerstvé zeleniny a ovoce, stejně jako salátů a příloh. Doporučené produkty:

  • Čerstvé zelené;
  • Brankový chléb, celozrnný chléb;
  • Mléčné výrobky;
  • Sušené ovoce (sušené meruňky, švestky);
  • Olivový olej;
  • Drobná kaše z pohanky a proso.

Je nežádoucí zneužívat výrobky, jako jsou mastná masa, rafinovaná mouka, máslo, sádlo, sladkosti.

Konzervativní léčebné metody

Fyzická aktivita pomůže eliminovat příčiny zácpy u žen.

Kromě diety, žena může ještě udělat hodně pro její zdraví. To není nutně léky, instalace klystýrů a čípků.

Naopak naopak tím, že si střeva zvyknou na léky, jsou zbaveny možnosti zavést pravidelné vyprazdňování na vlastní pěst. Opatření k odstranění příčin zácpy u žen:

  1. Aktivovat fyzickou aktivitu;
  2. Nenechte vstávat příliš brzy po poranění porodů hrází;
  3. Minimalizovat cvičení pro prevenci prolapsu pánve;
  4. Pravidelně kontrolujte hladinu hormonů štítné žlázy a krevního cukru;
  5. Použijte moderní léky pro léčbu zácpy u žen: Linaklotid, Lyubiproston, Prukaloprid;
  6. K léčbě progesteronu nebo estrogenu používejte hormonální léčbu, kterou Vám předepsal lékař v určitých obdobích života;
  7. Léčba pod vedením endokrinologického patologického onemocnění štítné žlázy;
  8. Proveďte operativní utahování vazů dělohy, nosí vaginální prstence;
  9. Použití gymnastické komplexy, vést aktivní životní styl, zapojit se do možných sportů (plavání, jogging), častěji chodit.

Neomezujte sexuální aktivitu s nástupem zralého věku. Než odstraníte porušování zákona defecation, měli byste pochopit, co vedlo k výskytu patologie. Je možné, že léčba ženské zácpy bude vyžadovat spolupráci gastroenterologa s gynekologem a endokrinologem.

Jak se zbavit zácpy, řekněte tematické video:

Lidé velmi různého věku čelí tak citlivému problému, jako je obstrukce střeva. V našem článku se dozvíte, proč je zácpa u žen, a jaké jsou moderní metody léčby onemocnění, stejně jako sdílení receptů lidových prostředků.

Co je zácpa?

V jakých případech můžeme hovořit o diagnóze "obstrukce (plné nebo částečné) střeva"? Většina lidí díky reklamní propagandě si je jistá, že proces defekace musí nutně proběhnout alespoň jednou denně. Ve skutečnosti je tělo každého člověka individuální. V lékařství, to je považováno za normální frekvenci stolice od tří pohybů střeva na den k třem na týden. Je třeba vzít v úvahu ne tolik počet denních návštěv na toaletě, kolik věnovat pozornost změně počtu, četnosti výkalů, jakož i souvisejících symptomů, které lze nalézt podrobněji níže.

Příznaky zácpy

Kromě vzácného výskytu defekace má pacient jeden nebo více vedlejších symptomů:

  1. Snižte množství výkalů
  2. Fekální hmoty jsou husté, obtížně odstranitelné.
  3. Tam je pocit neúplnosti procesu defecation, těžkosti v žaludku.
  4. Snížená chuť k jídlu.
  5. Špatný dech.
  6. Krev a hlen ve stolici.

Co je to nebezpečná zácpa?

Kromě nepohodlí, bolesti břicha, nadýmání, zácpy u žen může vést k různým komplikacím:

  1. Hromadění fekálních hmot, rozkládání, může způsobit intoxikaci těla, což se projevuje nevolností, zvracením, bolestmi hlavy. V extrémně závažných případech se může vyvinout sepse.
  2. Možná ztráta konečníku, análních trhlin nebo prasknutí střeva, sliznic, které je doprovázeno krvácením.
  3. Zácpa zvyšuje riziko infekčních onemocnění, včetně střevních onemocnění.
  4. Dlouhodobé užívání projímacích léků je spojeno s rozvojem porušování střevní motility.
  5. Když je zácpa špatně vstřebává potřebné živiny z potravy.
  6. Během těhotenství se mohou objevit různé komplikace, o kterých budeme diskutovat podrobněji později v samostatném odstavci.

Příčiny zácpy u žen

Lékařské statistiky ukazují, že ženy jsou obstipovány 2krát častěji než muži. To je vysvětleno anatomickými rysy struktury urogenitálního a hormonálního systému. Často si stěžují na problémy s budoucími matkami. Proč se zácpa vyskytuje u žen? Důvody mohou být následující:

  1. Nejčastější příčinou problémů s defekací je nesprávná, špatná výživa. Moderní žena prostě nemá čas postarat se o plnohodnotnou stravu. Rychlé občerstvení je nasyceno tuky a zbytečnými sacharidy, zatímco vlákniny a vitamíny v těchto výrobcích jsou často zcela nepřítomné. Přispět k rozvoji zácpy a nesprávné stravy, náhlé změny ve výživě nebo změně potravin.
  2. Příčiny zácpy u ženy mohou ležet v pasivním, kancelářském životním stylu.
  3. Nedostatek denní vody. Nahradit ji sladkými sycenými nápoji a kávou také vede k zácpě.
  4. Porušení střevní mikroflóry způsobené nevhodným příjmem antibiotik nebo nekontrolovaným použitím laxativ k vyčištění těla nebo hubnutí.
  5. Endokrinní onemocnění. Časté stížnosti na problémy s křeslem se vyskytují u lidí s diabetem.
  6. Onemocnění gastrointestinálního traktu narušují správné fungování vylučovacího systému těla: vředy, dysbióza, hemoroidy a další.
  7. Nejčastěji jsou zácpa těhotné ženy. To je způsobeno jak hormonální úpravou těla, tak vlivem tlaku na střeva.
  8. Zácpa u starší ženy se vyskytuje v důsledku změn souvisejících s věkem v těle, které narušují střeva.
  9. Novotvary ve střevě jsou benigní a maligní.
  10. Mechanická poranění gastrointestinálního traktu.

Zácpa u žen: příčiny, léčba během těhotenství

Společnou stížností žen v „zajímavém“ postavení je zácpa. Problém nastává u 57% budoucích matek. V tomto období je nesmírně nebezpečná, zácpa u žen. Příčiny onemocnění jsou následující:

  1. Rostoucí děloha vytlačuje střeva. Současně je narušen průtok krve a dochází ke kongestivním procesům v pánvi.
  2. Lidské tělo produkuje speciální látky, které spouštějí proces střevní motility. Během těhotenství je úroveň syntézy těchto látek snížena, aby se zabránilo kontrakcím dělohy a možnému potratu. Ale taková bezpodmínečná ochranná reakce těla ovlivňuje proces vylučování výkalů.
  3. Hormonální přestavba také nepříznivě ovlivňuje činnost střeva a oslabuje jeho funkci.
  4. Příčiny zácpy u ženy v poporodním období nejčastěji spočívají ve oslabení svalů pánevního dna, přestávek během porodu a bolestivého střevního procesu.

Proces léčby zácpy u těhotných žen je komplikován skutečností, že v této kategorii pacientů nelze použít mnoho léčiv. V tomto případě jsou laxativa a fyzioterapeutické postupy kontraindikovány, protože mohou vyvolat spontánní potrat. Nejčastěji se problém zácpy u budoucích matek řeší pomocí stravy a mírné fyzické námahy. Více informací o těchto způsobech léčby naleznete níže.

Proč zácpa u žen během těhotenství nese nebezpečí? Komplikovaná defecation může nepříznivě ovlivnit proces přenášení dítěte až do ukončení těhotenství. Zánětlivé procesy, intoxikace organismu, spojené s infekčními chorobami vedou k závažným komplikacím vývoje plodu.

Léčba zácpy stravy

Jak překonat zácpu u žen? Příčiny a léčba jsou vzájemně provázány. Chcete-li se zbavit nemoci, musíte nejprve vymýtit příčinu problému, a to podvýživu.

Hlavním pravidlem diety pro zácpu je jíst velké množství vlákniny. V těle není stravitelný, ale slouží právě k odstraňování odpadních produktů ze střev. Čerstvá zelenina, ovoce, nerafinované obiloviny, celozrnný chléb, otruby a sušené ovoce jsou bohaté na vlákninu. Zvláštním místem ve stravě jsou švestky. Kromě vlákniny obsahuje látku, jako je sorbitol, který má laxativní účinek. Pít kompot ze sušeného ovoce nebo jíst několik kousků švestek, namočené přes noc ve vodě, ráno na prázdný žaludek.

Zácpa u ženy může také nastat kvůli nedostatku tekutiny v těle. Používejte dostatek vody. Pomáhá změkčit výkaly a měkké odstranění z těla. Minerální léčivá voda „Essentuki“, „Jermuk“, „Borjomi“ a další pomáhají.

Fermentované mléčné výrobky zlepšují střevní peristaltiku. Jíst takové potraviny jako kefír nebo kyselé mléko každý den, přírodní kvas pomáhá při zácpě.

Vyloučit použití rýže, moučných výrobků, sladkostí, živočišných tuků. Ale rostlinné oleje, zejména olivový olej, naopak normalizují práci střev.

Fyzická aktivita se zácpou

Proč je zácpa u žen stále častější? Odpověď spočívá v nedostatku pohybu a aktivity. Je těžké přeceňovat příznivé účinky mírného cvičení se střevními problémy. Díky cvičení jsou svaly pánevního dna zesíleny, krevní oběh a metabolismus jsou zrychleny, zlepšuje se pohyblivost střev. Vyberte si typ fyzické aktivity vhodné pro vás a nezapomeňte cvičit denně. To může být návštěva sportovního klubu, plaveckého bazénu nebo domácích ranních cvičení. Například následující cvičení pomáhají se zácpou:

  1. Leží na zádech, zvedněte si hruď na kolena střídavě a obě najednou.
  2. Ležící na zádech, střídavě pohybujte ohnuté nohy doleva a doprava.
  3. Cvičení "kitty": dostat na všechny čtyři, kolem zadní oblouku, pak ohnout dozadu.
  4. Cvičení "kolo": leží na zádech "pedálových" nohou.
  5. Ze stoje stáhněte střídavě každé koleno k hrudníku.

Všechna cvičení se opakují 15krát.

Pro těhotné ženy jsou plavání, jóga a fitball účinnými metodami prevence a léčby zácpy. Před návštěvou tréninku se poraďte se svým lékařem.

Léky na zácpu

Ne vždy dieta a sportování vedou k řešení problému zácpy. Zvláště často starší lidé potřebují léky. Léky na zácpu jsou klasifikovány takto:

  1. Léky, které provokují střevní peristaltiku: kořen rakytníku, trávu senna, Guttalax, Senadexin, Dulcolax. Takové léky nepůsobí okamžitě, výsledek se objeví 10-12 hodin po aplikaci.
  2. Léky, které zadržují vodu ve střevech, což pomáhá změkčit výkaly: síran sodný, karlovarská sůl, oxid sírový.
  3. Prebiotika v rozpadu tvoří kyseliny, které zvyšují objem fekálních hmot a zadržují vodu: "Dupholac", "Exported". Účinek léku se projeví do 24 hodin.
  4. Přípravky z vlákniny mají za následek konzumaci vlákniny: celulózy, lněného semene, agaru-agaru.

Léky jsou dostupné ve formě sirupů, tablet a kapslí, stejně jako rektálních čípků. Druhé druhy léků jsou nejbezpečnější a nejefektivnější. Populární na ruském trhu jsou takové svíčky pro zácpu, jako Evacue, Bisacodil, Mikrolaks.

Většina léků je návykových a má řadu dalších kontraindikací a nežádoucích účinků. Zácpa u starší ženy, jeho léčba lékem vyžaduje zvláštní sledování lékařem. Samoléčba je nepřijatelná.

Fyzioterapie

Fyzioterapeutické metody jsou široce používány k léčbě zácpy. Předepisuje je lékaři s přihlédnutím k příznakům, závažnosti onemocnění a souvisejícím zdravotním problémům. Použijte následující postupy:

  • elektroforéza antispasmodickými léky;
  • UFO břicho;
  • tepelné postupy;
  • bahenní a parafinové aplikace;
  • diatermie;
  • stoupající sprcha;
  • reflexologie.

Lidová medicína

V lidovém lékařství, s využitím léčivých vlastností rostlin, což je odvar. Byliny pro zácpu, jako jsou:

  • řešetlák obecný;
  • kořen lékořice;
  • listy agáve;
  • kelp;
  • senna listy;
  • semena banánů.

Aby nedošlo k omylu v dávkování, je lepší koupit hotové léčivé byliny v lékárně a aplikovat podle pokynů.

Zeleninové a ovocné šťávy mají také projímavý účinek: červená řepa, broskev, mrkev, ředkvičky, celer, nápoj červeného rybízu.

Nejen nepříjemný, ale také nepříjemný problém "zácpy" u žen. Příčiny a následky nemoci jsou velmi odlišné. Zácpa - vážné onemocnění, které je nebezpečné. Vyžaduje odvolání na odborníka. Nezapomeňte, že účinná výživa a fyzická aktivita jsou účinnými preventivními opatřeními.

Příčiny zácpy u žen mohou být různé. Zácpa u žen je poměrně běžná a mnozí se zajímají o příčiny zácpy u žen. Ženy často experimentují se závislostí na některých potravinách. Ve snaze ztratit pár kil, berou různé léky a sedí na nebezpečné stravy. Proto je nutné vědět, jak překonat zácpu, od toho, co je zácpa a jak zabránit jejich rozvoji znovu.

Kořenové příčiny

Chcete-li říci, že příčinou zácpy u žen je jedna, je nemožné, příčiny zácpy u žen může být velmi odlišné. Způsobuje celou partu. Často jsou problémy s gastrointestinálním traktem různé faktory, které způsobují negativní reakci organismu. Pokusíme se identifikovat hlavní příčiny zácpy u žen:

  1. Špatná, nevyvážená výživa. Polovina případů diagnostiky zácpy u žen je pouze pravidelným experimentem s výživou. Různé mono-diety, pak jedna, pak další. Snack jídlo, přejídání a rychlé občerstvení - to vše vede k rozvoji zácpy. Jídlo s přetížením proteinů způsobuje tento nepříjemný příznak, který se stává stálým společníkem ženy.
  2. Sedavý životní styl. V dnešní době je vše vytvořeno tak, aby člověk nemusel vyvíjet žádné úsilí. Lidé začali chodit méně, vybírají si sedací práci a doma tráví spoustu času v televizi nebo počítači, to vše se stává příčinou rozvoje zácpy u žen i mužů. Sedavý způsob života vede k problémům s trávicím traktem. Motilita střeva se zhoršuje, protože ženy nehrají sport, chodí trochu a jdou do přírody.
  3. Nízká spotřeba vody. Dietologové neustále trvají na tom, že člověk musí pít nejméně 1,5 litru čisté, nesycené vody denně pro správné fungování střev a celého těla. Kromě toho káva, sóda, šťávy nejsou užitečné a nejsou zahrnuty v těchto jeden a půl litru kapaliny, ale naopak mohou vést k rozvoji negativního symptomu. Malé množství vody spotřebované vede k tomu, že zácpa u žen se stává něco normou.
  4. Metabolické poruchy. Diabetes mellitus, onemocnění endokrinního systému obvykle vedou k zácpě a zbavení se symptomu není tak snadné.
  5. Časté užívání projímadel. Některé ženy se mylně domnívají, že můžete vyčistit pár kilo navíc očištěním těla. Provádí čištění laxativy. Pijí hodně pilulek a nakonec zlomí mikroflóru ve střevech, což zase vede k tomu, že zácpa u žen se stává pravidelným.
  6. Nemoci nervové soustavy. Příčinou zácpy u žen a mužů jsou neurologická onemocnění, jako je Parkinsonova choroba, mrtvice, roztroušená skleróza.
  7. Nemoci žaludku. Taková onemocnění, jako je žaludeční vřed, kolitida, pankreatitida, jakož i různá onemocnění žaludku a střev, dysbakterióza, porucha mikroflóry může vyvolat rozvoj zácpy.
  8. Nemoci konečníku také provocateur zácpa, například, velmi často hemoroidy vedou k negativnímu symptomu. S hemoroidy, defecation stává nesnesitelně bolestivé a obtížné.
  9. Období po porodu a doba přenocování dítěte. Během těhotenství dochází k hormonálnímu selhání, které často vede k rozvoji zácpy. Když se dítě narodí, zácpa se často vyskytuje v prvních měsících a postupem času tento stav zmizí.

Příčiny mohou být velmi odlišné a je velmi důležité pochopit, že zácpa by měla být léčena. Léčba by měla probíhat pod dohledem lékaře po zjištění příčiny a předepsání účinné léčby. Tradiční medicína není zakázána, ale znovu, před použitím tohoto nebo tohoto léku, měli byste se poradit se svým lékařem. Jakákoliv léčba předepsaná lékařem.

Zácpa u starších osob

Příčiny zácpy u starších žen jsou stejné jako u mladých žen, ale hlavní je nízká aktivita gastrointestinálního traktu. Ve střevě je významně sníženo množství enzymů a prospěšných mikroorganismů, což vede ke skutečnosti, že se tělo nemůže vyrovnat se zpracováním potravin. Kromě toho dochází k zácpě v důsledku podvýživy a řady souvisejících onemocnění, která jsou léčena léky, které způsobují problém. Pánevní svaly se s věkem oslabují a je stále obtížnější provádět pohyb střev. Zácpa u starší ženy se stává chronickou. Léčba zácpy u žen jakéhokoliv věku se však ne vždy provádí za pomoci léků. Lékaři často doporučují změnu životního stylu, jinak se dívají na jídlo a pozitivní výsledek vás nebude čekat. Lékaři doporučují pro neléčebnou léčbu:

  • pohybovat se více;
  • pít více čisté vody;
  • jíst potraviny bohaté na vlákninu a olej;
  • aplikovat anální svíčky, které hojí praskliny v řiti;
  • vzít řadu enzymů;
  • odstranit příčinu zácpy - hlavní onemocnění, jehož příznakem je zácpa.

90% žen je léčeno konzervativními metodami. Předepisování léků se užívá pouze u komplikací chronického onemocnění, protože zácpa je prvním příznakem, který vede k rozvoji následných, více život ohrožujících symptomů pacienta. Některé ženy zjistí, že prodloužená, pravidelná zácpa není nebezpečná. Systematická zácpa však může vést k následujícím následkům:

  • trhliny v řiti;
  • zánětlivý proces v konečníku;
  • hemoroidy;
  • divertikulóza;
  • rakovina střeva.

Aby se předešlo zácpě, je obvykle dostatečná revize návyků a závislostí. Je pouze nutné změnit stravu a životní styl, a všechno bude na místě.

Zácpa začne přicházet méně a méně a nakonec úplně zmizí. Zdravý životní styl vždy vede k pozitivnímu výsledku.

Metody zpracování

Nenajdete osobu, která by nikdy nebyla vystavena takovému obtěžování, jako je zácpa. Prostředky, kterými se léčí zácpa, jsou masy, ale stále nejvhodnějším způsobem je zdravý životní styl a správná výživa.

Zácpa je zpožděný pohyb střev, defecation méně než jednou za dva dny. Důvody zácpy diskutované výše, v této části budeme hovořit o tom, jak provádět léčbu. Tak, jak obnovit křeslo s posunem výkonu.

Několik tipů

Za prvé, některé produkty budou muset být odstraněny ze stravy a některé naopak zahrnuty do menu. Je také nutné vypít alespoň 8 sklenic vody denně. Existují potraviny bohaté na vlákninu. Zahrnout do stravy co nejvíce ovoce a zeleninové pokrmy v čerstvé formě. Velmi velké množství vlákniny se nachází v sušených švestek, fících, obilných vločkách, rozinek, ořechech a hruškách.

Za druhé je nutné do stravy zahrnout co nejvíce obilovin, pohanky a ječmene. Chléb musí být odebrán hrubě mletý, trochu sušený. Jsou povoleny kyselé zelí a čerstvé mléčné výrobky. Je zakázáno jíst čokoládové výrobky, pít kávu, silné čaje, pečení, kakao a želé. Příliš horké jídlo by mělo být dočasně vyloučeno.

Za třetí, mělo by být zahrnuto do potravy, která je bohatá na sůl, například sleď a kaviár. Tyto produkty budou přitahovat vodu do střev a přispívat k produkci fekálních hmot. Nicméně, jestliže osoba byla diagnostikována s kardiovaskulárním onemocněním nebo obezitou, pak sůl musí být odstraněna z menu.

A konečně je nutné do jídelního lístku každý den zahrnout studené jídlo, protože dráždí střevní stěny a vyvolává rozvoj dobrých motorických schopností.

Všechna výše uvedená pravidla jsou vhodná pro ženy jakéhokoli věku, včetně těhotných žen a žen, které právě porodily. Ten však musí být opatrnější při používání velkého množství ovoce a zeleniny, protože dítě a matka mohou mít nadýmání nebo potravinovou nesnášenlivost. Kromě správné výživy, musíte začít pohybovat více, chodit, běžet v dopoledních hodinách, provádět lehké gymnastické cvičení a cvičení.

Lékaři často k léčbě předepisují projímadla. Léčba laxativ by však měla být přinejmenším přinejmenším. Jakékoliv projímadlo musí být užíváno podle pokynů lékaře, aby nedošlo k poškození těla. Všechny léky na projímání jsou rozděleny do několika skupin, některé působí velmi silně a rychle se stávají návykovými, zatímco jiné jsou benignější, ale přesto si na ně můžete zvyknout. K prostředkům, které jsou návykové, patří přípravky s extraktem z aloe, seno, kůrovec řešetlákový, šťovík koní.

Kromě těchto léků jsou rostlinné extrakty jako Glaksen a Senade vysoce návykové. Tyto léky by měly být používány velmi opatrně. Ze syntetických drog s opatrností je třeba brát "Bisacodil", "Regulaks", "Guttalaks". Druhá skupina projímadel pomáhá v boji proti zácpě, protože rostliny nabobtnají ve střevech a tím stimulují peristaltiku. Mezi tyto nástroje patří řasa, jitrocel a lněné semínko. Tyto prostředky jsou lehčí. Ze syntetických drog, které patří do druhé, šetřící skupiny, doporučují užívat drogy jako Duphalac a Lactusan. Tyto léky dávají dobrý účinek ve všech typech zácpy. Je důležité vědět, že průjem se vyskytuje při předávkování laxativy.

Lidové recepty

Tradiční medicína doporučuje několik účinných receptů na porážku zácpy:

  1. Je nutné vzít 0,25 kg černé švestky a sušených meruněk, smíchat s 1 lžičkou listu Alexandrie. Do směsi přidáme lžíci rostlinného oleje a lžičku medu. Všechny složky by měly být dobře promíchány a uloženy do chladničky. Vezměte nástroj by měl být 1 lžíci za noc, aby číslo na 6 lžíce.
  2. Dalším účinným lékem je speciální nápoj, který má projímavý účinek. Pro vaření, musíte vzít rebarbory ​​3 řapíky a jablečné šťávy. Promyjte rebarbory ​​v bramborové kaší a smíchejte s džusem. Tam také přidejte lžíci medu a trochu citronové šťávy. Pijte vařené sklo projímadla.
  3. Je dobré pít sklenku čerstvého kefíru na noc, pomáhá normalizovat práci střev.
  4. Je vhodné pít čaje ze sušených jablek s třešněmi, stejně jako nakládané okurky nebo okurky. Ředkev šťáva také pomůže vyprázdnit střeva.

Je důležité rozvíjet zvyk chodit na záchod současně. Díky tomu se vyvíjejí reflexy a střeva budou fungovat tak, jako by o hodinu. Léčba lidovými prostředky nebo léky by měla být prováděna pouze po konzultaci s lékařem. Vlastní léky mohou být zdraví škodlivé.

http://zheludokok.ru/zaporyi/prichiny-zaporov-u-zhenshhin-i-ih-lechenie.html

Více Článků O Křečových Žil